Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	1329 kJ	16 g	24 g	16 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	659 kJ	7 g	16 g	6 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	1847 kJ	42 g	39 g	13 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	787 kJ	14 g	15 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky na pórku, barevná quinoa	1619 kJ	40 g	42 g	7 g
		6241 kJ	119 g	136 g	50 g

6241kJEnergy

119gProteins

136gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	1703 kJ	24 g	50 g	12 g
snack (morning)	Cuketová směs se sušenými rajčaty a parmazánem	525 kJ	7 g	7 g	7 g
lunch	Salát z černé čočky s krůtím prsem	1929 kJ	52 g	47 g	6 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s para ořechy, knuspi	779 kJ	13 g	13 g	9 g
dinner	Vepřové maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1431 kJ	36 g	32 g	8 g
		6368 kJ	132 g	148 g	43 g

6368kJEnergy

132gProteins

148gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice s žitným chlebem	1099 kJ	18 g	25 g	10 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	659 kJ	14 g	19 g	2 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	2219 kJ	40 g	43 g	23 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, knuspi	620 kJ	9 g	15 g	5 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1756 kJ	34 g	46 g	10 g
		6353 kJ	115 g	147 g	51 g

6353kJEnergy

115gProteins

147gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, naše pečivo	1247 kJ	11 g	36 g	12 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	574 kJ	7 g	12 g	7 g
lunch	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	1915 kJ	43 g	34 g	16 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	764 kJ	12 g	24 g	5 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1638 kJ	45 g	38 g	5 g
		6137 kJ	117 g	144 g	45 g

6137kJEnergy

117gProteins

144gCarbohydrates

45gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1471 kJ	21 g	30 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	552 kJ	14 g	5 g	7 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a zeleninovou směsí	1600 kJ	39 g	34 g	8 g
snack (afternoon)	Rýžová kaše s kokosem a jahodami	1091 kJ	8 g	41 g	7 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	1477 kJ	33 g	26 g	11 g
		6192 kJ	116 g	135 g	48 g

6192kJEnergy

116gProteins

135gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu