Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, pečivo	970 kJ	17 g	27 g	6 g
snack (morning)	Ricottový dezert s datlovým sirupem, malinami a ořechy	661 kJ	13 g	12 g	6 g
lunch	Treska s batátovými hranolkami a fitness tatarkou	1419 kJ	31 g	35 g	8 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mini mozzarellou, knuspi	793 kJ	12 g	8 g	12 g
dinner	Hovězí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur	1326 kJ	26 g	38 g	7 g
		5169 kJ	100 g	120 g	38 g

5169kJenergie

100gBílkoviny

120gsacharidy

38gtuky

Tuesday, 17. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	989 kJ	14 g	32 g	5 g
snack (morning)	Čedarová pomazánka, salát, tyčinky	592 kJ	11 g	11 g	5 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, rýže se zkaramelizovaným fenyklem	1853 kJ	31 g	43 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, salát	710 kJ	12 g	3 g	12 g
dinner	Krůtí kostky na žampionech, quinoa	1409 kJ	35 g	35 g	6 g
		5552 kJ	102 g	124 g	46 g

5552kJenergie

102gBílkoviny

124gsacharidy

46gtuky

Wednesday, 18. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič, cherry rajčata	956 kJ	16 g	25 g	7 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolky	538 kJ	6 g	4 g	9 g
lunch	Celozrnné těstoviny s brokolicovým pestem a kuřecím masem	1775 kJ	40 g	41 g	10 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	663 kJ	4 g	25 g	4 g
dinner	Panenka s cibulovou omáčkou, zlatá rýže	1380 kJ	31 g	37 g	6 g
		5312 kJ	97 g	132 g	36 g

5312kJenergie

97gBílkoviny

132gsacharidy

36gtuky

Thursday, 19. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, náš chléb	900 kJ	13 g	23 g	8 g
snack (morning)	Borůvkový jogurtový nápoj	628 kJ	7 g	20 g	4 g
lunch	Krůtí kostky s omáčkou z lučiny, kuskus	1766 kJ	37 g	28 g	17 g
snack (afternoon)	Listové saláty s tofu a dresinkem	726 kJ	12 g	8 g	11 g
dinner	Losos se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	1231 kJ	28 g	27 g	7 g
		5252 kJ	98 g	105 g	47 g

5252kJenergie

98gBílkoviny

105gsacharidy

47gtuky

Friday, 20. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, náš žitný chléb	1111 kJ	19 g	22 g	11 g
snack (morning)	Lilková směs s olivami a goudou	479 kJ	6 g	5 g	8 g
lunch	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	1612 kJ	30 g	29 g	16 g
snack (afternoon)	Višňový jogurt s cereáliemi	717 kJ	7 g	23 g	4 g
dinner	Drůbeží maso se špenátem, celozrnné těstoviny	1214 kJ	36 g	21 g	6 g
		5134 kJ	98 g	98 g	45 g

5134kJenergie

98gBílkoviny

98gsacharidy

45gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu