Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohový krém se sušenými rajčaty, bageta	2590 kJ	34 g	60 g	26 g
snack (morning)	Špenátová polévka se šunkou	990 kJ	19 g	16 g	10 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	3994 kJ	77 g	78 g	35 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1659 kJ	31 g	33 g	14 g
dinner	Krůtí nudličky s fazolkami a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	3271 kJ	75 g	76 g	18 g
		12504 kJ	236 g	263 g	103 g

12504kJEnergy

236gProteins

263gCarbohydrates

103gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1657 kJ	31 g	50 g	7 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1441 kJ	16 g	27 g	14 g
lunch	Těstoviny s brokolicovým pestem a hovězím masem	4295 kJ	85 g	61 g	47 g
snack (afternoon)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1687 kJ	24 g	40 g	16 g
dinner	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	3284 kJ	65 g	80 g	22 g
		12364 kJ	221 g	258 g	106 g

12364kJEnergy

221gProteins

258gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry rajčata, žitný chléb	2771 kJ	41 g	54 g	30 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, tyčinky	1450 kJ	20 g	41 g	11 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a mandlemi, bramborovo-celerové pýré	3165 kJ	82 g	37 g	29 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s burizony, meloun	1973 kJ	33 g	73 g	5 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	2921 kJ	60 g	76 g	16 g
		12279 kJ	237 g	281 g	90 g

12279kJEnergy

237gProteins

281gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2710 kJ	42 g	69 g	19 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	1368 kJ	18 g	23 g	17 g
lunch	Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita	3372 kJ	81 g	61 g	24 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	1462 kJ	16 g	31 g	18 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, bulgur	3481 kJ	80 g	96 g	15 g
		12393 kJ	237 g	280 g	92 g

12393kJEnergy

237gProteins

280gCarbohydrates

92gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vejcem a šunkou, salát	2664 kJ	53 g	74 g	13 g
snack (morning)	Tvaroh s malinami a dobrou vlákninou	1432 kJ	30 g	36 g	4 g
lunch	Karotkový krém s vepřovým masem, rýže	3416 kJ	68 g	85 g	22 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh s parmazánem, ředkev, křehké pečivo	1575 kJ	28 g	27 g	17 g
dinner	Králičí maso na česneku, zlatý kuskus, zeleninový mix	3408 kJ	72 g	79 g	21 g
		12495 kJ	251 g	301 g	77 g

12495kJEnergy

251gProteins

301gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu