Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta	2278 kJ	32 g	53 g	22 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1155 kJ	32 g	33 g	2 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	3602 kJ	81 g	53 g	33 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1436 kJ	34 g	27 g	8 g
dinner	Hovězí ragú s těstovinami	3221 kJ	65 g	87 g	17 g
		11693 kJ	244 g	253 g	81 g

11693kJEnergy

244gProteins

253gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	2623 kJ	39 g	54 g	27 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	1220 kJ	23 g	26 g	10 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	2828 kJ	61 g	72 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	1486 kJ	27 g	38 g	9 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3133 kJ	67 g	82 g	18 g
		11291 kJ	218 g	271 g	79 g

11291kJEnergy

218gProteins

271gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, šestizrnný chléb, ředkvičky	2420 kJ	28 g	58 g	25 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1480 kJ	25 g	51 g	4 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	3266 kJ	72 g	75 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1239 kJ	20 g	25 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, kuskus	2982 kJ	68 g	64 g	19 g
		11386 kJ	214 g	273 g	82 g

11386kJEnergy

214gProteins

273gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	2032 kJ	35 g	47 g	17 g
snack (morning)	Pečivo se sýry a salátem	1768 kJ	29 g	23 g	23 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2956 kJ	51 g	80 g	17 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1554 kJ	25 g	28 g	17 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2975 kJ	77 g	86 g	6 g
		11285 kJ	216 g	265 g	80 g

11285kJEnergy

216gProteins

265gCarbohydrates

80gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívance s pečenými jablky, skořicí a strouhaným tvarohem	2659 kJ	43 g	91 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix s melounem, ořechy a zálivkou	1181 kJ	7 g	38 g	11 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, quinoa	3377 kJ	74 g	78 g	22 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1515 kJ	34 g	22 g	15 g
dinner	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	2884 kJ	68 g	46 g	25 g
		11616 kJ	226 g	276 g	84 g

11616kJEnergy

226gProteins

276gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu