Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	1336 kJ	21 g	28 g	14 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	922 kJ	13 g	19 g	10 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	1854 kJ	40 g	46 g	12 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	937 kJ	12 g	19 g	11 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	1238 kJ	15 g	18 g	18 g
		6288 kJ	101 g	131 g	64 g

6288kJenergie

101gBílkoviny

131gsacharidy

64gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1393 kJ	15 g	31 g	16 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	715 kJ	9 g	17 g	7 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	1724 kJ	36 g	43 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	970 kJ	15 g	4 g	18 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	1418 kJ	19 g	50 g	6 g
		6221 kJ	93 g	144 g	59 g

6221kJenergie

93gBílkoviny

144gsacharidy

59gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	1537 kJ	22 g	34 g	15 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	598 kJ	5 g	26 g	2 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	1856 kJ	47 g	52 g	5 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	649 kJ	10 g	11 g	8 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1504 kJ	29 g	29 g	14 g
		6143 kJ	112 g	152 g	43 g

6143kJenergie

112gBílkoviny

152gsacharidy

43gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	1185 kJ	15 g	24 g	14 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	748 kJ	14 g	15 g	7 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	1821 kJ	21 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	930 kJ	9 g	31 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	1699 kJ	37 g	35 g	12 g
		6384 kJ	95 g	159 g	52 g

6384kJenergie

95gBílkoviny

159gsacharidy

52gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1114 kJ	11 g	25 g	13 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	651 kJ	7 g	15 g	7 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	2229 kJ	39 g	34 g	27 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	654 kJ	10 g	9 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	1623 kJ	29 g	48 g	7 g
		6271 kJ	96 g	131 g	62 g

6271kJenergie

96gBílkoviny

131gsacharidy

62gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu