Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	2083 kJ	30 g	47 g	20 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	3185 kJ	58 g	70 g	28 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	2828 kJ	60 g	60 g	19 g
		8096 kJ	149 g	177 g	67 g

8096kJEnergy

149gProteins

177gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1664 kJ	13 g	58 g	11 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	3179 kJ	40 g	96 g	26 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	3221 kJ	50 g	66 g	30 g
		8063 kJ	102 g	220 g	67 g

8063kJEnergy

102gProteins

220gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	2696 kJ	32 g	92 g	15 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	3006 kJ	41 g	95 g	20 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2491 kJ	29 g	91 g	11 g
		8193 kJ	102 g	279 g	46 g

8193kJEnergy

102gProteins

279gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	2056 kJ	25 g	51 g	20 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	3350 kJ	52 g	85 g	27 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	2619 kJ	23 g	86 g	20 g
		8026 kJ	99 g	222 g	66 g

8026kJEnergy

99gProteins

222gCarbohydrates

66gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2141 kJ	24 g	73 g	12 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3176 kJ	50 g	77 g	25 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	2752 kJ	58 g	72 g	14 g
		8069 kJ	132 g	222 g	50 g

8069kJEnergy

132gProteins

222gCarbohydrates

50gFats

Saturday, 7. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	2330 kJ	32 g	48 g	25 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	3139 kJ	53 g	85 g	22 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	2727 kJ	50 g	89 g	11 g
		8196 kJ	135 g	222 g	58 g

8196kJEnergy

135gProteins

222gCarbohydrates

58gFats

Sunday, 8. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	2300 kJ	9 g	64 g	29 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	3116 kJ	66 g	74 g	19 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	2610 kJ	54 g	63 g	25 g
		8026 kJ	128 g	200 g	74 g

8026kJEnergy

128gProteins

200gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu