Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU

Tuesday, 7. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Masové kuličky v rajské omáčce s těstovinami
2892 kJ36 g99 g 15 g
meal 2
Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší
2270 kJ37 g40 g 28 g
meal 3
Španělská paella s kuřecím masem
4497 kJ47 g136 g 36 g
meal 4
Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže
2233 kJ34 g66 g 15 g
meal 5
Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami
2732 kJ30 g106 g 11 g
salad 1
Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou
1746 kJ17 g26 g 28 g
salad 2
Těstovinový salát s chřestovým pestem a šunkou
1942 kJ23 g52 g 17 g
Wednesday, 8. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Krůtí maso na dušené mrkvi s hráškem, brambory
3075 kJ36 g59 g 38 g
meal 2
Musaka s mletým masem
2351 kJ34 g29 g 32 g
meal 3
Kachní stehno s červeným zelím a bramborové noky
4125 kJ57 g94 g 42 g
meal 4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
2280 kJ38 g58 g 17 g
meal 5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
2781 kJ19 g89 g 24 g
salad 1
Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem
1213 kJ14 g13 g 20 g
salad 2
Barevný těstovinový salát s kuřecím masem
1729 kJ30 g42 g 13 g
Thursday, 9. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Halušky se zelím
3410 kJ20 g90 g 40 g
meal 2
Šafránové rizoto s kuřecím masem
2920 kJ44 g65 g 27 g
meal 3
Krkovice na černém pivu, šťouchané brambory s jarní cibulkou
2625 kJ39 g48 g 29 g
meal 4
Indický aloo gobi, pita chléb
2764 kJ25 g102 g 15 g
meal 5
Rýžový nákyp s broskvemi
2261 kJ13 g94 g 13 g
salad 1
Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem
1410 kJ23 g23 g 17 g
salad 2
Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem
2666 kJ23 g54 g 35 g
Friday, 10. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřová pikantní směs s rýží
2663 kJ32 g81 g 20 g
meal 2
Těstoviny alľ Arrabiata
2669 kJ25 g89 g 18 g
meal 3
Jelitový prejt s bílým zelí a brambory
2949 kJ25 g53 g 42 g
meal 4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
3572 kJ42 g93 g 34 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salad 1
Salát s kuřecími kousky, parmazánem, dýňovými semínky a pikantním dresingem
1949 kJ29 g32 g 25 g
salad 2
Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem
2325 kJ14 g38 g 38 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio