Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, okurka, bageta	1690 kJ	23 g	35 g	19 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	685 kJ	19 g	5 g	8 g
lunch	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2058 kJ	39 g	64 g	8 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	1193 kJ	10 g	31 g	11 g
dinner	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	1733 kJ	16 g	43 g	19 g
		7360 kJ	106 g	178 g	64 g

7360kJEnergy

106gProteins

178gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	1803 kJ	22 g	46 g	18 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	959 kJ	15 g	22 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	1830 kJ	38 g	45 g	13 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýry a zeleninou	1114 kJ	18 g	19 g	13 g
dinner	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	1614 kJ	21 g	43 g	13 g
		7320 kJ	113 g	175 g	64 g

7320kJEnergy

113gProteins

175gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	1404 kJ	19 g	32 g	13 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	924 kJ	17 g	30 g	3 g
lunch	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2087 kJ	23 g	81 g	8 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	937 kJ	13 g	21 g	10 g
dinner	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	1962 kJ	37 g	44 g	15 g
		7315 kJ	110 g	208 g	49 g

7315kJEnergy

110gProteins

208gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1536 kJ	19 g	38 g	15 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	891 kJ	14 g	28 g	5 g
lunch	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	1904 kJ	39 g	36 g	17 g
snack (afternoon)	Chřest s čedarem, knuspi	1058 kJ	15 g	16 g	15 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	1923 kJ	32 g	58 g	11 g
		7312 kJ	118 g	177 g	63 g

7312kJEnergy

118gProteins

177gCarbohydrates

63gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvička, žitný rohlík	1570 kJ	18 g	28 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	812 kJ	15 g	16 g	6 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2080 kJ	37 g	52 g	14 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	954 kJ	10 g	23 g	10 g
dinner	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	1960 kJ	48 g	36 g	16 g
		7376 kJ	128 g	154 g	66 g

7376kJEnergy

128gProteins

154gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu