Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2755 kJ	41 g	56 g	29 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	1465 kJ	30 g	22 g	15 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	2894 kJ	62 g	52 g	24 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	1803 kJ	17 g	62 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	2745 kJ	69 g	68 g	11 g
		11661 kJ	219 g	259 g	91 g

11661kJEnergy

219gProteins

259gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1861 kJ	25 g	59 g	10 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	1559 kJ	27 g	29 g	16 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	3344 kJ	60 g	94 g	22 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1722 kJ	26 g	12 g	29 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	3041 kJ	82 g	59 g	14 g
		11528 kJ	220 g	253 g	90 g

11528kJEnergy

220gProteins

253gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	2364 kJ	42 g	51 g	20 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	1126 kJ	19 g	36 g	5 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	3586 kJ	71 g	67 g	32 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1501 kJ	11 g	26 g	24 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	3078 kJ	79 g	61 g	17 g
		11655 kJ	223 g	241 g	97 g

11655kJEnergy

223gProteins

241gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2730 kJ	40 g	57 g	27 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	1334 kJ	39 g	30 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	3219 kJ	77 g	85 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1666 kJ	30 g	41 g	12 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	2618 kJ	48 g	54 g	24 g
		11566 kJ	234 g	266 g	79 g

11566kJEnergy

234gProteins

266gCarbohydrates

79gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	2941 kJ	42 g	50 g	35 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1182 kJ	23 g	15 g	15 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	3154 kJ	76 g	89 g	10 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	1517 kJ	29 g	30 g	13 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	2871 kJ	67 g	53 g	22 g
		11664 kJ	237 g	237 g	95 g

11664kJEnergy

237gProteins

237gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu