Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	2630 kJ	26 g	69 g	26 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	1155 kJ	25 g	14 g	12 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3454 kJ	42 g	103 g	28 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1839 kJ	18 g	48 g	18 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	3233 kJ	37 g	83 g	32 g
		12311 kJ	148 g	318 g	116 g

12311kJEnergy

148gProteins

318gCarbohydrates

116gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	2224 kJ	28 g	53 g	22 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1626 kJ	17 g	24 g	25 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	3929 kJ	44 g	105 g	38 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1747 kJ	27 g	65 g	3 g
dinner	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	3014 kJ	31 g	99 g	19 g
		12541 kJ	146 g	347 g	106 g

12541kJEnergy

146gProteins

347gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	2625 kJ	37 g	45 g	33 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1450 kJ	17 g	18 g	24 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	3447 kJ	42 g	84 g	31 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1574 kJ	20 g	52 g	8 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	3381 kJ	34 g	107 g	29 g
		12477 kJ	150 g	307 g	125 g

12477kJEnergy

150gProteins

307gCarbohydrates

125gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	2736 kJ	25 g	55 g	36 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1359 kJ	8 g	57 g	5 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	3204 kJ	54 g	80 g	25 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1507 kJ	19 g	35 g	15 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	3311 kJ	35 g	100 g	26 g
		12118 kJ	141 g	327 g	107 g

12118kJEnergy

141gProteins

327gCarbohydrates

107gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	2620 kJ	25 g	82 g	20 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	1249 kJ	19 g	34 g	9 g
lunch	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	3799 kJ	31 g	106 g	38 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1798 kJ	30 g	11 g	29 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	3229 kJ	36 g	93 g	27 g
		12695 kJ	141 g	326 g	123 g

12695kJEnergy

141gProteins

326gCarbohydrates

123gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu