Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, salát, pečivo	841 kJ	10 g	27 g	5 g
snack (morning)	Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi	758 kJ	6 g	28 g	4 g
lunch	Linguine s houbami a čedarem	1531 kJ	17 g	43 g	13 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry	771 kJ	7 g	14 g	11 g
dinner	Vepřová panenka na víně, bramborová kaše	1490 kJ	30 g	27 g	14 g
		5390 kJ	70 g	140 g	48 g

5390kJEnergy

70gProteins

140gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 24. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1226 kJ	18 g	28 g	12 g
snack (morning)	Fitness tatarka, sýrové tyčinky	481 kJ	5 g	13 g	4 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	1555 kJ	30 g	44 g	8 g
snack (afternoon)	Kakaový tvaroh s malinami	579 kJ	11 g	15 g	3 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	1555 kJ	23 g	49 g	8 g
		5395 kJ	87 g	149 g	35 g

5395kJEnergy

87gProteins

149gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 25. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, salát, bageta	1174 kJ	12 g	23 g	16 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	421 kJ	1 g	23 g	0 g
lunch	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	1403 kJ	30 g	24 g	12 g
snack (afternoon)	Chorizo muffin, kedlubna	977 kJ	14 g	24 g	8 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	1397 kJ	16 g	43 g	11 g
		5372 kJ	71 g	137 g	48 g

5372kJEnergy

71gProteins

137gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 26. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	981 kJ	9 g	41 g	5 g
snack (morning)	Trojhránky s libečkovo-pórkovou pomazánkou, paprika	590 kJ	7 g	14 g	7 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a fetou, pečené brambory	1494 kJ	18 g	44 g	11 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, pečivo	978 kJ	11 g	24 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou a bulgurem, okurkový salát	1305 kJ	25 g	34 g	9 g
		5347 kJ	70 g	157 g	41 g

5347kJEnergy

70gProteins

157gCarbohydrates

41gFats

Friday, 27. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1149 kJ	18 g	27 g	9 g
snack (morning)	Tatarák ze šmakouna, salát, knuspi	453 kJ	11 g	14 g	1 g
lunch	Mořská štika s kukuřičným pyré, kuskus	1528 kJ	28 g	45 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	684 kJ	13 g	13 g	6 g
dinner	Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem	1418 kJ	26 g	38 g	9 g
		5232 kJ	96 g	137 g	31 g

5232kJEnergy

96gProteins

137gCarbohydrates

31gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu