Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR HEALTH 0 kJ

Tuesday, 7. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s banánovým jogurtem
kJ g g g
snack (morning)
Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy
kJ g g g
lunch
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny
kJ g g g
snack (afternoon)
Šunka s mozzarellou, knuspi
kJ g g g
dinner
Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Wednesday, 8. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev
kJ g g g
snack (morning)
Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky
kJ g g g
lunch
Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem
kJ g g g
snack (afternoon)
Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou
kJ g g g
dinner
Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Thursday, 9. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo
kJ g g g
snack (morning)
Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček
kJ g g g
lunch
Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
kJ g g g
snack (afternoon)
Tiramisu z ricotty
kJ g g g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Friday, 10. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátová pomazánka, ředkev, chléb
kJ g g g
snack (morning)
Kefír s malinami
kJ g g g
lunch
Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty
kJ g g g
snack (afternoon)
Sýrová pizza, salát
kJ g g g
dinner
Halušky se zelím a uzeným masem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio