Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohový krém se sušenými rajčaty, bageta	1082 kJ	14 g	25 g	11 g
snack (morning)	Špenátová polévka se šunkou	413 kJ	8 g	7 g	4 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	1664 kJ	32 g	33 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	691 kJ	13 g	14 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s fazolkami a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	1363 kJ	31 g	32 g	7 g
		5213 kJ	98 g	110 g	43 g

5213kJEnergy

98gProteins

110gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 4. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	691 kJ	13 g	21 g	3 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	600 kJ	7 g	11 g	6 g
lunch	Těstoviny s brokolicovým pestem a hovězím masem	1789 kJ	35 g	26 g	20 g
snack (afternoon)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	774 kJ	11 g	19 g	7 g
dinner	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	1510 kJ	35 g	33 g	10 g
		5364 kJ	100 g	110 g	45 g

5364kJEnergy

100gProteins

110gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry rajčata, žitný chléb	1154 kJ	17 g	22 g	13 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, tyčinky	637 kJ	9 g	19 g	4 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a mandlemi, bramborovo-celerové pýré	1319 kJ	34 g	16 g	12 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s burizony, meloun	822 kJ	14 g	30 g	2 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	1247 kJ	25 g	32 g	7 g
		5179 kJ	99 g	119 g	38 g

5179kJEnergy

99gProteins

119gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 6. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1129 kJ	17 g	29 g	8 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, knuspi	596 kJ	8 g	11 g	7 g
lunch	Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita	1478 kJ	34 g	28 g	10 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s červeným zelím, hráškem a piniemi	609 kJ	7 g	13 g	7 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, bulgur	1450 kJ	33 g	40 g	6 g
		5264 kJ	100 g	121 g	39 g

5264kJEnergy

100gProteins

121gCarbohydrates

39gFats

Friday, 7. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vejcem a šunkou, salát	1074 kJ	21 g	31 g	5 g
snack (morning)	Tvaroh s malinami a dobrou vlákninou	597 kJ	13 g	15 g	2 g
lunch	Karotkový krém s vepřovým masem, rýže	1423 kJ	28 g	35 g	9 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh s parmazánem, ředkev, křehké pečivo	690 kJ	12 g	13 g	7 g
dinner	Králičí maso na česneku, zlatý kuskus, zeleninový mix	1420 kJ	30 g	33 g	9 g
		5204 kJ	104 g	127 g	32 g

5204kJEnergy

104gProteins

127gCarbohydrates

32gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu