Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	1863 kJ	19 g	57 g	15 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	907 kJ	23 g	24 g	3 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	2637 kJ	25 g	91 g	21 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	1026 kJ	15 g	20 g	12 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	2896 kJ	36 g	103 g	13 g
		9329 kJ	117 g	295 g	63 g

9329kJEnergy

117gProteins

295gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2211 kJ	19 g	64 g	20 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	743 kJ	15 g	10 g	8 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	2446 kJ	36 g	42 g	30 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	1595 kJ	18 g	29 g	21 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	2397 kJ	48 g	62 g	15 g
		9392 kJ	135 g	208 g	94 g

9392kJEnergy

135gProteins

208gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	2242 kJ	37 g	42 g	23 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1104 kJ	7 g	44 g	5 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	2586 kJ	26 g	91 g	18 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	1083 kJ	15 g	23 g	11 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	2260 kJ	19 g	63 g	23 g
		9275 kJ	105 g	263 g	81 g

9275kJEnergy

105gProteins

263gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	1769 kJ	24 g	46 g	16 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	1038 kJ	12 g	34 g	8 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	2717 kJ	18 g	89 g	23 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	1313 kJ	28 g	6 g	21 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	2444 kJ	24 g	75 g	19 g
		9281 kJ	106 g	250 g	86 g

9281kJEnergy

106gProteins

250gCarbohydrates

86gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	1875 kJ	15 g	70 g	12 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	1017 kJ	12 g	16 g	15 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	2575 kJ	37 g	83 g	14 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	1311 kJ	17 g	48 g	5 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2193 kJ	24 g	83 g	10 g
		8971 kJ	104 g	300 g	56 g

8971kJEnergy

104gProteins

300gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu