Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a goudou, cherry rajčata	1220 kJ	16 g	26 g	13 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	624 kJ	6 g	13 g	8 g
lunch	Hovězí znojemská s jasmínovou rýží	1705 kJ	35 g	38 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	856 kJ	20 g	21 g	4 g
dinner	Kuřecí kousky s houbami a sójovou omáčkou, kuskus	1690 kJ	42 g	41 g	7 g
		6096 kJ	118 g	139 g	46 g

6096kJEnergy

118gProteins

139gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	1441 kJ	17 g	33 g	16 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	757 kJ	21 g	18 g	2 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1605 kJ	28 g	46 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	946 kJ	15 g	5 g	16 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, rýže	1640 kJ	36 g	36 g	10 g
		6389 kJ	117 g	139 g	52 g

6389kJEnergy

117gProteins

139gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, chléb	1334 kJ	16 g	38 g	11 g
snack (morning)	Malinové lassi	755 kJ	8 g	20 g	6 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, bulgur	1667 kJ	43 g	38 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se saláty a granátovým jablkem	844 kJ	17 g	5 g	13 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1549 kJ	34 g	30 g	12 g
		6149 kJ	117 g	131 g	50 g

6149kJEnergy

117gProteins

131gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1345 kJ	13 g	31 g	15 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, trojhránky	769 kJ	15 g	16 g	7 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1793 kJ	42 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s feta sýrem	910 kJ	9 g	20 g	11 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	1536 kJ	40 g	40 g	5 g
		6353 kJ	119 g	142 g	51 g

6353kJEnergy

119gProteins

142gCarbohydrates

51gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, náš chléb	1333 kJ	24 g	25 g	13 g
snack (morning)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	816 kJ	12 g	22 g	6 g
lunch	Cizrnový Chana daal s kuřecím masem	1623 kJ	42 g	41 g	6 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s cereáliem	920 kJ	8 g	32 g	5 g
dinner	Treska s janovským pestem, brambory	1640 kJ	35 g	21 g	18 g
		6332 kJ	122 g	141 g	48 g

6332kJEnergy

122gProteins

141gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu