Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	2191 kJ	22 g	58 g	21 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	963 kJ	21 g	11 g	10 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2878 kJ	35 g	86 g	23 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1532 kJ	15 g	40 g	15 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	2695 kJ	31 g	69 g	27 g
		10259 kJ	124 g	265 g	97 g

10259kJEnergy

124gProteins

265gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1860 kJ	23 g	44 g	18 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1355 kJ	14 g	20 g	21 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	3521 kJ	35 g	83 g	41 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1456 kJ	22 g	54 g	2 g
dinner	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	2454 kJ	26 g	80 g	16 g
		10647 kJ	120 g	282 g	98 g

10647kJEnergy

120gProteins

282gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	2354 kJ	33 g	45 g	28 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1331 kJ	16 g	18 g	21 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	2882 kJ	34 g	64 g	29 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1312 kJ	16 g	44 g	7 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	2865 kJ	28 g	89 g	26 g
		10744 kJ	128 g	260 g	110 g

10744kJEnergy

128gProteins

260gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	2280 kJ	21 g	46 g	30 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1133 kJ	6 g	48 g	4 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2918 kJ	47 g	77 g	22 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1350 kJ	17 g	33 g	13 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2759 kJ	29 g	83 g	22 g
		10440 kJ	120 g	287 g	90 g

10440kJEnergy

120gProteins

287gCarbohydrates

90gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	2184 kJ	21 g	68 g	17 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	1052 kJ	16 g	28 g	8 g
lunch	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	3159 kJ	26 g	88 g	31 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1535 kJ	26 g	10 g	25 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	2776 kJ	29 g	76 g	25 g
		10706 kJ	118 g	271 g	106 g

10706kJEnergy

118gProteins

271gCarbohydrates

106gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu