Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	948 kJ	10 g	31 g	6 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	683 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	1562 kJ	22 g	31 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	680 kJ	13 g	14 g	6 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	1468 kJ	17 g	40 g	12 g
		5342 kJ	70 g	137 g	46 g

5342kJEnergy

70gProteins

137gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1001 kJ	11 g	25 g	11 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	559 kJ	5 g	22 g	2 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	1583 kJ	20 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	637 kJ	13 g	12 g	6 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny	1543 kJ	31 g	39 g	10 g
		5323 kJ	78 g	139 g	43 g

5323kJEnergy

78gProteins

139gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1360 kJ	14 g	23 g	20 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	631 kJ	5 g	21 g	4 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	1567 kJ	30 g	35 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	713 kJ	6 g	26 g	4 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1093 kJ	15 g	24 g	10 g
		5364 kJ	70 g	129 g	50 g

5364kJEnergy

70gProteins

129gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1248 kJ	9 g	44 g	9 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	550 kJ	9 g	11 g	6 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1527 kJ	14 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	765 kJ	18 g	16 g	5 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	1285 kJ	26 g	31 g	10 g
		5376 kJ	76 g	143 g	44 g

5376kJEnergy

76gProteins

143gCarbohydrates

44gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1030 kJ	10 g	24 g	11 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	649 kJ	6 g	21 g	4 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	1572 kJ	28 g	27 g	17 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	789 kJ	8 g	20 g	8 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1309 kJ	24 g	38 g	7 g
		5349 kJ	77 g	129 g	48 g

5349kJEnergy

77gProteins

129gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu