Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2156 kJ	31 g	44 g	23 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	1170 kJ	24 g	17 g	12 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	2334 kJ	50 g	42 g	20 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	1475 kJ	14 g	51 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	2192 kJ	55 g	54 g	9 g
		9326 kJ	174 g	209 g	73 g

9326kJEnergy

174gProteins

209gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1409 kJ	19 g	43 g	8 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	1276 kJ	22 g	24 g	13 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	2736 kJ	49 g	77 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1409 kJ	21 g	10 g	24 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	2488 kJ	67 g	48 g	11 g
		9318 kJ	179 g	202 g	74 g

9318kJEnergy

179gProteins

202gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1892 kJ	34 g	41 g	16 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	991 kJ	17 g	31 g	4 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	2886 kJ	57 g	55 g	26 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1175 kJ	8 g	22 g	18 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	2446 kJ	62 g	49 g	13 g
		9390 kJ	179 g	196 g	77 g

9390kJEnergy

179gProteins

196gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2233 kJ	32 g	46 g	22 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	1091 kJ	32 g	25 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	2633 kJ	63 g	70 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1304 kJ	24 g	31 g	10 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	1867 kJ	39 g	42 g	13 g
		9129 kJ	190 g	214 g	58 g

9129kJEnergy

190gProteins

214gCarbohydrates

58gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	2328 kJ	33 g	41 g	28 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	967 kJ	19 g	12 g	12 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	2576 kJ	62 g	73 g	8 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	1233 kJ	24 g	24 g	11 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	2289 kJ	54 g	41 g	17 g
		9393 kJ	191 g	191 g	76 g

9393kJEnergy

191gProteins

191gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu