Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2412 kJ	34 g	52 g	25 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	1160 kJ	13 g	39 g	9 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	3033 kJ	50 g	72 g	27 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1183 kJ	14 g	10 g	21 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2615 kJ	25 g	87 g	18 g
		10404 kJ	135 g	261 g	100 g

10404kJEnergy

135gProteins

261gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	2133 kJ	24 g	68 g	16 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	1171 kJ	20 g	25 g	11 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	3330 kJ	45 g	102 g	22 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1542 kJ	19 g	25 g	21 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	2523 kJ	24 g	75 g	23 g
		10699 kJ	132 g	294 g	93 g

10699kJEnergy

132gProteins

294gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2122 kJ	24 g	49 g	23 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1346 kJ	11 g	45 g	11 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	2862 kJ	27 g	77 g	29 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1627 kJ	22 g	44 g	13 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	2548 kJ	34 g	96 g	10 g
		10505 kJ	119 g	311 g	86 g

10505kJEnergy

119gProteins

311gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	2474 kJ	36 g	60 g	21 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	994 kJ	12 g	11 g	16 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	3069 kJ	31 g	75 g	36 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	1075 kJ	16 g	26 g	9 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2747 kJ	25 g	61 g	34 g
		10360 kJ	120 g	233 g	116 g

10360kJEnergy

120gProteins

233gCarbohydrates

116gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	2094 kJ	28 g	48 g	21 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1050 kJ	21 g	35 g	3 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	3260 kJ	32 g	99 g	27 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1164 kJ	13 g	26 g	13 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	3016 kJ	48 g	95 g	13 g
		10584 kJ	141 g	303 g	76 g

10584kJEnergy

141gProteins

303gCarbohydrates

76gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu