Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	2733 kJ	26 g	50 g	37 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1043 kJ	22 g	16 g	10 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3479 kJ	71 g	88 g	20 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1562 kJ	20 g	51 g	6 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2831 kJ	73 g	63 g	12 g
		11647 kJ	212 g	269 g	85 g

11647kJEnergy

212gProteins

269gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	2801 kJ	40 g	52 g	32 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	823 kJ	3 g	41 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	3096 kJ	71 g	74 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	1731 kJ	33 g	42 g	12 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3087 kJ	71 g	33 g	33 g
		11539 kJ	219 g	243 g	93 g

11539kJEnergy

219gProteins

243gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	2538 kJ	37 g	46 g	29 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	1036 kJ	12 g	18 g	13 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3431 kJ	72 g	85 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1464 kJ	27 g	30 g	12 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3098 kJ	69 g	75 g	15 g
		11567 kJ	218 g	254 g	88 g

11567kJEnergy

218gProteins

254gCarbohydrates

88gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	2569 kJ	42 g	44 g	29 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1201 kJ	23 g	24 g	9 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	3479 kJ	82 g	75 g	24 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	1509 kJ	22 g	35 g	16 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2918 kJ	56 g	61 g	26 g
		11675 kJ	226 g	239 g	104 g

11675kJEnergy

226gProteins

239gCarbohydrates

104gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	2424 kJ	35 g	40 g	30 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	1185 kJ	13 g	35 g	10 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	3703 kJ	74 g	84 g	24 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1302 kJ	16 g	13 g	20 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	2964 kJ	76 g	84 g	8 g
		11577 kJ	215 g	256 g	92 g

11577kJEnergy

215gProteins

256gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu