Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	3026 kJ	45 g	64 g	31 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	1448 kJ	23 g	40 g	9 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	3413 kJ	73 g	47 g	34 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	1446 kJ	37 g	42 g	3 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	3164 kJ	74 g	83 g	15 g
		12497 kJ	251 g	276 g	92 g

12497kJEnergy

251gProteins

276gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2375 kJ	27 g	55 g	26 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	1483 kJ	36 g	21 g	14 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3674 kJ	74 g	100 g	18 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1689 kJ	16 g	50 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	3228 kJ	81 g	66 g	19 g
		12449 kJ	233 g	293 g	87 g

12449kJEnergy

233gProteins

293gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	2395 kJ	30 g	54 g	26 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	825 kJ	7 g	25 g	6 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	3696 kJ	86 g	84 g	23 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	2031 kJ	43 g	41 g	17 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3426 kJ	70 g	77 g	24 g
		12374 kJ	236 g	281 g	96 g

12374kJEnergy

236gProteins

281gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	2506 kJ	43 g	52 g	23 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1697 kJ	26 g	37 g	16 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	3111 kJ	86 g	70 g	12 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2321 kJ	23 g	46 g	31 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	3043 kJ	73 g	78 g	12 g
		12678 kJ	252 g	283 g	95 g

12678kJEnergy

252gProteins

283gCarbohydrates

95gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2565 kJ	39 g	41 g	32 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	1453 kJ	30 g	35 g	9 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	3685 kJ	76 g	89 g	24 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1684 kJ	18 g	43 g	17 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3275 kJ	75 g	64 g	22 g
		12662 kJ	238 g	271 g	105 g

12662kJEnergy

238gProteins

271gCarbohydrates

105gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu