Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, chléb	1537 kJ	19 g	33 g	16 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	676 kJ	9 g	3 g	13 g
lunch	Zapečené zeleninové těstoviny s černou čočkou a hovězím masem	2519 kJ	43 g	71 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	979 kJ	10 g	22 g	11 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	1686 kJ	34 g	42 g	12 g
		7396 kJ	115 g	171 g	67 g

7396kJEnergy

115gProteins

171gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	1732 kJ	31 g	44 g	13 g
snack (morning)	Rajská polévka s parmazánem	631 kJ	8 g	12 g	7 g
lunch	Salát s Halloumi, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	2244 kJ	26 g	37 g	32 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, ředkvičky, knuspi	968 kJ	7 g	22 g	13 g
dinner	Štika na květákovém mozečku, šťouchané brambory	1814 kJ	42 g	37 g	13 g
		7389 kJ	114 g	152 g	78 g

7389kJEnergy

114gProteins

152gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, ředkev	1946 kJ	28 g	38 g	22 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	861 kJ	20 g	22 g	1 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, kuskus	2065 kJ	41 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky	900 kJ	10 g	18 g	11 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	1593 kJ	27 g	35 g	15 g
		7365 kJ	126 g	161 g	63 g

7365kJEnergy

126gProteins

161gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	1346 kJ	17 g	32 g	13 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	943 kJ	5 g	37 g	5 g
lunch	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, salát z červené řepy	2086 kJ	37 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1068 kJ	10 g	17 g	17 g
dinner	Kuřecí maso na pórku, barevná quinoa	1940 kJ	51 g	44 g	9 g
		7383 kJ	121 g	180 g	61 g

7383kJEnergy

121gProteins

180gCarbohydrates

61gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, paprika, bageta	1500 kJ	19 g	37 g	14 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní, pekany a madelandem	902 kJ	12 g	14 g	12 g
lunch	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	1848 kJ	37 g	53 g	9 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1142 kJ	11 g	36 g	7 g
dinner	Dančí kostky s žampiony a špenátem, celozrnné těstoviny	1947 kJ	41 g	50 g	9 g
		7339 kJ	120 g	190 g	51 g

7339kJEnergy

120gProteins

190gCarbohydrates

51gFats

Saturday, 13. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Sunday, 14. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu