Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	835 kJ	16 g	22 g	4 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s jahodami	587 kJ	10 g	14 g	3 g
lunch	Kuřecí kostky s omáčkou z lučiny, kuskus s brokolicí	1647 kJ	34 g	28 g	16 g
snack (afternoon)	Pomazánka z uzeného tofu, mrkev, tyčinky	817 kJ	13 g	14 g	10 g
dinner	Batáty s vepřovým masem, pórkem a žampiony	1429 kJ	34 g	33 g	8 g
		5316 kJ	107 g	111 g	41 g

5316kJEnergy

107gProteins

111gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	1285 kJ	13 g	44 g	8 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	558 kJ	6 g	17 g	4 g
lunch	Hovězí nudličky s parmskou šunkou a kapustou, zlatá rýže	1373 kJ	36 g	18 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, chléb	650 kJ	11 g	14 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, špalda	1388 kJ	33 g	32 g	8 g
		5254 kJ	98 g	125 g	38 g

5254kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, chléb vitamínek	1220 kJ	20 g	23 g	13 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka s čedarem, ředkev, křehký rohlíček	689 kJ	11 g	18 g	5 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1522 kJ	31 g	29 g	13 g
snack (afternoon)	Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré	675 kJ	15 g	17 g	3 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	1135 kJ	28 g	25 g	6 g
		5241 kJ	105 g	111 g	41 g

5241kJEnergy

105gProteins

111gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se šunkou a libečkovým krémem	1045 kJ	16 g	24 g	9 g
snack (morning)	Rajčata s balkánem	589 kJ	8 g	7 g	9 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, špagety	1740 kJ	37 g	46 g	8 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	669 kJ	4 g	26 g	4 g
dinner	Krůtí roláda s olivovým pestem, rýže	1303 kJ	33 g	29 g	6 g
		5346 kJ	98 g	131 g	36 g

5346kJEnergy

98gProteins

131gCarbohydrates

36gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, naše pečivo	1022 kJ	13 g	24 g	10 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	600 kJ	7 g	11 g	6 g
lunch	Losos s kešu-tahini dipem, brambory, okurkový salát	1492 kJ	32 g	27 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	750 kJ	15 g	11 g	8 g
dinner	Hovězí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur	1369 kJ	30 g	35 g	7 g
		5233 kJ	97 g	109 g	44 g

5233kJEnergy

97gProteins

109gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu