Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	1202 kJ	15 g	25 g	14 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	567 kJ	12 g	7 g	6 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	1938 kJ	38 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	841 kJ	12 g	17 g	9 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	1576 kJ	34 g	39 g	8 g
		6125 kJ	111 g	143 g	47 g

6125kJEnergy

111gProteins

143gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1293 kJ	10 g	37 g	13 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	633 kJ	7 g	16 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	1840 kJ	31 g	45 g	14 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	781 kJ	10 g	12 g	11 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	1798 kJ	37 g	47 g	9 g
		6346 kJ	95 g	156 g	53 g

6346kJEnergy

95gProteins

156gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	1592 kJ	22 g	31 g	18 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	729 kJ	7 g	11 g	12 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1627 kJ	24 g	65 g	4 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	982 kJ	16 g	24 g	7 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	1452 kJ	33 g	29 g	10 g
		6381 kJ	103 g	159 g	51 g

6381kJEnergy

103gProteins

159gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	1265 kJ	16 g	31 g	12 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	939 kJ	17 g	29 g	5 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	1916 kJ	40 g	56 g	9 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	723 kJ	8 g	18 g	7 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	1500 kJ	29 g	37 g	11 g
		6343 kJ	110 g	170 g	44 g

6343kJEnergy

110gProteins

170gCarbohydrates

44gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	1536 kJ	19 g	42 g	12 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	733 kJ	11 g	5 g	12 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	1621 kJ	30 g	30 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	1003 kJ	18 g	22 g	8 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	1448 kJ	15 g	50 g	8 g
		6341 kJ	93 g	148 g	56 g

6341kJEnergy

93gProteins

148gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu