Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	2068 kJ	21 g	63 g	16 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1008 kJ	26 g	26 g	3 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	3275 kJ	29 g	103 g	31 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	1139 kJ	16 g	22 g	13 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	3218 kJ	40 g	115 g	14 g
		10709 kJ	132 g	329 g	77 g

10709kJEnergy

132gProteins

329gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2457 kJ	21 g	72 g	22 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	825 kJ	16 g	11 g	9 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	2718 kJ	40 g	46 g	33 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	1772 kJ	20 g	33 g	23 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	2664 kJ	53 g	69 g	17 g
		10436 kJ	150 g	231 g	104 g

10436kJEnergy

150gProteins

231gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	2491 kJ	41 g	47 g	26 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1227 kJ	7 g	49 g	6 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	2816 kJ	29 g	98 g	20 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	1285 kJ	18 g	29 g	13 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	2718 kJ	25 g	72 g	29 g
		10536 kJ	120 g	294 g	93 g

10536kJEnergy

120gProteins

294gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	1965 kJ	26 g	51 g	18 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	1153 kJ	14 g	38 g	9 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	3019 kJ	20 g	98 g	25 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	1603 kJ	34 g	7 g	25 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	2715 kJ	27 g	83 g	21 g
		10456 kJ	121 g	278 g	97 g

10456kJEnergy

121gProteins

278gCarbohydrates

97gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	2084 kJ	16 g	78 g	13 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	1131 kJ	13 g	18 g	16 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	2973 kJ	42 g	99 g	16 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	1563 kJ	19 g	58 g	6 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	2565 kJ	30 g	94 g	12 g
		10316 kJ	120 g	346 g	64 g

10316kJEnergy

120gProteins

346gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu