Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1186 kJ	17 g	24 g	13 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	607 kJ	12 g	18 g	2 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	1602 kJ	29 g	31 g	16 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	608 kJ	8 g	7 g	9 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	1337 kJ	12 g	46 g	9 g
		5341 kJ	79 g	126 g	49 g

5341kJEnergy

79gProteins

126gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1081 kJ	11 g	23 g	13 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	634 kJ	12 g	13 g	6 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1517 kJ	16 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	736 kJ	6 g	26 g	5 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	1409 kJ	25 g	17 g	18 g
		5377 kJ	70 g	123 g	53 g

5377kJEnergy

70gProteins

123gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	893 kJ	13 g	21 g	9 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	738 kJ	13 g	26 g	2 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	1399 kJ	25 g	36 g	9 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	969 kJ	11 g	8 g	16 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1376 kJ	15 g	41 g	11 g
		5374 kJ	77 g	130 g	47 g

5374kJEnergy

77gProteins

130gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1226 kJ	10 g	36 g	12 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	621 kJ	7 g	18 g	6 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	1378 kJ	13 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	678 kJ	9 g	13 g	7 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	1362 kJ	32 g	24 g	11 g
		5266 kJ	71 g	136 g	44 g

5266kJEnergy

71gProteins

136gCarbohydrates

44gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	1637 kJ	17 g	51 g	13 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	524 kJ	7 g	13 g	5 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	1379 kJ	27 g	31 g	10 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	559 kJ	4 g	17 g	5 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	1255 kJ	24 g	42 g	5 g
		5354 kJ	79 g	155 g	38 g

5354kJEnergy

79gProteins

155gCarbohydrates

38gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu