Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1754 kJ	27 g	35 g	18 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	952 kJ	15 g	24 g	7 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	2469 kJ	46 g	36 g	28 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1398 kJ	24 g	35 g	10 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1763 kJ	52 g	40 g	6 g
		8335 kJ	165 g	171 g	69 g

8335kJEnergy

165gProteins

171gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1866 kJ	22 g	40 g	22 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	699 kJ	8 g	13 g	8 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	2361 kJ	57 g	43 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1078 kJ	10 g	31 g	7 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	2219 kJ	48 g	56 g	12 g
		8224 kJ	146 g	184 g	66 g

8224kJEnergy

146gProteins

184gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	1718 kJ	31 g	33 g	17 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1090 kJ	18 g	21 g	11 g
lunch	Chilli con carne s rýží	2760 kJ	55 g	76 g	13 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	975 kJ	12 g	17 g	13 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1786 kJ	37 g	45 g	9 g
		8329 kJ	152 g	191 g	64 g

8329kJEnergy

152gProteins

191gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1730 kJ	21 g	38 g	19 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1044 kJ	13 g	25 g	10 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2455 kJ	56 g	58 g	13 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1004 kJ	19 g	21 g	8 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2166 kJ	50 g	26 g	22 g
		8398 kJ	159 g	168 g	73 g

8398kJEnergy

159gProteins

168gCarbohydrates

73gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1753 kJ	26 g	27 g	22 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	914 kJ	12 g	20 g	10 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2458 kJ	53 g	65 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	955 kJ	17 g	16 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	2325 kJ	53 g	59 g	12 g
		8405 kJ	160 g	188 g	69 g

8405kJEnergy

160gProteins

188gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu