Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	3065 kJ	40 g	79 g	25 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1413 kJ	22 g	31 g	13 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	3758 kJ	74 g	86 g	28 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	2288 kJ	13 g	50 g	30 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	3634 kJ	78 g	101 g	14 g
		14159 kJ	227 g	348 g	111 g

14159kJEnergy

227gProteins

348gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	2450 kJ	33 g	64 g	20 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1911 kJ	14 g	34 g	30 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	4180 kJ	86 g	114 g	19 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	2057 kJ	38 g	35 g	21 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	4060 kJ	84 g	85 g	31 g
		14658 kJ	254 g	331 g	121 g

14658kJEnergy

254gProteins

331gCarbohydrates

121gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	3400 kJ	49 g	70 g	34 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1578 kJ	29 g	41 g	10 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	4137 kJ	50 g	133 g	25 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	1427 kJ	41 g	43 g	1 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	4023 kJ	79 g	123 g	15 g
		14565 kJ	248 g	410 g	84 g

14565kJEnergy

248gProteins

410gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	3282 kJ	30 g	58 g	47 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1844 kJ	28 g	62 g	7 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	4192 kJ	82 g	64 g	42 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	1851 kJ	34 g	41 g	16 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	3523 kJ	63 g	82 g	24 g
		14692 kJ	238 g	307 g	136 g

14692kJEnergy

238gProteins

307gCarbohydrates

136gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2961 kJ	29 g	120 g	14 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	1340 kJ	21 g	27 g	15 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	4322 kJ	98 g	110 g	24 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	2130 kJ	23 g	67 g	16 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	3925 kJ	48 g	113 g	32 g
		14678 kJ	220 g	436 g	101 g

14678kJEnergy

220gProteins

436gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu