Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	3299 kJ	41 g	73 g	35 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	1533 kJ	25 g	32 g	15 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	3962 kJ	97 g	80 g	25 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1772 kJ	43 g	31 g	12 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	3865 kJ	85 g	91 g	23 g
		14431 kJ	291 g	308 g	111 g

14431kJEnergy

291gProteins

308gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	3316 kJ	55 g	64 g	34 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1397 kJ	28 g	36 g	8 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	4120 kJ	91 g	91 g	29 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1740 kJ	30 g	32 g	19 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	3930 kJ	84 g	74 g	36 g
		14505 kJ	287 g	298 g	125 g

14505kJEnergy

287gProteins

298gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	3331 kJ	45 g	109 g	15 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	1057 kJ	21 g	12 g	14 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	4676 kJ	90 g	115 g	31 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	2138 kJ	41 g	40 g	18 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	3648 kJ	79 g	81 g	23 g
		14850 kJ	275 g	357 g	100 g

14850kJEnergy

275gProteins

357gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	3126 kJ	38 g	68 g	34 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	1373 kJ	17 g	25 g	16 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	3995 kJ	77 g	76 g	38 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	2463 kJ	47 g	58 g	15 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3726 kJ	87 g	71 g	27 g
		14683 kJ	267 g	297 g	130 g

14683kJEnergy

267gProteins

297gCarbohydrates

130gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	3429 kJ	49 g	62 g	41 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1652 kJ	19 g	44 g	15 g
lunch	Vepřové na žampionech, rýže	3857 kJ	90 g	96 g	20 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1889 kJ	31 g	37 g	20 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	3866 kJ	100 g	79 g	25 g
		14693 kJ	289 g	318 g	121 g

14693kJEnergy

289gProteins

318gCarbohydrates

121gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu