Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	2598 kJ	21 g	55 g	34 g
snack (morning)	Celerová polévka	1113 kJ	7 g	20 g	17 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	3808 kJ	59 g	97 g	33 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1600 kJ	33 g	27 g	14 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	3518 kJ	39 g	102 g	30 g
		12638 kJ	159 g	302 g	128 g

12638kJEnergy

159gProteins

302gCarbohydrates

128gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2875 kJ	40 g	92 g	17 g
snack (morning)	Pažitková lučina, salát, knuspi	1409 kJ	15 g	20 g	22 g
lunch	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	3409 kJ	47 g	114 g	22 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	1287 kJ	15 g	37 g	12 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	3293 kJ	40 g	76 g	34 g
		12273 kJ	157 g	339 g	106 g

12273kJEnergy

157gProteins

339gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	2697 kJ	29 g	46 g	37 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1120 kJ	14 g	5 g	21 g
lunch	Houbový krém s vejcem, špecle	3328 kJ	41 g	98 g	27 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1637 kJ	9 g	64 g	9 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	3418 kJ	66 g	49 g	39 g
		12200 kJ	158 g	263 g	133 g

12200kJEnergy

158gProteins

263gCarbohydrates

133gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	2580 kJ	26 g	87 g	15 g
snack (morning)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	1297 kJ	7 g	35 g	17 g
lunch	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	3845 kJ	53 g	110 g	26 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1645 kJ	24 g	40 g	13 g
dinner	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	3256 kJ	32 g	95 g	29 g
		12623 kJ	143 g	368 g	99 g

12623kJEnergy

143gProteins

368gCarbohydrates

99gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	2053 kJ	16 g	71 g	14 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1341 kJ	10 g	40 g	13 g
lunch	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	3763 kJ	37 g	95 g	40 g
snack (afternoon)	Chřestová směs, trojhránky	1729 kJ	24 g	37 g	18 g
dinner	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3439 kJ	54 g	66 g	34 g
		12325 kJ	141 g	309 g	119 g

12325kJEnergy

141gProteins

309gCarbohydrates

119gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu