Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	1724 kJ	22 g	47 g	13 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	728 kJ	15 g	14 g	7 g
lunch	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2007 kJ	45 g	23 g	21 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1180 kJ	18 g	24 g	13 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	1748 kJ	20 g	55 g	13 g
		7387 kJ	120 g	164 g	67 g

7387kJEnergy

120gProteins

164gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	1358 kJ	18 g	34 g	12 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	955 kJ	10 g	17 g	13 g
lunch	Lehký těstovinový salát s lososem	2590 kJ	51 g	58 g	20 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1048 kJ	13 g	21 g	12 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	1436 kJ	32 g	43 g	4 g
		7387 kJ	124 g	173 g	61 g

7387kJEnergy

124gProteins

173gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1618 kJ	18 g	40 g	17 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mandlemi	908 kJ	9 g	22 g	9 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	1914 kJ	46 g	45 g	10 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	933 kJ	19 g	22 g	5 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1889 kJ	33 g	52 g	10 g
		7262 kJ	125 g	180 g	52 g

7262kJEnergy

125gProteins

180gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1581 kJ	28 g	32 g	14 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	745 kJ	4 g	22 g	8 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	2396 kJ	53 g	69 g	8 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	901 kJ	14 g	13 g	10 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	1635 kJ	39 g	43 g	8 g
		7257 kJ	138 g	179 g	47 g

7257kJEnergy

138gProteins

179gCarbohydrates

47gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1237 kJ	15 g	31 g	11 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	866 kJ	13 g	20 g	9 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	2131 kJ	26 g	69 g	13 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1149 kJ	20 g	31 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	1948 kJ	38 g	53 g	12 g
		7331 kJ	112 g	204 g	51 g

7331kJEnergy

112gProteins

204gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu