Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	1760 kJ	22 g	30 g	23 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	704 kJ	17 g	16 g	4 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	1993 kJ	25 g	52 g	18 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	989 kJ	16 g	18 g	11 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	1757 kJ	34 g	55 g	7 g
		7202 kJ	114 g	170 g	62 g

7202kJEnergy

114gProteins

170gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	1410 kJ	19 g	38 g	11 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	848 kJ	12 g	25 g	6 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2085 kJ	43 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	934 kJ	11 g	18 g	12 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	1943 kJ	27 g	53 g	17 g
		7220 kJ	112 g	182 g	59 g

7220kJEnergy

112gProteins

182gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	2044 kJ	31 g	47 g	17 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	737 kJ	10 g	8 g	11 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	1953 kJ	39 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	917 kJ	6 g	24 g	9 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	1594 kJ	40 g	34 g	14 g
		7245 kJ	127 g	160 g	63 g

7245kJEnergy

127gProteins

160gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	1605 kJ	27 g	34 g	15 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	744 kJ	8 g	7 g	13 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2120 kJ	44 g	59 g	11 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1006 kJ	9 g	30 g	6 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1732 kJ	33 g	36 g	14 g
		7207 kJ	120 g	165 g	59 g

7207kJEnergy

120gProteins

165gCarbohydrates

59gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	1353 kJ	15 g	55 g	4 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	940 kJ	13 g	24 g	8 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2248 kJ	47 g	40 g	22 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1088 kJ	13 g	26 g	10 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	1663 kJ	36 g	43 g	8 g
		7292 kJ	124 g	189 g	52 g

7292kJEnergy

124gProteins

189gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu