Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1095 kJ	14 g	28 g	9 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	500 kJ	8 g	11 g	5 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	1714 kJ	20 g	43 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	575 kJ	13 g	14 g	3 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	1464 kJ	33 g	27 g	12 g
		5348 kJ	88 g	124 g	44 g

5348kJEnergy

88gProteins

124gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	921 kJ	8 g	39 g	4 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	672 kJ	11 g	15 g	6 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	1552 kJ	29 g	37 g	15 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	747 kJ	12 g	16 g	7 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus	1499 kJ	18 g	42 g	12 g
		5390 kJ	78 g	150 g	44 g

5390kJEnergy

78gProteins

150gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	923 kJ	15 g	22 g	8 g
snack (morning)	Salát Waldorf	624 kJ	3 g	12 g	10 g
lunch	Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami	1427 kJ	27 g	33 g	11 g
snack (afternoon)	Cereálie s mangovým jogurtem	770 kJ	7 g	27 g	5 g
dinner	Treska s cuketovým přelivem, bulgur	1408 kJ	31 g	34 g	9 g
		5152 kJ	83 g	128 g	43 g

5152kJEnergy

83gProteins

128gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1160 kJ	14 g	33 g	9 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a semínky	483 kJ	4 g	10 g	6 g
lunch	Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo	1640 kJ	31 g	22 g	19 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, okurka, křehký rohlíček	767 kJ	7 g	21 g	7 g
dinner	Vepřové maso na žampionech, špecle	1330 kJ	27 g	33 g	9 g
		5380 kJ	83 g	120 g	50 g

5380kJEnergy

83gProteins

120gCarbohydrates

50gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem	1360 kJ	17 g	28 g	15 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	519 kJ	10 g	11 g	4 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	1474 kJ	24 g	27 g	16 g
snack (afternoon)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev, trojhránky	634 kJ	10 g	12 g	7 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1370 kJ	24 g	38 g	9 g
		5356 kJ	85 g	115 g	50 g

5356kJEnergy

85gProteins

115gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu