Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	1559 kJ	24 g	33 g	16 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1076 kJ	16 g	23 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	2163 kJ	46 g	54 g	14 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1094 kJ	14 g	22 g	12 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	1375 kJ	17 g	21 g	19 g
		7267 kJ	117 g	152 g	74 g

7267kJenergie

117gBílkoviny

152gsacharidy

74gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1626 kJ	17 g	37 g	19 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	941 kJ	11 g	25 g	9 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	2011 kJ	42 g	50 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1267 kJ	21 g	5 g	23 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	1655 kJ	22 g	58 g	8 g
		7500 kJ	113 g	173 g	71 g

7500kJenergie

113gBílkoviny

173gsacharidy

71gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	1793 kJ	25 g	40 g	18 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	697 kJ	5 g	30 g	2 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	2165 kJ	55 g	60 g	6 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	809 kJ	12 g	15 g	9 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1723 kJ	34 g	33 g	16 g
		7187 kJ	130 g	179 g	50 g

7187kJenergie

130gBílkoviny

179gsacharidy

50gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	1383 kJ	17 g	27 g	16 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	926 kJ	17 g	20 g	9 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2125 kJ	25 g	65 g	16 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1085 kJ	10 g	36 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	1983 kJ	43 g	40 g	14 g
		7501 kJ	112 g	188 g	61 g

7501kJenergie

112gBílkoviny

188gsacharidy

61gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1300 kJ	13 g	29 g	15 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	760 kJ	8 g	17 g	8 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	2574 kJ	45 g	39 g	31 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	763 kJ	11 g	11 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	1893 kJ	34 g	57 g	8 g
		7290 kJ	112 g	153 g	72 g

7290kJenergie

112gBílkoviny

153gsacharidy

72gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu