Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	1462 kJ	12 g	38 g	16 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	799 kJ	21 g	7 g	8 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	1650 kJ	38 g	38 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	839 kJ	20 g	20 g	4 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	1558 kJ	28 g	32 g	15 g
		6308 kJ	119 g	136 g	51 g

6308kJEnergy

119gProteins

136gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	1358 kJ	20 g	37 g	10 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	671 kJ	7 g	19 g	5 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	1902 kJ	37 g	48 g	12 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	873 kJ	16 g	10 g	12 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	1546 kJ	45 g	35 g	7 g
		6350 kJ	124 g	148 g	47 g

6350kJEnergy

124gProteins

148gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1169 kJ	18 g	45 g	3 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	749 kJ	11 g	10 g	10 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	1714 kJ	43 g	40 g	8 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	796 kJ	14 g	14 g	8 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	1695 kJ	39 g	34 g	12 g
		6123 kJ	124 g	143 g	42 g

6123kJEnergy

124gProteins

143gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1193 kJ	12 g	27 g	14 g
snack (morning)	Dezert s malinami	908 kJ	18 g	25 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	1939 kJ	41 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	708 kJ	10 g	13 g	8 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	1641 kJ	40 g	47 g	4 g
		6388 kJ	122 g	157 g	43 g

6388kJEnergy

122gProteins

157gCarbohydrates

43gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1285 kJ	20 g	27 g	13 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	754 kJ	17 g	20 g	3 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	1676 kJ	35 g	31 g	15 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	892 kJ	5 g	22 g	11 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	1790 kJ	41 g	29 g	15 g
		6397 kJ	117 g	129 g	56 g

6397kJEnergy

117gProteins

129gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu