Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, bageta	1753 kJ	16 g	35 g	23 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	718 kJ	6 g	33 g	2 g
lunch	Robi nudličky s pórkem a gorgonzolou, pečené brambory	2097 kJ	35 g	49 g	18 g
snack (afternoon)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	732 kJ	15 g	10 g	8 g
dinner	Okoun na kari a zázvoru, rýže	2093 kJ	39 g	48 g	16 g
		7393 kJ	112 g	175 g	67 g

7393kJEnergy

112gProteins

175gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	1799 kJ	18 g	62 g	12 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	781 kJ	8 g	24 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky s parmskou šunkou a kapustou, zlatá rýže	1922 kJ	50 g	25 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, chléb	930 kJ	15 g	20 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, špalda	1943 kJ	46 g	45 g	11 g
		7375 kJ	137 g	175 g	54 g

7375kJEnergy

137gProteins

175gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, pečivo	1530 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	881 kJ	10 g	14 g	12 g
lunch	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	1963 kJ	33 g	56 g	12 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1074 kJ	10 g	35 g	6 g
dinner	Krůtí kostky s růžičkovou kapustou, pečené brambory	1733 kJ	44 g	38 g	8 g
		7181 kJ	114 g	180 g	55 g

7181kJEnergy

114gProteins

180gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovým džemem a strouhaným tvarohem	1670 kJ	23 g	67 g	4 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	564 kJ	9 g	10 g	6 g
lunch	Zapečené špalíčky s rajčaty a píniemi	2074 kJ	16 g	65 g	18 g
snack (afternoon)	Rolka se semínky a salátem, rohlíček	1249 kJ	16 g	24 g	15 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	1830 kJ	19 g	56 g	15 g
		7388 kJ	84 g	223 g	58 g

7388kJEnergy

84gProteins

223gCarbohydrates

58gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1243 kJ	19 g	3 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	870 kJ	7 g	8 g	17 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2221 kJ	24 g	13 g	42 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1278 kJ	12 g	5 g	26 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1716 kJ	15 g	4 g	37 g
		7329 kJ	77 g	33 g	145 g

7329kJEnergy

77gProteins

33gCarbohydrates

145gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu