Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	2982 kJ	29 g	55 g	40 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1138 kJ	24 g	18 g	11 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3829 kJ	78 g	97 g	22 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1704 kJ	22 g	55 g	7 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3028 kJ	79 g	66 g	13 g
		12680 kJ	232 g	291 g	93 g

12680kJEnergy

232gProteins

291gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	3056 kJ	44 g	57 g	35 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	823 kJ	3 g	41 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	3377 kJ	78 g	81 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1736 kJ	32 g	41 g	13 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3368 kJ	78 g	37 g	37 g
		12360 kJ	234 g	257 g	101 g

12360kJEnergy

234gProteins

257gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	2771 kJ	41 g	50 g	32 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	1131 kJ	13 g	20 g	14 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3612 kJ	78 g	87 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1597 kJ	30 g	33 g	13 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3416 kJ	76 g	84 g	17 g
		12527 kJ	237 g	273 g	96 g

12527kJEnergy

237gProteins

273gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	2769 kJ	46 g	47 g	32 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1310 kJ	25 g	27 g	10 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	3785 kJ	90 g	80 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	1646 kJ	25 g	38 g	17 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	3162 kJ	60 g	66 g	28 g
		12672 kJ	246 g	258 g	113 g

12672kJEnergy

246gProteins

258gCarbohydrates

113gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	2644 kJ	38 g	44 g	32 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	1263 kJ	14 g	37 g	11 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	4040 kJ	81 g	91 g	26 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1393 kJ	18 g	14 g	21 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	3239 kJ	83 g	92 g	9 g
		12580 kJ	235 g	278 g	100 g

12580kJEnergy

235gProteins

278gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu