Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	3863 kJ	47 g	99 g	30 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1757 kJ	18 g	55 g	14 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	3527 kJ	80 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	2035 kJ	19 g	51 g	22 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	3516 kJ	75 g	89 g	16 g
		14698 kJ	239 g	368 g	106 g

14698kJEnergy

239gProteins

368gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	2291 kJ	31 g	69 g	13 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1643 kJ	27 g	34 g	16 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	4856 kJ	94 g	109 g	36 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	3956 kJ	53 g	119 g	28 g
		14335 kJ	218 g	369 g	113 g

14335kJEnergy

218gProteins

369gCarbohydrates

113gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2888 kJ	45 g	62 g	30 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1681 kJ	18 g	32 g	17 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	4183 kJ	62 g	124 g	28 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1947 kJ	22 g	59 g	15 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	3977 kJ	86 g	112 g	15 g
		14676 kJ	233 g	388 g	105 g

14676kJEnergy

233gProteins

388gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	3110 kJ	34 g	59 g	41 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1287 kJ	27 g	22 g	12 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	4438 kJ	83 g	106 g	32 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1864 kJ	38 g	42 g	13 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	4086 kJ	85 g	73 g	37 g
		14785 kJ	268 g	302 g	135 g

14785kJEnergy

268gProteins

302gCarbohydrates

135gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	3841 kJ	28 g	147 g	23 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	1413 kJ	36 g	31 g	7 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami a pečeným sýrem	3869 kJ	49 g	101 g	34 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1632 kJ	28 g	11 g	25 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	4135 kJ	84 g	114 g	21 g
		14890 kJ	225 g	404 g	112 g

14890kJEnergy

225gProteins

404gCarbohydrates

112gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu