Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1972 kJ	30 g	44 g	18 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	817 kJ	11 g	3 g	15 g
lunch	Zapečené těstoviny s dýní a cottage sýrem	3004 kJ	38 g	85 g	25 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ostružinami a datlovým sirupem	1050 kJ	27 g	29 g	1 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	2528 kJ	34 g	70 g	21 g
		9371 kJ	141 g	231 g	80 g

9371kJEnergy

141gProteins

231gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, salát, pečivo	1476 kJ	24 g	39 g	10 g
snack (morning)	Jahody s ricottovým krémem a sušeným ovocem	1952 kJ	18 g	67 g	13 g
lunch	Kuskus se zeleninou, sýrem a semínky	2549 kJ	35 g	66 g	20 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1509 kJ	21 g	33 g	15 g
dinner	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory	1939 kJ	26 g	38 g	20 g
		9426 kJ	124 g	244 g	79 g

9426kJEnergy

124gProteins

244gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a müsli	1932 kJ	24 g	59 g	12 g
snack (morning)	Salát s pečenou řepou, sýrem a arašídy	886 kJ	9 g	12 g	13 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2515 kJ	29 g	73 g	22 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, okurky se semínky, pečivo	1326 kJ	12 g	38 g	12 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	2670 kJ	39 g	86 g	13 g
		9329 kJ	113 g	268 g	73 g

9329kJEnergy

113gProteins

268gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a sýrem, kedlubna	1749 kJ	18 g	44 g	17 g
snack (morning)	Kefír s malinami	820 kJ	12 g	25 g	4 g
lunch	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	3103 kJ	44 g	90 g	22 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1297 kJ	13 g	32 g	13 g
dinner	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem	2335 kJ	32 g	26 g	37 g
		9303 kJ	118 g	217 g	93 g

9303kJEnergy

118gProteins

217gCarbohydrates

93gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, pečivo	1872 kJ	27 g	44 g	17 g
snack (morning)	Petrželkový krém, čekanka, tyčinky	1064 kJ	19 g	23 g	10 g
lunch	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, bulgur	2740 kJ	31 g	81 g	25 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1178 kJ	20 g	26 g	10 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	2364 kJ	34 g	61 g	17 g
		9218 kJ	130 g	234 g	79 g

9218kJEnergy

130gProteins

234gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu