Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, chléb	2155 kJ	31 g	50 g	20 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	1324 kJ	31 g	32 g	6 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	3668 kJ	70 g	82 g	25 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1301 kJ	19 g	27 g	14 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	2839 kJ	70 g	83 g	7 g
		11288 kJ	222 g	274 g	72 g

11288kJEnergy

222gProteins

274gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2810 kJ	48 g	57 g	24 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1095 kJ	23 g	30 g	4 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	3175 kJ	71 g	48 g	33 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1359 kJ	20 g	27 g	16 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2863 kJ	69 g	70 g	11 g
		11302 kJ	231 g	234 g	87 g

11302kJEnergy

231gProteins

234gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	2471 kJ	37 g	57 g	22 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1140 kJ	14 g	5 g	21 g
lunch	Řepové rizoto s kuřecím masem	3258 kJ	73 g	83 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1437 kJ	23 g	29 g	15 g
dinner	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	3085 kJ	67 g	77 g	17 g
		11390 kJ	214 g	250 g	91 g

11390kJEnergy

214gProteins

250gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	2348 kJ	25 g	67 g	22 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	1182 kJ	23 g	35 g	5 g
lunch	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3182 kJ	77 g	71 g	17 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1707 kJ	18 g	35 g	20 g
dinner	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2961 kJ	65 g	52 g	28 g
		11381 kJ	207 g	258 g	91 g

11381kJEnergy

207gProteins

258gCarbohydrates

91gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2085 kJ	25 g	53 g	19 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1552 kJ	23 g	35 g	14 g
lunch	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	3305 kJ	89 g	76 g	14 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1347 kJ	32 g	37 g	2 g
dinner	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	3104 kJ	64 g	72 g	23 g
		11393 kJ	234 g	273 g	72 g

11393kJEnergy

234gProteins

273gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu