Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Malinový jogurt s naší granolou	1743 kJ	23 g	44 g	14 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1045 kJ	11 g	13 g	17 g
lunch	Losos na koprovém rizotu	2735 kJ	54 g	70 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, kukuřičník	1238 kJ	16 g	37 g	9 g
dinner	Bramborákové kuřecí maso, rajčatová salsa	2474 kJ	60 g	63 g	10 g
		9234 kJ	165 g	227 g	64 g

9234kJEnergy

165gProteins

227gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 1. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	2151 kJ	23 g	44 g	26 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, zeleninové hranolky	799 kJ	17 g	10 g	9 g
lunch	Krůtí nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, celozrnné těstoviny	2955 kJ	60 g	76 g	17 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1023 kJ	21 g	20 g	8 g
dinner	Hovězí maso s lilkem a cuketou, bulgur	2343 kJ	45 g	55 g	18 g
		9271 kJ	166 g	204 g	78 g

9271kJEnergy

166gProteins

204gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 2. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb	1705 kJ	17 g	39 g	20 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1103 kJ	26 g	30 g	1 g
lunch	Kuskus s pak choi, hlívou ústřičnou a vejcem	2266 kJ	27 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, rohlíček	1459 kJ	26 g	25 g	15 g
dinner	Krůtí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	2575 kJ	49 g	71 g	15 g
		9108 kJ	145 g	224 g	69 g

9108kJEnergy

145gProteins

224gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 3. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	2303 kJ	33 g	53 g	22 g
snack (morning)	Tyčinky s pestrou pomazánkou, polníček	873 kJ	17 g	17 g	8 g
lunch	Kuřecí maso s pečenou brokolicí a tahini dresinkem, pita	2274 kJ	52 g	40 g	19 g
snack (afternoon)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	962 kJ	11 g	37 g	4 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2676 kJ	53 g	79 g	11 g
		9087 kJ	166 g	226 g	63 g

9087kJEnergy

166gProteins

226gCarbohydrates

63gFats

Friday, 4. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb žitný s kukuřičnou pomazánkou, cherry rajčata	1800 kJ	27 g	43 g	16 g
snack (morning)	Citronový dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1072 kJ	23 g	32 g	4 g
lunch	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2256 kJ	41 g	52 g	16 g
snack (afternoon)	Olivové pesto s minimozzarellou, knuspi	1688 kJ	20 g	15 g	30 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a tofu	2508 kJ	29 g	72 g	20 g
		9324 kJ	139 g	214 g	87 g

9324kJEnergy

139gProteins

214gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu