Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 6 000 kJ

Monday, 30. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunková pěna, pečivo
1765 kJ19 g39 g 20 g
lunch
Sekaná s bramborovou kaší, nakládané okurky
2233 kJ53 g44 g 16 g
dinner
Vepřové kostky s kedlubnami, špalda s blanšírovanou zeleninou
2071 kJ44 g54 g 10 g
6069 kJ116 g137 g 46 g
6069kJEnergy
116gProteins
137gCarbohydrates
46gFats
Tuesday, 1. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlový koláč s jahodo-mangovým pyré
1582 kJ10 g62 g 10 g
lunch
Zapečené těstoviny s krůtím masem, kukuřicí a baby karotkou
2699 kJ52 g77 g 14 g
dinner
Špenát s vejcem, brambory
1870 kJ25 g49 g 16 g
6152 kJ87 g189 g 39 g
6152kJEnergy
87gProteins
189gCarbohydrates
39gFats
Wednesday, 2. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z vepřového masa, ředkev, bageta
1495 kJ25 g28 g 16 g
lunch
Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže
2280 kJ33 g65 g 16 g
dinner
Halušky se zelím a uzeným masem
2240 kJ33 g77 g 9 g
6016 kJ91 g170 g 42 g
6016kJEnergy
91gProteins
170gCarbohydrates
42gFats
Thursday, 3. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb vitamínek s pestrou pomazánkou, salát dubáček
1734 kJ18 g36 g 22 g
lunch
Masové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
2565 kJ39 g78 g 15 g
dinner
Kuřecí kapsa plněná sušenými rajčaty a vlašskými ořechy, bulgur s adzuki
1886 kJ44 g45 g 12 g
6185 kJ101 g159 g 49 g
6185kJEnergy
101gProteins
159gCarbohydrates
49gFats
Friday, 4. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s bramborami a chorizem, polníček, náš chléb
1584 kJ26 g38 g 13 g
lunch
Plněné papriky s goudou, šunkou a rajčatovou omáčkou
2513 kJ42 g35 g 32 g
dinner
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
2143 kJ36 g74 g 7 g
6239 kJ104 g147 g 53 g
6239kJEnergy
104gProteins
147gCarbohydrates
53gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio