Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1979 kJ	28 g	61 g	9 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1192 kJ	24 g	13 g	14 g
lunch	Kuřecí prso na zelenině, batátové hranolky	2484 kJ	53 g	47 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1285 kJ	28 g	18 g	14 g
dinner	Hovězí maso s pepřovou omáčkou a chřestem, divoká rýže	2422 kJ	49 g	58 g	17 g
		9363 kJ	182 g	197 g	73 g

9363kJEnergy

182gProteins

197gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vajíčkem a šunkou, salát	1929 kJ	39 g	53 g	9 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1265 kJ	27 g	28 g	8 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2452 kJ	29 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkvičky, tyčinky	1136 kJ	13 g	18 g	15 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2363 kJ	59 g	53 g	12 g
		9145 kJ	168 g	211 g	68 g

9145kJEnergy

168gProteins

211gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňák s koprovým dipem, paprika, žitný chléb	1751 kJ	34 g	37 g	14 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1101 kJ	30 g	16 g	8 g
lunch	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2451 kJ	51 g	53 g	17 g
snack (afternoon)	Borůvkový krém s dobrou vlákninou a melounem	1586 kJ	24 g	46 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	2393 kJ	60 g	52 g	12 g
		9281 kJ	200 g	203 g	60 g

9281kJEnergy

200gProteins

203gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1912 kJ	21 g	44 g	20 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	743 kJ	16 g	22 g	3 g
lunch	Houbové rizoto s krůtím masem	2856 kJ	73 g	68 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1261 kJ	20 g	23 g	13 g
dinner	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	2537 kJ	46 g	68 g	18 g
		9308 kJ	177 g	226 g	66 g

9308kJEnergy

177gProteins

226gCarbohydrates

66gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, kedlubna, náš chléb	2049 kJ	30 g	49 g	18 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	1052 kJ	16 g	27 g	8 g
lunch	Masové kuličky s červenou čočkou, šťouchané brambory s dipem	2809 kJ	59 g	67 g	18 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj, borůvky	818 kJ	21 g	24 g	1 g
dinner	Pomalu pečené krůtí maso s quinou	2324 kJ	60 g	48 g	13 g
		9052 kJ	186 g	215 g	58 g

9052kJEnergy

186gProteins

215gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu