Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	2291 kJ	31 g	61 g	18 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1068 kJ	12 g	27 g	9 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	2933 kJ	34 g	106 g	14 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1323 kJ	16 g	23 g	19 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	2778 kJ	40 g	78 g	22 g
		10392 kJ	133 g	295 g	82 g

10392kJEnergy

133gProteins

295gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2103 kJ	27 g	46 g	22 g
snack (morning)	Jahodový kefír	951 kJ	10 g	37 g	4 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	3009 kJ	46 g	72 g	25 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	1613 kJ	15 g	50 g	13 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2683 kJ	37 g	53 g	29 g
		10361 kJ	136 g	258 g	91 g

10361kJEnergy

136gProteins

258gCarbohydrates

91gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2379 kJ	18 g	98 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	1336 kJ	20 g	22 g	17 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	3161 kJ	38 g	102 g	19 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1527 kJ	21 g	44 g	11 g
dinner	Žampionová směs s pórkem, těstoviny	2287 kJ	24 g	72 g	16 g
		10690 kJ	121 g	338 g	72 g

10690kJEnergy

121gProteins

338gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	2458 kJ	32 g	48 g	29 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	1001 kJ	12 g	28 g	9 g
lunch	Květák na mozeček s bramborami	2842 kJ	40 g	60 g	31 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1105 kJ	32 g	31 g	2 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	2821 kJ	46 g	84 g	19 g
		10227 kJ	162 g	252 g	90 g

10227kJEnergy

162gProteins

252gCarbohydrates

90gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, pečivo	1820 kJ	28 g	43 g	16 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1244 kJ	11 g	32 g	14 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	3207 kJ	36 g	80 g	35 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1751 kJ	26 g	33 g	19 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	2611 kJ	22 g	94 g	16 g
		10633 kJ	124 g	282 g	101 g

10633kJEnergy

124gProteins

282gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu