Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1971 kJ	31 g	41 g	20 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1099 kJ	17 g	28 g	8 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	2772 kJ	52 g	41 g	31 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1553 kJ	27 g	38 g	11 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1970 kJ	58 g	45 g	7 g
		9365 kJ	184 g	193 g	77 g

9365kJEnergy

184gProteins

193gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2115 kJ	25 g	46 g	25 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	783 kJ	9 g	15 g	9 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	2659 kJ	65 g	48 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1191 kJ	11 g	35 g	7 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	2541 kJ	55 g	66 g	14 g
		9289 kJ	165 g	209 g	75 g

9289kJEnergy

165gProteins

209gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	1933 kJ	35 g	37 g	19 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1227 kJ	20 g	23 g	13 g
lunch	Chilli con carne s rýží	3111 kJ	63 g	85 g	15 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1105 kJ	14 g	19 g	15 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1936 kJ	40 g	49 g	10 g
		9311 kJ	171 g	212 g	71 g

9311kJEnergy

171gProteins

212gCarbohydrates

71gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1837 kJ	22 g	38 g	21 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1130 kJ	14 g	26 g	11 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2830 kJ	65 g	68 g	15 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1132 kJ	22 g	24 g	9 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2450 kJ	56 g	30 g	25 g
		9379 kJ	179 g	185 g	82 g

9379kJEnergy

179gProteins

185gCarbohydrates

82gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1996 kJ	30 g	31 g	25 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1018 kJ	13 g	23 g	11 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2765 kJ	60 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	1044 kJ	19 g	17 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	2615 kJ	59 g	67 g	14 g
		9439 kJ	180 g	210 g	77 g

9439kJEnergy

180gProteins

210gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu