Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	2143 kJ	26 g	51 g	21 g
snack (morning)	Salát s pečenou řepou, sýrem a arašídy	1015 kJ	11 g	17 g	14 g
lunch	Mrkvové placky s kaparovým dresinkem, batátové hranolky	3060 kJ	23 g	88 g	30 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1360 kJ	26 g	29 g	12 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	2936 kJ	35 g	81 g	25 g
		10515 kJ	120 g	266 g	101 g

10515kJEnergy

120gProteins

266gCarbohydrates

101gFats

Tuesday, 24. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2002 kJ	21 g	50 g	21 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Seitan s hořčično-medovou omáčkou, rýže	3239 kJ	47 g	84 g	26 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1273 kJ	26 g	24 g	12 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	2910 kJ	30 g	88 g	24 g
		10543 kJ	133 g	291 g	88 g

10543kJEnergy

133gProteins

291gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 25. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	2755 kJ	29 g	46 g	39 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	1253 kJ	9 g	43 g	9 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus	2800 kJ	47 g	78 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1425 kJ	12 g	51 g	8 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2188 kJ	25 g	45 g	26 g
		10422 kJ	123 g	264 g	99 g

10422kJEnergy

123gProteins

264gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 26. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	2496 kJ	19 g	88 g	17 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1101 kJ	18 g	22 g	11 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2966 kJ	28 g	80 g	29 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, pečivo	1431 kJ	21 g	26 g	16 g
dinner	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými nudličkami, bulgur	2509 kJ	36 g	91 g	11 g
		10502 kJ	121 g	308 g	85 g

10502kJEnergy

121gProteins

308gCarbohydrates

85gFats

Friday, 27. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2060 kJ	21 g	48 g	23 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	3052 kJ	55 g	76 g	22 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	1556 kJ	16 g	39 g	16 g
dinner	Palačinka se špenátem a baby karotkou	2530 kJ	32 g	57 g	28 g
		10496 kJ	136 g	261 g	98 g

10496kJEnergy

136gProteins

261gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu