Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	3069 kJ	47 g	66 g	29 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1854 kJ	21 g	48 g	18 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	4202 kJ	88 g	90 g	29 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	1949 kJ	36 g	46 g	14 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	3238 kJ	93 g	71 g	14 g
		14312 kJ	285 g	322 g	103 g

14312kJEnergy

285gProteins

322gCarbohydrates

103gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	3054 kJ	34 g	66 g	35 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1747 kJ	40 g	44 g	8 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	4396 kJ	85 g	99 g	34 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	1684 kJ	21 g	38 g	18 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	3452 kJ	77 g	73 g	22 g
		14332 kJ	257 g	319 g	118 g

14332kJEnergy

257gProteins

319gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	3293 kJ	26 g	75 g	37 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1549 kJ	48 g	10 g	15 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	3873 kJ	101 g	57 g	32 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	1921 kJ	37 g	44 g	14 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	3682 kJ	58 g	131 g	13 g
		14318 kJ	269 g	317 g	110 g

14318kJEnergy

269gProteins

317gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	3109 kJ	35 g	84 g	27 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1632 kJ	24 g	17 g	23 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	3863 kJ	106 g	89 g	16 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	2123 kJ	36 g	53 g	14 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	3395 kJ	73 g	65 g	27 g
		14123 kJ	274 g	308 g	108 g

14123kJEnergy

274gProteins

308gCarbohydrates

108gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	3646 kJ	62 g	73 g	32 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	1508 kJ	21 g	31 g	17 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	3807 kJ	91 g	68 g	33 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1778 kJ	35 g	47 g	11 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	3867 kJ	88 g	82 g	25 g
		14606 kJ	296 g	301 g	117 g

14606kJEnergy

296gProteins

301gCarbohydrates

117gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu