Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	1491 kJ	14 g	27 g	20 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	569 kJ	12 g	9 g	6 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	1944 kJ	39 g	50 g	11 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	852 kJ	11 g	28 g	3 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	1514 kJ	39 g	33 g	6 g
		6370 kJ	116 g	147 g	46 g

6370kJEnergy

116gProteins

147gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	1528 kJ	22 g	29 g	18 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	494 kJ	2 g	25 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	1689 kJ	39 g	41 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	905 kJ	18 g	21 g	7 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1684 kJ	39 g	18 g	18 g
		6299 kJ	119 g	133 g	51 g

6299kJEnergy

119gProteins

133gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	1384 kJ	20 g	25 g	16 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	565 kJ	7 g	10 g	7 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	1806 kJ	39 g	43 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	798 kJ	15 g	16 g	6 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	1731 kJ	38 g	43 g	8 g
		6285 kJ	119 g	138 g	48 g

6285kJEnergy

119gProteins

138gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	1416 kJ	23 g	25 g	16 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	655 kJ	13 g	13 g	5 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	1900 kJ	45 g	41 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	823 kJ	12 g	19 g	8 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1591 kJ	31 g	33 g	14 g
		6384 kJ	124 g	131 g	57 g

6384kJEnergy

124gProteins

131gCarbohydrates

57gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	1322 kJ	19 g	22 g	16 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	633 kJ	7 g	18 g	6 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	2020 kJ	41 g	46 g	13 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	697 kJ	9 g	7 g	11 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	1621 kJ	42 g	46 g	4 g
		6293 kJ	117 g	139 g	50 g

6293kJEnergy

117gProteins

139gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu