Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, bageta	1119 kJ	15 g	23 g	13 g
snack (morning)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	591 kJ	9 g	16 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	1338 kJ	25 g	42 g	5 g
snack (afternoon)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	942 kJ	5 g	22 g	13 g
dinner	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1405 kJ	23 g	23 g	16 g
		5395 kJ	78 g	126 g	52 g

5395kJEnergy

78gProteins

126gCarbohydrates

52gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1078 kJ	12 g	23 g	13 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	587 kJ	8 g	11 g	7 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	1759 kJ	28 g	50 g	11 g
snack (afternoon)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	588 kJ	14 g	15 g	3 g
dinner	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1373 kJ	13 g	29 g	18 g
		5386 kJ	75 g	129 g	53 g

5386kJEnergy

75gProteins

129gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	1202 kJ	10 g	25 g	16 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	439 kJ	1 g	24 g	0 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	1508 kJ	31 g	22 g	17 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	665 kJ	8 g	9 g	10 g
dinner	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	1502 kJ	28 g	49 g	4 g
		5316 kJ	80 g	128 g	48 g

5316kJEnergy

80gProteins

128gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	1279 kJ	18 g	33 g	10 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	429 kJ	7 g	8 g	5 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1490 kJ	15 g	44 g	13 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	535 kJ	8 g	13 g	5 g
dinner	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	1492 kJ	25 g	47 g	7 g
		5225 kJ	73 g	144 g	40 g

5225kJEnergy

73gProteins

144gCarbohydrates

40gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1270 kJ	19 g	29 g	12 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	507 kJ	6 g	19 g	2 g
lunch	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	1565 kJ	11 g	32 g	21 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	765 kJ	9 g	18 g	7 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	1288 kJ	24 g	38 g	6 g
		5396 kJ	70 g	136 g	48 g

5396kJEnergy

70gProteins

136gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu