Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan KETO 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem	2253 kJ	34 g	6 g	42 g
snack (morning)	Jahodové acidofilní mléko se skořicí	640 kJ	8 g	12 g	8 g
lunch	Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky	4190 kJ	32 g	16 g	89 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy	835 kJ	6 g	11 g	15 g
dinner	Hovězí burger se slaninovými fazolkami	2476 kJ	44 g	12 g	40 g
		10394 kJ	124 g	57 g	193 g

10394kJEnergy

124gProteins

57gCarbohydrates

193gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone	3101 kJ	14 g	19 g	70 g
snack (morning)	Šopský salát s balkánským sýrem	1123 kJ	9 g	9 g	21 g
lunch	Květák na mozeček s krůtími kousky	2148 kJ	45 g	6 g	34 g
snack (afternoon)	Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy	1450 kJ	13 g	11 g	27 g
dinner	Lilková musaka s mletým masem	2632 kJ	28 g	12 g	51 g
		10453 kJ	109 g	57 g	203 g

10453kJEnergy

109gProteins

57gCarbohydrates

203gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem	2411 kJ	38 g	7 g	44 g
snack (morning)	Krémová polévka se slaninou	1283 kJ	9 g	17 g	23 g
lunch	Kuřecí plátek s pečenou kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule	2396 kJ	28 g	14 g	44 g
snack (afternoon)	Špenátová směs s čedarem	1329 kJ	17 g	6 g	25 g
dinner	Losos s tuřínovým pyré, bylinkový dip	2763 kJ	37 g	11 g	52 g
		10182 kJ	128 g	55 g	187 g

10182kJEnergy

128gProteins

55gCarbohydrates

187gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw	2403 kJ	17 g	12 g	51 g
snack (morning)	Minimozzarella s parmskou šunko a dýňovými semínky, okurka	1607 kJ	31 g	5 g	27 g
lunch	Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou	2300 kJ	35 g	14 g	38 g
snack (afternoon)	Švestkové pyré se zakysanou smetanou s philadelfií a pistáciemi	1532 kJ	8 g	13 g	31 g
dinner	Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresinkem	2707 kJ	41 g	9 g	49 g
		10550 kJ	132 g	53 g	196 g

10550kJEnergy

132gProteins

53gCarbohydrates

196gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1772 kJ	27 g	5 g	33 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	1224 kJ	13 g	12 g	20 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	3190 kJ	34 g	19 g	61 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1945 kJ	16 g	8 g	40 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10583 kJ	113 g	49 g	207 g

10583kJEnergy

113gProteins

49gCarbohydrates

207gFats

Saturday, 27. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem	2730 kJ	41 g	14 g	47 g
snack (morning)	Bílý jogurt	1443 kJ	10 g	12 g	28 g
lunch	Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem	2327 kJ	51 g	6 g	35 g
snack (afternoon)	Brokolice s nivou a ořechy	1851 kJ	19 g	10 g	36 g
dinner	Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou	2199 kJ	30 g	16 g	37 g
		10549 kJ	150 g	59 g	184 g

10549kJEnergy

150gProteins

59gCarbohydrates

184gFats

Sunday, 28. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky	2419 kJ	27 g	8 g	48 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	1074 kJ	20 g	23 g	9 g
lunch	Hovězí ragú s květákovou kaší	2729 kJ	42 g	12 g	48 g
snack (afternoon)	Mix oříšků	1358 kJ	6 g	6 g	32 g
dinner	Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina	3026 kJ	47 g	13 g	53 g
		10606 kJ	143 g	62 g	189 g

10606kJEnergy

143gProteins

62gCarbohydrates

189gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu