Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1320 kJ	19 g	40 g	6 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	647 kJ	4 g	17 g	7 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus s hráškem	1770 kJ	47 g	35 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	951 kJ	14 g	7 g	16 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1580 kJ	35 g	36 g	10 g
		6267 kJ	119 g	135 g	48 g

6267kJEnergy

119gProteins

135gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurek, bageta	1431 kJ	22 g	32 g	13 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	624 kJ	6 g	13 g	8 g
lunch	Hovězí kousky s glazovanou řepou, bulgur se zelenými fazolkami	1712 kJ	36 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	697 kJ	16 g	20 g	1 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, kuskus	1593 kJ	36 g	29 g	13 g
		6058 kJ	117 g	139 g	43 g

6058kJEnergy

117gProteins

139gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, žitný chléb, meloun	1306 kJ	18 g	30 g	14 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	711 kJ	12 g	12 g	8 g
lunch	Kamutový salát s krůtím masem sypaný sýrem	1805 kJ	44 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	789 kJ	16 g	14 g	7 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1634 kJ	34 g	35 g	11 g
		6245 kJ	123 g	133 g	49 g

6245kJEnergy

123gProteins

133gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, náš chléb	1495 kJ	23 g	30 g	15 g
snack (morning)	Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, křehké pečivo	691 kJ	13 g	16 g	6 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1564 kJ	38 g	28 g	11 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	829 kJ	5 g	32 g	5 g
dinner	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	1577 kJ	45 g	28 g	9 g
		6155 kJ	123 g	134 g	46 g

6155kJEnergy

123gProteins

134gCarbohydrates

46gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dřevorubecký chléb s polníčkovým pestem a šunkou, salát	1223 kJ	15 g	25 g	14 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s lesním ovocem	740 kJ	13 g	20 g	4 g
lunch	Sekaná s batátovými hranolkami, celerový salát	1794 kJ	34 g	33 g	16 g
snack (afternoon)	Cizrnovo-brokolicové placičky	913 kJ	20 g	24 g	5 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	1725 kJ	38 g	48 g	7 g
		6395 kJ	119 g	150 g	46 g

6395kJEnergy

119gProteins

150gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu