Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1472 kJ	19 g	32 g	15 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	728 kJ	14 g	24 g	2 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	2320 kJ	43 g	67 g	12 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	830 kJ	6 g	16 g	11 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	2019 kJ	37 g	48 g	16 g
		7369 kJ	119 g	188 g	57 g

7369kJEnergy

119gProteins

188gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	1679 kJ	26 g	37 g	15 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	820 kJ	16 g	26 g	2 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	1938 kJ	39 g	44 g	16 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	824 kJ	6 g	15 g	12 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	2045 kJ	19 g	56 g	19 g
		7306 kJ	107 g	177 g	65 g

7306kJEnergy

107gProteins

177gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1378 kJ	24 g	50 g	4 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	721 kJ	10 g	13 g	9 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	2219 kJ	42 g	61 g	9 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	974 kJ	13 g	20 g	12 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	1968 kJ	32 g	58 g	11 g
		7260 kJ	121 g	201 g	45 g

7260kJEnergy

121gProteins

201gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	1467 kJ	19 g	38 g	13 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	995 kJ	16 g	30 g	6 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	1960 kJ	45 g	47 g	12 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	983 kJ	16 g	20 g	10 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	1947 kJ	37 g	40 g	16 g
		7353 kJ	133 g	175 g	57 g

7353kJEnergy

133gProteins

175gCarbohydrates

57gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1715 kJ	17 g	50 g	15 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	841 kJ	16 g	3 g	13 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	1912 kJ	21 g	46 g	20 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	1026 kJ	21 g	25 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	1885 kJ	36 g	59 g	6 g
		7379 kJ	110 g	184 g	60 g

7379kJEnergy

110gProteins

184gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu