Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s malinovým rozvarem a chia	2062 kJ	21 g	56 g	19 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	995 kJ	8 g	24 g	12 g
lunch	Zeleninový mix se sýrovou variací, kešu, francouzský dresink, pečivo	3567 kJ	48 g	58 g	47 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina, tyčinky	1505 kJ	18 g	31 g	17 g
dinner	Falafel s bramborovým salátem s ředkvičkami	2554 kJ	23 g	93 g	15 g
		10684 kJ	119 g	262 g	111 g

10684kJEnergy

119gProteins

262gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová omeleta s bylinkami, pečivo	1960 kJ	29 g	44 g	18 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	993 kJ	13 g	5 g	18 g
lunch	Baba Ganoush se sójovými výpečky, rýže	2926 kJ	43 g	98 g	13 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1413 kJ	23 g	25 g	15 g
dinner	Špagety se špenátem a ořechovým pestem	2886 kJ	27 g	75 g	30 g
		10177 kJ	135 g	247 g	95 g

10177kJEnergy

135gProteins

247gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým krémem a arašídy	2776 kJ	23 g	70 g	31 g
snack (morning)	Cottage s restovanou zeleninou, salát	981 kJ	19 g	7 g	15 g
lunch	Uzený tempeh s červeným zelím a bramborovými špalíčky	3179 kJ	31 g	97 g	26 g
snack (afternoon)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1188 kJ	18 g	30 g	9 g
dinner	Bulgur s dýní, sýrem a semínky	2368 kJ	29 g	79 g	17 g
		10494 kJ	120 g	283 g	98 g

10494kJEnergy

120gProteins

283gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s fazolovými lusky a paprikou	2457 kJ	36 g	60 g	22 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1278 kJ	13 g	32 g	13 g
lunch	Žampiony v tempuře s batáty a celerovým salátem	3028 kJ	31 g	95 g	23 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, trojhránky	1240 kJ	13 g	29 g	14 g
dinner	Tofu se sweet chilli omáčkou, rýže	2591 kJ	28 g	87 g	17 g
		10594 kJ	121 g	303 g	88 g

10594kJEnergy

121gProteins

303gCarbohydrates

88gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškové žervé, kedlubna, žitný chléb	1943 kJ	32 g	57 g	11 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s jogurtovým dresinkem, knuspi	1004 kJ	10 g	39 g	5 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	3152 kJ	57 g	76 g	24 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1456 kJ	22 g	54 g	2 g
dinner	Tortilla s rukolou, vejcem, červenou řepou a kozím sýrem	3128 kJ	36 g	66 g	35 g
		10683 kJ	157 g	292 g	77 g

10683kJEnergy

157gProteins

292gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu