Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem a růžovou čokoládou	2593 kJ	33 g	72 g	21 g
snack (morning)	Krémová cibulačka s goudou	1303 kJ	14 g	25 g	17 g
lunch	Cizrnové karbanátky s klasem, šťouchané brambory a tahini dresink	2892 kJ	41 g	83 g	22 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, zelenina, fitchléb	1301 kJ	11 g	47 g	7 g
dinner	Špaldová směs s restovanými paprikami, červenou čekankou a kozím sýrem	2639 kJ	26 g	78 g	24 g
		10727 kJ	124 g	305 g	90 g

10727kJenergie

124gBílkoviny

305gsacharidy

90gtuky

Tuesday, 23. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s hermelínem, kedlubny	2634 kJ	38 g	49 g	31 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolky	1157 kJ	12 g	8 g	20 g
lunch	Bulgur se špenátem a sýrem Halloumi	3105 kJ	41 g	68 g	35 g
snack (afternoon)	Borůvky s ricottovým krémem a sušeným ovocem	1612 kJ	19 g	56 g	8 g
dinner	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem	2151 kJ	33 g	49 g	20 g
		10659 kJ	143 g	230 g	114 g

10659kJenergie

143gBílkoviny

230gsacharidy

114gtuky

Wednesday, 24. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou	2265 kJ	29 g	42 g	28 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	1263 kJ	10 g	35 g	13 g
lunch	Tofu s vlašskými ořechy a žampiony, jasmínová rýže	2930 kJ	29 g	80 g	30 g
snack (afternoon)	Tzatziki s kukuřičníkem	1289 kJ	12 g	36 g	12 g
dinner	Květák na mozeček s pečenými bramborami	3236 kJ	45 g	54 g	42 g
		10984 kJ	124 g	246 g	124 g

10984kJenergie

124gBílkoviny

246gsacharidy

124gtuky

Thursday, 25. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s malinami a mandlemi	2016 kJ	17 g	81 g	11 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná paprika	1018 kJ	19 g	11 g	14 g
lunch	Naše lasagne s lilkem a rajčaty	3225 kJ	33 g	91 g	26 g
snack (afternoon)	Zeleninová miska s piniovými ořechy, římský salát	1145 kJ	9 g	26 g	14 g
dinner	Tempeh s medem a sezamem, zlatá rýže	3222 kJ	41 g	92 g	25 g
		10626 kJ	119 g	301 g	90 g

10626kJenergie

119gBílkoviny

301gsacharidy

90gtuky

Friday, 26. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou pomazánkou, ředkev	2178 kJ	21 g	49 g	28 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1267 kJ	13 g	37 g	12 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	2981 kJ	45 g	95 g	15 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s mangem	1484 kJ	30 g	30 g	13 g
dinner	Kořeněný kuskus s kešu a brokolicí	2790 kJ	30 g	87 g	21 g
		10701 kJ	138 g	297 g	88 g

10701kJenergie

138gBílkoviny

297gsacharidy

88gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu