Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	1874 kJ	30 g	41 g	18 g
snack (morning)	Jogurt s jahodovým pyré a cereáliemi	1226 kJ	12 g	37 g	8 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	2559 kJ	51 g	59 g	18 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, salát, křehký plátek	1367 kJ	11 g	18 g	23 g
dinner	Plněný paprikový lusk, šťouchané brambory	2288 kJ	45 g	63 g	11 g
		9315 kJ	148 g	218 g	79 g

9315kJEnergy

148gProteins

218gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 14. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, bageta	1569 kJ	23 g	44 g	10 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	1005 kJ	20 g	26 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur	2922 kJ	60 g	61 g	26 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, ředkev, fitchléb	1076 kJ	11 g	39 g	4 g
dinner	Salát z červené čočky s opečeným šmakounem	2471 kJ	42 g	81 g	11 g
		9043 kJ	157 g	250 g	56 g

9043kJEnergy

157gProteins

250gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 15. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a borůvkami	2394 kJ	24 g	87 g	13 g
snack (morning)	Žitné tyčinky s křenovou pěnou, dubáček	838 kJ	15 g	18 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky s bramborovo kaší	2399 kJ	47 g	47 g	22 g
snack (afternoon)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	985 kJ	6 g	25 g	13 g
dinner	Těstoviny s kuřecími kousky, lilkem a kapary	2385 kJ	47 g	74 g	7 g
		9001 kJ	139 g	251 g	62 g

9001kJEnergy

139gProteins

251gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 16. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, naše pečivo	1868 kJ	26 g	39 g	19 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	835 kJ	9 g	18 g	10 g
lunch	Treska s kukuřičným pyré, kuskus	3074 kJ	61 g	87 g	14 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	1255 kJ	24 g	29 g	9 g
dinner	Halušky se zelím a uzeným masem	2147 kJ	32 g	76 g	7 g
		9178 kJ	154 g	249 g	59 g

9178kJEnergy

154gProteins

249gCarbohydrates

59gFats

Friday, 17. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, polníček, žitný chléb	1697 kJ	21 g	37 g	19 g
snack (morning)	Cuketová směs s balkánským sýrem a hráškem	918 kJ	11 g	15 g	12 g
lunch	Barevné těstoviny s karotkovou omáčkou a krůtím masem	2721 kJ	52 g	77 g	14 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1425 kJ	12 g	37 g	14 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, rýže	2584 kJ	47 g	72 g	16 g
		9344 kJ	144 g	237 g	75 g

9344kJEnergy

144gProteins

237gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu