Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1441 kJ	11 g	38 g	16 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	2068 kJ	41 g	28 g	23 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1635 kJ	32 g	47 g	7 g
		5145 kJ	85 g	112 g	46 g

5145kJEnergy

85gProteins

112gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1564 kJ	21 g	24 g	21 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	1864 kJ	46 g	41 g	10 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1681 kJ	25 g	67 g	4 g
		5109 kJ	92 g	132 g	35 g

5109kJEnergy

92gProteins

132gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1328 kJ	15 g	26 g	17 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	2130 kJ	29 g	56 g	18 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1579 kJ	31 g	40 g	12 g
		5037 kJ	75 g	122 g	47 g

5037kJEnergy

75gProteins

122gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1589 kJ	22 g	44 g	12 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	1641 kJ	25 g	42 g	13 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	1784 kJ	31 g	60 g	6 g
		5014 kJ	77 g	147 g	32 g

5014kJEnergy

77gProteins

147gCarbohydrates

32gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1242 kJ	19 g	31 g	10 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2084 kJ	32 g	54 g	17 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1745 kJ	33 g	55 g	6 g
		5071 kJ	85 g	141 g	33 g

5071kJEnergy

85gProteins

141gCarbohydrates

33gFats

Saturday, 25. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	1337 kJ	10 g	48 g	10 g
lunch	Krůtí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	1947 kJ	35 g	32 g	21 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	1797 kJ	20 g	36 g	22 g
		5081 kJ	65 g	116 g	53 g

5081kJEnergy

65gProteins

116gCarbohydrates

53gFats

Sunday, 26. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, žitný chléb	1339 kJ	22 g	21 g	16 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	1998 kJ	12 g	73 g	15 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	1739 kJ	26 g	49 g	12 g
		5076 kJ	59 g	142 g	43 g

5076kJEnergy

59gProteins

142gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu