Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

Monday, 24. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem
1754 kJ16 g53 g 16 g
lunch
Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory
2199 kJ21 g48 g 26 g
dinner
Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle
2227 kJ42 g74 g 7 g
6181 kJ79 g176 g 49 g
6181kJEnergy
79gProteins
176gCarbohydrates
49gFats
Tuesday, 25. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Francouzská omeleta, salát, pečivo
1780 kJ29 g34 g 19 g
lunch
Robi na arašídovém másle s paprikami, rýže
2132 kJ32 g69 g 11 g
dinner
Vepřová panenka na víně s kaší
2129 kJ39 g41 g 20 g
6041 kJ101 g144 g 49 g
6041kJEnergy
101gProteins
144gCarbohydrates
49gFats
Wednesday, 26. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková se semínky, pečivo
1358 kJ22 g37 g 9 g
lunch
Treska s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus
2575 kJ50 g46 g 24 g
dinner
Smažená rýže na asijský způsob s krůtími kousky
2138 kJ41 g67 g 8 g
6072 kJ113 g151 g 41 g
6072kJEnergy
113gProteins
151gCarbohydrates
41gFats
Thursday, 27. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
1996 kJ32 g49 g 16 g
lunch
Cizrna s lilkem a mletým masem, pečivo
2204 kJ39 g60 g 14 g
dinner
Řepné kuličky se sýrovým dresinkem, šťouchané brambory
2010 kJ20 g74 g 11 g
6210 kJ91 g183 g 41 g
6210kJEnergy
91gProteins
183gCarbohydrates
41gFats
Friday, 28. August 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb
1535 kJ27 g34 g 13 g
lunch
Barevné těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
2630 kJ55 g57 g 20 g
dinner
Tofu se sweet chilli omáčkou, bulgur
1863 kJ22 g61 g 13 g
6028 kJ104 g152 g 45 g
6028kJEnergy
104gProteins
152gCarbohydrates
45gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio