Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, salát, pečivo	1404 kJ	20 g	33 g	13 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami s vlašskými ořechy	849 kJ	15 g	21 g	6 g
lunch	Krůtí kostky s citronovým přelivem, celozrnné těstoviny	2238 kJ	43 g	54 g	14 g
snack (afternoon)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	893 kJ	11 g	16 g	10 g
dinner	Quinoa se zeleninovou směsí s fazolemi a čedarovým dipem	1897 kJ	20 g	56 g	17 g
		7281 kJ	110 g	180 g	60 g

7281kJEnergy

110gProteins

180gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, kornbageta	1472 kJ	19 g	36 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	833 kJ	12 g	22 g	7 g
lunch	Pražma s pečenými bramborami a okurkovým salátem se sezamem	1938 kJ	41 g	35 g	17 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1217 kJ	17 g	20 g	14 g
dinner	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, rýže	1927 kJ	33 g	49 g	13 g
		7387 kJ	124 g	162 g	65 g

7387kJEnergy

124gProteins

162gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, jahodový rozvar	1487 kJ	22 g	35 g	13 g
snack (morning)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	770 kJ	8 g	17 g	9 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, kuskus	2271 kJ	26 g	54 g	24 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, pečená rajčata, trojhránky	932 kJ	17 g	19 g	8 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, batátové hranolky	1935 kJ	37 g	37 g	16 g
		7395 kJ	110 g	162 g	70 g

7395kJEnergy

110gProteins

162gCarbohydrates

70gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1293 kJ	22 g	30 g	11 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	503 kJ	2 g	27 g	1 g
lunch	Kuřecí maso s pečenou brokolicí a tahini dresinkem, pita	2114 kJ	47 g	38 g	18 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin s kukuřicí a sýrem, ředkvičky	1407 kJ	15 g	38 g	13 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	1958 kJ	38 g	55 g	12 g
		7275 kJ	124 g	188 g	55 g

7275kJEnergy

124gProteins

188gCarbohydrates

55gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s banánovým jogurtem	1339 kJ	13 g	47 g	7 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a chlebem	1188 kJ	14 g	32 g	10 g
lunch	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	1919 kJ	32 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Rohlíček s cibulkovou směsí a vejcem	1431 kJ	17 g	27 g	18 g
dinner	Kuřecí maso s houbovým ragú, šťouchané brambory	1518 kJ	35 g	41 g	7 g
		7394 kJ	111 g	200 g	55 g

7394kJEnergy

111gProteins

200gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu