Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	2039 kJ	28 g	53 g	17 g
snack (morning)	Malinový jogurt	961 kJ	11 g	24 g	8 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	2650 kJ	31 g	96 g	13 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1190 kJ	14 g	21 g	17 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	2559 kJ	37 g	70 g	21 g
		9399 kJ	120 g	264 g	75 g

9399kJEnergy

120gProteins

264gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1893 kJ	25 g	41 g	19 g
snack (morning)	Jahodový kefír, pomeranč	1026 kJ	10 g	41 g	3 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	2592 kJ	40 g	63 g	21 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	1361 kJ	13 g	41 g	11 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2358 kJ	32 g	47 g	25 g
		9229 kJ	120 g	234 g	80 g

9229kJEnergy

120gProteins

234gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	2141 kJ	16 g	88 g	9 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, krekry	1167 kJ	20 g	19 g	14 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	2725 kJ	40 g	75 g	17 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1375 kJ	19 g	39 g	10 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2171 kJ	22 g	66 g	17 g
		9577 kJ	116 g	288 g	65 g

9577kJEnergy

116gProteins

288gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	2185 kJ	28 g	39 g	29 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	864 kJ	10 g	23 g	8 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2558 kJ	36 g	54 g	28 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	995 kJ	29 g	28 g	1 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	2539 kJ	41 g	76 g	17 g
		9140 kJ	144 g	221 g	83 g

9140kJEnergy

144gProteins

221gCarbohydrates

83gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, salát, pečivo	1426 kJ	23 g	40 g	10 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1120 kJ	10 g	28 g	13 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	2925 kJ	33 g	73 g	33 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	1576 kJ	24 g	30 g	17 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	2352 kJ	20 g	83 g	15 g
		9399 kJ	109 g	253 g	87 g

9399kJEnergy

109gProteins

253gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu