Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2747 kJ	45 g	51 g	29 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1185 kJ	28 g	37 g	2 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3540 kJ	71 g	92 g	20 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1704 kJ	19 g	29 g	24 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2520 kJ	67 g	64 g	9 g
		11696 kJ	229 g	273 g	84 g

11696kJEnergy

229gProteins

273gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2367 kJ	44 g	70 g	9 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1011 kJ	22 g	18 g	10 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	3150 kJ	80 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1984 kJ	33 g	36 g	21 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	2960 kJ	42 g	79 g	24 g
		11473 kJ	220 g	275 g	79 g

11473kJEnergy

220gProteins

275gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	2212 kJ	27 g	52 g	22 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1388 kJ	30 g	20 g	11 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2920 kJ	75 g	62 g	15 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2225 kJ	31 g	53 g	21 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	2693 kJ	61 g	50 g	20 g
		11439 kJ	224 g	237 g	89 g

11439kJEnergy

224gProteins

237gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	2531 kJ	35 g	55 g	28 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1290 kJ	23 g	27 g	12 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3188 kJ	61 g	61 g	28 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1528 kJ	29 g	27 g	15 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	3149 kJ	65 g	71 g	21 g
		11686 kJ	214 g	241 g	104 g

11686kJEnergy

214gProteins

241gCarbohydrates

104gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2343 kJ	31 g	60 g	20 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1340 kJ	30 g	29 g	9 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	3489 kJ	64 g	76 g	29 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1274 kJ	18 g	16 g	19 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	3250 kJ	82 g	57 g	26 g
		11696 kJ	224 g	238 g	103 g

11696kJEnergy

224gProteins

238gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu