Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2699 kJ	20 g	64 g	33 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	3450 kJ	52 g	51 g	40 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	2931 kJ	65 g	78 g	13 g
		9080 kJ	137 g	192 g	86 g

9080kJEnergy

137gProteins

192gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	2753 kJ	37 g	43 g	38 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	3467 kJ	82 g	79 g	18 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2959 kJ	44 g	118 g	7 g
		9180 kJ	164 g	239 g	63 g

9180kJEnergy

164gProteins

239gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2606 kJ	29 g	52 g	33 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	3504 kJ	60 g	68 g	35 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	3099 kJ	48 g	79 g	25 g
		9210 kJ	137 g	199 g	94 g

9210kJEnergy

137gProteins

199gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2819 kJ	38 g	78 g	22 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	3144 kJ	38 g	98 g	24 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	3138 kJ	54 g	105 g	11 g
		9101 kJ	130 g	282 g	57 g

9101kJEnergy

130gProteins

282gCarbohydrates

57gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	2188 kJ	34 g	55 g	17 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	3803 kJ	57 g	102 g	30 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3076 kJ	59 g	98 g	11 g
		9067 kJ	150 g	254 g	58 g

9067kJEnergy

150gProteins

254gCarbohydrates

58gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	2424 kJ	18 g	87 g	18 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	3512 kJ	62 g	58 g	39 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	3260 kJ	37 g	66 g	39 g
		9196 kJ	117 g	211 g	97 g

9196kJEnergy

117gProteins

211gCarbohydrates

97gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	2508 kJ	40 g	42 g	29 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	3596 kJ	22 g	131 g	27 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	3168 kJ	47 g	87 g	23 g
		9272 kJ	108 g	260 g	78 g

9272kJEnergy

108gProteins

260gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu