Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s goudou, barevné papriky, bageta	2027 kJ	20 g	49 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a mandlovými plátky	994 kJ	20 g	24 g	6 g
lunch	Masové kuličky s kari omáčkou, jasmínová rýže	2871 kJ	48 g	82 g	18 g
snack (afternoon)	Šunková rolka, salát, křehké pečivo	932 kJ	14 g	21 g	9 g
dinner	Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem	2509 kJ	48 g	47 g	21 g
		9334 kJ	150 g	223 g	75 g

9334kJenergie

150gBílkoviny

223gsacharidy

75gtuky

Tuesday, 23. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s jahodovým pyré a pečeným müsli	2036 kJ	17 g	58 g	19 g
snack (morning)	Rukolový cottage, barevná mrkev	861 kJ	16 g	12 g	10 g
lunch	Těstoviny s brokolicí, šunkou a mozzarellou	3034 kJ	42 g	93 g	20 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, knuspi	1164 kJ	20 g	27 g	9 g
dinner	Vepřové maso na houbách, rýže	2426 kJ	45 g	72 g	12 g
		9521 kJ	139 g	262 g	70 g

9521kJenergie

139gBílkoviny

262gsacharidy

70gtuky

Wednesday, 24. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s čedarem, náš chléb vitamínek, cherry rajčata	2240 kJ	32 g	39 g	27 g
snack (morning)	Pomazánka z červené řepy, salát, tyčinky	906 kJ	9 g	27 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s hořčično-medovou omáčkou, kuskus	2844 kJ	49 g	68 g	21 g
snack (afternoon)	Tvaroh s quinoou a malinami	1151 kJ	23 g	33 g	4 g
dinner	Treska s restovanou zeleninou, tymiánový dresink	2035 kJ	49 g	34 g	16 g
		9177 kJ	163 g	200 g	76 g

9177kJenergie

163gBílkoviny

200gsacharidy

76gtuky

Thursday, 25. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, chléb, ředkev	2149 kJ	24 g	39 g	28 g
snack (morning)	Salát Waldorf	1024 kJ	5 g	21 g	16 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s hovězími nudličkami, špecle	2952 kJ	50 g	75 g	22 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1221 kJ	7 g	46 g	8 g
dinner	Drůbeží závitek s kukuřicí a kozím sýrem, bulgur	2246 kJ	54 g	56 g	12 g
		9592 kJ	141 g	236 g	86 g

9592kJenergie

141gBílkoviny

236gsacharidy

86gtuky

Friday, 26. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovým přelivem	1872 kJ	28 g	32 g	24 g
snack (morning)	Žampionová polévka s krutony	1225 kJ	11 g	22 g	18 g
lunch	Vepřové výpečky se šťouchanými brambory, krémová okurka	2673 kJ	51 g	55 g	23 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, rohlíček, salát	1414 kJ	12 g	26 g	20 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2180 kJ	24 g	85 g	8 g
		9363 kJ	126 g	220 g	93 g

9363kJenergie

126gBílkoviny

220gsacharidy

93gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu