Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	886 kJ	12 g	28 g	5 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	655 kJ	11 g	19 g	4 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	1611 kJ	38 g	29 g	12 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	884 kJ	8 g	11 g	14 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	1335 kJ	28 g	34 g	8 g
		5371 kJ	98 g	122 g	42 g

5371kJEnergy

98gProteins

122gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	1097 kJ	15 g	21 g	13 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	560 kJ	10 g	12 g	5 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	1351 kJ	32 g	28 g	9 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy	1078 kJ	21 g	16 g	12 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	1236 kJ	25 g	33 g	7 g
		5322 kJ	103 g	110 g	46 g

5322kJEnergy

103gProteins

110gCarbohydrates

46gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	1182 kJ	9 g	29 g	14 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	425 kJ	10 g	12 g	2 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	1680 kJ	36 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	687 kJ	11 g	14 g	7 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1265 kJ	33 g	35 g	3 g
		5239 kJ	98 g	125 g	38 g

5239kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	1224 kJ	18 g	24 g	15 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	570 kJ	3 g	23 g	3 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	1400 kJ	31 g	31 g	9 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	735 kJ	14 g	15 g	7 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	1396 kJ	37 g	32 g	5 g
		5325 kJ	103 g	125 g	38 g

5325kJEnergy

103gProteins

125gCarbohydrates

38gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	958 kJ	9 g	23 g	10 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	575 kJ	13 g	11 g	3 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	1579 kJ	37 g	35 g	10 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	668 kJ	10 g	10 g	9 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	1322 kJ	28 g	31 g	8 g
		5101 kJ	98 g	110 g	39 g

5101kJEnergy

98gProteins

110gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu