Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	1200 kJ	17 g	24 g	13 g
snack (morning)	Malinový jogurt	534 kJ	6 g	13 g	4 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	1505 kJ	18 g	55 g	7 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	661 kJ	8 g	11 g	9 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	1469 kJ	33 g	30 g	11 g
		5369 kJ	81 g	134 g	45 g

5369kJEnergy

81gProteins

134gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1052 kJ	14 g	23 g	11 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	414 kJ	2 g	21 g	1 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	1416 kJ	27 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, bílá ředkev	1143 kJ	12 g	19 g	16 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	1338 kJ	14 g	37 g	12 g
		5363 kJ	68 g	142 g	47 g

5363kJEnergy

68gProteins

142gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a ovocem	1065 kJ	11 g	38 g	6 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	627 kJ	4 g	21 g	5 g
lunch	Salát Nicoise	1543 kJ	25 g	24 g	18 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	668 kJ	10 g	11 g	8 g
dinner	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	1474 kJ	34 g	30 g	11 g
		5376 kJ	84 g	124 g	49 g

5376kJEnergy

84gProteins

124gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	1265 kJ	13 g	24 g	17 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	551 kJ	6 g	15 g	5 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1587 kJ	14 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	553 kJ	16 g	16 g	1 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1375 kJ	23 g	33 g	11 g
		5331 kJ	71 g	139 g	46 g

5331kJEnergy

71gProteins

139gCarbohydrates

46gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	1094 kJ	10 g	25 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	428 kJ	7 g	8 g	5 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	1470 kJ	26 g	41 g	9 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	875 kJ	13 g	16 g	9 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	1464 kJ	18 g	49 g	8 g
		5331 kJ	75 g	139 g	45 g

5331kJEnergy

75gProteins

139gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu