Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	2478 kJ	25 g	75 g	19 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1210 kJ	31 g	32 g	4 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	3775 kJ	34 g	123 g	34 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	1367 kJ	20 g	27 g	15 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	3862 kJ	48 g	138 g	17 g
		12692 kJ	157 g	394 g	89 g

12692kJEnergy

157gProteins

394gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2948 kJ	25 g	86 g	27 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	990 kJ	20 g	13 g	11 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	3261 kJ	48 g	56 g	40 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	2127 kJ	24 g	39 g	28 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	3196 kJ	64 g	83 g	20 g
		12523 kJ	180 g	277 g	125 g

12523kJEnergy

180gProteins

277gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	2989 kJ	50 g	56 g	31 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1472 kJ	9 g	59 g	7 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	3448 kJ	35 g	121 g	24 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	1463 kJ	20 g	31 g	15 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	3168 kJ	28 g	85 g	34 g
		12540 kJ	142 g	353 g	110 g

12540kJEnergy

142gProteins

353gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	2358 kJ	32 g	61 g	21 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	1383 kJ	16 g	46 g	10 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	3623 kJ	24 g	118 g	30 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	1751 kJ	37 g	8 g	28 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	3258 kJ	32 g	100 g	25 g
		12375 kJ	141 g	333 g	114 g

12375kJEnergy

141gProteins

333gCarbohydrates

114gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	2500 kJ	20 g	94 g	16 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	1357 kJ	16 g	21 g	20 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	3554 kJ	50 g	118 g	19 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	1740 kJ	22 g	63 g	7 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	3020 kJ	34 g	112 g	14 g
		12171 kJ	142 g	408 g	76 g

12171kJEnergy

142gProteins

408gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu