Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	1878 kJ	20 g	43 g	21 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1025 kJ	16 g	18 g	12 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	2425 kJ	40 g	45 g	25 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1588 kJ	16 g	48 g	12 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2401 kJ	30 g	57 g	24 g
		9317 kJ	123 g	211 g	94 g

9317kJEnergy

123gProteins

211gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	1997 kJ	16 g	39 g	28 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	933 kJ	24 g	28 g	1 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	2626 kJ	44 g	78 g	14 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	1364 kJ	19 g	35 g	11 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	2447 kJ	30 g	38 g	33 g
		9368 kJ	133 g	218 g	87 g

9368kJEnergy

133gProteins

218gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	1684 kJ	28 g	39 g	15 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1147 kJ	7 g	40 g	8 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	2417 kJ	24 g	71 g	21 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1287 kJ	17 g	38 g	9 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	2547 kJ	30 g	81 g	16 g
		9083 kJ	106 g	268 g	69 g

9083kJEnergy

106gProteins

268gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1535 kJ	17 g	55 g	7 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	1197 kJ	10 g	34 g	12 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	2529 kJ	25 g	82 g	18 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	1478 kJ	19 g	28 g	18 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	2584 kJ	33 g	68 g	23 g
		9324 kJ	103 g	267 g	77 g

9324kJEnergy

103gProteins

267gCarbohydrates

77gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	1790 kJ	28 g	48 g	12 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1023 kJ	21 g	18 g	9 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	2753 kJ	29 g	83 g	22 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1209 kJ	6 g	43 g	10 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	2391 kJ	23 g	56 g	28 g
		9166 kJ	108 g	247 g	82 g

9166kJEnergy

108gProteins

247gCarbohydrates

82gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu