Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1453 kJ	18 g	32 g	16 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	659 kJ	11 g	14 g	6 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	1755 kJ	45 g	34 g	11 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	759 kJ	19 g	13 g	5 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	1731 kJ	38 g	42 g	10 g
		6357 kJ	129 g	135 g	49 g

6357kJEnergy

129gProteins

135gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1412 kJ	23 g	27 g	15 g
snack (morning)	Mangový jogurt	698 kJ	14 g	18 g	4 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	1746 kJ	38 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	763 kJ	13 g	14 g	8 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1763 kJ	37 g	34 g	16 g
		6382 kJ	126 g	131 g	55 g

6382kJEnergy

126gProteins

131gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1428 kJ	19 g	47 g	6 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	467 kJ	9 g	5 g	6 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2004 kJ	38 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	916 kJ	17 g	17 g	8 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	1615 kJ	34 g	37 g	10 g
		6430 kJ	119 g	155 g	43 g

6430kJEnergy

119gProteins

155gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1340 kJ	16 g	29 g	15 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	601 kJ	8 g	11 g	7 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	1759 kJ	34 g	34 g	16 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1068 kJ	20 g	25 g	6 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1629 kJ	38 g	31 g	12 g
		6397 kJ	116 g	130 g	57 g

6397kJEnergy

116gProteins

130gCarbohydrates

57gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	1419 kJ	20 g	25 g	17 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	708 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Vepřové na žampionech, rýže	1675 kJ	39 g	41 g	9 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	798 kJ	13 g	15 g	8 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	1672 kJ	43 g	34 g	11 g
		6273 kJ	124 g	134 g	52 g

6273kJEnergy

124gProteins

134gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu