Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	2708 kJ	43 g	68 g	22 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	934 kJ	11 g	22 g	10 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	2865 kJ	42 g	103 g	13 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1262 kJ	24 g	24 g	12 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2842 kJ	32 g	81 g	24 g
		10611 kJ	152 g	299 g	80 g

10611kJEnergy

152gProteins

299gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	2710 kJ	21 g	76 g	27 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1070 kJ	30 g	31 g	2 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2934 kJ	25 g	82 g	29 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1301 kJ	19 g	27 g	14 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	2726 kJ	50 g	73 g	17 g
		10741 kJ	146 g	289 g	89 g

10741kJEnergy

146gProteins

289gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	2272 kJ	23 g	66 g	19 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1322 kJ	19 g	14 g	19 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	3098 kJ	25 g	84 g	31 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1268 kJ	20 g	24 g	14 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	2554 kJ	38 g	57 g	26 g
		10514 kJ	125 g	244 g	110 g

10514kJEnergy

125gProteins

244gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	1984 kJ	27 g	49 g	17 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1295 kJ	20 g	19 g	17 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	2811 kJ	39 g	82 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1559 kJ	22 g	44 g	11 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	2842 kJ	25 g	95 g	22 g
		10492 kJ	135 g	290 g	84 g

10492kJEnergy

135gProteins

290gCarbohydrates

84gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	1980 kJ	18 g	43 g	25 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	689 kJ	5 g	20 g	7 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	3270 kJ	39 g	60 g	43 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1624 kJ	20 g	52 g	10 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	3014 kJ	43 g	94 g	16 g
		10577 kJ	125 g	269 g	100 g

10577kJEnergy

125gProteins

269gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu