Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 8 000 kJ

Monday, 30. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunková pěna, pečivo
2354 kJ26 g51 g 27 g
lunch
Sekaná s bramborovou kaší, nakládané okurky
2978 kJ70 g59 g 21 g
dinner
Vepřové kostky s kedlubnami, špalda s blanšírovanou zeleninou
2761 kJ59 g72 g 14 g
8093 kJ155 g183 g 62 g
8093kJEnergy
155gProteins
183gCarbohydrates
62gFats
Tuesday, 1. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlový koláč s jahodo-mangovým pyré
2110 kJ14 g83 g 13 g
lunch
Zapečené těstoviny s krůtím masem, kukuřicí a baby karotkou
3599 kJ69 g103 g 18 g
dinner
Špenát s vejcem, brambory
2302 kJ29 g65 g 18 g
8011 kJ111 g251 g 50 g
8011kJEnergy
111gProteins
251gCarbohydrates
50gFats
Wednesday, 2. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z vepřového masa, ředkev, bageta
1994 kJ33 g38 g 21 g
lunch
Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže
3040 kJ44 g86 g 22 g
dinner
Halušky se zelím a uzeným masem
2987 kJ44 g102 g 12 g
8021 kJ121 g226 g 55 g
8021kJEnergy
121gProteins
226gCarbohydrates
55gFats
Thursday, 3. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb vitamínek s pestrou pomazánkou, salát dubáček
2312 kJ24 g48 g 29 g
lunch
Masové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
3420 kJ51 g104 g 20 g
dinner
Kuřecí kapsa plněná sušenými rajčaty a vlašskými ořechy, bulgur s adzuki
2514 kJ59 g60 g 16 g
8246 kJ135 g212 g 65 g
8246kJEnergy
135gProteins
212gCarbohydrates
65gFats
Friday, 4. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s bramborami a chorizem, polníček, náš chléb
2112 kJ34 g51 g 18 g
lunch
Plněné papriky s goudou, šunkou a rajčatovou omáčkou
3350 kJ56 g47 g 43 g
dinner
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
2798 kJ45 g98 g 9 g
8260 kJ136 g196 g 70 g
8260kJEnergy
136gProteins
196gCarbohydrates
70gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio