Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1827 kJ	14 g	43 g	22 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	2329 kJ	35 g	34 g	27 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1979 kJ	44 g	53 g	9 g
		6134 kJ	93 g	130 g	58 g

6134kJEnergy

93gProteins

130gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1852 kJ	25 g	29 g	25 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2206 kJ	52 g	50 g	12 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1991 kJ	30 g	79 g	5 g
		6049 kJ	107 g	158 g	42 g

6049kJEnergy

107gProteins

158gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1731 kJ	19 g	35 g	22 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	2326 kJ	40 g	45 g	24 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2087 kJ	32 g	55 g	16 g
		6145 kJ	91 g	135 g	62 g

6145kJEnergy

91gProteins

135gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1884 kJ	26 g	52 g	14 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	2101 kJ	25 g	66 g	16 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	2096 kJ	36 g	70 g	7 g
		6081 kJ	87 g	188 g	38 g

6081kJEnergy

87gProteins

188gCarbohydrates

38gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1476 kJ	23 g	37 g	12 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2477 kJ	37 g	66 g	20 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2074 kJ	40 g	66 g	7 g
		6027 kJ	100 g	169 g	39 g

6027kJEnergy

100gProteins

169gCarbohydrates

39gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	1599 kJ	12 g	57 g	12 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	2316 kJ	41 g	38 g	26 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	2150 kJ	24 g	43 g	26 g
		6064 kJ	77 g	139 g	64 g

6064kJEnergy

77gProteins

139gCarbohydrates

64gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	1672 kJ	26 g	28 g	19 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	2398 kJ	15 g	87 g	18 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	2071 kJ	31 g	57 g	15 g
		6141 kJ	72 g	172 g	51 g

6141kJEnergy

72gProteins

172gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu