Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta	1701 kJ	24 g	40 g	15 g
snack (morning)	Pažitkový dip se lněným semínkem, knuspi	790 kJ	15 g	16 g	7 g
lunch	Cajunské vepřové, špalda, červená řepa	2426 kJ	42 g	76 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a mandlovými plátky	902 kJ	16 g	22 g	6 g
dinner	Kuřecí v parmazánové omáčce, kuskus	2409 kJ	47 g	46 g	21 g
oběd na cesty	Zeleninové Biriyani	2272 kJ	14 g	92 g	12 g
		10499 kJ	157 g	293 g	73 g

10499kJenergie

157gBílkoviny

293gsacharidy

73gtuky

Tuesday, 23. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, pečivo	1765 kJ	22 g	38 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubnové hranolky	570 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, kuskus	2313 kJ	65 g	30 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1565 kJ	19 g	50 g	10 g
dinner	Kuřecí paličky pečené na zelenině, hráškové pyré	1930 kJ	42 g	48 g	12 g
		8143 kJ	157 g	176 g	66 g

8143kJenergie

157gBílkoviny

176gsacharidy

66gtuky

Wednesday, 24. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, náš žitný chléb	1987 kJ	30 g	39 g	22 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, rukola, tyčinky	1028 kJ	11 g	20 g	13 g
lunch	Bulgurová směs s pečenou zeleninou a tofu	2264 kJ	28 g	72 g	17 g
snack (afternoon)	Borůvkový tvaroh s ořechy	1081 kJ	20 g	25 g	8 g
dinner	Drůbeží maso se špenátem, celozrnné gigli	2015 kJ	45 g	48 g	10 g
		8376 kJ	135 g	204 g	69 g

8376kJenergie

135gBílkoviny

204gsacharidy

69gtuky

Thursday, 25. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s malinami a mandlemi	1613 kJ	14 g	64 g	8 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná paprika	815 kJ	15 g	9 g	11 g
lunch	Naše lasagne s lilkem a rajčaty	2580 kJ	27 g	73 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninová miska s piniovými ořechy, římský salát	916 kJ	7 g	21 g	11 g
dinner	Tempeh s medem a sezamem, zlatá rýže	2578 kJ	33 g	73 g	20 g
		8501 kJ	95 g	241 g	72 g

8501kJenergie

95gBílkoviny

241gsacharidy

72gtuky

Friday, 26. July 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1420 kJ	22 g	4 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	994 kJ	8 g	9 g	19 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2539 kJ	27 g	15 g	48 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1414 kJ	13 g	6 g	28 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1962 kJ	18 g	4 g	43 g
		8329 kJ	88 g	38 g	165 g

8329kJenergie

88gBílkoviny

38gsacharidy

165gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu