Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toast s trhaným masem a marinovanou cuketou	1274 kJ	28 g	36 g	4 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	811 kJ	6 g	23 g	8 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z lučiny, zelené fazolky se sýrem, quinoa	2438 kJ	40 g	37 g	30 g
snack (afternoon)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	940 kJ	16 g	32 g	2 g
dinner	Těstoviny se zeleninou, vejcem a uzeným lososem	1810 kJ	27 g	40 g	17 g
		7273 kJ	117 g	168 g	61 g

7273kJEnergy

117gProteins

168gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 2. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna	1287 kJ	20 g	37 g	7 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	597 kJ	12 g	19 g	2 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, bulgur	2073 kJ	23 g	82 g	9 g
snack (afternoon)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, rohlíček	1022 kJ	15 g	25 g	9 g
dinner	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	2127 kJ	40 g	34 g	22 g
		7107 kJ	110 g	197 g	48 g

7107kJEnergy

110gProteins

197gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 3. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1612 kJ	22 g	41 g	13 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	788 kJ	10 g	8 g	12 g
lunch	Okoun s koprovou salsou, šťouchané brambory, zelný salát	1991 kJ	44 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, náš chléb	902 kJ	14 g	28 g	4 g
dinner	Řepové rizoto s krůtím masem	2004 kJ	39 g	57 g	9 g
		7297 kJ	130 g	179 g	50 g

7297kJEnergy

130gProteins

179gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 4. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, žitný chléb, meloun	1524 kJ	20 g	35 g	16 g
snack (morning)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, trojhránky	959 kJ	20 g	15 g	10 g
lunch	Kuřecí maso v pomerančové marinádě s paprikami, kuskus	1790 kJ	33 g	55 g	7 g
snack (afternoon)	Ostružinový krém s vlašskými ořechy	960 kJ	18 g	17 g	9 g
dinner	Tortilla plněná tofu a chřestem	2016 kJ	25 g	50 g	17 g
		7249 kJ	117 g	173 g	59 g

7249kJEnergy

117gProteins

173gCarbohydrates

59gFats

Friday, 5. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	1407 kJ	16 g	51 g	8 g
snack (morning)	Salát s fenyklem, ananasem a parmskou šunkou	638 kJ	8 g	12 g	7 g
lunch	Celozrnné špagety s brokolicovým pestem a krůtím masem	2469 kJ	52 g	52 g	18 g
snack (afternoon)	Pomazánka s kukuřicí, tyčinky, okurka	1094 kJ	11 g	19 g	15 g
dinner	Králičí ragú se sušenými rajčaty, brambory	1690 kJ	34 g	42 g	11 g
		7299 kJ	122 g	176 g	60 g

7299kJEnergy

122gProteins

176gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu