Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	1010 kJ	15 g	25 g	8 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	421 kJ	1 g	23 g	0 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	1650 kJ	19 g	46 g	15 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	1110 kJ	11 g	19 g	17 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1191 kJ	25 g	26 g	8 g
		5382 kJ	70 g	139 g	49 g

5382kJEnergy

70gProteins

139gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	1100 kJ	10 g	25 g	13 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	532 kJ	15 g	15 g	1 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	1673 kJ	19 g	41 g	17 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	584 kJ	3 g	12 g	9 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	1488 kJ	28 g	41 g	8 g
		5378 kJ	75 g	134 g	48 g

5378kJEnergy

75gProteins

134gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1072 kJ	13 g	33 g	7 g
snack (morning)	Chřestový krém, knuspi	484 kJ	7 g	10 g	5 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1501 kJ	29 g	32 g	12 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	793 kJ	8 g	25 g	6 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	1496 kJ	12 g	42 g	15 g
		5345 kJ	70 g	142 g	44 g

5345kJEnergy

70gProteins

142gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	1167 kJ	21 g	25 g	10 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	619 kJ	6 g	12 g	8 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	1506 kJ	31 g	44 g	7 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	641 kJ	6 g	20 g	4 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	1436 kJ	16 g	44 g	12 g
		5368 kJ	80 g	146 g	41 g

5368kJEnergy

80gProteins

146gCarbohydrates

41gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1098 kJ	8 g	25 g	14 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	583 kJ	10 g	4 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	1518 kJ	36 g	27 g	11 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	652 kJ	4 g	23 g	5 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	1386 kJ	13 g	40 g	12 g
		5236 kJ	71 g	120 g	51 g

5236kJEnergy

71gProteins

120gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu