Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1954 kJ	28 g	40 g	21 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	1076 kJ	22 g	17 g	11 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	2080 kJ	44 g	37 g	17 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	1296 kJ	12 g	44 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	1954 kJ	50 g	48 g	8 g
		8361 kJ	157 g	187 g	65 g

8361kJEnergy

157gProteins

187gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1308 kJ	18 g	41 g	7 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	1134 kJ	20 g	21 g	11 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	2432 kJ	43 g	68 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1253 kJ	19 g	9 g	21 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	2212 kJ	59 g	43 g	10 g
		8338 kJ	159 g	182 g	66 g

8338kJEnergy

159gProteins

182gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1678 kJ	30 g	35 g	14 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	881 kJ	16 g	27 g	4 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	2569 kJ	50 g	49 g	23 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1044 kJ	7 g	19 g	16 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	2213 kJ	56 g	44 g	12 g
		8385 kJ	160 g	175 g	69 g

8385kJEnergy

160gProteins

175gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1985 kJ	29 g	41 g	19 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	970 kJ	28 g	22 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	2341 kJ	56 g	62 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1233 kJ	22 g	30 g	9 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	1698 kJ	34 g	38 g	13 g
		8226 kJ	169 g	193 g	53 g

8226kJEnergy

169gProteins

193gCarbohydrates

53gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	2126 kJ	31 g	36 g	26 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	860 kJ	17 g	11 g	11 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	2208 kJ	53 g	62 g	7 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	1084 kJ	21 g	21 g	9 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	2107 kJ	49 g	39 g	16 g
		8385 kJ	170 g	168 g	69 g

8385kJEnergy

170gProteins

168gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu