Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, bageta	2080 kJ	27 g	45 g	23 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	740 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	3481 kJ	40 g	92 g	34 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1537 kJ	14 g	29 g	24 g
dinner	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	2677 kJ	48 g	53 g	24 g
		10515 kJ	131 g	257 g	106 g

10515kJEnergy

131gProteins

257gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 26. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2071 kJ	30 g	52 g	17 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	957 kJ	11 g	20 g	12 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	3089 kJ	35 g	82 g	29 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1534 kJ	26 g	53 g	4 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2847 kJ	26 g	101 g	17 g
		10498 kJ	128 g	307 g	79 g

10498kJEnergy

128gProteins

307gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 27. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	1914 kJ	21 g	65 g	11 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1166 kJ	20 g	8 g	18 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	3275 kJ	49 g	82 g	28 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	1536 kJ	28 g	22 g	19 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	2704 kJ	27 g	82 g	25 g
		10594 kJ	145 g	259 g	100 g

10594kJEnergy

145gProteins

259gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 28. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1937 kJ	26 g	46 g	17 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1362 kJ	23 g	13 g	20 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2909 kJ	25 g	101 g	21 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1736 kJ	24 g	37 g	19 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2649 kJ	42 g	94 g	8 g
		10592 kJ	139 g	292 g	85 g

10592kJEnergy

139gProteins

292gCarbohydrates

85gFats

Friday, 29. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	2208 kJ	18 g	80 g	14 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1265 kJ	17 g	24 g	15 g
lunch	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	3241 kJ	46 g	92 g	23 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, pečivo	1493 kJ	15 g	43 g	12 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	2399 kJ	22 g	83 g	15 g
		10606 kJ	119 g	322 g	80 g

10606kJEnergy

119gProteins

322gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu