Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s hráškem a jarní cibulkou, ředkvičky, chléb	2792 kJ	40 g	70 g	23 g
snack (morning)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1401 kJ	32 g	38 g	5 g
lunch	Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky	4148 kJ	82 g	87 g	33 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa se šunkou, kukuřičník	2229 kJ	27 g	33 g	32 g
dinner	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	3699 kJ	80 g	94 g	21 g
		14268 kJ	260 g	322 g	115 g

14268kJEnergy

260gProteins

322gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 22. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se sušenými rajčaty, dřevorubecká bageta	2797 kJ	37 g	60 g	30 g
snack (morning)	Jahody s vanilkovým krémem	1717 kJ	27 g	39 g	16 g
lunch	Celozrnné špagety s citrónovým kuřetem	3953 kJ	98 g	92 g	17 g
snack (afternoon)	Cizrnovo-brokolicové placičky	2237 kJ	46 g	56 g	14 g
dinner	Okoun s koprovou omáčkou, bulgur	3987 kJ	88 g	88 g	30 g
		14692 kJ	295 g	335 g	107 g

14692kJEnergy

295gProteins

335gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 23. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ananas s medovým krémem a ořechy	3356 kJ	50 g	66 g	36 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1691 kJ	22 g	43 g	16 g
lunch	Krůtí plátek s chřestovou omáčkou, batáty	3956 kJ	99 g	79 g	25 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, ledový salát, knuspi	1871 kJ	11 g	41 g	26 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, kuskus	3735 kJ	86 g	82 g	22 g
		14609 kJ	268 g	312 g	124 g

14609kJEnergy

268gProteins

312gCarbohydrates

124gFats

Thursday, 24. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovým pestem a vejcem, cherry rajčata	3189 kJ	40 g	71 g	33 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s lesním ovocem	1241 kJ	23 g	33 g	7 g
lunch	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	3958 kJ	77 g	103 g	26 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, tyčinky, zeleninové hranolky	1841 kJ	32 g	36 g	17 g
dinner	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a bramborami	3945 kJ	89 g	75 g	40 g
		14174 kJ	261 g	318 g	123 g

14174kJEnergy

261gProteins

318gCarbohydrates

123gFats

Friday, 25. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, barevná mrkev, naše pečivo	2807 kJ	35 g	70 g	27 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1252 kJ	19 g	14 g	17 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	4241 kJ	88 g	96 g	25 g
snack (afternoon)	Monte dezert	2435 kJ	34 g	49 g	25 g
dinner	Krůtí nudličky s houbami a špenátem, těstoviny	3852 kJ	107 g	71 g	19 g
		14588 kJ	284 g	300 g	114 g

14588kJEnergy

284gProteins

300gCarbohydrates

114gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu