Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	1955 kJ	19 g	43 g	23 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1025 kJ	16 g	18 g	12 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	2667 kJ	57 g	51 g	21 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1588 kJ	16 g	48 g	12 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2131 kJ	24 g	79 g	9 g
		9367 kJ	132 g	239 g	78 g

9367kJEnergy

132gProteins

239gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2141 kJ	16 g	88 g	9 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	804 kJ	16 g	8 g	11 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	2897 kJ	43 g	78 g	23 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	1160 kJ	5 g	20 g	19 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	2330 kJ	44 g	57 g	14 g
		9331 kJ	124 g	252 g	75 g

9331kJEnergy

124gProteins

252gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	1602 kJ	18 g	54 g	10 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1147 kJ	7 g	40 g	8 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	2850 kJ	45 g	53 g	29 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1287 kJ	17 g	38 g	9 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2421 kJ	47 g	73 g	10 g
		9308 kJ	133 g	259 g	67 g

9308kJEnergy

133gProteins

259gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	1547 kJ	17 g	40 g	16 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1241 kJ	13 g	29 g	13 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	2626 kJ	50 g	82 g	12 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	1280 kJ	13 g	40 g	10 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	2621 kJ	49 g	70 g	16 g
		9314 kJ	142 g	262 g	67 g

9314kJEnergy

142gProteins

262gCarbohydrates

67gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	2256 kJ	33 g	48 g	23 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1023 kJ	21 g	18 g	9 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2432 kJ	26 g	78 g	18 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1209 kJ	6 g	43 g	10 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2465 kJ	56 g	46 g	19 g
		9386 kJ	143 g	232 g	79 g

9386kJEnergy

143gProteins

232gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu