Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	1480 kJ	22 g	36 g	13 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	690 kJ	10 g	8 g	9 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2108 kJ	23 g	66 g	15 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1087 kJ	22 g	21 g	10 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1865 kJ	32 g	52 g	10 g
		7230 kJ	109 g	184 g	57 g

7230kJEnergy

109gProteins

184gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1500 kJ	15 g	61 g	7 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	876 kJ	10 g	16 g	12 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2051 kJ	41 g	64 g	6 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	866 kJ	13 g	7 g	14 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	1932 kJ	42 g	52 g	9 g
		7225 kJ	121 g	200 g	49 g

7225kJEnergy

121gProteins

200gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	1754 kJ	16 g	33 g	24 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	2008 kJ	40 g	38 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	859 kJ	16 g	18 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	1916 kJ	44 g	47 g	9 g
		7378 kJ	125 g	152 g	67 g

7378kJEnergy

125gProteins

152gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	1404 kJ	12 g	30 g	18 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	986 kJ	24 g	6 g	13 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1987 kJ	33 g	61 g	9 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1009 kJ	9 g	32 g	6 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	1966 kJ	36 g	50 g	13 g
		7352 kJ	114 g	179 g	59 g

7352kJEnergy

114gProteins

179gCarbohydrates

59gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1526 kJ	22 g	37 g	13 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1118 kJ	14 g	27 g	11 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	1963 kJ	36 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	999 kJ	12 g	21 g	11 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1786 kJ	26 g	50 g	14 g
		7391 kJ	111 g	191 g	62 g

7391kJEnergy

111gProteins

191gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu