Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1972 kJ	20 g	52 g	19 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	866 kJ	19 g	10 g	9 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2590 kJ	32 g	77 g	21 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1379 kJ	13 g	36 g	13 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	2611 kJ	29 g	74 g	23 g
		9420 kJ	112 g	250 g	86 g

9420kJEnergy

112gProteins

250gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1674 kJ	21 g	40 g	16 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1220 kJ	12 g	18 g	18 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	2649 kJ	28 g	79 g	22 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1310 kJ	20 g	49 g	2 g
dinner	Dýňové rizoto s klasem a parmazánem	2514 kJ	40 g	71 g	17 g
		9368 kJ	122 g	258 g	76 g

9368kJEnergy

122gProteins

258gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1969 kJ	28 g	34 g	25 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	912 kJ	15 g	14 g	12 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	2597 kJ	32 g	64 g	23 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1180 kJ	15 g	39 g	6 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	2378 kJ	25 g	75 g	20 g
		9036 kJ	115 g	225 g	86 g

9036kJEnergy

115gProteins

225gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	2052 kJ	19 g	42 g	27 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1020 kJ	6 g	43 g	4 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2346 kJ	43 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1130 kJ	14 g	26 g	11 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2483 kJ	26 g	75 g	19 g
		9032 kJ	108 g	236 g	79 g

9032kJEnergy

108gProteins

236gCarbohydrates

79gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1965 kJ	19 g	62 g	15 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, salát, tyčinky	849 kJ	14 g	21 g	7 g
lunch	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	2636 kJ	21 g	76 g	25 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1294 kJ	21 g	8 g	22 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	2582 kJ	31 g	69 g	22 g
		9327 kJ	106 g	235 g	91 g

9327kJEnergy

106gProteins

235gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu