Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1970 kJ	26 g	51 g	16 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	805 kJ	12 g	16 g	8 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2943 kJ	35 g	74 g	27 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	1035 kJ	23 g	25 g	5 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	2613 kJ	57 g	49 g	21 g
		9366 kJ	154 g	216 g	77 g

9366kJEnergy

154gProteins

216gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1658 kJ	15 g	70 g	7 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	1209 kJ	20 g	28 g	11 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	2520 kJ	43 g	62 g	24 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	1296 kJ	21 g	27 g	12 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus	2755 kJ	34 g	75 g	23 g
		9439 kJ	132 g	263 g	77 g

9439kJEnergy

132gProteins

263gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1661 kJ	27 g	39 g	14 g
snack (morning)	Salát Waldorf	1123 kJ	6 g	21 g	18 g
lunch	Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami	2373 kJ	45 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Cereálie s mangovým jogurtem	1387 kJ	12 g	48 g	8 g
dinner	Treska s cuketovým přelivem, bulgur	2534 kJ	56 g	61 g	16 g
		9077 kJ	147 g	228 g	73 g

9077kJEnergy

147gProteins

228gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	2087 kJ	25 g	59 g	16 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a semínky	869 kJ	8 g	18 g	11 g
lunch	Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo	2764 kJ	56 g	38 g	30 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, okurka, křehký rohlíček	1284 kJ	13 g	34 g	13 g
dinner	Vepřové maso na žampionech, špecle	2395 kJ	48 g	60 g	16 g
		9399 kJ	149 g	210 g	86 g

9399kJEnergy

149gProteins

210gCarbohydrates

86gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem	2235 kJ	29 g	42 g	25 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	935 kJ	19 g	19 g	7 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2611 kJ	42 g	47 g	28 g
snack (afternoon)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev, trojhránky	1142 kJ	17 g	22 g	12 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	2465 kJ	43 g	68 g	16 g
		9388 kJ	150 g	199 g	89 g

9388kJEnergy

150gProteins

199gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu