Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2894 kJ	40 g	63 g	30 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	1392 kJ	15 g	46 g	11 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	3640 kJ	60 g	87 g	33 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1420 kJ	17 g	12 g	25 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	3139 kJ	30 g	105 g	22 g
		12485 kJ	162 g	313 g	120 g

12485kJEnergy

162gProteins

313gCarbohydrates

120gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	2274 kJ	28 g	68 g	17 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	1497 kJ	24 g	35 g	14 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	3698 kJ	45 g	123 g	22 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1850 kJ	23 g	30 g	26 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	3063 kJ	30 g	91 g	27 g
		12383 kJ	149 g	347 g	107 g

12383kJEnergy

149gProteins

347gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2539 kJ	28 g	59 g	28 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1616 kJ	13 g	54 g	13 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	3434 kJ	32 g	92 g	35 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1952 kJ	27 g	53 g	15 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	3064 kJ	42 g	116 g	12 g
		12606 kJ	142 g	373 g	103 g

12606kJEnergy

142gProteins

373gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	2969 kJ	43 g	72 g	25 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	1193 kJ	15 g	13 g	19 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	3683 kJ	37 g	90 g	43 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	1290 kJ	19 g	31 g	11 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3297 kJ	31 g	73 g	40 g
		12432 kJ	145 g	280 g	139 g

12432kJEnergy

145gProteins

280gCarbohydrates

139gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	2513 kJ	33 g	58 g	25 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1260 kJ	25 g	42 g	4 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	3910 kJ	38 g	119 g	33 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1397 kJ	16 g	32 g	16 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	3619 kJ	58 g	114 g	15 g
		12699 kJ	170 g	364 g	92 g

12699kJEnergy

170gProteins

364gCarbohydrates

92gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu