Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 7 000 kJ

Monday, 30. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunková pěna, pečivo
2060 kJ23 g45 g 23 g
lunch
Sekaná s bramborovou kaší, nakládané okurky
2605 kJ61 g51 g 19 g
dinner
Vepřové kostky s kedlubnami, špalda s blanšírovanou zeleninou
2416 kJ52 g63 g 12 g
7081 kJ136 g160 g 54 g
7081kJEnergy
136gProteins
160gCarbohydrates
54gFats
Tuesday, 1. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlový koláč s jahodo-mangovým pyré
1846 kJ12 g73 g 12 g
lunch
Zapečené těstoviny s krůtím masem, kukuřicí a baby karotkou
3149 kJ61 g90 g 16 g
dinner
Špenát s vejcem, brambory
2086 kJ27 g57 g 17 g
7081 kJ99 g220 g 45 g
7081kJEnergy
99gProteins
220gCarbohydrates
45gFats
Wednesday, 2. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z vepřového masa, ředkev, bageta
1745 kJ29 g33 g 19 g
lunch
Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže
2660 kJ38 g76 g 19 g
dinner
Halušky se zelím a uzeným masem
2613 kJ39 g89 g 11 g
7018 kJ106 g198 g 49 g
7018kJEnergy
106gProteins
198gCarbohydrates
49gFats
Thursday, 3. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb vitamínek s pestrou pomazánkou, salát dubáček
2023 kJ21 g42 g 25 g
lunch
Masové kuličky s červenou řepou, šťouchané brambory
2992 kJ45 g91 g 18 g
dinner
Kuřecí kapsa plněná sušenými rajčaty a vlašskými ořechy, bulgur s adzuki
2200 kJ51 g52 g 14 g
7215 kJ118 g185 g 57 g
7215kJEnergy
118gProteins
185gCarbohydrates
57gFats
Friday, 4. October 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s bramborami a chorizem, polníček, náš chléb
1848 kJ30 g45 g 16 g
lunch
Plněné papriky s goudou, šunkou a rajčatovou omáčkou
2931 kJ49 g41 g 38 g
dinner
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
2470 kJ41 g86 g 8 g
7249 kJ120 g172 g 61 g
7249kJEnergy
120gProteins
172gCarbohydrates
61gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio