Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2679 kJ	21 g	70 g	28 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1484 kJ	38 g	14 g	16 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3025 kJ	69 g	70 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1537 kJ	36 g	36 g	8 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2920 kJ	55 g	59 g	27 g
		11645 kJ	220 g	249 g	95 g

11645kJEnergy

220gProteins

249gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2489 kJ	36 g	67 g	19 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1230 kJ	13 g	34 g	10 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3488 kJ	67 g	89 g	22 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1626 kJ	29 g	19 g	23 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2833 kJ	82 g	65 g	12 g
		11667 kJ	227 g	273 g	86 g

11667kJEnergy

227gProteins

273gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1976 kJ	32 g	75 g	5 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1374 kJ	20 g	19 g	19 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	3266 kJ	79 g	79 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	1476 kJ	25 g	27 g	15 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	3153 kJ	72 g	64 g	23 g
		11245 kJ	227 g	263 g	77 g

11245kJEnergy

227gProteins

263gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2186 kJ	22 g	49 g	25 g
snack (morning)	Dezert s malinami	1664 kJ	33 g	46 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	3554 kJ	76 g	82 g	23 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	1299 kJ	18 g	24 g	15 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	3008 kJ	74 g	86 g	8 g
		11711 kJ	223 g	288 g	79 g

11711kJEnergy

223gProteins

288gCarbohydrates

79gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1436 kJ	29 g	8 g	21 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1378 kJ	30 g	37 g	6 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	3021 kJ	62 g	56 g	27 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1635 kJ	9 g	41 g	20 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	3213 kJ	72 g	53 g	27 g
		10682 kJ	202 g	195 g	101 g

10682kJEnergy

202gProteins

195gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu