Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	3183 kJ	42 g	57 g	39 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	1538 kJ	17 g	38 g	13 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	4310 kJ	97 g	91 g	30 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1836 kJ	32 g	34 g	19 g
dinner	Kuřecí nudličky na pórku, barevná quinoa	3777 kJ	93 g	98 g	15 g
		14644 kJ	281 g	318 g	117 g

14644kJEnergy

281gProteins

318gCarbohydrates

117gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	3974 kJ	56 g	116 g	28 g
snack (morning)	Cuketová směs se sušenými rajčaty a parmazánem	1225 kJ	16 g	17 g	17 g
lunch	Salát z černé čočky s krůtím prsem	4274 kJ	115 g	101 g	15 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s para ořechy, knuspi	1844 kJ	31 g	32 g	21 g
dinner	Vepřové maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	3315 kJ	84 g	73 g	18 g
		14632 kJ	303 g	339 g	99 g

14632kJEnergy

303gProteins

339gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice s žitným chlebem	2564 kJ	42 g	58 g	23 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1102 kJ	23 g	31 g	4 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	5177 kJ	94 g	101 g	54 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, knuspi	1482 kJ	22 g	35 g	12 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	4142 kJ	81 g	107 g	24 g
		14467 kJ	262 g	332 g	117 g

14467kJEnergy

262gProteins

332gCarbohydrates

117gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, naše pečivo	2910 kJ	26 g	84 g	27 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1339 kJ	16 g	28 g	17 g
lunch	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	4412 kJ	99 g	79 g	36 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1783 kJ	27 g	57 g	11 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	3821 kJ	104 g	88 g	12 g
		14265 kJ	273 g	336 g	104 g

14265kJEnergy

273gProteins

336gCarbohydrates

104gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	3433 kJ	50 g	71 g	34 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1314 kJ	34 g	11 g	15 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a zeleninovou směsí	3809 kJ	91 g	82 g	19 g
snack (afternoon)	Rýžová kaše s kokosem a jahodami	2546 kJ	18 g	96 g	16 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	3398 kJ	78 g	59 g	26 g
		14500 kJ	271 g	318 g	111 g

14500kJEnergy

271gProteins

318gCarbohydrates

111gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu