Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2161 kJ	30 g	47 g	22 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	1044 kJ	11 g	35 g	8 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	2730 kJ	45 g	65 g	25 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1065 kJ	13 g	9 g	18 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2354 kJ	23 g	78 g	17 g
		9354 kJ	122 g	234 g	90 g

9354kJEnergy

122gProteins

234gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	1706 kJ	21 g	51 g	13 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	1046 kJ	18 g	22 g	10 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2975 kJ	40 g	90 g	20 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1388 kJ	17 g	22 g	19 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	2270 kJ	22 g	67 g	21 g
		9384 kJ	117 g	254 g	83 g

9384kJEnergy

117gProteins

254gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1845 kJ	21 g	41 g	21 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1212 kJ	10 g	41 g	9 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	2576 kJ	24 g	69 g	26 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1464 kJ	20 g	39 g	12 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	2276 kJ	30 g	86 g	9 g
		9372 kJ	105 g	277 g	77 g

9372kJEnergy

105gProteins

277gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	2227 kJ	32 g	54 g	19 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	894 kJ	11 g	10 g	14 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2762 kJ	28 g	67 g	32 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	968 kJ	14 g	24 g	8 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2473 kJ	23 g	55 g	30 g
		9324 kJ	108 g	210 g	104 g

9324kJEnergy

108gProteins

210gCarbohydrates

104gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1885 kJ	25 g	43 g	18 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	945 kJ	18 g	31 g	3 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	2858 kJ	28 g	85 g	24 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1047 kJ	12 g	24 g	12 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	2714 kJ	43 g	86 g	11 g
		9450 kJ	127 g	269 g	69 g

9450kJEnergy

127gProteins

269gCarbohydrates

69gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu