Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, cherry rajčata, bageta	905 kJ	12 g	27 g	6 g
snack (morning)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	710 kJ	7 g	25 g	4 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	1631 kJ	15 g	40 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát s krutony	805 kJ	13 g	14 g	9 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	1265 kJ	23 g	29 g	9 g
		5316 kJ	70 g	134 g	47 g

5316kJEnergy

70gProteins

134gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	1140 kJ	14 g	40 g	5 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a dresinkem	465 kJ	7 g	5 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	1559 kJ	28 g	37 g	13 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	624 kJ	8 g	12 g	8 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1538 kJ	15 g	44 g	15 g
		5326 kJ	72 g	138 g	47 g

5326kJEnergy

72gProteins

138gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1004 kJ	9 g	25 g	11 g
snack (morning)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	630 kJ	7 g	12 g	9 g
lunch	Robi plátek s cibulovým přelivem a bramborami, okurkový salát	1485 kJ	23 g	43 g	10 g
snack (afternoon)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	703 kJ	14 g	16 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, rýže	1297 kJ	27 g	39 g	6 g
		5120 kJ	81 g	135 g	41 g

5120kJEnergy

81gProteins

135gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1001 kJ	10 g	36 g	5 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	563 kJ	13 g	3 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	1669 kJ	27 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	562 kJ	3 g	18 g	5 g
dinner	Mořská štika s hořčicovou omáčkou, batátové hranolky	1574 kJ	24 g	31 g	16 g
		5369 kJ	77 g	133 g	45 g

5369kJEnergy

77gProteins

133gCarbohydrates

45gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	923 kJ	14 g	20 g	9 g
snack (morning)	Cuketovo-papriková směs, tyčinky	586 kJ	7 g	18 g	4 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	1740 kJ	29 g	44 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	798 kJ	11 g	21 g	6 g
dinner	Pečený sýr s restovanou zeleninou, dresink	1284 kJ	19 g	15 g	18 g
		5331 kJ	80 g	118 g	49 g

5331kJEnergy

80gProteins

118gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu