Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 250 g

Monday, 20. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s cuketou, salát, pečivo
2006 kJ29 g45 g 19 g
snack (morning)
Batátová pomazánka, okurky, křehké pečivo
1108 kJ11 g40 g 7 g
lunch
Celozrnné penne s brokolicovým pestem a lososem, salát
3553 kJ60 g82 g 30 g
snack (afternoon)
Čokoládový kefír s jahodami
1166 kJ20 g29 g 5 g
dinner
Dýňové lívanečky s bylinkovým krémem a restovanou zeleninou
2065 kJ35 g51 g 15 g
9898 kJ155 g247 g 76 g
9898kJEnergy
155gProteins
247gCarbohydrates
76gFats
Tuesday, 21. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše s ovocem
1584 kJ14 g59 g 8 g
snack (morning)
Cuketový muffin se šunkou a cherry rajčaty
1511 kJ28 g27 g 14 g
lunch
Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, mrkvový salát
3116 kJ46 g84 g 26 g
snack (afternoon)
Avokádový dip, ředkvičky, tyčinky
1564 kJ13 g25 g 23 g
dinner
Krůtí maso na pórku, barevná quinoa
2286 kJ57 g55 g 10 g
10062 kJ157 g250 g 81 g
10062kJEnergy
157gProteins
250gCarbohydrates
81gFats
Wednesday, 22. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka vajíčková, salát, chléb
1699 kJ21 g44 g 15 g
snack (morning)
Bánánovo-kávový krém s ovesnými vločkami
1386 kJ23 g29 g 11 g
lunch
Hovězí maso s červenou řepou a koprem, bulgur
2780 kJ53 g87 g 13 g
snack (afternoon)
Šunkovo-sýrový mix, salát, knuspi
1449 kJ32 g17 g 17 g
dinner
Zapečené těstoviny se seitanem, zeleninou a sýrem
2528 kJ46 g68 g 16 g
9842 kJ174 g245 g 73 g
9842kJEnergy
174gProteins
245gCarbohydrates
73gFats
Thursday, 23. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný sendvič s lilkovou pěnou a sýrem
1448 kJ18 g35 g 14 g
snack (morning)
Dip s pečeným česnekem, kedlubna, pečivo
1553 kJ20 g39 g 14 g
lunch
Zeleninové kuličky s fazolovými lusky, batáty s dresinkem
2932 kJ30 g84 g 24 g
snack (afternoon)
Mangové podmáslí, ořechy
1715 kJ15 g27 g 27 g
dinner
Gnocchi s krémovým špenátem a kuřecími nudličkami
2741 kJ61 g63 g 16 g
10390 kJ144 g249 g 96 g
10390kJEnergy
144gProteins
249gCarbohydrates
96gFats
Friday, 24. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitkový tvaroh s pečivem, salát
1617 kJ28 g47 g 9 g
snack (morning)
Malinový dezert s vanilkovou příchutí
1300 kJ22 g22 g 12 g
lunch
Fazolové Vindaloo s rýží, okurková rajta
2519 kJ38 g89 g 8 g
snack (afternoon)
Sýrový mix s ořechy a borůvkami, trojhránky
2126 kJ34 g24 g 31 g
dinner
Dušená baby karotka s hráškem, vejce, brambory
2225 kJ29 g65 g 16 g
9788 kJ150 g248 g 75 g
9788kJEnergy
150gProteins
248gCarbohydrates
75gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio