Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s malinovým rozvarem a chia	1695 kJ	18 g	45 g	16 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	895 kJ	8 g	21 g	11 g
lunch	Zeleninový mix se sýrovou variací, kešu, francouzský dresink, pečivo	3008 kJ	43 g	50 g	38 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina, tyčinky	1355 kJ	16 g	28 g	16 g
dinner	Falafel s bramborovým salátem s ředkvičkami	2299 kJ	21 g	84 g	14 g
		9251 kJ	106 g	228 g	95 g

9251kJEnergy

106gProteins

228gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová omeleta s bylinkami, pečivo	1764 kJ	26 g	40 g	16 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	779 kJ	11 g	3 g	14 g
lunch	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	2633 kJ	39 g	88 g	12 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1271 kJ	20 g	23 g	14 g
dinner	Špagety se špenátem a ořechovým pestem	2597 kJ	24 g	67 g	27 g
		9045 kJ	121 g	221 g	83 g

9045kJEnergy

121gProteins

221gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým krémem a arašídy	2223 kJ	19 g	56 g	24 g
snack (morning)	Cottage s restovanou zeleninou, salát	883 kJ	17 g	6 g	13 g
lunch	Uzený tempeh s červeným zelím a bramborovými špalíčky	2847 kJ	27 g	87 g	23 g
snack (afternoon)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1069 kJ	17 g	27 g	8 g
dinner	Bulgur s dýní, sýrem a semínky	2131 kJ	27 g	71 g	15 g
		9154 kJ	106 g	248 g	84 g

9154kJEnergy

106gProteins

248gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s fazolovými lusky a paprikou	2165 kJ	31 g	54 g	19 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1150 kJ	12 g	28 g	12 g
lunch	Žampiony v tempuře s batáty a celerovým salátem	2726 kJ	28 g	86 g	20 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, trojhránky	1116 kJ	12 g	26 g	13 g
dinner	Tofu se sweet chilli omáčkou, rýže	2332 kJ	25 g	78 g	15 g
		9488 kJ	108 g	272 g	79 g

9488kJEnergy

108gProteins

272gCarbohydrates

79gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškové žervé, kedlubna, žitný chléb	1749 kJ	29 g	51 g	10 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem, knuspi	779 kJ	7 g	32 g	4 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	2836 kJ	51 g	69 g	22 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1310 kJ	20 g	49 g	2 g
dinner	Tortilla s rukolou, vejcem, červenou řepou a kozím sýrem	2603 kJ	31 g	51 g	30 g
		9278 kJ	138 g	252 g	68 g

9278kJEnergy

138gProteins

252gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu