Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	3416 kJ	51 g	67 g	37 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	1852 kJ	38 g	28 g	19 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	3654 kJ	78 g	66 g	31 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	2294 kJ	21 g	79 g	14 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	3468 kJ	87 g	87 g	14 g
		14684 kJ	275 g	325 g	115 g

14684kJEnergy

275gProteins

325gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	2289 kJ	31 g	71 g	13 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	1984 kJ	35 g	37 g	20 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	4256 kJ	76 g	120 g	28 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	2192 kJ	33 g	16 g	37 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	3870 kJ	104 g	75 g	18 g
		14592 kJ	279 g	319 g	115 g

14592kJEnergy

279gProteins

319gCarbohydrates

115gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	3009 kJ	54 g	65 g	25 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	1201 kJ	19 g	40 g	5 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	4564 kJ	91 g	85 g	41 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1911 kJ	14 g	34 g	30 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	3918 kJ	101 g	77 g	21 g
		14602 kJ	278 g	301 g	122 g

14602kJEnergy

278gProteins

301gCarbohydrates

122gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	3474 kJ	50 g	72 g	34 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	1697 kJ	50 g	38 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	4097 kJ	98 g	109 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	2096 kJ	38 g	51 g	15 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	3089 kJ	61 g	67 g	25 g
		14453 kJ	297 g	336 g	94 g

14453kJEnergy

297gProteins

336gCarbohydrates

94gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	3716 kJ	53 g	64 g	45 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1504 kJ	29 g	18 g	19 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	3949 kJ	94 g	112 g	13 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	1910 kJ	37 g	37 g	17 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	3596 kJ	83 g	66 g	27 g
		14676 kJ	297 g	298 g	120 g

14676kJEnergy

297gProteins

298gCarbohydrates

120gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu