Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	2496 kJ	32 g	54 g	28 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	740 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	4178 kJ	48 g	111 g	41 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1844 kJ	17 g	35 g	28 g
dinner	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	3256 kJ	56 g	62 g	32 g
		12514 kJ	155 g	299 g	131 g

12514kJEnergy

155gProteins

299gCarbohydrates

131gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2485 kJ	37 g	62 g	20 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	1148 kJ	13 g	24 g	15 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	3616 kJ	41 g	94 g	35 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1841 kJ	31 g	63 g	5 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	3568 kJ	31 g	121 g	25 g
		12658 kJ	153 g	364 g	99 g

12658kJEnergy

153gProteins

364gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	2171 kJ	24 g	73 g	13 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1399 kJ	24 g	10 g	21 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	3837 kJ	58 g	97 g	32 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	1843 kJ	34 g	27 g	22 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	3245 kJ	32 g	98 g	30 g
		12494 kJ	172 g	305 g	118 g

12494kJEnergy

172gProteins

305gCarbohydrates

118gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	2324 kJ	31 g	55 g	21 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1635 kJ	27 g	16 g	24 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	3314 kJ	28 g	114 g	24 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	2083 kJ	29 g	45 g	22 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	3179 kJ	51 g	113 g	9 g
		12534 kJ	166 g	344 g	101 g

12534kJEnergy

166gProteins

344gCarbohydrates

101gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	2649 kJ	22 g	96 g	17 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1516 kJ	20 g	28 g	18 g
lunch	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	3809 kJ	53 g	111 g	27 g
snack (afternoon)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	1791 kJ	18 g	52 g	15 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	2879 kJ	27 g	100 g	18 g
		12644 kJ	139 g	387 g	95 g

12644kJEnergy

139gProteins

387gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu