Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a ostružinami	1603 kJ	17 g	57 g	9 g
snack (morning)	Špenátový dip s konopný semínkem, trojhránky	712 kJ	9 g	14 g	9 g
lunch	Šmakoun v parmazánové omáčce, těstoviny	1580 kJ	24 g	43 g	12 g
snack (afternoon)	Coleslaw s ciabattou	855 kJ	6 g	30 g	5 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	1570 kJ	17 g	44 g	14 g
		6320 kJ	73 g	187 g	49 g

6320kJEnergy

73gProteins

187gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1259 kJ	18 g	26 g	13 g
snack (morning)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	864 kJ	14 g	18 g	8 g
lunch	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	1652 kJ	17 g	52 g	15 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	908 kJ	13 g	26 g	6 g
dinner	Smažené nudle se seitanem a zeleninou	1641 kJ	22 g	52 g	10 g
		6324 kJ	84 g	175 g	52 g

6324kJEnergy

84gProteins

175gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, bageta	1424 kJ	13 g	33 g	16 g
snack (morning)	Malinový dezert	631 kJ	11 g	20 g	2 g
lunch	Červené kari s ananasem a tofu, jasmínová rýže	1799 kJ	15 g	55 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, tyčinky	669 kJ	10 g	11 g	8 g
dinner	Špecle s koprovou omáčkou, vejce	1637 kJ	18 g	42 g	17 g
		6160 kJ	67 g	161 g	60 g

6160kJEnergy

67gProteins

161gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	1268 kJ	16 g	44 g	6 g
snack (morning)	Okurková salsa s balkánem, pečivo	687 kJ	7 g	16 g	7 g
lunch	Quinoový salát s cizrnou	1878 kJ	21 g	49 g	19 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-pastiňáková pomazánka se slunečnicovými semínky, rohlíček	791 kJ	9 g	20 g	8 g
dinner	Klaso s vlašskými ořechy a žampiony, rýže	1710 kJ	25 g	52 g	12 g
		6335 kJ	79 g	182 g	51 g

6335kJEnergy

79gProteins

182gCarbohydrates

51gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s fíkovou pomazánkou, ředkvičky	1209 kJ	16 g	28 g	13 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami	525 kJ	7 g	4 g	9 g
lunch	Holandský robi řízek s batátovou kaší a okurkou	2026 kJ	29 g	58 g	15 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	671 kJ	6 g	27 g	3 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, kuskus	1701 kJ	17 g	48 g	15 g
		6132 kJ	76 g	164 g	53 g

6132kJEnergy

76gProteins

164gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu