Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	1929 kJ	6 g	38 g	31 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	596 kJ	7 g	10 g	8 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	1504 kJ	27 g	39 g	11 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	716 kJ	13 g	13 g	8 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	1568 kJ	15 g	45 g	14 g
		6314 kJ	68 g	145 g	71 g

6314kJEnergy

68gProteins

145gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	1380 kJ	20 g	30 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	646 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	1911 kJ	24 g	58 g	14 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	639 kJ	9 g	16 g	5 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	1676 kJ	18 g	48 g	15 g
		6252 kJ	89 g	170 g	50 g

6252kJEnergy

89gProteins

170gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	1080 kJ	12 g	25 g	12 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	794 kJ	8 g	12 g	12 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	1963 kJ	20 g	67 g	14 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	825 kJ	15 g	17 g	7 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	1639 kJ	17 g	50 g	13 g
		6302 kJ	71 g	172 g	57 g

6302kJEnergy

71gProteins

172gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	1020 kJ	16 g	14 g	14 g
snack (morning)	Mangový jogurt	762 kJ	8 g	18 g	8 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2000 kJ	24 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	725 kJ	9 g	18 g	7 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	1764 kJ	14 g	63 g	12 g
		6270 kJ	71 g	163 g	59 g

6270kJEnergy

71gProteins

163gCarbohydrates

59gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1343 kJ	21 g	29 g	12 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	539 kJ	7 g	13 g	5 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	1766 kJ	23 g	53 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	829 kJ	14 g	17 g	8 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	1728 kJ	15 g	44 g	18 g
		6206 kJ	80 g	155 g	56 g

6206kJEnergy

80gProteins

155gCarbohydrates

56gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu