Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1587 kJ	23 g	36 g	15 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2426 kJ	45 g	54 g	21 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	2155 kJ	46 g	46 g	15 g
		6168 kJ	113 g	135 g	51 g

6168kJEnergy

113gProteins

135gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1331 kJ	10 g	46 g	9 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	2421 kJ	30 g	72 g	20 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	2475 kJ	38 g	50 g	23 g
		6226 kJ	79 g	168 g	52 g

6226kJEnergy

79gProteins

168gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1999 kJ	24 g	68 g	11 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2229 kJ	30 g	70 g	15 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1777 kJ	20 g	67 g	8 g
		6005 kJ	74 g	205 g	34 g

6005kJEnergy

74gProteins

205gCarbohydrates

34gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	1605 kJ	19 g	39 g	15 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2615 kJ	40 g	67 g	21 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2044 kJ	18 g	67 g	15 g
		6264 kJ	78 g	173 g	51 g

6264kJEnergy

78gProteins

173gCarbohydrates

51gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1598 kJ	18 g	54 g	9 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2371 kJ	37 g	57 g	19 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	2054 kJ	43 g	54 g	10 g
		6023 kJ	98 g	166 g	37 g

6023kJEnergy

98gProteins

166gCarbohydrates

37gFats

Saturday, 7. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	1717 kJ	23 g	36 g	18 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	2346 kJ	40 g	63 g	16 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	2038 kJ	37 g	67 g	8 g
		6101 kJ	100 g	166 g	43 g

6101kJEnergy

100gProteins

166gCarbohydrates

43gFats

Sunday, 8. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	1735 kJ	6 g	48 g	22 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	2350 kJ	49 g	55 g	15 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	1968 kJ	40 g	48 g	19 g
		6053 kJ	96 g	151 g	55 g

6053kJEnergy

96gProteins

151gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu