Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s mangem a pečeným müsli	1120 kJ	9 g	33 g	10 g
snack (morning)	Rajčatová polévka se semínky	481 kJ	5 g	11 g	5 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	1450 kJ	20 g	30 g	16 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	829 kJ	7 g	15 g	12 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	1438 kJ	36 g	31 g	9 g
		5318 kJ	77 g	120 g	53 g

5318kJEnergy

77gProteins

120gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1114 kJ	11 g	29 g	12 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	580 kJ	11 g	12 g	4 g
lunch	Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže	1617 kJ	26 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, tyčinky	666 kJ	10 g	14 g	7 g
dinner	Linguine s houbami a parmazánem	1406 kJ	16 g	42 g	11 g
		5382 kJ	74 g	137 g	48 g

5382kJEnergy

74gProteins

137gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	1002 kJ	13 g	23 g	10 g
snack (morning)	Rukolový cottage s knuspi	562 kJ	10 g	10 g	6 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	1660 kJ	20 g	52 g	11 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	612 kJ	12 g	18 g	2 g
dinner	Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus	1476 kJ	25 g	37 g	11 g
		5313 kJ	81 g	140 g	40 g

5313kJEnergy

81gProteins

140gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1077 kJ	16 g	23 g	10 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	533 kJ	2 g	21 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	1669 kJ	27 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	617 kJ	10 g	12 g	7 g
dinner	Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki	1391 kJ	31 g	22 g	12 g
		5287 kJ	88 g	123 g	44 g

5287kJEnergy

88gProteins

123gCarbohydrates

44gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	887 kJ	8 g	37 g	4 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	562 kJ	7 g	3 g	10 g
lunch	Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny	1500 kJ	23 g	43 g	10 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna	865 kJ	16 g	17 g	8 g
dinner	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	1463 kJ	16 g	41 g	12 g
		5278 kJ	70 g	141 g	44 g

5278kJEnergy

70gProteins

141gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu