Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1880 kJ	21 g	64 g	10 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	960 kJ	22 g	18 g	7 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	2705 kJ	36 g	81 g	19 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1236 kJ	15 g	18 g	18 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	2597 kJ	55 g	67 g	15 g
		9379 kJ	149 g	248 g	69 g

9379kJEnergy

149gProteins

248gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1781 kJ	20 g	41 g	19 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1266 kJ	12 g	37 g	8 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	2644 kJ	54 g	74 g	11 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1280 kJ	20 g	30 g	12 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	2421 kJ	46 g	78 g	8 g
		9392 kJ	152 g	262 g	58 g

9392kJEnergy

152gProteins

262gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	2499 kJ	32 g	72 g	19 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1023 kJ	11 g	17 g	13 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2490 kJ	50 g	56 g	18 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1125 kJ	14 g	22 g	14 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	2232 kJ	32 g	62 g	17 g
		9369 kJ	139 g	229 g	81 g

9369kJEnergy

139gProteins

229gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	2120 kJ	35 g	39 g	23 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1273 kJ	20 g	28 g	12 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	2075 kJ	46 g	56 g	10 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1747 kJ	18 g	35 g	24 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2096 kJ	39 g	44 g	17 g
		9311 kJ	158 g	201 g	86 g

9311kJEnergy

158gProteins

201gCarbohydrates

86gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	1803 kJ	21 g	41 g	19 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1263 kJ	14 g	32 g	13 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	2461 kJ	57 g	69 g	8 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1263 kJ	31 g	34 g	2 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	2602 kJ	48 g	69 g	17 g
		9393 kJ	170 g	245 g	59 g

9393kJEnergy

170gProteins

245gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu