Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	2867 kJ	41 g	82 g	19 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	1271 kJ	21 g	27 g	12 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	3183 kJ	84 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1354 kJ	16 g	36 g	13 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2903 kJ	72 g	44 g	24 g
		11578 kJ	233 g	244 g	89 g

11578kJEnergy

233gProteins

244gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	2541 kJ	33 g	66 g	22 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1301 kJ	19 g	27 g	14 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	3142 kJ	73 g	92 g	11 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1444 kJ	28 g	43 g	6 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	2984 kJ	66 g	43 g	29 g
		11412 kJ	220 g	270 g	82 g

11412kJEnergy

220gProteins

270gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	2570 kJ	38 g	48 g	29 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	1260 kJ	31 g	35 g	3 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	3489 kJ	71 g	78 g	22 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	1354 kJ	18 g	39 g	10 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2922 kJ	65 g	64 g	18 g
		11595 kJ	222 g	264 g	84 g

11595kJEnergy

222gProteins

264gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	2427 kJ	27 g	55 g	27 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1201 kJ	23 g	24 g	9 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	3566 kJ	68 g	95 g	19 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1523 kJ	20 g	23 g	21 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	2911 kJ	78 g	75 g	8 g
		11628 kJ	216 g	273 g	85 g

11628kJEnergy

216gProteins

273gCarbohydrates

85gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2437 kJ	43 g	49 g	21 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	1011 kJ	7 g	44 g	3 g
lunch	Štika s janovským pestem, batátové hranolky	3557 kJ	57 g	52 g	44 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1307 kJ	28 g	6 g	21 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	3388 kJ	77 g	88 g	15 g
		11699 kJ	212 g	240 g	104 g

11699kJEnergy

212gProteins

240gCarbohydrates

104gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu