Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin s javorovým krémem a ostružinami	2405 kJ	25 g	85 g	13 g
snack (morning)	Špenátový dip s konopný semínkem, trojhránky	1068 kJ	13 g	20 g	13 g
lunch	Šmakoun v parmazánové omáčce, těstoviny	2295 kJ	35 g	61 g	18 g
snack (afternoon)	Coleslaw s ciabattou	1282 kJ	10 g	45 g	8 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	2355 kJ	26 g	66 g	21 g
		9404 kJ	108 g	277 g	73 g

9404kJEnergy

108gProteins

277gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1765 kJ	26 g	36 g	18 g
snack (morning)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	1296 kJ	21 g	27 g	12 g
lunch	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	2478 kJ	25 g	79 g	22 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1362 kJ	19 g	39 g	9 g
dinner	Smažené nudle se seitanem a zeleninou	2399 kJ	33 g	75 g	15 g
		9301 kJ	123 g	256 g	76 g

9301kJEnergy

123gProteins

256gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, bageta	2136 kJ	19 g	49 g	25 g
snack (morning)	Malinový dezert	946 kJ	16 g	30 g	3 g
lunch	Červené kari s ananasem a tofu, jasmínová rýže	2663 kJ	23 g	81 g	25 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, tyčinky	990 kJ	15 g	16 g	12 g
dinner	Špecle s koprovou omáčkou, vejce	2455 kJ	27 g	63 g	25 g
		9189 kJ	100 g	239 g	90 g

9189kJEnergy

100gProteins

239gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	1902 kJ	24 g	66 g	8 g
snack (morning)	Okurková salsa s balkánem, pečivo	1031 kJ	10 g	23 g	11 g
lunch	Quinoový salát s cizrnou	2735 kJ	30 g	74 g	26 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-pastiňáková pomazánka se slunečnicovými semínky, rohlíček	1187 kJ	14 g	30 g	12 g
dinner	Klaso s vlašskými ořechy a žampiony, zlatá rýže	2514 kJ	37 g	76 g	18 g
		9369 kJ	116 g	270 g	75 g

9369kJEnergy

116gProteins

270gCarbohydrates

75gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s fíkovou pomazánkou, ředkvičky	1813 kJ	25 g	42 g	19 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami	788 kJ	11 g	6 g	13 g
lunch	Holandský robi řízek s batátovou kaší a okurkou	3039 kJ	44 g	87 g	22 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1007 kJ	9 g	40 g	4 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, kuskus	2551 kJ	26 g	72 g	22 g
		9197 kJ	114 g	246 g	80 g

9197kJEnergy

114gProteins

246gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu