Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, barevná mrkev, bageta	1270 kJ	18 g	31 g	11 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	571 kJ	15 g	19 g	0 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1372 kJ	14 g	41 g	11 g
snack (afternoon)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	573 kJ	4 g	15 g	6 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1359 kJ	26 g	34 g	10 g
		5145 kJ	77 g	140 g	39 g

5145kJEnergy

77gProteins

140gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, rajčata, chléb	1124 kJ	18 g	33 g	6 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	436 kJ	6 g	5 g	7 g
lunch	Krémové rizoto s hovězím masem, mrkví a parmazánem	1516 kJ	23 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	867 kJ	13 g	19 g	9 g
dinner	Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou	1415 kJ	29 g	29 g	10 g
		5358 kJ	88 g	124 g	45 g

5358kJEnergy

88gProteins

124gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1189 kJ	9 g	49 g	5 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna	487 kJ	8 g	7 g	6 g
lunch	Tortilla s černou čočkou, lilkem a krůtím masem	1687 kJ	31 g	44 g	9 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem, knuspi	627 kJ	13 g	9 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	1277 kJ	24 g	31 g	9 g
		5268 kJ	85 g	140 g	35 g

5268kJEnergy

85gProteins

140gCarbohydrates

35gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1115 kJ	15 g	22 g	13 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	416 kJ	4 g	9 g	5 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	1536 kJ	28 g	34 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	624 kJ	13 g	14 g	4 g
dinner	Těstoviny s kapustou a uzeným masem	1389 kJ	20 g	41 g	9 g
		5079 kJ	80 g	120 g	45 g

5079kJEnergy

80gProteins

120gCarbohydrates

45gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	1325 kJ	18 g	30 g	14 g
snack (morning)	Cibulačka	390 kJ	3 g	13 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	1633 kJ	27 g	45 g	10 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, trojhránky	596 kJ	11 g	12 g	5 g
dinner	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1391 kJ	24 g	42 g	8 g
		5336 kJ	84 g	142 g	40 g

5336kJEnergy

84gProteins

142gCarbohydrates

40gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu