Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan RESTART 7 000 kJ

Tuesday, 7. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy
1486 kJ14 g46 g 13 g
snack (morning)
Malinové smoothie s chia semínky
705 kJ3 g28 g 3 g
lunch
Zeleninový mix s červenou čočkou a piniemi
2051 kJ22 g61 g 17 g
snack (afternoon)
Melounová variace s mini mozzarellou
1345 kJ15 g15 g 22 g
dinner
Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem
1542 kJ29 g12 g 23 g
7128 kJ84 g162 g 79 g
7128kJEnergy
84gProteins
162gCarbohydrates
79gFats
Wednesday, 8. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo
1772 kJ50 g14 g 18 g
snack (morning)
Ananas s kokosem a oříšky
783 kJ2 g21 g 10 g
lunch
Salát s lososem a zeleným chřestem
1910 kJ42 g12 g 26 g
snack (afternoon)
Ovocný fresh
735 kJ2 g41 g 1 g
dinner
Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami
2073 kJ27 g50 g 20 g
7272 kJ122 g138 g 74 g
7272kJEnergy
122gProteins
138gCarbohydrates
74gFats
Thursday, 9. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo
1433 kJ15 g44 g 11 g
snack (morning)
Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček
1145 kJ18 g25 g 11 g
lunch
Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže
1874 kJ37 g60 g 6 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
950 kJ18 g19 g 7 g
dinner
Lilková musaka s černou čočkou
1795 kJ30 g43 g 14 g
7198 kJ118 g191 g 49 g
7198kJEnergy
118gProteins
191gCarbohydrates
49gFats
Friday, 10. July 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
1484 kJ21 g34 g 15 g
snack (morning)
Mangovo-limetkový tvaroh s chia
754 kJ18 g24 g 1 g
lunch
Filírované kuřecí prso s kuskusem a edamame
1806 kJ43 g43 g 8 g
snack (afternoon)
Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika
1396 kJ20 g33 g 13 g
dinner
Treska s dušenou mrkví, hrášková rýže
1892 kJ34 g56 g 9 g
7332 kJ135 g189 g 46 g
7332kJEnergy
135gProteins
189gCarbohydrates
46gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio