Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	2191 kJ	33 g	49 g	20 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1069 kJ	13 g	5 g	20 g
lunch	Zapečené těstoviny s dýní a cottage sýrem	3410 kJ	43 g	98 g	28 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ostružinami a datlovým sirupem	1166 kJ	30 g	32 g	2 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	2809 kJ	38 g	78 g	23 g
		10645 kJ	157 g	262 g	93 g

10645kJEnergy

157gProteins

262gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, salát, pečivo	1640 kJ	27 g	43 g	12 g
snack (morning)	Jahody s ricottovým krémem a sušeným ovocem	2169 kJ	20 g	75 g	14 g
lunch	Kuskus se zeleninou, sýrem a semínky	3018 kJ	41 g	79 g	24 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1676 kJ	23 g	37 g	17 g
dinner	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory	2178 kJ	29 g	43 g	22 g
		10682 kJ	140 g	278 g	89 g

10682kJEnergy

140gProteins

278gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a müsli	2147 kJ	26 g	65 g	14 g
snack (morning)	Salát s pečenou řepou, sýrem a arašídy	1206 kJ	11 g	14 g	20 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2819 kJ	32 g	82 g	25 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, okurky se semínky, pečivo	1580 kJ	14 g	47 g	14 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	2966 kJ	43 g	96 g	14 g
		10717 kJ	127 g	304 g	87 g

10717kJEnergy

127gProteins

304gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a sýrem, kedlubna	2053 kJ	21 g	49 g	21 g
snack (morning)	Kefír s malinami	911 kJ	13 g	28 g	4 g
lunch	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	3448 kJ	49 g	100 g	25 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1441 kJ	14 g	36 g	15 g
dinner	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem	2595 kJ	35 g	28 g	41 g
		10448 kJ	133 g	241 g	106 g

10448kJEnergy

133gProteins

241gCarbohydrates

106gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, pečivo	2080 kJ	30 g	49 g	19 g
snack (morning)	Petrželkový krém, čekanka, tyčinky	1182 kJ	21 g	25 g	11 g
lunch	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, bulgur	3048 kJ	35 g	90 g	27 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1308 kJ	22 g	29 g	11 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	2862 kJ	40 g	76 g	20 g
		10480 kJ	147 g	269 g	89 g

10480kJEnergy

147gProteins

269gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu