Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami a čokoládou	1900 kJ	17 g	68 g	11 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1257 kJ	26 g	13 g	15 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	2452 kJ	52 g	46 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1285 kJ	28 g	18 g	14 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2441 kJ	43 g	72 g	12 g
		9334 kJ	166 g	218 g	70 g

9334kJEnergy

166gProteins

218gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, meloun, pečivo	2023 kJ	21 g	45 g	24 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1068 kJ	13 g	18 g	13 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2441 kJ	36 g	97 g	6 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix	1265 kJ	27 g	28 g	8 g
dinner	Hovězí kostky s mascarponovo-cuketová omáčkou, quinoa	2423 kJ	39 g	46 g	26 g
		9220 kJ	136 g	234 g	77 g

9220kJEnergy

136gProteins

234gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, paprika, náš chléb	2037 kJ	34 g	41 g	20 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	837 kJ	24 g	17 g	1 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, pečené batáty	3040 kJ	54 g	65 g	26 g
snack (afternoon)	Brynzový dip s koprem, salát, křehké pečivo	914 kJ	16 g	18 g	9 g
dinner	Krůtí kostky s žampionovou omáčkou, kuskus	2480 kJ	50 g	58 g	16 g
		9309 kJ	178 g	198 g	72 g

9309kJEnergy

178gProteins

198gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1912 kJ	21 g	44 g	20 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	743 kJ	16 g	22 g	3 g
lunch	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	2370 kJ	44 g	68 g	13 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce	2021 kJ	14 g	84 g	9 g
dinner	Lilková musaka s fazolemi	2217 kJ	34 g	57 g	16 g
		9263 kJ	130 g	276 g	62 g

9263kJEnergy

130gProteins

276gCarbohydrates

62gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	2044 kJ	27 g	42 g	23 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a ořechy	1072 kJ	11 g	30 g	10 g
lunch	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	2521 kJ	53 g	73 g	10 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a rohlíček	1475 kJ	17 g	41 g	12 g
dinner	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	2202 kJ	48 g	44 g	17 g
		9314 kJ	157 g	230 g	72 g

9314kJEnergy

157gProteins

230gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu