Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1339 kJ	19 g	30 g	13 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2047 kJ	38 g	45 g	18 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1818 kJ	39 g	39 g	12 g
		5204 kJ	96 g	114 g	43 g

5204kJEnergy

96gProteins

114gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1138 kJ	9 g	40 g	8 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	2069 kJ	25 g	65 g	16 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	1944 kJ	32 g	36 g	19 g
		5151 kJ	66 g	141 g	43 g

5151kJEnergy

66gProteins

141gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1710 kJ	21 g	58 g	9 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1906 kJ	26 g	60 g	12 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1541 kJ	17 g	57 g	7 g
		5157 kJ	64 g	176 g	29 g

5157kJEnergy

64gProteins

176gCarbohydrates

29gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	1304 kJ	16 g	32 g	12 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2125 kJ	33 g	54 g	17 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1661 kJ	14 g	55 g	12 g
		5090 kJ	63 g	141 g	42 g

5090kJEnergy

63gProteins

141gCarbohydrates

42gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1337 kJ	15 g	45 g	7 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	1983 kJ	31 g	48 g	16 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	1718 kJ	36 g	45 g	8 g
		5038 kJ	82 g	138 g	31 g

5038kJEnergy

82gProteins

138gCarbohydrates

31gFats

Saturday, 7. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s anglickou slaninou, cherry rajčata, pečivo	1472 kJ	20 g	31 g	16 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	1982 kJ	34 g	53 g	14 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	1722 kJ	31 g	56 g	7 g
		5177 kJ	85 g	140 g	37 g

5177kJEnergy

85gProteins

140gCarbohydrates

37gFats

Sunday, 8. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	1446 kJ	5 g	40 g	18 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	1958 kJ	41 g	46 g	12 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	1640 kJ	34 g	40 g	16 g
		5044 kJ	80 g	126 g	46 g

5044kJEnergy

80gProteins

126gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu