Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	2171 kJ	18 g	46 g	28 g
snack (morning)	Celerová polévka	928 kJ	6 g	17 g	14 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	3272 kJ	49 g	82 g	29 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1334 kJ	28 g	22 g	12 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	2931 kJ	33 g	85 g	25 g
		10635 kJ	133 g	253 g	108 g

10635kJEnergy

133gProteins

253gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2396 kJ	33 g	77 g	14 g
snack (morning)	Pažitková lučina, salát, knuspi	1227 kJ	13 g	19 g	19 g
lunch	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	2841 kJ	39 g	95 g	18 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	1244 kJ	15 g	35 g	11 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2744 kJ	34 g	63 g	28 g
		10452 kJ	133 g	289 g	90 g

10452kJEnergy

133gProteins

289gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	2247 kJ	24 g	39 g	31 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	987 kJ	11 g	5 g	19 g
lunch	Houbový krém s vejcem, špecle	2870 kJ	36 g	82 g	24 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1364 kJ	7 g	53 g	8 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	2849 kJ	55 g	41 g	32 g
		10316 kJ	133 g	220 g	113 g

10316kJEnergy

133gProteins

220gCarbohydrates

113gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	2150 kJ	22 g	73 g	12 g
snack (morning)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	1081 kJ	5 g	29 g	14 g
lunch	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	3204 kJ	45 g	92 g	21 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1373 kJ	20 g	33 g	11 g
dinner	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	2714 kJ	27 g	80 g	24 g
		10522 kJ	119 g	307 g	83 g

10522kJEnergy

119gProteins

307gCarbohydrates

83gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1712 kJ	13 g	59 g	12 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1117 kJ	8 g	33 g	11 g
lunch	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	3136 kJ	30 g	79 g	34 g
snack (afternoon)	Chřestová směs, trojhránky	1441 kJ	20 g	31 g	15 g
dinner	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3101 kJ	47 g	63 g	29 g
		10508 kJ	119 g	266 g	100 g

10508kJEnergy

119gProteins

266gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu