Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	3328 kJ	26 g	86 g	36 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1723 kJ	46 g	16 g	18 g
lunch	Kuřecí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3791 kJ	93 g	81 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1957 kJ	46 g	46 g	10 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	3889 kJ	79 g	75 g	35 g
		14688 kJ	290 g	304 g	119 g

14688kJEnergy

290gProteins

304gCarbohydrates

119gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	3129 kJ	45 g	85 g	24 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1560 kJ	16 g	43 g	13 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	4328 kJ	83 g	111 g	27 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	2063 kJ	37 g	23 g	29 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	3606 kJ	104 g	82 g	15 g
		14687 kJ	286 g	344 g	107 g

14687kJEnergy

286gProteins

344gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2609 kJ	38 g	93 g	11 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1704 kJ	25 g	24 g	23 g
lunch	Tortilla s krůtím masem a červeným zelím	3903 kJ	97 g	84 g	18 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	2050 kJ	46 g	9 g	32 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	4120 kJ	83 g	79 g	34 g
		14386 kJ	290 g	289 g	118 g

14386kJEnergy

290gProteins

289gCarbohydrates

118gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2811 kJ	29 g	64 g	32 g
snack (morning)	Dezert s malinami	1386 kJ	29 g	38 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	4615 kJ	100 g	107 g	29 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, tyčinky	1731 kJ	29 g	32 g	18 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	3889 kJ	97 g	110 g	10 g
		14433 kJ	283 g	351 g	95 g

14433kJEnergy

283gProteins

351gCarbohydrates

95gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2921 kJ	46 g	60 g	29 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1700 kJ	38 g	47 g	7 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	3957 kJ	83 g	72 g	35 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	2081 kJ	11 g	52 g	25 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	4028 kJ	92 g	64 g	34 g
		14686 kJ	269 g	294 g	130 g

14686kJEnergy

269gProteins

294gCarbohydrates

130gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu