Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, bageta	3032 kJ	37 g	86 g	24 g
snack (morning)	Cuketová směs s madelandem, rohlíček	1711 kJ	21 g	44 g	15 g
lunch	Krůtí roláda plněná goudou a chřestem, bramborová kaše	3581 kJ	88 g	63 g	26 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	2557 kJ	21 g	62 g	26 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, bulgur	3352 kJ	67 g	95 g	20 g
		14234 kJ	234 g	351 g	111 g

14234kJEnergy

234gProteins

351gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	3232 kJ	47 g	86 g	21 g
snack (morning)	Karotková polévka	1409 kJ	8 g	34 g	19 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	4296 kJ	57 g	95 g	45 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, trojhránky	1514 kJ	22 g	38 g	14 g
dinner	Losos se semínky a dresingem, pečené brambory	3783 kJ	82 g	71 g	31 g
		14235 kJ	215 g	324 g	129 g

14235kJEnergy

215gProteins

324gCarbohydrates

129gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb vitamínek	2382 kJ	23 g	61 g	26 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1776 kJ	32 g	44 g	12 g
lunch	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát	4205 kJ	86 g	110 g	19 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	2046 kJ	22 g	44 g	24 g
dinner	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3968 kJ	49 g	122 g	29 g
		14378 kJ	213 g	381 g	110 g

14378kJEnergy

213gProteins

381gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	3361 kJ	24 g	129 g	19 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou, meloun	1628 kJ	37 g	19 g	19 g
lunch	Krevety s pikantním přelivem, špalda	3692 kJ	75 g	98 g	21 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkvičky, tyčinky	2076 kJ	22 g	35 g	28 g
dinner	Penne s mletým masem, kukuřicí a kari dresingem	3490 kJ	68 g	75 g	27 g
		14247 kJ	226 g	356 g	114 g

14247kJEnergy

226gProteins

356gCarbohydrates

114gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš chléb s cibulkovou směsí a vejcem, kedlubna	2859 kJ	39 g	60 g	31 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	1727 kJ	33 g	35 g	15 g
lunch	Jelení guláš na víně, rýže	3788 kJ	79 g	99 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a ananasem	2269 kJ	29 g	72 g	13 g
dinner	Bramborákové krůtí nudličky, mrkvový salát	3621 kJ	77 g	106 g	14 g
		14265 kJ	257 g	371 g	88 g

14265kJEnergy

257gProteins

371gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu