Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	2437 kJ	39 g	61 g	20 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	841 kJ	10 g	20 g	9 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	2521 kJ	36 g	91 g	12 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1136 kJ	21 g	22 g	11 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2463 kJ	28 g	69 g	21 g
		9398 kJ	134 g	263 g	72 g

9398kJEnergy

134gProteins

263gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	2216 kJ	17 g	59 g	23 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	963 kJ	27 g	28 g	1 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2421 kJ	21 g	71 g	23 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1169 kJ	17 g	24 g	12 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	2453 kJ	45 g	66 g	15 g
		9222 kJ	128 g	248 g	75 g

9222kJEnergy

128gProteins

248gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	2152 kJ	21 g	62 g	18 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1190 kJ	17 g	13 g	17 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	2796 kJ	23 g	74 g	29 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1141 kJ	18 g	22 g	13 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	2058 kJ	31 g	49 g	18 g
		9338 kJ	112 g	220 g	96 g

9338kJEnergy

112gProteins

220gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	1786 kJ	25 g	44 g	16 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1088 kJ	16 g	15 g	16 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	2530 kJ	35 g	74 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1403 kJ	20 g	40 g	10 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	2558 kJ	23 g	86 g	19 g
		9365 kJ	119 g	259 g	75 g

9365kJEnergy

119gProteins

259gCarbohydrates

75gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	1782 kJ	16 g	39 g	22 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	620 kJ	4 g	18 g	6 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	2870 kJ	34 g	52 g	38 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1462 kJ	18 g	46 g	9 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2657 kJ	38 g	86 g	13 g
		9392 kJ	111 g	241 g	88 g

9392kJEnergy

111gProteins

241gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu