Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1970 kJ	26 g	51 g	16 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	805 kJ	12 g	16 g	8 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	2416 kJ	47 g	55 g	18 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1471 kJ	8 g	32 g	19 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	2336 kJ	50 g	65 g	9 g
		8999 kJ	144 g	220 g	71 g

8999kJEnergy

144gProteins

220gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	1575 kJ	21 g	41 g	13 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1228 kJ	9 g	22 g	19 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	2624 kJ	55 g	70 g	12 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1323 kJ	24 g	23 g	13 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2610 kJ	54 g	54 g	20 g
		9359 kJ	163 g	210 g	78 g

9359kJEnergy

163gProteins

210gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	2186 kJ	31 g	45 g	22 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1015 kJ	19 g	26 g	6 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2659 kJ	32 g	85 g	16 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	750 kJ	21 g	24 g	0 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	2583 kJ	51 g	79 g	9 g
		9193 kJ	154 g	259 g	54 g

9193kJEnergy

154gProteins

259gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	2110 kJ	19 g	38 g	30 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1185 kJ	18 g	40 g	4 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	2657 kJ	53 g	40 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	1191 kJ	22 g	26 g	10 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2203 kJ	40 g	50 g	15 g
		9346 kJ	152 g	194 g	87 g

9346kJEnergy

152gProteins

194gCarbohydrates

87gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1904 kJ	19 g	77 g	9 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	845 kJ	14 g	17 g	10 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	2783 kJ	63 g	71 g	15 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	1369 kJ	15 g	43 g	10 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	2476 kJ	30 g	72 g	20 g
		9376 kJ	141 g	279 g	64 g

9376kJEnergy

141gProteins

279gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu