Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, bageta	1637 kJ	21 g	48 g	11 g
snack (morning)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1348 kJ	12 g	49 g	7 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	2716 kJ	62 g	55 g	19 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou, parmskou šunkou a semínky	1416 kJ	20 g	8 g	25 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami, zlatá rýže	2206 kJ	43 g	65 g	9 g
		9323 kJ	158 g	225 g	72 g

9323kJEnergy

158gProteins

225gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1805 kJ	30 g	36 g	18 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a mandlemi	1139 kJ	23 g	24 g	8 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus	2590 kJ	59 g	56 g	16 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, salát, křehké pečivo	1208 kJ	14 g	17 g	18 g
dinner	Kari z čočky, batátů a kokosu	2824 kJ	31 g	72 g	28 g
		9566 kJ	158 g	205 g	87 g

9566kJEnergy

158gProteins

205gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s krémem s pistáciemi a goji	2090 kJ	23 g	48 g	24 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku s vejcem, salát, sýrové trojhránky	1146 kJ	15 g	17 g	16 g
lunch	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	2431 kJ	47 g	78 g	7 g
snack (afternoon)	Fazolová krémová polévka	1315 kJ	13 g	27 g	17 g
dinner	Vepřové maso s pažitkovou omáčkou, špalda	2415 kJ	48 g	48 g	22 g
		9396 kJ	146 g	218 g	85 g

9396kJEnergy

146gProteins

218gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s pórkovou pomazánkou, barevná paprika	2104 kJ	24 g	45 g	24 g
snack (morning)	Šunková variace, mrkev, knuspi	707 kJ	18 g	20 g	2 g
lunch	Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem	2594 kJ	43 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujou a ananasem	1192 kJ	21 g	32 g	8 g
dinner	Treska s kukuřičným pyré, bulgur	2601 kJ	58 g	79 g	9 g
		9198 kJ	163 g	236 g	65 g

9198kJEnergy

163gProteins

236gCarbohydrates

65gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2223 kJ	31 g	34 g	30 g
snack (morning)	Cottage s kapary, salát, tyčinky	1015 kJ	18 g	18 g	11 g
lunch	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	2526 kJ	23 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s mangem	1388 kJ	28 g	29 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky na houbách, pečené brambory	1958 kJ	44 g	50 g	8 g
		9110 kJ	144 g	205 g	83 g

9110kJEnergy

144gProteins

205gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu