Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta	1214 kJ	11 g	43 g	10 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	421 kJ	5 g	5 g	7 g
lunch	Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1806 kJ	32 g	26 g	22 g
snack (afternoon)	Ostružinový kefír	455 kJ	6 g	14 g	2 g
dinner	Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus	1428 kJ	26 g	39 g	8 g
		5325 kJ	81 g	126 g	48 g

5325kJenergie

81gBílkoviny

126gsacharidy

48gtuky

Tuesday, 30. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta	1081 kJ	15 g	24 g	11 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	601 kJ	7 g	15 g	6 g
lunch	Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže	1481 kJ	26 g	46 g	7 g
snack (afternoon)	Rohlíček s kukuřičnou pomazánkou, salát	695 kJ	10 g	18 g	5 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	1464 kJ	17 g	43 g	12 g
		5322 kJ	76 g	146 g	41 g

5322kJenergie

76gBílkoviny

146gsacharidy

41gtuky

Wednesday, 1. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky	1051 kJ	12 g	25 g	11 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový salát s jogurtem a ořechy	690 kJ	5 g	22 g	6 g
lunch	Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda	1454 kJ	25 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým sýrem, trojhránky	659 kJ	8 g	16 g	7 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže	1418 kJ	32 g	35 g	8 g
		5273 kJ	83 g	137 g	40 g

5273kJenergie

83gBílkoviny

137gsacharidy

40gtuky

Thursday, 2. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt	1038 kJ	8 g	30 g	10 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	470 kJ	7 g	6 g	6 g
lunch	Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami	1818 kJ	31 g	38 g	16 g
snack (afternoon)	Knuspi s mrkvovým dipem, kedlubna	718 kJ	8 g	16 g	9 g
dinner	Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše	1275 kJ	22 g	25 g	13 g
		5319 kJ	78 g	113 g	54 g

5319kJenergie

78gBílkoviny

113gsacharidy

54gtuky

Friday, 3. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo	866 kJ	18 g	21 g	5 g
snack (morning)	Cuketky s mátovým dresinkem	714 kJ	7 g	19 g	7 g
lunch	Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1595 kJ	20 g	52 g	10 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a rýžovými cereáliemi	722 kJ	6 g	26 g	4 g
dinner	Krůtí maso s paprikami, bulgur	1186 kJ	25 g	36 g	5 g
		5083 kJ	77 g	154 g	31 g

5083kJenergie

77gBílkoviny

154gsacharidy

31gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu