Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo, jablko	2305 kJ	19 g	83 g	14 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a bramborovou kaší	2577 kJ	30 g	87 g	18 g
dinner	Hovězí plátky s cuketovou omáčkou a bazalkovými noky	3159 kJ	84 g	57 g	20 g
		8041 kJ	133 g	226 g	53 g

8041kJEnergy

133gProteins

226gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s broskvovým přelivem a ricottovým krémem	3008 kJ	38 g	100 g	17 g
lunch	Špagety s chřestovým pestem a vepřovým masem	3140 kJ	55 g	71 g	25 g
dinner	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem a sous-vide zeleninou	1938 kJ	51 g	31 g	14 g
		8087 kJ	144 g	203 g	56 g

8087kJEnergy

144gProteins

203gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka z bílků, salát, pečivo	1864 kJ	26 g	58 g	11 g
lunch	Hovězí rajská omáčka, lázeňský knedlík	3204 kJ	51 g	103 g	15 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem	2967 kJ	61 g	92 g	10 g
		8035 kJ	138 g	252 g	36 g

8035kJEnergy

138gProteins

252gCarbohydrates

36gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s pečivem, pomeranč	2379 kJ	35 g	76 g	13 g
lunch	Palačinky s mletým masem a špenátem	2922 kJ	65 g	63 g	18 g
dinner	Halušky s karotkovým krémem a hovězím masem	2724 kJ	42 g	88 g	13 g
		8025 kJ	142 g	228 g	45 g

8025kJEnergy

142gProteins

228gCarbohydrates

45gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový clafoutis s ochuceným tvarohem	2579 kJ	31 g	76 g	21 g
lunch	Vepřové kousky s dýňovým zelí a bramborovým knedlíkem	2762 kJ	50 g	87 g	12 g
dinner	Rýže s krevetami a zeleninou	2690 kJ	43 g	93 g	9 g
		8030 kJ	123 g	256 g	42 g

8030kJEnergy

123gProteins

256gCarbohydrates

42gFats

Saturday, 25. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem	2121 kJ	32 g	56 g	17 g
lunch	Nudlový nákyp s tvarohem, kompot	3812 kJ	43 g	131 g	23 g
dinner	Přírodní krůtí řízek s polentou, salát z červené řepy	2461 kJ	45 g	83 g	8 g
		8393 kJ	120 g	269 g	47 g

8393kJEnergy

120gProteins

269gCarbohydrates

47gFats

Sunday, 26. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunková rolka s bylinkovým krémem, barevná mrkev, pečivo	2222 kJ	33 g	68 g	12 g
lunch	Kuřecí kostky s pažitkovou omáčkou, rýže	3176 kJ	57 g	90 g	18 g
dinner	Zapečené brambory s vepřovým masem a zeleninou	2800 kJ	63 g	54 g	21 g
		8198 kJ	153 g	212 g	51 g

8198kJEnergy

153gProteins

212gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu