Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou florou a čedarem, polníček	2719 kJ	31 g	44 g	39 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1101 kJ	28 g	29 g	3 g
lunch	Vepřový konfit s žampiony, batátové hranolky	3349 kJ	63 g	60 g	32 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	1117 kJ	14 g	28 g	9 g
dinner	Kuřecí roláda s hráškem a šunkou, kuskus	3242 kJ	81 g	73 g	15 g
		11528 kJ	216 g	234 g	99 g

11528kJEnergy

216gProteins

234gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, ředkvičky, bageta	2388 kJ	37 g	52 g	22 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1176 kJ	5 g	55 g	4 g
lunch	Mexický wrap s trhaným masem a guacamole	3477 kJ	69 g	82 g	20 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1206 kJ	31 g	4 g	17 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, barevná quinoa	3445 kJ	76 g	55 g	33 g
		11692 kJ	218 g	248 g	96 g

11692kJEnergy

218gProteins

248gCarbohydrates

96gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	2220 kJ	27 g	52 g	22 g
snack (morning)	Okurkové tzatziki, knuspi	1257 kJ	16 g	33 g	12 g
lunch	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	3141 kJ	78 g	85 g	10 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými meruňkami	1827 kJ	32 g	45 g	13 g
dinner	Okoun s janovským pestem, pečené brambory	3129 kJ	66 g	43 g	34 g
		11574 kJ	219 g	258 g	91 g

11574kJEnergy

219gProteins

258gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	2145 kJ	30 g	69 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1149 kJ	23 g	12 g	15 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	3706 kJ	72 g	69 g	40 g
snack (afternoon)	Houbová polévka se sýrem	1282 kJ	20 g	19 g	17 g
dinner	Salát z černé čočky s krůtím prsem	3386 kJ	91 g	81 g	11 g
		11668 kJ	236 g	250 g	93 g

11668kJEnergy

236gProteins

250gCarbohydrates

93gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, salát, náš chléb	2196 kJ	37 g	44 g	22 g
snack (morning)	Paprikové žervé se šunkou, mrkev, kukuřičné trojhránky	1510 kJ	25 g	29 g	16 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	3499 kJ	62 g	97 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1524 kJ	30 g	26 g	14 g
dinner	Cajunské vepřové s rýží	2871 kJ	62 g	78 g	14 g
		11601 kJ	215 g	275 g	86 g

11601kJEnergy

215gProteins

275gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu