Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	1931 kJ	24 g	50 g	15 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	879 kJ	9 g	28 g	7 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	1763 kJ	40 g	37 g	12 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1017 kJ	9 g	25 g	11 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	1783 kJ	38 g	46 g	8 g
		7374 kJ	119 g	185 g	53 g

7374kJEnergy

119gProteins

185gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a hovězí šunkou, kedlubny	1148 kJ	16 g	33 g	7 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	810 kJ	14 g	17 g	8 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	2336 kJ	46 g	50 g	18 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1112 kJ	9 g	26 g	14 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	1978 kJ	27 g	59 g	14 g
		7383 kJ	111 g	185 g	61 g

7383kJEnergy

111gProteins

185gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1444 kJ	23 g	31 g	15 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2091 kJ	31 g	62 g	14 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	977 kJ	11 g	30 g	8 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2032 kJ	43 g	58 g	8 g
		7385 kJ	117 g	196 g	53 g

7385kJEnergy

117gProteins

196gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	1674 kJ	18 g	34 g	21 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	643 kJ	14 g	11 g	6 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	2189 kJ	38 g	55 g	16 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	932 kJ	19 g	21 g	7 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	1956 kJ	40 g	33 g	19 g
		7395 kJ	128 g	154 g	69 g

7395kJEnergy

128gProteins

154gCarbohydrates

69gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	1760 kJ	14 g	65 g	12 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	746 kJ	18 g	17 g	4 g
lunch	Batátové hranolky s fazolkami a pečeným sýrem	2063 kJ	21 g	43 g	24 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	816 kJ	14 g	6 g	13 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	2014 kJ	44 g	52 g	11 g
		7399 kJ	111 g	182 g	62 g

7399kJEnergy

111gProteins

182gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu