Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, bageta, ředkvičky	1286 kJ	15 g	27 g	15 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	596 kJ	7 g	6 g	10 g
lunch	Hrachová kaše s vejcem, chléb	1968 kJ	25 g	68 g	9 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	844 kJ	7 g	24 g	7 g
dinner	Robi nudličky s pepřovou omáčkou a restovanou zeleninou, kuskus	1685 kJ	27 g	55 g	7 g
		6380 kJ	82 g	181 g	47 g

6380kJEnergy

82gProteins

181gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový chlebíček s ostružinovým jogurtem	1654 kJ	15 g	55 g	12 g
snack (morning)	Sýrová rolka, barevná mrkev, trojhránky	620 kJ	10 g	16 g	5 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, šťouchané brambory	1680 kJ	26 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	757 kJ	12 g	20 g	6 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	1632 kJ	16 g	45 g	16 g
		6343 kJ	79 g	177 g	53 g

6343kJEnergy

79gProteins

177gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou pomazánkou a pečenými rajčaty, salát	1229 kJ	10 g	27 g	16 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	639 kJ	5 g	16 g	8 g
lunch	Seitanový segedínský guláš, halušky	1921 kJ	27 g	58 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s fíky a lískovými ořechy, sladký plátek	1016 kJ	12 g	26 g	10 g
dinner	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené brambory	1542 kJ	18 g	44 g	12 g
		6347 kJ	72 g	171 g	57 g

6347kJEnergy

72gProteins

171gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1362 kJ	12 g	50 g	8 g
snack (morning)	Koprový dip s dýňovým semínkem, ředkev, knuspi	623 kJ	11 g	12 g	6 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	1890 kJ	20 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	773 kJ	8 g	22 g	7 g
dinner	Zapečený zeleninový kari bulgur s tofu	1671 kJ	20 g	50 g	14 g
		6319 kJ	71 g	192 g	50 g

6319kJEnergy

71gProteins

192gCarbohydrates

50gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	1302 kJ	13 g	34 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	642 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Sójové kuličky na paprice, rýže s kešu	1982 kJ	29 g	70 g	7 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	773 kJ	10 g	15 g	8 g
dinner	Bazalkové noky s rajskou salsou a parmazánem	1673 kJ	29 g	43 g	11 g
		6372 kJ	99 g	180 g	41 g

6372kJEnergy

99gProteins

180gCarbohydrates

41gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu