Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	2313 kJ	26 g	64 g	21 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	1589 kJ	26 g	49 g	9 g
lunch	Zapečený robi plátek s goudou, brambory s bylinkovým dresinkem	3333 kJ	61 g	72 g	28 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, ovoce	1485 kJ	14 g	58 g	6 g
dinner	Těstoviny s luštěninovým ragú	3407 kJ	39 g	131 g	13 g
		12127 kJ	166 g	374 g	76 g

12127kJEnergy

166gProteins

374gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýry s bazalkovou florou, červený dubáček, bageta	3171 kJ	36 g	52 g	44 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna, tyčinky	1277 kJ	16 g	35 g	10 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	3409 kJ	35 g	108 g	24 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1700 kJ	15 g	58 g	12 g
dinner	Klaso na kari s jasmínovou rýží	3119 kJ	45 g	92 g	24 g
		12676 kJ	147 g	345 g	113 g

12676kJEnergy

147gProteins

345gCarbohydrates

113gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2186 kJ	31 g	51 g	21 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1618 kJ	34 g	37 g	12 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	3509 kJ	36 g	106 g	31 g
snack (afternoon)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	1693 kJ	15 g	44 g	18 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem a batáty	3393 kJ	26 g	63 g	47 g
		12400 kJ	142 g	302 g	129 g

12400kJEnergy

142gProteins

302gCarbohydrates

129gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	3037 kJ	20 g	108 g	23 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	1277 kJ	23 g	21 g	15 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	3494 kJ	40 g	75 g	38 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	1297 kJ	12 g	36 g	11 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	3337 kJ	66 g	49 g	36 g
		12442 kJ	161 g	290 g	123 g

12442kJEnergy

161gProteins

290gCarbohydrates

123gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	3134 kJ	38 g	87 g	28 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1341 kJ	10 g	40 g	13 g
lunch	Špenátový bulgur se sójovými boby	3311 kJ	40 g	102 g	26 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1757 kJ	28 g	39 g	17 g
dinner	Ratatouille zeleninia s fetou, pečené brambory	2731 kJ	25 g	62 g	31 g
		12274 kJ	141 g	329 g	115 g

12274kJEnergy

141gProteins

329gCarbohydrates

115gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu