Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 7. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Dýňová krémová polévka se zázvorem
818 kJ4 g16 g 13 g
soup 2
Čočková polévka
1765 kJ24 g57 g 9 g
hotovka2
Smažený camembert, brambory, tatarka
4377 kJ38 g69 g 68 g
dessert
Jogurtovo-smetanový perník s broskvemi
1856 kJ12 g84 g 6 g
tapioca
Tapioka dezert kokosový s mangem
514 kJ0 g23 g 3 g
fruit smoothie
Kokosovo-banánové smoothie
833 kJ2 g26 g 9 g
vegetable smoothie
Ananasové smoothie s avokádem
576 kJ2 g18 g 5 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
breakfast
Tortilla se šunkou a cottage, ředkvičky
2015 kJ29 g43 g 19 g
vegetable bowl
Čínské zelí s ledovým salátem, kukuřicí a piniemi
1076 kJ6 g29 g 13 g
Tuesday, 8. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Kulajda s vejcem a houbami
1748 kJ10 g38 g 25 g
soup 2
Hovězí vývar s krupicí
500 kJ10 g12 g 3 g
hotovka2
Smažený camembert, brambory, tatarka
4377 kJ38 g69 g 68 g
dessert
Kokosové řezy Raffaelo se šlehačkou
2031 kJ8 g49 g 29 g
tapioca
Tapioka dezert kokosový s malinami
527 kJ0 g24 g 3 g
fruit smoothie
Rybízové smoothie
672 kJ3 g31 g 1 g
vegetable smoothie
Zelené smoothie s římským salátem
681 kJ5 g28 g 2 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
breakfast
Chléb s pomazánkou z ementálu a rajčat
1527 kJ14 g31 g 21 g
vegetable bowl
Salát s hráškem a pekany
1208 kJ7 g24 g 18 g
Wednesday, 9. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Hrášková krémová polévka s mátou
1179 kJ12 g25 g 14 g
soup 2
Květáková s ovesnými vločkami
785 kJ7 g22 g 8 g
hotovka2
Smažený camembert, brambory, tatarka
4377 kJ38 g69 g 68 g
dessert
Panna cotta z podmáslí s mangem
1128 kJ3 g33 g 13 g
tapioca
Tapioka dezert kokosový s maracujou
554 kJ1 g24 g 4 g
fruit smoothie
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
vegetable smoothie
Zelené broskvové smoothie
441 kJ2 g23 g 0 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
breakfast
Bazalková pomazánka se sýry, pečivo
1803 kJ25 g33 g 21 g
vegetable bowl
Salát s parmskou šunkou, vejcem a bazalkovou zálivkou
984 kJ12 g13 g 15 g
Thursday, 10. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Gulášová polévka
1099 kJ12 g27 g 12 g
soup 2
Zeleninový vývar s vejcem
609 kJ6 g8 g 9 g
hotovka2
Smažený camembert, brambory, tatarka
4377 kJ38 g69 g 68 g
dessert
Jablečný chlebíček s ořechy
1436 kJ6 g34 g 21 g
tapioca
Tapioka dezert čokoládový
676 kJ1 g31 g 4 g
fruit smoothie
Melounové smoothie s chia semínky
507 kJ2 g23 g 2 g
vegetable smoothie
Hruškovo-okurkové smoothie
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
breakfast
Croissant s vanilkovým mascarpone a jahodami
3075 kJ11 g73 g 43 g
vegetable bowl
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
1283 kJ17 g12 g 21 g
Friday, 11. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Dýňová krémová polévka se zázvorem
818 kJ4 g16 g 13 g
soup 2
Kukuřičná krémová polévka s kokosovým mlékem
1412 kJ8 g32 g 20 g
hotovka2
Smažený camembert, brambory, tatarka
4377 kJ38 g69 g 68 g
dessert
Mrkvový dort se skořicovo-pomerančovým krémem
2766 kJ8 g58 g 44 g
tapioca
Tapioka dezert kokosový s višněmi
532 kJ0 g24 g 3 g
fruit smoothie
Žluté smoothie
676 kJ1 g36 g 1 g
vegetable smoothie
Smoothie hráškové s jablky
482 kJ3 g24 g 1 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
breakfast
Salámová pomazánka s lučinou, bageta
1941 kJ17 g37 g 27 g
vegetable bowl
Míchaný salát se semínky a dresinkem z podmáslí
936 kJ6 g14 g 17 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio