Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, cherry rajčata, bageta	3122 kJ	45 g	67 g	31 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1082 kJ	12 g	13 g	17 g
lunch	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3620 kJ	73 g	80 g	27 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1636 kJ	30 g	28 g	16 g
dinner	Krůtí kostky na paprice, bulgur	3221 kJ	77 g	79 g	17 g
		12680 kJ	238 g	268 g	108 g

12680kJEnergy

238gProteins

268gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb	2646 kJ	44 g	49 g	28 g
snack (morning)	Houbová polévka se sýrem	1398 kJ	22 g	21 g	18 g
lunch	Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou	3400 kJ	76 g	70 g	31 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1606 kJ	22 g	42 g	14 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	3331 kJ	64 g	85 g	23 g
		12382 kJ	228 g	267 g	114 g

12382kJEnergy

228gProteins

267gCarbohydrates

114gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, naše pečivo	2450 kJ	38 g	48 g	26 g
snack (morning)	Jogurt se švestkovým šmakounem a chia	1393 kJ	26 g	23 g	10 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	4256 kJ	86 g	92 g	31 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, meloun, trojhránky	1682 kJ	31 g	33 g	16 g
dinner	Filé s jogurtem v parmazánu, salát z pekingského zelí, pažitkové brambory	2860 kJ	63 g	64 g	19 g
		12642 kJ	243 g	261 g	103 g

12642kJEnergy

243gProteins

261gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	2425 kJ	38 g	49 g	25 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	858 kJ	14 g	14 g	9 g
lunch	Burger s čedarem a salsou Taco	4197 kJ	73 g	85 g	39 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1693 kJ	35 g	30 g	15 g
dinner	Kuřecí roláda se sýrem a brokolicí, kuskus	3346 kJ	89 g	73 g	15 g
		12519 kJ	248 g	251 g	103 g

12519kJEnergy

248gProteins

251gCarbohydrates

103gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2669 kJ	40 g	43 g	33 g
snack (morning)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1703 kJ	21 g	26 g	24 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	3557 kJ	76 g	103 g	14 g
snack (afternoon)	Listové saláty s madelandem a granátovým jablkem	1833 kJ	23 g	38 g	21 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2969 kJ	76 g	49 g	22 g
		12730 kJ	235 g	259 g	115 g

12730kJEnergy

235gProteins

259gCarbohydrates

115gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu