Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2679 kJ	21 g	70 g	28 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1484 kJ	38 g	14 g	16 g
lunch	Kuřecí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	3021 kJ	74 g	66 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1537 kJ	36 g	36 g	8 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2920 kJ	55 g	59 g	27 g
		11641 kJ	224 g	245 g	95 g

11641kJEnergy

224gProteins

245gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2489 kJ	36 g	67 g	19 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1230 kJ	13 g	34 g	10 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3488 kJ	67 g	89 g	22 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1626 kJ	29 g	19 g	23 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2833 kJ	82 g	65 g	12 g
		11667 kJ	227 g	273 g	86 g

11667kJEnergy

227gProteins

273gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2113 kJ	31 g	75 g	9 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1339 kJ	20 g	19 g	18 g
lunch	Tortilla s krůtím masem a červeným zelím	3092 kJ	77 g	67 g	14 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1629 kJ	37 g	7 g	25 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	3296 kJ	66 g	63 g	28 g
		11468 kJ	230 g	232 g	94 g

11468kJEnergy

230gProteins

232gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2212 kJ	23 g	50 g	25 g
snack (morning)	Dezert s malinami	1089 kJ	22 g	30 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	3626 kJ	78 g	84 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, tyčinky	1360 kJ	23 g	25 g	15 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	3056 kJ	77 g	86 g	8 g
		11344 kJ	223 g	276 g	75 g

11344kJEnergy

223gProteins

276gCarbohydrates

75gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1436 kJ	29 g	8 g	21 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1378 kJ	30 g	37 g	6 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	3035 kJ	64 g	55 g	27 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1635 kJ	9 g	41 g	20 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	3213 kJ	72 g	53 g	27 g
		10696 kJ	203 g	194 g	101 g

10696kJEnergy

203gProteins

194gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu