Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1533 kJ	20 g	40 g	13 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	714 kJ	11 g	15 g	7 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	1879 kJ	37 g	43 g	14 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1144 kJ	6 g	25 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	1817 kJ	39 g	51 g	7 g
		7086 kJ	114 g	174 g	55 g

7086kJEnergy

114gProteins

174gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	1225 kJ	17 g	32 g	10 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	955 kJ	7 g	17 g	15 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	2142 kJ	44 g	59 g	10 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1029 kJ	19 g	18 g	10 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2030 kJ	42 g	42 g	16 g
		7381 kJ	128 g	168 g	61 g

7381kJEnergy

128gProteins

168gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	1700 kJ	24 g	35 g	17 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	789 kJ	15 g	21 g	5 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2068 kJ	25 g	66 g	12 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	714 kJ	20 g	22 g	0 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	2012 kJ	39 g	62 g	7 g
		7283 kJ	124 g	205 g	42 g

7283kJEnergy

124gProteins

205gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	1641 kJ	15 g	29 g	23 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	922 kJ	14 g	31 g	3 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	2096 kJ	41 g	32 g	21 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	928 kJ	17 g	20 g	8 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	1911 kJ	32 g	48 g	13 g
		7498 kJ	119 g	160 g	69 g

7498kJEnergy

119gProteins

160gCarbohydrates

69gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1481 kJ	15 g	60 g	7 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	710 kJ	11 g	15 g	8 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	2154 kJ	49 g	55 g	12 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	1065 kJ	12 g	33 g	8 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	1962 kJ	24 g	56 g	16 g
		7371 kJ	110 g	219 g	51 g

7371kJEnergy

110gProteins

219gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu