Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	1500 kJ	25 g	28 g	16 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	646 kJ	15 g	20 g	1 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	1931 kJ	39 g	50 g	11 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	930 kJ	10 g	16 g	13 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1385 kJ	36 g	35 g	5 g
		6392 kJ	125 g	150 g	46 g

6392kJEnergy

125gProteins

150gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1291 kJ	24 g	38 g	5 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	552 kJ	12 g	10 g	5 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	1718 kJ	44 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1082 kJ	18 g	19 g	11 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	1602 kJ	23 g	43 g	13 g
		6245 kJ	120 g	150 g	43 g

6245kJEnergy

120gProteins

150gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	1207 kJ	15 g	28 g	12 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	757 kJ	16 g	11 g	6 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1593 kJ	41 g	34 g	8 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1214 kJ	17 g	29 g	11 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1429 kJ	33 g	26 g	10 g
		6199 kJ	122 g	128 g	48 g

6199kJEnergy

122gProteins

128gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1374 kJ	19 g	30 g	15 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	690 kJ	13 g	14 g	7 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	1767 kJ	35 g	33 g	16 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	834 kJ	16 g	15 g	8 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	1718 kJ	36 g	39 g	11 g
		6381 kJ	118 g	131 g	57 g

6381kJEnergy

118gProteins

131gCarbohydrates

57gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1294 kJ	17 g	34 g	11 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	731 kJ	16 g	16 g	5 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	1892 kJ	35 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	693 kJ	10 g	8 g	10 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	1781 kJ	45 g	31 g	14 g
		6391 kJ	122 g	130 g	56 g

6391kJEnergy

122gProteins

130gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu