Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, cherry rajčata, chléb	2153 kJ	20 g	51 g	23 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	3511 kJ	39 g	88 g	35 g
dinner	Cuketovo-lilková směs s mletým masem, tarhoňa s kapií	3457 kJ	67 g	90 g	20 g
		9122 kJ	126 g	230 g	78 g

9122kJEnergy

126gProteins

230gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 25. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, barevná mrkev, bageta	2585 kJ	36 g	62 g	24 g
lunch	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, rýže	3748 kJ	75 g	88 g	26 g
dinner	Robi nudličky s houbovým ragú, kuskus	2749 kJ	51 g	92 g	8 g
		9082 kJ	162 g	242 g	58 g

9082kJEnergy

162gProteins

242gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 26. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	2126 kJ	27 g	73 g	11 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	4194 kJ	50 g	102 g	44 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, brambory	2753 kJ	55 g	78 g	13 g
		9073 kJ	131 g	253 g	67 g

9073kJEnergy

131gProteins

253gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 27. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	2278 kJ	23 g	59 g	23 g
lunch	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, barevné těstoviny	3452 kJ	71 g	81 g	24 g
dinner	Losos na způsob Teriyaki s paprikami, rýže	3276 kJ	55 g	101 g	16 g
		9007 kJ	149 g	240 g	63 g

9007kJEnergy

149gProteins

240gCarbohydrates

63gFats

Friday, 28. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s krůtím masem	2337 kJ	44 g	46 g	21 g
lunch	Masové kuličky s bramborami, salát s bazalkovým dresinkem	3396 kJ	63 g	68 g	31 g
dinner	Špenátový bulgur se sójovými boby, sušenými rajčaty a čedarem	3305 kJ	40 g	91 g	31 g
		9038 kJ	147 g	205 g	83 g

9038kJEnergy

147gProteins

205gCarbohydrates

83gFats

Saturday, 29. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s bazalkovým pestem, mozzarellou a rajčaty	2480 kJ	31 g	45 g	31 g
lunch	Vepřové kousky s vlašskými ořechy a žampiony, barevné těstoviny	3504 kJ	64 g	87 g	26 g
dinner	Kuřecí kapsa plněná ricottou s parmskou šunkou a sýrem, bulgur	3091 kJ	74 g	74 g	18 g
		9075 kJ	169 g	206 g	76 g

9075kJEnergy

169gProteins

206gCarbohydrates

76gFats

Sunday, 30. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem, borůvky	3014 kJ	43 g	83 g	22 g
lunch	Mořská štika s citronovým přelivem, batátové hranolky	3134 kJ	48 g	51 g	36 g
dinner	Kuskusový salát s fetou, cizrnou a dýňovým semínkem	3016 kJ	33 g	83 g	27 g
		9163 kJ	125 g	216 g	85 g

9163kJEnergy

125gProteins

216gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu