Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, salát, pečivo	2689 kJ	29 g	51 g	36 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, knuspi	1206 kJ	23 g	22 g	12 g
lunch	Těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	3658 kJ	41 g	99 g	35 g
snack (afternoon)	Jogurt s mátou a malinovým pyré	1362 kJ	15 g	31 g	13 g
dinner	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	3676 kJ	56 g	95 g	31 g
		12591 kJ	163 g	297 g	127 g

12591kJEnergy

163gProteins

297gCarbohydrates

127gFats

Tuesday, 10. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin s pórkovou směsí a hermelínem, ředkev	3068 kJ	25 g	56 g	44 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	1043 kJ	4 g	58 g	1 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	3787 kJ	61 g	87 g	36 g
snack (afternoon)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálkým kořením, salát, rohlíček	1328 kJ	19 g	36 g	10 g
dinner	Špagety s paprikovým přelivem a sýrem	3389 kJ	38 g	109 g	23 g
		12615 kJ	147 g	345 g	115 g

12615kJEnergy

147gProteins

345gCarbohydrates

115gFats

Wednesday, 11. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuskusovník se skořicovým jogurtem a borůvkami	3210 kJ	39 g	100 g	21 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy, chléb	1327 kJ	10 g	59 g	3 g
lunch	Barevná quinoa s dýní, mini mozzarellou a pistáciemi	3324 kJ	37 g	75 g	39 g
snack (afternoon)	Rukolový dip s mandlemi, barevná mrkev, tyčinky	1822 kJ	22 g	38 g	22 g
dinner	Dušená kapusta se sójovými nudličkami, šťouchané brambory	2867 kJ	54 g	88 g	10 g
		12550 kJ	163 g	359 g	95 g

12550kJEnergy

163gProteins

359gCarbohydrates

95gFats

Thursday, 12. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	2850 kJ	37 g	61 g	31 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	1000 kJ	12 g	37 g	4 g
lunch	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	4021 kJ	52 g	113 g	32 g
snack (afternoon)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	1371 kJ	21 g	32 g	12 g
dinner	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	3314 kJ	54 g	92 g	23 g
		12555 kJ	176 g	336 g	102 g

12555kJEnergy

176gProteins

336gCarbohydrates

102gFats

Friday, 13. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	2634 kJ	40 g	57 g	26 g
snack (morning)	Celerový salát s ředkvičkami a kešu, mini topinky	1384 kJ	11 g	33 g	16 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	3461 kJ	31 g	111 g	27 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	2083 kJ	29 g	45 g	22 g
dinner	Seitan v kokosové omáčce, bulgur	3118 kJ	52 g	86 g	25 g
		12680 kJ	163 g	332 g	116 g

12680kJEnergy

163gProteins

332gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu