Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1447 kJ	20 g	31 g	15 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	696 kJ	8 g	23 g	6 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	1820 kJ	30 g	43 g	16 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	710 kJ	8 g	6 g	12 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	1569 kJ	15 g	52 g	11 g
		6242 kJ	81 g	156 g	60 g

6242kJEnergy

81gProteins

156gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	1127 kJ	14 g	34 g	9 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	712 kJ	12 g	16 g	7 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2007 kJ	27 g	62 g	13 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	925 kJ	11 g	15 g	13 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	1514 kJ	15 g	45 g	14 g
		6285 kJ	78 g	171 g	55 g

6285kJEnergy

78gProteins

171gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1230 kJ	14 g	28 g	14 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	808 kJ	7 g	27 g	6 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	1717 kJ	16 g	46 g	18 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	976 kJ	13 g	26 g	8 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	1547 kJ	21 g	58 g	6 g
		6278 kJ	71 g	185 g	52 g

6278kJEnergy

71gProteins

185gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1485 kJ	21 g	36 g	13 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	596 kJ	7 g	6 g	10 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	1842 kJ	19 g	45 g	22 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	645 kJ	9 g	16 g	6 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	1648 kJ	15 g	37 g	20 g
		6216 kJ	72 g	140 g	70 g

6216kJEnergy

72gProteins

140gCarbohydrates

70gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1257 kJ	17 g	29 g	12 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	630 kJ	12 g	21 g	2 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	1956 kJ	19 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	698 kJ	8 g	16 g	8 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	1810 kJ	29 g	57 g	8 g
		6351 kJ	85 g	182 g	46 g

6351kJEnergy

85gProteins

182gCarbohydrates

46gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu