Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	3249 kJ	52 g	81 g	26 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	1121 kJ	13 g	27 g	12 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	3392 kJ	50 g	121 g	15 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1515 kJ	28 g	29 g	15 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3407 kJ	39 g	98 g	28 g
		12684 kJ	182 g	356 g	96 g

12684kJEnergy

182gProteins

356gCarbohydrates

96gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	2955 kJ	23 g	79 g	31 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1284 kJ	37 g	37 g	2 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	3411 kJ	30 g	97 g	33 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1559 kJ	23 g	32 g	16 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	3271 kJ	60 g	87 g	20 g
		12480 kJ	172 g	333 g	103 g

12480kJEnergy

172gProteins

333gCarbohydrates

103gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	2780 kJ	28 g	80 g	24 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1587 kJ	23 g	17 g	23 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	3717 kJ	30 g	101 g	38 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1522 kJ	24 g	29 g	17 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	2944 kJ	44 g	67 g	29 g
		12551 kJ	150 g	294 g	130 g

12551kJEnergy

150gProteins

294gCarbohydrates

130gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	2381 kJ	33 g	59 g	21 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1348 kJ	22 g	20 g	18 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	3373 kJ	47 g	99 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1871 kJ	27 g	53 g	13 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	3410 kJ	30 g	114 g	26 g
		12384 kJ	159 g	345 g	98 g

12384kJEnergy

159gProteins

345gCarbohydrates

98gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	2376 kJ	22 g	52 g	30 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	827 kJ	6 g	24 g	8 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	3924 kJ	46 g	73 g	51 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1949 kJ	24 g	62 g	12 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	3543 kJ	51 g	114 g	17 g
		12620 kJ	149 g	324 g	118 g

12620kJEnergy

149gProteins

324gCarbohydrates

118gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu