Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan KETO 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a goudou, salát	2557 kJ	27 g	4 g	53 g
snack (morning)	Sýr s olivami, ředkev	1248 kJ	23 g	3 g	22 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	3293 kJ	51 g	6 g	62 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	1373 kJ	7 g	20 g	21 g
dinner	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	2198 kJ	37 g	18 g	31 g
		10670 kJ	146 g	51 g	189 g

10670kJEnergy

146gProteins

51gCarbohydrates

189gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, salát s vlašskými oříšky	2083 kJ	19 g	8 g	42 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1547 kJ	6 g	7 g	37 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	2608 kJ	56 g	12 g	39 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1506 kJ	44 g	10 g	14 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	2620 kJ	40 g	13 g	44 g
		10363 kJ	165 g	49 g	176 g

10363kJEnergy

165gProteins

49gCarbohydrates

176gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1978 kJ	29 g	9 g	36 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a ořechy	1108 kJ	12 g	13 g	18 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	3162 kJ	49 g	10 g	56 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1741 kJ	23 g	8 g	33 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	2214 kJ	31 g	13 g	38 g
		10204 kJ	144 g	54 g	181 g

10204kJEnergy

144gProteins

54gCarbohydrates

181gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	2229 kJ	41 g	11 g	36 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	906 kJ	6 g	9 g	17 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	3337 kJ	42 g	13 g	65 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	1186 kJ	5 g	8 g	24 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	2568 kJ	41 g	15 g	41 g
		10227 kJ	135 g	56 g	183 g

10227kJEnergy

135gProteins

56gCarbohydrates

183gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1999 kJ	31 g	19 g	30 g
snack (morning)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1318 kJ	7 g	7 g	29 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2603 kJ	55 g	7 g	41 g
snack (afternoon)	Ořechy	1457 kJ	8 g	12 g	33 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2629 kJ	52 g	10 g	43 g
		10005 kJ	153 g	56 g	175 g

10005kJEnergy

153gProteins

56gCarbohydrates

175gFats

Saturday, 4. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	2614 kJ	16 g	4 g	61 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, chléb	2266 kJ	36 g	16 g	37 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1986 kJ	42 g	12 g	29 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	1443 kJ	10 g	12 g	28 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	2315 kJ	43 g	13 g	37 g
		10623 kJ	147 g	57 g	191 g

10623kJEnergy

147gProteins

57gCarbohydrates

191gFats

Sunday, 5. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	2629 kJ	21 g	22 g	51 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	1217 kJ	18 g	7 g	21 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	2325 kJ	36 g	6 g	42 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1859 kJ	12 g	13 g	41 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	2322 kJ	39 g	5 g	41 g
		10352 kJ	126 g	53 g	197 g

10352kJEnergy

126gProteins

53gCarbohydrates

197gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu