Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	3364 kJ	35 g	66 g	43 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	5085 kJ	109 g	96 g	45 g
snack (afternoon)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	1492 kJ	21 g	32 g	17 g
dinner	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	3598 kJ	53 g	105 g	23 g
		14256 kJ	220 g	337 g	128 g

14256kJEnergy

220gProteins

337gCarbohydrates

128gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	3080 kJ	29 g	69 g	36 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	1408 kJ	41 g	15 g	12 g
lunch	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	4286 kJ	78 g	84 g	40 g
snack (afternoon)	Sušené ovoce s oříšky	1784 kJ	9 g	59 g	18 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	4174 kJ	88 g	110 g	19 g
		14732 kJ	247 g	338 g	124 g

14732kJEnergy

247gProteins

338gCarbohydrates

124gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	3023 kJ	45 g	60 g	32 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1703 kJ	35 g	44 g	10 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	4794 kJ	68 g	107 g	45 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1635 kJ	34 g	32 g	15 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	3533 kJ	70 g	93 g	17 g
		14689 kJ	253 g	335 g	119 g

14689kJEnergy

253gProteins

335gCarbohydrates

119gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	3488 kJ	48 g	89 g	28 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1544 kJ	30 g	19 g	19 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	4754 kJ	89 g	109 g	34 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	1958 kJ	35 g	47 g	13 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2990 kJ	67 g	95 g	10 g
		14734 kJ	268 g	359 g	103 g

14734kJEnergy

268gProteins

359gCarbohydrates

103gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	3122 kJ	52 g	87 g	20 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1604 kJ	27 g	12 g	24 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	4674 kJ	107 g	94 g	33 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1911 kJ	15 g	43 g	20 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	3264 kJ	65 g	79 g	22 g
		14576 kJ	266 g	315 g	119 g

14576kJEnergy

266gProteins

315gCarbohydrates

119gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu