Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, chléb	2199 kJ	36 g	46 g	23 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1212 kJ	14 g	31 g	13 g
lunch	Těstovinový salát se zeleninou, mini mozzarellou a semínky	3184 kJ	35 g	95 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage s ředkvičkou a hráškovými výhonky, rohlíček	1468 kJ	21 g	36 g	13 g
dinner	Klaso na celeru, šťouchané brambory	2292 kJ	41 g	62 g	15 g
		10354 kJ	147 g	270 g	88 g

10354kJenergie

147gBílkoviny

270gsacharidy

88gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém se sýrem, bageta	2266 kJ	29 g	49 g	24 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1362 kJ	12 g	39 g	12 g
lunch	Tofu s vlašskými ořechy a žampiony, jasmínová rýže	2844 kJ	29 g	79 g	28 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s malinami	1648 kJ	29 g	36 g	13 g
dinner	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem a piniemi	2515 kJ	27 g	81 g	17 g
		10634 kJ	126 g	285 g	95 g

10634kJenergie

126gBílkoviny

285gsacharidy

95gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvová pomazánka s lučinou, okurka, náš chléb	2078 kJ	18 g	47 g	26 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1209 kJ	26 g	37 g	4 g
lunch	Smetanový pórek s bramborami	3076 kJ	32 g	71 g	36 g
snack (afternoon)	Cuketky s mátovým dresinkem	1384 kJ	15 g	37 g	13 g
dinner	Feta se špenátem a brusinkami, quinoa	2870 kJ	31 g	78 g	28 g
		10616 kJ	121 g	270 g	106 g

10616kJenergie

121gBílkoviny

270gsacharidy

106gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jahodová ovesná kaše s pudinkem	1678 kJ	17 g	61 g	8 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	1010 kJ	12 g	22 g	12 g
lunch	Sójové kuličky na paprice, kuskus	3293 kJ	51 g	107 g	13 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, salát, křehký plátek	1547 kJ	12 g	22 g	26 g
dinner	Naše těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	2902 kJ	28 g	81 g	27 g
		10431 kJ	120 g	294 g	85 g

10431kJenergie

120gBílkoviny

294gsacharidy

85gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ořechová, salát, chléb vitamínek	2209 kJ	22 g	41 g	31 g
snack (morning)	Sýrová rolka se semínky, kukuřičné trojhránky	1301 kJ	22 g	29 g	12 g
lunch	Špalíčky s vejcem, koprovou omáčkou a zelenými fazolkami	2963 kJ	28 g	91 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert se zakysanou smetanou, mangem a kokosovými lupínky	1339 kJ	26 g	32 g	9 g
dinner	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2842 kJ	49 g	65 g	21 g
		10654 kJ	147 g	258 g	97 g

10654kJenergie

147gBílkoviny

258gsacharidy

97gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu