Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2375 kJ	27 g	55 g	26 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	1849 kJ	27 g	44 g	16 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	3220 kJ	37 g	64 g	36 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1957 kJ	18 g	35 g	29 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	3050 kJ	32 g	97 g	23 g
		12451 kJ	142 g	295 g	130 g

12451kJEnergy

142gProteins

295gCarbohydrates

130gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	3188 kJ	43 g	85 g	25 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	1136 kJ	14 g	26 g	13 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	3657 kJ	27 g	95 g	40 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	1593 kJ	14 g	43 g	15 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	3114 kJ	57 g	71 g	23 g
		12688 kJ	156 g	320 g	116 g

12688kJEnergy

156gProteins

320gCarbohydrates

116gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	2876 kJ	38 g	77 g	23 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1269 kJ	19 g	21 g	16 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	3480 kJ	55 g	96 g	26 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	2206 kJ	29 g	39 g	27 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	2798 kJ	29 g	66 g	31 g
		12628 kJ	170 g	299 g	124 g

12628kJEnergy

170gProteins

299gCarbohydrates

124gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	2223 kJ	28 g	58 g	19 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1210 kJ	26 g	18 g	12 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	3527 kJ	37 g	106 g	28 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	2650 kJ	5 g	83 g	30 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	3056 kJ	48 g	79 g	24 g
		12666 kJ	143 g	344 g	114 g

12666kJEnergy

143gProteins

344gCarbohydrates

114gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	2423 kJ	36 g	55 g	24 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1558 kJ	14 g	50 g	11 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	3777 kJ	69 g	79 g	34 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	1565 kJ	25 g	26 g	19 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3254 kJ	48 g	129 g	7 g
		12577 kJ	192 g	339 g	95 g

12577kJEnergy

192gProteins

339gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu