Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1001 kJ	8 g	26 g	11 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	654 kJ	11 g	14 g	5 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	1436 kJ	29 g	19 g	16 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	838 kJ	12 g	18 g	8 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1136 kJ	22 g	33 g	5 g
		5065 kJ	82 g	111 g	46 g

5065kJEnergy

82gProteins

111gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1252 kJ	17 g	19 g	17 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	565 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	1491 kJ	37 g	32 g	8 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem a hrozny	709 kJ	9 g	23 g	4 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1345 kJ	20 g	53 g	3 g
		5361 kJ	92 g	139 g	38 g

5361kJEnergy

92gProteins

139gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1079 kJ	12 g	21 g	14 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	546 kJ	6 g	12 g	7 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	1732 kJ	24 g	46 g	15 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	746 kJ	7 g	20 g	7 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1284 kJ	25 g	32 g	10 g
		5387 kJ	74 g	131 g	52 g

5387kJEnergy

74gProteins

131gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1281 kJ	17 g	36 g	10 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, sýrové tyčinky	602 kJ	3 g	11 g	9 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	1446 kJ	21 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	605 kJ	7 g	6 g	9 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	1439 kJ	25 g	48 g	5 g
		5374 kJ	73 g	139 g	46 g

5374kJEnergy

73gProteins

139gCarbohydrates

46gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1018 kJ	16 g	26 g	8 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a semínky	455 kJ	5 g	9 g	6 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	1708 kJ	26 g	44 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a ořechy	601 kJ	13 g	13 g	4 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1431 kJ	27 g	45 g	5 g
		5213 kJ	87 g	138 g	37 g

5213kJEnergy

87gProteins

138gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu