Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	2850 kJ	37 g	49 g	36 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	1319 kJ	15 g	33 g	11 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	3694 kJ	84 g	78 g	26 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1574 kJ	27 g	29 g	17 g
dinner	Kuřecí nudličky na pórku, barevná quinoa	3237 kJ	80 g	84 g	13 g
		12673 kJ	242 g	273 g	102 g

12673kJEnergy

242gProteins

273gCarbohydrates

102gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	3406 kJ	48 g	100 g	24 g
snack (morning)	Cuketová směs se sušenými rajčaty a parmazánem	1050 kJ	14 g	15 g	15 g
lunch	Salát z černé čočky s krůtím prsem	3805 kJ	102 g	92 g	13 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s para ořechy, knuspi	1558 kJ	26 g	26 g	18 g
dinner	Vepřové maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2850 kJ	72 g	63 g	16 g
		12670 kJ	262 g	295 g	85 g

12670kJEnergy

262gProteins

295gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice s žitným chlebem	2197 kJ	36 g	50 g	20 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1102 kJ	23 g	31 g	4 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	4438 kJ	81 g	86 g	47 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, knuspi	1240 kJ	18 g	29 g	10 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3565 kJ	70 g	92 g	20 g
		12542 kJ	228 g	288 g	101 g

12542kJEnergy

228gProteins

288gCarbohydrates

101gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, naše pečivo	2494 kJ	23 g	72 g	23 g
snack (morning)	Salát s melounem, salátem a kozím sýrem	1148 kJ	13 g	24 g	15 g
lunch	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3829 kJ	86 g	68 g	32 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1528 kJ	23 g	49 g	9 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	3275 kJ	89 g	75 g	11 g
		12274 kJ	234 g	288 g	90 g

12274kJEnergy

234gProteins

288gCarbohydrates

90gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2943 kJ	43 g	60 g	29 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1105 kJ	28 g	9 g	13 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a zeleninovou směsí	3222 kJ	78 g	68 g	16 g
snack (afternoon)	Rýžová kaše s kokosem a jahodami	2182 kJ	16 g	82 g	14 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	3014 kJ	67 g	53 g	24 g
		12466 kJ	232 g	273 g	96 g

12466kJEnergy

232gProteins

273gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu