How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Monday, 17. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, kornbageta
2029 kJ19 g41 g 26 g
snack (morning)
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré
910 kJ21 g27 g 2 g
lunch
Vepřové ragú s cuketou a smetanou, kuskus se sušenými rajčaty
2261 kJ44 g52 g 15 g
snack (afternoon)
Restované papriky se sýrovými chipsy
911 kJ16 g14 g 11 g
dinner
Masové kuličky s bramborami a koprovým dresinkem
2115 kJ45 g49 g 14 g
8226 kJ145 g183 g 69 g
8226kJenergie
145gBílkoviny
183gsacharidy
69gtuky
Tuesday, 18. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, bageta, cherry rajčata
1657 kJ24 g45 g 12 g
snack (morning)
Citronový dezert s lesním ovocem a pekanovými ořechy
897 kJ21 g20 g 4 g
lunch
Králičí maso na česneku, divoká rýže
2196 kJ45 g55 g 14 g
snack (afternoon)
Bramborový muffin se šunkou a mozzarellou, paprika
1258 kJ16 g37 g 9 g
dinner
Hovězí maso na cuketě, barevná quinoa
2353 kJ51 g45 g 19 g
8362 kJ157 g201 g 58 g
8362kJenergie
157gBílkoviny
201gsacharidy
58gtuky
Wednesday, 19. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka ořechová, mrkev, chléb
1879 kJ20 g43 g 22 g
snack (morning)
Banánový pudink z chia semínek
1297 kJ11 g34 g 11 g
lunch
Treska s houbovým přelivem, brambory
2070 kJ49 g39 g 15 g
snack (afternoon)
Čerstvý sýr se semínky a kapary, rohlíček
1275 kJ11 g23 g 18 g
dinner
Jelení ragú s bulgurem
1920 kJ40 g56 g 7 g
8441 kJ131 g196 g 74 g
8441kJenergie
131gBílkoviny
196gsacharidy
74gtuky
Thursday, 20. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Malinový krém s čokoládou a croissantem
1786 kJ21 g42 g 16 g
snack (morning)
Restovaný květák se žampiony a sýrovými chipsy
811 kJ18 g13 g 8 g
lunch
Těstoviny s chřestovým přelivem a parmazánem
2304 kJ25 g70 g 18 g
snack (afternoon)
Špenátový dip s kukuřičnými trojhránky, mrkev
1248 kJ14 g35 g 12 g
dinner
Seitan s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory
2293 kJ35 g39 g 28 g
8442 kJ112 g198 g 81 g
8442kJenergie
112gBílkoviny
198gsacharidy
81gtuky
Friday, 21. June 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sýrová frittata se žampiony a špenátem
1420 kJ22 g4 g 26 g
snack (morning)
Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu
994 kJ8 g9 g 19 g
lunch
Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta
2539 kJ27 g15 g 48 g
snack (afternoon)
Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku
1414 kJ13 g6 g 28 g
dinner
Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky
1962 kJ18 g4 g 43 g
8329 kJ88 g38 g 165 g
8329kJenergie
88gBílkoviny
38gsacharidy
165gtuky
EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Don't miss the most important news about Healthy Eating

Don't worry, we will definitely not spam you.
We usually share two most important messages a month.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio