Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Tuesday, 7. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1116 kJ	11 g	39 g	6 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	552 kJ	12 g	10 g	5 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2219 kJ	33 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou, knuspi	750 kJ	17 g	10 g	8 g
dinner	Hovězí stir fry na zázvoru, rýže, okurková salsa se sezamovou zálivkou	1707 kJ	26 g	47 g	12 g
		6343 kJ	99 g	161 g	51 g

6343kJEnergy

99gProteins

161gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 8. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami, mrkev	1263 kJ	16 g	29 g	14 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	753 kJ	8 g	24 g	6 g
lunch	Trhané maso s pečenými bramborami, salát s čedarovým dresinkem	1631 kJ	31 g	33 g	14 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	954 kJ	12 g	15 g	13 g
dinner	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1600 kJ	18 g	48 g	11 g
		6202 kJ	85 g	149 g	58 g

6202kJEnergy

85gProteins

149gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 9. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, pečivo	1297 kJ	20 g	36 g	8 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, rohlíček	890 kJ	15 g	17 g	9 g
lunch	Vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	1775 kJ	43 g	37 g	11 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1041 kJ	14 g	22 g	11 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	1242 kJ	12 g	30 g	13 g
		6245 kJ	105 g	144 g	53 g

6245kJEnergy

105gProteins

144gCarbohydrates

53gFats

Friday, 10. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	1206 kJ	15 g	30 g	11 g
snack (morning)	Kefír s malinami	559 kJ	8 g	17 g	3 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus s pečenými rajčaty	1771 kJ	28 g	24 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrová pizza, salát	1288 kJ	9 g	19 g	22 g
dinner	Halušky se zelím a uzeným masem	1565 kJ	23 g	55 g	6 g
		6389 kJ	83 g	146 g	62 g

6389kJEnergy

83gProteins

146gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu