Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	1295 kJ	14 g	24 g	16 g
snack (morning)	Zázvorovo - pomerančový nápoj	495 kJ	1 g	27 g	0 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	1524 kJ	36 g	33 g	10 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, křehký rohlíček	724 kJ	11 g	17 g	7 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	1252 kJ	14 g	45 g	6 g
		5289 kJ	76 g	145 g	41 g

5289kJEnergy

76gProteins

145gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, bageta	1033 kJ	13 g	21 g	12 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	432 kJ	10 g	12 g	2 g
lunch	Pečená treska v těstíčku s dresinkem, šťouchané brambory	1626 kJ	35 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	652 kJ	4 g	23 g	5 g
dinner	Asijské nudle se zeleninou a hovězím masem	1550 kJ	23 g	51 g	8 g
		5293 kJ	86 g	147 g	35 g

5293kJEnergy

86gProteins

147gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, pečivo	1054 kJ	16 g	27 g	9 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	494 kJ	5 g	11 g	6 g
lunch	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, noky	1481 kJ	27 g	49 g	5 g
snack (afternoon)	Jáhelný pudink s jahodami	995 kJ	6 g	32 g	9 g
dinner	Rýže s dýní, madelanem a dýňovými semínky	1341 kJ	15 g	41 g	10 g
		5365 kJ	70 g	159 g	39 g

5365kJEnergy

70gProteins

159gCarbohydrates

39gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, pečivo	1065 kJ	10 g	25 g	12 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	535 kJ	15 g	15 g	1 g
lunch	Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem	1951 kJ	27 g	46 g	17 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s ananasem a čerstvým sýrem	544 kJ	4 g	12 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s karotkovou omáčkou, brambory	1195 kJ	27 g	26 g	8 g
		5290 kJ	83 g	124 g	45 g

5290kJEnergy

83gProteins

124gCarbohydrates

45gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový koláč se švestkami a jogurtovým krémem s borůvkami	1321 kJ	15 g	35 g	12 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, knuspi	542 kJ	11 g	11 g	5 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	1600 kJ	15 g	39 g	17 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	600 kJ	11 g	8 g	8 g
dinner	Vepřové maso s žampionovou omáčkou s koprem, kuskus	1315 kJ	26 g	33 g	8 g
		5378 kJ	77 g	126 g	50 g

5378kJEnergy

77gProteins

126gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu