Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin s cibulkovou směsí a hermelínem, papriky	2303 kJ	18 g	43 g	33 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	1070 kJ	8 g	40 g	6 g
lunch	Klaso s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2535 kJ	43 g	76 g	15 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, knuspi	976 kJ	11 g	29 g	9 g
dinner	Špagety s žervé, špenátem a houbami	2529 kJ	31 g	65 g	23 g
		9412 kJ	110 g	253 g	86 g

9412kJEnergy

110gProteins

253gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, chléb	2105 kJ	18 g	40 g	29 g
snack (morning)	Smoothie z mrkve, malin a pomeranče	663 kJ	3 g	31 g	1 g
lunch	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené batáty	2983 kJ	32 g	69 g	32 g
snack (afternoon)	Oříšky s cizrnou	1303 kJ	12 g	27 g	19 g
dinner	Seitan se sweet chilli omáčkou, rýže	2331 kJ	38 g	73 g	12 g
		9386 kJ	103 g	240 g	93 g

9386kJEnergy

103gProteins

240gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	1741 kJ	19 g	55 g	13 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a olivami	1194 kJ	15 g	6 g	22 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2955 kJ	37 g	89 g	21 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, žitné pečivo	1324 kJ	11 g	28 g	17 g
dinner	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2242 kJ	34 g	54 g	20 g
		9456 kJ	115 g	231 g	93 g

9456kJEnergy

115gProteins

231gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková s dýňovými semínky, salát, chléb	1645 kJ	26 g	46 g	12 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1203 kJ	11 g	33 g	13 g
lunch	Wrap s robi a arašídovo-kokosovým dresinkem	2834 kJ	41 g	70 g	23 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1246 kJ	4 g	58 g	5 g
dinner	Bulgur s chřestem, sýrem a piniemi	2383 kJ	29 g	67 g	23 g
		9309 kJ	111 g	272 g	76 g

9309kJEnergy

111gProteins

272gCarbohydrates

76gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, salát, bageta	2157 kJ	27 g	43 g	25 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, tyčinky	741 kJ	8 g	26 g	3 g
lunch	Špalda s hrachem a sušenými švestkami	2721 kJ	29 g	95 g	16 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1483 kJ	26 g	34 g	12 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, kuskus	2292 kJ	35 g	61 g	16 g
		9394 kJ	127 g	259 g	72 g

9394kJEnergy

127gProteins

259gCarbohydrates

72gFats

Saturday, 19. July 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu