Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, bageta	999 kJ	10 g	23 g	11 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	642 kJ	10 g	13 g	7 g
lunch	Krůtí nudličky s chřestem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	1450 kJ	36 g	32 g	8 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	666 kJ	11 g	16 g	5 g
dinner	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, bulgur	1434 kJ	30 g	30 g	11 g
		5191 kJ	98 g	114 g	42 g

5191kJEnergy

98gProteins

114gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 2. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, mrkev, pečivo	1021 kJ	14 g	27 g	9 g
snack (morning)	Kokosový dezert s malinami	703 kJ	14 g	15 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny al pomodoro s kuřecím masem	1576 kJ	36 g	40 g	7 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	761 kJ	9 g	24 g	5 g
dinner	Candát s houbovým přelivem, pečené brambory	1269 kJ	30 g	21 g	11 g
		5330 kJ	103 g	127 g	38 g

5330kJEnergy

103gProteins

127gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 3. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se sýrem, cherry rajčata, náš chléb	1063 kJ	12 g	19 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	491 kJ	13 g	5 g	5 g
lunch	Masové kuličky s dipem z fety a zeleninou, pita	1590 kJ	36 g	28 g	13 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a skořicovými vločkami, barevný meloun	776 kJ	7 g	26 g	5 g
dinner	Krůtí plátky s jablky na kari, rýže	1434 kJ	30 g	44 g	5 g
		5354 kJ	98 g	121 g	43 g

5354kJEnergy

98gProteins

121gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 4. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a pekanovými ořechy	1098 kJ	14 g	40 g	6 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami	462 kJ	4 g	10 g	5 g
lunch	Hovězí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	1692 kJ	30 g	33 g	16 g
snack (afternoon)	Tyčinky s mátovou pěnou, ředkev	661 kJ	6 g	12 g	9 g
dinner	Salát se sojovými boby, sýrem a kuřecím masem	1442 kJ	44 g	13 g	13 g
		5355 kJ	98 g	109 g	48 g

5355kJEnergy

98gProteins

109gCarbohydrates

48gFats

Friday, 5. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, polníček, žitný chléb	1065 kJ	16 g	22 g	11 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	615 kJ	14 g	15 g	0 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	1577 kJ	27 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, knuspi	641 kJ	9 g	17 g	5 g
dinner	Vepřové maso s batátovou kaší a pečeným celerem	1320 kJ	31 g	25 g	9 g
		5218 kJ	98 g	125 g	35 g

5218kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

35gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu