Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	1167 kJ	13 g	26 g	13 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, tyčinky	660 kJ	12 g	11 g	7 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1415 kJ	21 g	56 g	3 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	691 kJ	13 g	14 g	6 g
dinner	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	1414 kJ	36 g	33 g	7 g
		5347 kJ	94 g	140 g	37 g

5347kJEnergy

94gProteins

140gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a jahodami	1074 kJ	8 g	30 g	11 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	532 kJ	4 g	13 g	6 g
lunch	Krůtí maso s opékanými žampiony a tymiánovým dresinkem, brambory	1403 kJ	32 g	27 g	10 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	833 kJ	10 g	7 g	14 g
dinner	Seitanový segedínský guláš, chléb	1396 kJ	22 g	35 g	10 g
		5238 kJ	77 g	113 g	52 g

5238kJEnergy

77gProteins

113gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, cherry rajčata	1307 kJ	17 g	21 g	17 g
snack (morning)	Pomazánka s parmazánem, salát, trojhránky	613 kJ	11 g	10 g	7 g
lunch	Špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1517 kJ	17 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	673 kJ	6 g	23 g	5 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, kuskus	1246 kJ	24 g	39 g	4 g
		5356 kJ	75 g	138 g	45 g

5356kJEnergy

75gProteins

138gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1231 kJ	17 g	35 g	9 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	498 kJ	6 g	11 g	5 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	1620 kJ	33 g	24 g	17 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, kedlubna, knuspi	571 kJ	13 g	14 g	3 g
dinner	Hovězí tokáň s tarhoňou a hráškem	1471 kJ	24 g	44 g	8 g
		5390 kJ	93 g	127 g	42 g

5390kJEnergy

93gProteins

127gCarbohydrates

42gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, salát, chléb	1230 kJ	10 g	22 g	18 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	588 kJ	14 g	14 g	3 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1462 kJ	27 g	43 g	8 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	582 kJ	7 g	13 g	7 g
dinner	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1449 kJ	13 g	41 g	14 g
		5311 kJ	70 g	132 g	49 g

5311kJEnergy

70gProteins

132gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu