Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, okurka, pečivo	1501 kJ	23 g	36 g	13 g
snack (morning)	Rohlíček s křenovou pěnou, dubáček	914 kJ	13 g	26 g	7 g
lunch	Kuřecí maso s batátovo-celerovým pyré	1924 kJ	42 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, cereáliemi a sušeným ovocem	1177 kJ	11 g	37 g	9 g
dinner	Cizrnová směs s cuketou a hovězími kousky	1833 kJ	41 g	43 g	11 g
		7350 kJ	130 g	187 g	51 g

7350kJEnergy

130gProteins

187gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 10. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1284 kJ	10 g	37 g	12 g
snack (morning)	Rajská polévka s dýňovými semínky a krutony	730 kJ	7 g	21 g	7 g
lunch	Losos na způsob Teriyaki, kuskus, ředkvičkový salát	2131 kJ	43 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Pomazánka s kukuřicí, knuspi	890 kJ	13 g	17 g	11 g
dinner	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	2114 kJ	50 g	52 g	11 g
		7149 kJ	124 g	179 g	52 g

7149kJEnergy

124gProteins

179gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 11. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka, salát, chléb	1258 kJ	11 g	29 g	15 g
snack (morning)	Listové saláty se šmakounem a dresinkem	769 kJ	23 g	9 g	6 g
lunch	Houbové těstoviny s mletým hovězím masem	2582 kJ	51 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Švestkové-čoko smoothie	873 kJ	9 g	28 g	6 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	1897 kJ	19 g	46 g	20 g
		7378 kJ	113 g	169 g	67 g

7378kJEnergy

113gProteins

169gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 12. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, salát, náš chléb	1265 kJ	19 g	29 g	12 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	562 kJ	9 g	8 g	7 g
lunch	Krůtí kostky s omáčkou z lučiny, bulgur se zeleninou	2512 kJ	44 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1150 kJ	20 g	18 g	13 g
dinner	Tortilla s krevetami a zelenými fazolkami	1898 kJ	40 g	48 g	7 g
		7388 kJ	131 g	162 g	62 g

7388kJEnergy

131gProteins

162gCarbohydrates

62gFats

Friday, 13. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo	1317 kJ	13 g	36 g	13 g
snack (morning)	Termix s příchutí vanilky a kešu	690 kJ	16 g	14 g	4 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	2196 kJ	29 g	66 g	16 g
snack (afternoon)	Parmská šunka se strouhaným sýrem a hráškovými výhonky, rohlíček	1243 kJ	17 g	22 g	15 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem a parmazánem	1935 kJ	38 g	53 g	10 g
		7380 kJ	113 g	191 g	57 g

7380kJEnergy

113gProteins

191gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu