Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, salát, pečivo	2243 kJ	24 g	43 g	30 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, knuspi	1058 kJ	20 g	21 g	10 g
lunch	Těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	3048 kJ	34 g	82 g	29 g
snack (afternoon)	Jogurt s mátou a malinovým pyré	1135 kJ	12 g	26 g	11 g
dinner	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	3111 kJ	47 g	79 g	27 g
		10595 kJ	137 g	251 g	107 g

10595kJEnergy

137gProteins

251gCarbohydrates

107gFats

Tuesday, 10. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin s pórkovou směsí a hermelínem, ředkev	2557 kJ	21 g	47 g	37 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	869 kJ	3 g	48 g	1 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	3156 kJ	51 g	72 g	30 g
snack (afternoon)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálkým kořením, salát, rohlíček	1220 kJ	16 g	35 g	9 g
dinner	Špagety s paprikovým přelivem a sýrem	2824 kJ	32 g	91 g	19 g
		10626 kJ	123 g	292 g	96 g

10626kJEnergy

123gProteins

292gCarbohydrates

96gFats

Wednesday, 11. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuskusovník se skořicovým jogurtem a borůvkami	2675 kJ	33 g	83 g	17 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy, chléb	1106 kJ	9 g	49 g	2 g
lunch	Barevná quinoa s dýní, mini mozzarellou a pistáciemi	2770 kJ	31 g	62 g	32 g
snack (afternoon)	Rukolový dip s mandlemi, barevná mrkev, tyčinky	1518 kJ	18 g	32 g	18 g
dinner	Dušená kapusta se sójovými nudličkami, šťouchané brambory	2389 kJ	45 g	73 g	9 g
		10458 kJ	136 g	299 g	79 g

10458kJEnergy

136gProteins

299gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 12. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	2375 kJ	31 g	51 g	26 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	1000 kJ	12 g	37 g	4 g
lunch	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	3351 kJ	43 g	94 g	27 g
snack (afternoon)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	1144 kJ	18 g	27 g	10 g
dinner	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	2762 kJ	45 g	77 g	19 g
		10631 kJ	148 g	286 g	86 g

10631kJEnergy

148gProteins

286gCarbohydrates

86gFats

Friday, 13. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	2201 kJ	33 g	48 g	21 g
snack (morning)	Celerový salát s ředkvičkami a kešu, mini topinky	1154 kJ	9 g	28 g	13 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2919 kJ	26 g	94 g	23 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1736 kJ	24 g	37 g	19 g
dinner	Seitan v kokosové omáčce, bulgur	2598 kJ	43 g	71 g	21 g
		10607 kJ	136 g	278 g	96 g

10607kJEnergy

136gProteins

278gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu