Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1506 kJ	22 g	30 g	16 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	780 kJ	16 g	11 g	8 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	1584 kJ	34 g	28 g	13 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	983 kJ	9 g	34 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	1497 kJ	38 g	37 g	6 g
		6350 kJ	119 g	141 g	50 g

6350kJEnergy

119gProteins

141gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	981 kJ	13 g	31 g	5 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	850 kJ	15 g	16 g	9 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	1824 kJ	33 g	51 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	939 kJ	14 g	7 g	16 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	1659 kJ	45 g	32 g	8 g
		6254 kJ	120 g	137 g	49 g

6254kJEnergy

120gProteins

137gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1289 kJ	23 g	28 g	11 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	660 kJ	12 g	20 g	3 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	1956 kJ	39 g	37 g	18 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	798 kJ	6 g	14 g	12 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	1679 kJ	43 g	33 g	9 g
		6383 kJ	123 g	132 g	53 g

6383kJEnergy

123gProteins

132gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1489 kJ	22 g	31 g	14 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	727 kJ	21 g	16 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	1756 kJ	42 g	47 g	6 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	869 kJ	16 g	21 g	7 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	1395 kJ	26 g	29 g	12 g
		6236 kJ	127 g	144 g	42 g

6236kJEnergy

127gProteins

144gCarbohydrates

42gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	1552 kJ	22 g	27 g	18 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	645 kJ	12 g	8 g	8 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	1720 kJ	41 g	48 g	5 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	827 kJ	16 g	16 g	7 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	1526 kJ	36 g	27 g	12 g
		6270 kJ	128 g	127 g	51 g

6270kJEnergy

128gProteins

127gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu