Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, chléb	2815 kJ	43 g	60 g	28 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	1685 kJ	39 g	41 g	8 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	4521 kJ	84 g	105 g	31 g
snack (afternoon)	Krém s pečeným česnekem, cherry, knuspi	1695 kJ	24 g	35 g	18 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	3613 kJ	89 g	105 g	9 g
		14329 kJ	279 g	347 g	93 g

14329kJEnergy

279gProteins

347gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 3. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	3676 kJ	65 g	72 g	32 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1095 kJ	23 g	30 g	4 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	4041 kJ	91 g	62 g	42 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1732 kJ	26 g	34 g	20 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	3795 kJ	91 g	94 g	14 g
		14339 kJ	296 g	292 g	112 g

14339kJEnergy

296gProteins

292gCarbohydrates

112gFats

Wednesday, 4. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	3177 kJ	47 g	74 g	29 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1352 kJ	18 g	6 g	25 g
lunch	Řepové rizoto s kuřecím masem	4207 kJ	93 g	108 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1821 kJ	29 g	36 g	18 g
dinner	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	3837 kJ	85 g	92 g	22 g
		14394 kJ	272 g	316 g	114 g

14394kJEnergy

272gProteins

316gCarbohydrates

114gFats

Thursday, 5. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	3042 kJ	32 g	87 g	28 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	1534 kJ	30 g	45 g	7 g
lunch	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3969 kJ	93 g	90 g	21 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	2159 kJ	22 g	44 g	26 g
dinner	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3694 kJ	81 g	64 g	34 g
		14397 kJ	259 g	331 g	115 g

14397kJEnergy

259gProteins

331gCarbohydrates

115gFats

Friday, 6. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2715 kJ	31 g	69 g	26 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1975 kJ	30 g	44 g	18 g
lunch	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	4206 kJ	114 g	97 g	18 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1715 kJ	40 g	47 g	2 g
dinner	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	3802 kJ	76 g	92 g	28 g
		14414 kJ	291 g	349 g	92 g

14414kJEnergy

291gProteins

349gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu