How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

Monday, 24. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Müsli dezert se šlehaným tvarohem
1676 kJ25 g38 g 16 g
snack (morning)
Paštika z hlívy, tyčinky
638 kJ5 g16 g 6 g
lunch
Krůtí plátek se zelenými fazolkami, rýže
1799 kJ42 g41 g 10 g
snack (afternoon)
Okurkový salát se zálivkou a dýňovými semínky, fitchléb
699 kJ6 g21 g 6 g
dinner
Hovězí maso na bylinkách s paprikami, quinoa
1542 kJ27 g37 g 11 g
6354 kJ105 g154 g 49 g
6354kJenergie
105gBílkoviny
154gsacharidy
49gtuky
Tuesday, 25. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s polníčkovým pestem a šunkou
1253 kJ16 g27 g 14 g
snack (morning)
Žervé s celerovými hranolky
646 kJ8 g4 g 11 g
lunch
Naše celozrnné těstoviny s kukuřičným přelivem a opečeným kuřecím masem
1959 kJ36 g53 g 11 g
snack (afternoon)
Jahodový dezert s čokoládou
804 kJ14 g15 g 8 g
dinner
Rybí kuličky, šťouchané brambory s koprovým dresinkem
1670 kJ30 g40 g 13 g
6332 kJ104 g140 g 56 g
6332kJenergie
104gBílkoviny
140gsacharidy
56gtuky
Wednesday, 26. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Rozpečená ricotta s mozzarellou, chléb
1443 kJ20 g31 g 15 g
snack (morning)
Křehký plátek s libečkovo-paprikovým žervé
636 kJ10 g13 g 7 g
lunch
Zeleninový salát s halloumi a mrkvovým dresinkem s misem
1721 kJ22 g14 g 30 g
snack (afternoon)
Termix s příchutí vanilky a pistáciemi
726 kJ15 g19 g 4 g
dinner
Kuskus s krůtím masem v medové marinádě
1761 kJ32 g48 g 10 g
6287 kJ100 g125 g 65 g
6287kJenergie
100gBílkoviny
125gsacharidy
65gtuky
Thursday, 27. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cuketová pomazánka, salát, naše bageta
1144 kJ15 g32 g 10 g
snack (morning)
Borůvkový jogurt s dobrou vlákninou
897 kJ8 g30 g 5 g
lunch
Losos s kešu-tahini dipem a batátovými hranolky
1686 kJ35 g37 g 13 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka se semínky, rohlíček
802 kJ13 g18 g 7 g
dinner
Kuřecí nudličky s omáčkou Teriyaki, jasmínová rýže
1641 kJ31 g52 g 6 g
6170 kJ101 g169 g 41 g
6170kJenergie
101gBílkoviny
169gsacharidy
41gtuky
Friday, 28. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka se šmakounem, žitný chléb
1077 kJ16 g25 g 10 g
snack (morning)
Dezert s malinami a pekanovými ořechy
675 kJ14 g18 g 4 g
lunch
Hovězí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, bulgur
1959 kJ34 g37 g 21 g
snack (afternoon)
Cibulačka s krutony
712 kJ5 g24 g 6 g
dinner
Celozrnné lasagne s pórkem a čočkou
1869 kJ26 g64 g 8 g
6292 kJ96 g168 g 49 g
6292kJenergie
96gBílkoviny
168gsacharidy
49gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio