Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	3216 kJ	11 g	64 g	52 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	994 kJ	11 g	17 g	13 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	2546 kJ	46 g	66 g	18 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	1247 kJ	23 g	24 g	13 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	2690 kJ	25 g	75 g	25 g
		10692 kJ	116 g	246 g	121 g

10692kJEnergy

116gProteins

246gCarbohydrates

121gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	2418 kJ	34 g	50 g	26 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1076 kJ	31 g	31 g	2 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	3186 kJ	41 g	96 g	24 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	1159 kJ	16 g	30 g	9 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	2794 kJ	29 g	80 g	25 g
		10633 kJ	151 g	288 g	85 g

10633kJEnergy

151gProteins

288gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	1800 kJ	20 g	42 g	19 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	1323 kJ	13 g	20 g	20 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	3306 kJ	35 g	109 g	24 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1376 kJ	24 g	29 g	12 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	2732 kJ	28 g	84 g	21 g
		10538 kJ	120 g	283 g	97 g

10538kJEnergy

120gProteins

283gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	1707 kJ	26 g	24 g	23 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1280 kJ	14 g	31 g	13 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	3333 kJ	40 g	84 g	30 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1315 kJ	16 g	34 g	12 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	2969 kJ	23 g	107 g	20 g
		10604 kJ	120 g	279 g	99 g

10604kJEnergy

120gProteins

279gCarbohydrates

99gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	2239 kJ	35 g	49 g	21 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	964 kJ	12 g	24 g	8 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	2943 kJ	39 g	88 g	20 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	1381 kJ	23 g	28 g	13 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	2881 kJ	25 g	74 g	30 g
		10408 kJ	134 g	262 g	93 g

10408kJEnergy

134gProteins

262gCarbohydrates

93gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu