Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2437 kJ	38 g	50 g	25 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1344 kJ	20 g	34 g	10 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	3434 kJ	65 g	50 g	38 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1922 kJ	33 g	48 g	14 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2466 kJ	73 g	56 g	8 g
		11603 kJ	230 g	238 g	95 g

11603kJEnergy

230gProteins

238gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2590 kJ	30 g	56 g	30 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	951 kJ	11 g	18 g	11 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	3282 kJ	81 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1483 kJ	14 g	43 g	9 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	3186 kJ	68 g	84 g	17 g
		11492 kJ	204 g	261 g	92 g

11492kJEnergy

204gProteins

261gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	2361 kJ	42 g	45 g	23 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1499 kJ	25 g	28 g	16 g
lunch	Chilli con carne s rýží	3850 kJ	76 g	106 g	19 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1359 kJ	17 g	23 g	18 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2606 kJ	54 g	63 g	15 g
		11675 kJ	214 g	266 g	90 g

11675kJEnergy

214gProteins

266gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2343 kJ	28 g	50 g	26 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1428 kJ	18 g	34 g	14 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3458 kJ	79 g	83 g	19 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1383 kJ	26 g	29 g	11 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3047 kJ	71 g	36 g	31 g
		11660 kJ	223 g	232 g	101 g

11660kJEnergy

223gProteins

232gCarbohydrates

101gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	2398 kJ	35 g	38 g	30 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1319 kJ	17 g	30 g	14 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3380 kJ	73 g	89 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	1303 kJ	23 g	22 g	15 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	3197 kJ	72 g	82 g	17 g
		11596 kJ	221 g	260 g	95 g

11596kJEnergy

221gProteins

260gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu