Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1096 kJ	11 g	29 g	11 g
snack (morning)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	634 kJ	11 g	9 g	8 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	1573 kJ	29 g	37 g	15 g
snack (afternoon)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	674 kJ	5 g	16 g	8 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, kuskus	1413 kJ	29 g	29 g	11 g
		5390 kJ	85 g	119 g	53 g

5390kJEnergy

85gProteins

119gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	1021 kJ	16 g	22 g	10 g
snack (morning)	Polévka z pečeného pastináku	547 kJ	3 g	18 g	5 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	1791 kJ	35 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	600 kJ	13 g	16 g	3 g
dinner	Hráškové rizoto s parmazánem	1382 kJ	13 g	45 g	9 g
		5342 kJ	81 g	146 g	39 g

5342kJEnergy

81gProteins

146gCarbohydrates

39gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	1029 kJ	10 g	23 g	12 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	566 kJ	3 g	24 g	2 g
lunch	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	1641 kJ	23 g	51 g	9 g
snack (afternoon)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	678 kJ	7 g	18 g	7 g
dinner	Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	1476 kJ	28 g	41 g	8 g
		5390 kJ	71 g	157 g	38 g

5390kJEnergy

71gProteins

157gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	1363 kJ	23 g	34 g	11 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	423 kJ	6 g	16 g	1 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	1741 kJ	25 g	42 g	17 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	654 kJ	11 g	14 g	5 g
dinner	Hovězí kousky na celeru, bulgur	1204 kJ	22 g	30 g	9 g
		5386 kJ	86 g	136 g	44 g

5386kJEnergy

86gProteins

136gCarbohydrates

44gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	1298 kJ	17 g	24 g	16 g
snack (morning)	Ricottový krém s ostružinami a chia	632 kJ	13 g	11 g	5 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	1578 kJ	36 g	33 g	10 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	697 kJ	12 g	14 g	7 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1158 kJ	12 g	28 g	12 g
		5363 kJ	90 g	111 g	51 g

5363kJEnergy

90gProteins

111gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu