Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1542 kJ	20 g	43 g	12 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1194 kJ	18 g	22 g	14 g
lunch	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	2732 kJ	41 g	81 g	19 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1363 kJ	20 g	34 g	11 g
dinner	Plněné papriky s mozzarellou a rajčatovým přelivem	2679 kJ	36 g	57 g	28 g
		9510 kJ	136 g	237 g	83 g

9510kJEnergy

136gProteins

237gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1972 kJ	30 g	44 g	18 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1084 kJ	25 g	27 g	5 g
lunch	Tempeh s červeným zelím a noky	2652 kJ	30 g	71 g	24 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1123 kJ	6 g	21 g	18 g
dinner	Špagety s žervé, špenátem a houbami	2556 kJ	32 g	68 g	23 g
		9386 kJ	122 g	230 g	88 g

9386kJEnergy

122gProteins

230gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1707 kJ	21 g	43 g	16 g
snack (morning)	Cuketová polévka s parmazánem	1103 kJ	12 g	22 g	13 g
lunch	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2779 kJ	27 g	87 g	26 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1200 kJ	25 g	20 g	11 g
dinner	Bramborová omáčka s vaječným muffinem, pita	2569 kJ	26 g	69 g	25 g
		9357 kJ	111 g	242 g	91 g

9357kJEnergy

111gProteins

242gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, kedlubna	2423 kJ	26 g	36 g	36 g
snack (morning)	Bazalkový dip se semínkem, tyčinky	924 kJ	14 g	21 g	9 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	2444 kJ	26 g	75 g	19 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1006 kJ	8 g	30 g	9 g
dinner	Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem	2602 kJ	50 g	48 g	25 g
		9398 kJ	123 g	209 g	99 g

9398kJEnergy

123gProteins

209gCarbohydrates

99gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	1770 kJ	23 g	61 g	10 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1024 kJ	11 g	24 g	12 g
lunch	Tofu s omáčkou z lučiny, zlatá rýže	2909 kJ	30 g	63 g	35 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	892 kJ	13 g	3 g	16 g
dinner	Kari z černé čočky s batáty a mrkví	2468 kJ	35 g	77 g	16 g
		9063 kJ	112 g	229 g	88 g

9063kJEnergy

112gProteins

229gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu