Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	2636 kJ	33 g	58 g	29 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	1208 kJ	20 g	26 g	12 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	3129 kJ	77 g	63 g	20 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1392 kJ	34 g	25 g	10 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	3065 kJ	66 g	74 g	18 g
		11430 kJ	230 g	245 g	88 g

11430kJEnergy

230gProteins

245gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	2613 kJ	43 g	51 g	27 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1163 kJ	23 g	30 g	6 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	3237 kJ	71 g	72 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1379 kJ	23 g	25 g	15 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	3102 kJ	67 g	58 g	28 g
		11495 kJ	228 g	235 g	99 g

11495kJEnergy

228gProteins

235gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	2617 kJ	35 g	86 g	12 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	872 kJ	17 g	10 g	11 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	3674 kJ	70 g	90 g	24 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1680 kJ	32 g	31 g	15 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	2856 kJ	62 g	63 g	18 g
		11699 kJ	217 g	280 g	79 g

11699kJEnergy

217gProteins

280gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	2456 kJ	30 g	53 g	27 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	1087 kJ	14 g	19 g	13 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	3185 kJ	62 g	61 g	30 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1929 kJ	37 g	46 g	12 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2960 kJ	67 g	57 g	22 g
		11617 kJ	210 g	235 g	103 g

11617kJEnergy

210gProteins

235gCarbohydrates

103gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	2719 kJ	39 g	50 g	33 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1298 kJ	15 g	35 g	12 g
lunch	Vepřové na žampionech, rýže	3049 kJ	71 g	76 g	16 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1490 kJ	25 g	29 g	15 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	3065 kJ	80 g	62 g	20 g
		11621 kJ	229 g	251 g	95 g

11621kJEnergy

229gProteins

251gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu