Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s brokolicí, salát, chléb	2805 kJ	42 g	55 g	30 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, tyčinky	1455 kJ	13 g	46 g	12 g
lunch	Panang kari s jasmínovou rýží	3653 kJ	46 g	122 g	22 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1679 kJ	13 g	34 g	17 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, šťouchané brambory	2943 kJ	28 g	69 g	33 g
		12535 kJ	142 g	326 g	114 g

12535kJEnergy

142gProteins

326gCarbohydrates

114gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky	2659 kJ	24 g	75 g	25 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s parmazánem	1169 kJ	17 g	21 g	14 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	3569 kJ	41 g	93 g	31 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1701 kJ	17 g	35 g	20 g
dinner	Vegesekaná s pečivem a chilli dresinkem, zelný salát	3352 kJ	42 g	92 g	26 g
		12449 kJ	140 g	316 g	117 g

12449kJEnergy

140gProteins

316gCarbohydrates

117gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	2487 kJ	18 g	52 g	35 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1445 kJ	33 g	35 g	7 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, špecle	3967 kJ	62 g	100 g	34 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, knuspi	1403 kJ	8 g	22 g	23 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	3359 kJ	32 g	96 g	30 g
		12660 kJ	154 g	305 g	128 g

12660kJEnergy

154gProteins

305gCarbohydrates

128gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, bageta	2626 kJ	31 g	62 g	27 g
snack (morning)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1443 kJ	25 g	24 g	16 g
lunch	Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami	3419 kJ	38 g	100 g	30 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1659 kJ	31 g	33 g	14 g
dinner	Barevné těstoviny s ricottou a olivami	3395 kJ	38 g	90 g	32 g
		12543 kJ	163 g	310 g	119 g

12543kJEnergy

163gProteins

310gCarbohydrates

119gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, višňový rozvar	2917 kJ	41 g	76 g	24 g
snack (morning)	Pastiňáková pomazánka, pizzové tyčinky	1360 kJ	15 g	38 g	12 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	3469 kJ	37 g	79 g	39 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1497 kJ	8 g	28 g	25 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	3010 kJ	45 g	81 g	20 g
		12253 kJ	146 g	301 g	119 g

12253kJEnergy

146gProteins

301gCarbohydrates

119gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu