Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1425 kJ	16 g	44 g	10 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	695 kJ	11 g	15 g	7 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	1736 kJ	46 g	30 g	11 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	686 kJ	8 g	18 g	7 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1583 kJ	39 g	24 g	13 g
		6126 kJ	120 g	132 g	47 g

6126kJEnergy

120gProteins

132gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1428 kJ	19 g	38 g	12 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	695 kJ	10 g	14 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	1714 kJ	40 g	50 g	6 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	788 kJ	16 g	23 g	3 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	1620 kJ	36 g	23 g	16 g
		6245 kJ	120 g	148 g	45 g

6245kJEnergy

120gProteins

148gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1403 kJ	21 g	26 g	16 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	687 kJ	17 g	19 g	2 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	1827 kJ	38 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	719 kJ	9 g	21 g	6 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	1594 kJ	35 g	35 g	10 g
		6230 kJ	120 g	140 g	45 g

6230kJEnergy

120gProteins

140gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1324 kJ	15 g	30 g	15 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	655 kJ	13 g	13 g	5 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	1952 kJ	37 g	53 g	11 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	831 kJ	11 g	13 g	11 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	1604 kJ	42 g	41 g	5 g
		6365 kJ	117 g	150 g	47 g

6365kJEnergy

117gProteins

150gCarbohydrates

47gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1329 kJ	23 g	27 g	12 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	606 kJ	4 g	27 g	2 g
lunch	Štika s janovským pestem, pečené batáty	1905 kJ	31 g	29 g	23 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	686 kJ	15 g	4 g	11 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	1848 kJ	42 g	48 g	8 g
		6374 kJ	116 g	134 g	55 g

6374kJEnergy

116gProteins

134gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu