Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	1422 kJ	20 g	37 g	12 g
snack (morning)	Malinový jogurt	641 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	1806 kJ	21 g	66 g	8 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	762 kJ	9 g	12 g	11 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	1737 kJ	25 g	48 g	14 g
		6366 kJ	82 g	179 g	51 g

6366kJEnergy

82gProteins

179gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1262 kJ	16 g	28 g	13 g
snack (morning)	Jahodový kefír	571 kJ	6 g	22 g	2 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	1770 kJ	27 g	43 g	14 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	904 kJ	9 g	27 g	7 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1543 kJ	20 g	32 g	16 g
		6050 kJ	79 g	152 g	53 g

6050kJEnergy

79gProteins

152gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1427 kJ	11 g	59 g	6 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	801 kJ	12 g	13 g	10 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	1748 kJ	22 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	916 kJ	13 g	26 g	6 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1337 kJ	14 g	40 g	10 g
		6230 kJ	71 g	194 g	43 g

6230kJEnergy

71gProteins

194gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	1457 kJ	18 g	26 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	563 kJ	7 g	15 g	5 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	1705 kJ	24 g	36 g	19 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	663 kJ	19 g	19 g	1 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	1693 kJ	27 g	51 g	11 g
		6081 kJ	96 g	146 g	55 g

6081kJEnergy

96gProteins

146gCarbohydrates

55gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, ciabatta	1019 kJ	16 g	28 g	7 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	747 kJ	7 g	19 g	9 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	2025 kJ	23 g	51 g	22 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1050 kJ	16 g	20 g	11 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	1593 kJ	14 g	56 g	10 g
		6434 kJ	76 g	173 g	59 g

6434kJEnergy

76gProteins

173gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu