Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1491 kJ	19 g	35 g	15 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	912 kJ	14 g	17 g	10 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	1956 kJ	39 g	37 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	961 kJ	10 g	22 g	11 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	1954 kJ	50 g	42 g	10 g
		7273 kJ	133 g	154 g	62 g

7273kJEnergy

133gProteins

154gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1737 kJ	25 g	36 g	17 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	825 kJ	5 g	33 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1928 kJ	31 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	969 kJ	19 g	21 g	8 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1850 kJ	34 g	53 g	10 g
		7309 kJ	113 g	199 g	53 g

7309kJEnergy

113gProteins

199gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s pažitkou, cherry rajčata, pečivo	1760 kJ	23 g	32 g	21 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	590 kJ	1 g	32 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	2199 kJ	42 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1186 kJ	12 g	25 g	14 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1662 kJ	44 g	30 g	10 g
		7397 kJ	122 g	169 g	63 g

7397kJEnergy

122gProteins

169gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1649 kJ	22 g	55 g	10 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	838 kJ	11 g	18 g	9 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2131 kJ	51 g	57 g	9 g
snack (afternoon)	Dip z pečené mrkve s harissou a hráškovými výhonky, chléb	906 kJ	9 g	28 g	7 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	1597 kJ	33 g	53 g	3 g
		7121 kJ	125 g	211 g	39 g

7121kJEnergy

125gProteins

211gCarbohydrates

39gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1695 kJ	16 g	36 g	21 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	643 kJ	14 g	11 g	6 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	2306 kJ	40 g	65 g	12 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	861 kJ	20 g	22 g	1 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	1779 kJ	32 g	59 g	6 g
		7284 kJ	123 g	193 g	45 g

7284kJEnergy

123gProteins

193gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu