How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 6. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
1488 kJ17 g42 g 12 g
snack (morning)
Rajčata s balkánským sýrem
780 kJ11 g8 g 12 g
lunch
Wrap s krůtími kousky a salátem
2252 kJ41 g47 g 18 g
snack (afternoon)
Kokosový dezert s mangem
1007 kJ21 g22 g 8 g
dinner
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
1860 kJ28 g50 g 16 g
7387 kJ118 g169 g 65 g
7387kJenergie
118gBílkoviny
169gsacharidy
65gtuky
Tuesday, 7. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, okurky
1790 kJ20 g36 g 22 g
snack (morning)
Dezert s malinami a vanilkovou příchutí
791 kJ15 g21 g 6 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
1898 kJ33 g49 g 12 g
snack (afternoon)
Cottage s petrželkou a dýňovými semínky, knuspi
942 kJ16 g18 g 10 g
dinner
Kuřecí roláda plněná eidamem a chřestem, quinoa
1856 kJ54 g33 g 10 g
7278 kJ138 g156 g 60 g
7278kJenergie
138gBílkoviny
156gsacharidy
60gtuky
Wednesday, 8. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Makové muffiny s višňovým krémem
1607 kJ24 g41 g 11 g
snack (morning)
Cibulačka se sýrem
778 kJ8 g18 g 9 g
lunch
Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, celozrnné těstoviny
2084 kJ37 g53 g 13 g
snack (afternoon)
Pomazánka z uzeného tofu, mrkev, kukuřičné trojhránky
1133 kJ16 g24 g 13 g
dinner
Krůtí maso na houbách, šťouchané brambory
1626 kJ38 g43 g 7 g
7229 kJ123 g179 g 53 g
7229kJenergie
123gBílkoviny
179gsacharidy
53gtuky
Thursday, 9. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s uzeným sýrem, naše pečivo
1608 kJ24 g37 g 15 g
snack (morning)
Jahodovo-hrušková přesnídávka
736 kJ6 g23 g 6 g
lunch
Zeleninový bulgur s edamame a goudou
2221 kJ26 g66 g 20 g
snack (afternoon)
Chřestová směs, kukuřičník
994 kJ13 g22 g 10 g
dinner
Sicilská caponata s mozzarellou, naše těstoviny
1951 kJ20 g51 g 18 g
7511 kJ89 g199 g 69 g
7511kJenergie
89gBílkoviny
199gsacharidy
69gtuky
Friday, 10. May 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové muffiny s vanilkovým krémem
1512 kJ11 g9 g 32 g
snack (morning)
Tatarák z uzeného lososa, ředkev
1004 kJ13 g5 g 18 g
lunch
Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink
1886 kJ25 g7 g 35 g
snack (afternoon)
Jablečné mascarpone s pistáciemi
1300 kJ5 g9 g 29 g
dinner
Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou
1557 kJ28 g8 g 25 g
7259 kJ83 g38 g 139 g
7259kJenergie
83gBílkoviny
38gsacharidy
139gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio