Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Petrželkové žervé, šunka s vejcem, chléb, ředkev	3023 kJ	50 g	58 g	31 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1678 kJ	41 g	28 g	14 g
lunch	Játra s lupínky mandlí, pečené brambory, kyselé okurky	3293 kJ	73 g	65 g	25 g
snack (afternoon)	Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré, ananas	2099 kJ	32 g	55 g	14 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2587 kJ	64 g	57 g	13 g
		12681 kJ	260 g	263 g	96 g

12681kJEnergy

260gProteins

263gCarbohydrates

96gFats

Tuesday, 25. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2284 kJ	25 g	90 g	11 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, rohlíček	1593 kJ	24 g	37 g	14 g
lunch	Kuřecí maso v pomerančové marinádě s paprikami, rýže	3719 kJ	83 g	106 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka, fitchléb, salát	1941 kJ	20 g	39 g	23 g
dinner	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí	3085 kJ	78 g	21 g	34 g
		12621 kJ	230 g	294 g	95 g

12621kJEnergy

230gProteins

294gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 26. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s květákem, mrkev, bageta	2804 kJ	39 g	69 g	25 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1530 kJ	31 g	30 g	13 g
lunch	Okoun s koprovou omáčkou, bulgur	3343 kJ	80 g	78 g	20 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1764 kJ	20 g	28 g	25 g
dinner	Quinoový salát se zeleninou a kuřecím masem	3237 kJ	76 g	67 g	21 g
		12678 kJ	247 g	272 g	104 g

12678kJEnergy

247gProteins

272gCarbohydrates

104gFats

Thursday, 27. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, kedlubna	2456 kJ	32 g	51 g	27 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	1210 kJ	14 g	27 g	14 g
lunch	Masové kuličky s rajčatovou salsou, těstoviny	3809 kJ	93 g	102 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	1519 kJ	14 g	41 g	12 g
dinner	Vepřové medailonky s rýží a restovanou zeleninou, kari dresink	3560 kJ	79 g	82 g	23 g
		12552 kJ	234 g	303 g	88 g

12552kJEnergy

234gProteins

303gCarbohydrates

88gFats

Friday, 28. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, cherry rajčata, pečivo	2547 kJ	43 g	55 g	23 g
snack (morning)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1664 kJ	24 g	33 g	18 g
lunch	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, kuskus	3910 kJ	72 g	75 g	34 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem a kešu, křehký plátek	1640 kJ	27 g	30 g	19 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	2858 kJ	76 g	63 g	13 g
		12619 kJ	242 g	255 g	107 g

12619kJEnergy

242gProteins

255gCarbohydrates

107gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu