Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, bageta, ředkvičky	2125 kJ	25 g	45 g	24 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	994 kJ	12 g	11 g	16 g
lunch	Hrachová kaše s vejcem, chléb	3376 kJ	43 g	114 g	17 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1407 kJ	12 g	40 g	12 g
dinner	Robi nudličky s pepřovou omáčkou a restovanou zeleninou, kuskus	2809 kJ	45 g	92 g	11 g
		10711 kJ	138 g	302 g	80 g

10711kJEnergy

138gProteins

302gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový chlebíček s ostružinovým jogurtem	2757 kJ	24 g	92 g	19 g
snack (morning)	Sýrová rolka, barevná mrkev, trojhránky	1101 kJ	19 g	26 g	10 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, šťouchané brambory	2770 kJ	43 g	69 g	25 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1261 kJ	20 g	33 g	9 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	2769 kJ	27 g	77 g	26 g
		10658 kJ	133 g	297 g	89 g

10658kJEnergy

133gProteins

297gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou pomazánkou a pečenými rajčaty, salát	2049 kJ	16 g	45 g	26 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1064 kJ	9 g	27 g	13 g
lunch	Seitanový segedínský guláš, halušky	3181 kJ	44 g	96 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage s fíky a lískovými ořechy, sladký plátek	1773 kJ	21 g	47 g	17 g
dinner	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené brambory	2624 kJ	31 g	74 g	21 g
		10692 kJ	121 g	288 g	97 g

10692kJEnergy

121gProteins

288gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	2270 kJ	19 g	84 g	13 g
snack (morning)	Koprový dip s dýňovým semínkem, ředkev, knuspi	1092 kJ	19 g	23 g	11 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	3120 kJ	33 g	94 g	25 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	1288 kJ	14 g	37 g	11 g
dinner	Zapečený zeleninový kari bulgur s tofu	2852 kJ	34 g	88 g	23 g
		10622 kJ	119 g	325 g	84 g

10622kJEnergy

119gProteins

325gCarbohydrates

84gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	2207 kJ	22 g	57 g	23 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1070 kJ	30 g	31 g	2 g
lunch	Sójové kuličky na paprice, rýže s kešu	3304 kJ	48 g	116 g	12 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	1284 kJ	17 g	24 g	14 g
dinner	Bazalkové noky s rajskou salsou a parmazánem	2788 kJ	49 g	72 g	18 g
		10653 kJ	166 g	301 g	68 g

10653kJEnergy

166gProteins

301gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu