Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1552 kJ	24 g	40 g	11 g
snack (morning)	Restovaná mrkev s lilkem a sýrovým chipsem	743 kJ	9 g	11 g	10 g
lunch	Salát z celozrnných těstovin s tuňákem, mini mozzarellou a dýňovými semínky	2085 kJ	33 g	48 g	18 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, rohlíček	1017 kJ	15 g	25 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s citronovým přelivem, špalda	1875 kJ	38 g	44 g	12 g
		7272 kJ	119 g	168 g	60 g

7272kJEnergy

119gProteins

168gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lososem, ředkvičky	1539 kJ	25 g	35 g	14 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	858 kJ	17 g	17 g	7 g
lunch	Krůtí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	1994 kJ	48 g	44 g	11 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1154 kJ	14 g	22 g	14 g
dinner	Fazole v rajčatové omáčce s parmazánem	1767 kJ	26 g	54 g	10 g
		7312 kJ	129 g	171 g	57 g

7312kJEnergy

129gProteins

171gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, barevná mrkev, pečivo	1898 kJ	17 g	40 g	24 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	665 kJ	2 g	31 g	2 g
lunch	Hovězí s červenou řepou a koprem, rýže	1882 kJ	30 g	61 g	7 g
snack (afternoon)	Salát s kapary, opečeným sýrem a dresinkem	1158 kJ	20 g	15 g	15 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	1739 kJ	57 g	13 g	15 g
		7342 kJ	125 g	161 g	63 g

7342kJEnergy

125gProteins

161gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, okurka, pečivo	1532 kJ	19 g	33 g	17 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s parmskou šunkou, knuspi	768 kJ	10 g	19 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná čedarem a žampiony, bulgur	2277 kJ	53 g	49 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	910 kJ	14 g	25 g	6 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	1634 kJ	31 g	35 g	12 g
		7120 kJ	126 g	162 g	58 g

7120kJEnergy

126gProteins

162gCarbohydrates

58gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, cherry, náš chléb	1704 kJ	20 g	33 g	22 g
snack (morning)	Švestkový jogurt s mandlemi	741 kJ	8 g	19 g	7 g
lunch	Špenát s ricottou, morušemi a balkánem, kuskus	2034 kJ	25 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Vejce s hráškovými výhonky a krémovou salsou, trojhránky	908 kJ	14 g	19 g	9 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	1925 kJ	44 g	52 g	8 g
		7312 kJ	111 g	172 g	64 g

7312kJEnergy

111gProteins

172gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu