Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny se švestkovým krémem	1610 kJ	24 g	41 g	11 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, knuspi	853 kJ	15 g	16 g	9 g
lunch	Trhané krůtí maso s BBQ dipem a ciabattou	2020 kJ	40 g	60 g	10 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1015 kJ	13 g	14 g	15 g
dinner	Salátová miska s quinoou, edamame a balkánem, avokádový dresink	1900 kJ	20 g	41 g	22 g
		7399 kJ	112 g	173 g	68 g

7399kJEnergy

112gProteins

173gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, ředkev, bageta	1567 kJ	24 g	33 g	15 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	804 kJ	18 g	17 g	5 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	1951 kJ	36 g	35 g	19 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1065 kJ	16 g	17 g	13 g
dinner	Celozrnné těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	1948 kJ	33 g	60 g	10 g
		7335 kJ	128 g	163 g	62 g

7335kJEnergy

128gProteins

163gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, pečivo	1530 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	881 kJ	10 g	14 g	12 g
lunch	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	1963 kJ	33 g	56 g	12 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1074 kJ	10 g	35 g	6 g
dinner	Krůtí kostky s růžičkovou kapustou, pečené brambory	1733 kJ	44 g	38 g	8 g
		7181 kJ	114 g	180 g	55 g

7181kJEnergy

114gProteins

180gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, cherry rajčata	1666 kJ	22 g	35 g	18 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	938 kJ	5 g	36 g	6 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	2009 kJ	39 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, barevná paprika, kukuřičník	966 kJ	13 g	26 g	8 g
dinner	Kuřecí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	1798 kJ	35 g	56 g	6 g
		7377 kJ	115 g	200 g	52 g

7377kJEnergy

115gProteins

200gCarbohydrates

52gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš chléb se zapečeným sýrem a bylinkovou florou	1742 kJ	21 g	28 g	24 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	485 kJ	8 g	7 g	5 g
lunch	Hovězí kostky se špenátem, celozrnné těstoviny	2122 kJ	38 g	58 g	13 g
snack (afternoon)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
dinner	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, batáty	2068 kJ	44 g	58 g	9 g
		7257 kJ	120 g	167 g	59 g

7257kJEnergy

120gProteins

167gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu