Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	2086 kJ	22 g	47 g	23 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1259 kJ	21 g	23 g	14 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	2695 kJ	45 g	50 g	28 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1764 kJ	18 g	54 g	14 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2668 kJ	34 g	63 g	26 g
		10472 kJ	139 g	237 g	105 g

10472kJEnergy

139gProteins

237gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	2219 kJ	18 g	43 g	32 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	1037 kJ	27 g	31 g	1 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	2918 kJ	49 g	86 g	15 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	1516 kJ	21 g	39 g	13 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	2883 kJ	35 g	43 g	39 g
		10572 kJ	149 g	244 g	100 g

10572kJEnergy

149gProteins

244gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	1871 kJ	31 g	43 g	17 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1274 kJ	8 g	45 g	9 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	2719 kJ	27 g	80 g	23 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1431 kJ	19 g	42 g	11 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	2830 kJ	34 g	90 g	18 g
		10125 kJ	118 g	300 g	77 g

10125kJEnergy

118gProteins

300gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1809 kJ	20 g	65 g	8 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	1330 kJ	11 g	38 g	13 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	2794 kJ	27 g	91 g	19 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	1643 kJ	21 g	32 g	20 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	2871 kJ	36 g	75 g	25 g
		10447 kJ	115 g	300 g	86 g

10447kJEnergy

115gProteins

300gCarbohydrates

86gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	1989 kJ	32 g	53 g	14 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1218 kJ	24 g	23 g	11 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	3059 kJ	32 g	92 g	24 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	2880 kJ	31 g	63 g	35 g
		10489 kJ	125 g	278 g	94 g

10489kJEnergy

125gProteins

278gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu