Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1206 kJ	13 g	40 g	8 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	2015 kJ	29 g	40 g	20 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	1894 kJ	22 g	52 g	16 g
		5115 kJ	64 g	132 g	44 g

5115kJEnergy

64gProteins

132gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 24. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1151 kJ	12 g	26 g	13 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	2029 kJ	25 g	52 g	18 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, barevné těstoviny	1937 kJ	38 g	53 g	11 g
		5117 kJ	76 g	131 g	42 g

5117kJEnergy

76gProteins

131gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 25. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1699 kJ	19 g	30 g	23 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	2026 kJ	38 g	45 g	15 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1334 kJ	18 g	32 g	12 g
		5060 kJ	75 g	107 g	50 g

5060kJEnergy

75gProteins

107gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 26. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1560 kJ	12 g	55 g	11 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1908 kJ	18 g	53 g	18 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	1676 kJ	32 g	39 g	13 g
		5145 kJ	62 g	147 g	43 g

5145kJEnergy

62gProteins

147gCarbohydrates

43gFats

Friday, 27. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1339 kJ	14 g	31 g	15 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	2018 kJ	37 g	34 g	22 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1702 kJ	31 g	50 g	9 g
		5059 kJ	82 g	115 g	46 g

5059kJEnergy

82gProteins

115gCarbohydrates

46gFats

Saturday, 28. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s medovým krémem	1470 kJ	18 g	44 g	10 g
lunch	Boloňské špagety	1951 kJ	33 g	50 g	12 g
dinner	Kuřecí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	1719 kJ	38 g	16 g	22 g
		5140 kJ	89 g	110 g	44 g

5140kJEnergy

89gProteins

110gCarbohydrates

44gFats

Sunday, 29. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové škubánky s cibulkou a čedarem, řepový salát	1648 kJ	19 g	53 g	12 g
lunch	Krémový chřest s pečenou bramborovou kaší	1921 kJ	20 g	31 g	29 g
dinner	Králičí hřbet na víně, barevná rýže	1518 kJ	29 g	42 g	9 g
		5088 kJ	68 g	126 g	49 g

5088kJEnergy

68gProteins

126gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu