Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2908 kJ	34 g	62 g	34 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1566 kJ	33 g	31 g	14 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	4271 kJ	78 g	122 g	23 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1385 kJ	27 g	28 g	11 g
dinner	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	4238 kJ	97 g	86 g	29 g
		14369 kJ	268 g	328 g	111 g

14369kJEnergy

268gProteins

328gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, kedlubna, pečivo	3198 kJ	48 g	63 g	33 g
snack (morning)	Kokosový dezert s borůvkami	1792 kJ	40 g	39 g	12 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, špalda	3705 kJ	97 g	86 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	2029 kJ	25 g	64 g	14 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	3670 kJ	79 g	76 g	26 g
		14393 kJ	289 g	328 g	100 g

14393kJEnergy

289gProteins

328gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou, cherry	3349 kJ	48 g	64 g	39 g
snack (morning)	Cibulačka	1049 kJ	8 g	33 g	9 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	4424 kJ	109 g	89 g	32 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1916 kJ	26 g	61 g	8 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	3751 kJ	77 g	80 g	26 g
		14490 kJ	267 g	328 g	114 g

14490kJEnergy

267gProteins

328gCarbohydrates

114gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rančérská vejce, pečivo	3288 kJ	49 g	69 g	32 g
snack (morning)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1565 kJ	25 g	17 g	23 g
lunch	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	4192 kJ	82 g	121 g	21 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1613 kJ	41 g	31 g	6 g
dinner	Játra s lupínky mandlí, rýže	3983 kJ	80 g	98 g	27 g
		14641 kJ	277 g	336 g	108 g

14641kJEnergy

277gProteins

336gCarbohydrates

108gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	3759 kJ	55 g	116 g	23 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1198 kJ	19 g	21 g	14 g
lunch	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	4190 kJ	90 g	72 g	37 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	1663 kJ	30 g	38 g	14 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	3873 kJ	102 g	88 g	16 g
		14683 kJ	296 g	336 g	103 g

14683kJEnergy

296gProteins

336gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu