Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, chléb	1532 kJ	24 g	33 g	15 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	724 kJ	9 g	20 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná brokolicí, kuskus	2085 kJ	51 g	51 g	9 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	964 kJ	9 g	28 g	6 g
dinner	Rizoto s dýňovým pyré, parmskou šunkou a goudou	2048 kJ	23 g	55 g	19 g
		7353 kJ	116 g	187 g	54 g

7353kJEnergy

116gProteins

187gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, okurka, pečivo	1330 kJ	14 g	35 g	14 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	968 kJ	18 g	19 g	8 g
lunch	Pečený losos s italským bramborovým salátem	2215 kJ	46 g	31 g	23 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s čedarem	1014 kJ	11 g	26 g	10 g
dinner	Bulgur s čočkovo-žampionovým ragú a balkánem	1850 kJ	23 g	68 g	8 g
		7376 kJ	112 g	179 g	64 g

7376kJEnergy

112gProteins

179gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1737 kJ	25 g	36 g	17 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	810 kJ	14 g	16 g	8 g
lunch	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	2021 kJ	35 g	58 g	12 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, hruška	1007 kJ	9 g	33 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s karotkou a bramborovo-pastinákovým pyré	1635 kJ	32 g	50 g	8 g
		7210 kJ	114 g	193 g	51 g

7210kJEnergy

114gProteins

193gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	1427 kJ	14 g	36 g	15 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	650 kJ	2 g	31 g	2 g
lunch	Krůtí kostky s bylinkovou omáčkou, zlatá rýže	2338 kJ	44 g	53 g	18 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, rajčata, rohlíček	1210 kJ	18 g	28 g	11 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	1674 kJ	35 g	44 g	9 g
		7299 kJ	114 g	191 g	55 g

7299kJEnergy

114gProteins

191gCarbohydrates

55gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Švestkový krém s naší granolou	1363 kJ	18 g	37 g	11 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	840 kJ	13 g	21 g	7 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a čerstvým sýrem	2218 kJ	19 g	42 g	30 g
snack (afternoon)	Žampiony plněné šunkovo-cibulkovou směsí, ředkvičky, trojhránky	975 kJ	20 g	20 g	8 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a hovězím masem	1988 kJ	36 g	56 g	10 g
		7384 kJ	106 g	176 g	64 g

7384kJEnergy

106gProteins

176gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu