Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1756 kJ	23 g	51 g	12 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1639 kJ	13 g	58 g	9 g
lunch	Šmakoun s pikantní dýní, bulgur	2793 kJ	38 g	84 g	21 g
snack (afternoon)	Brokolicový muffin s parmazánem, papriky	1777 kJ	31 g	34 g	18 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	2459 kJ	26 g	69 g	23 g
		10423 kJ	131 g	296 g	82 g

10423kJEnergy

131gProteins

296gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	2253 kJ	30 g	78 g	12 g
snack (morning)	Hanácký salát, pečivo	1137 kJ	8 g	41 g	7 g
lunch	Řepový karbanátek se šťouchanými bramborami, dresink	2857 kJ	24 g	101 g	19 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, sýrové tyčinky	1614 kJ	29 g	27 g	19 g
dinner	Zeleninové rizoto s edamame a sýrem	2828 kJ	30 g	96 g	18 g
		10690 kJ	120 g	343 g	76 g

10690kJEnergy

120gProteins

343gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	2656 kJ	31 g	48 g	35 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	1268 kJ	20 g	30 g	12 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	3163 kJ	40 g	78 g	29 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1364 kJ	7 g	53 g	8 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2074 kJ	22 g	46 g	24 g
		10526 kJ	120 g	256 g	107 g

10526kJEnergy

120gProteins

256gCarbohydrates

107gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2526 kJ	34 g	66 g	20 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1181 kJ	12 g	32 g	11 g
lunch	Robi s hořčično-medovou omáčkou, rýže	2828 kJ	39 g	91 g	15 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1227 kJ	20 g	9 g	20 g
dinner	Zapečený lilek se sýrem, batátové hranolky s naší tatarkou	2932 kJ	21 g	67 g	36 g
		10694 kJ	125 g	265 g	102 g

10694kJEnergy

125gProteins

265gCarbohydrates

102gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, salát	2103 kJ	31 g	40 g	24 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	927 kJ	19 g	31 g	2 g
lunch	Červená čočka s paprikou a opečeným halloumi, naše pečivo	3876 kJ	53 g	104 g	32 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	1124 kJ	6 g	36 g	10 g
dinner	Sójové nudličky se zeleninovou omáčkou, špecle	2539 kJ	48 g	74 g	12 g
		10569 kJ	158 g	285 g	81 g

10569kJEnergy

158gProteins

285gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu