Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, bageta	2796 kJ	29 g	64 g	31 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1327 kJ	15 g	16 g	21 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	4630 kJ	105 g	139 g	11 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1962 kJ	32 g	36 g	20 g
dinner	Králičí maso na česneku, brambory, ředkvičkový salát	3505 kJ	72 g	78 g	25 g
		14220 kJ	252 g	333 g	109 g

14220kJEnergy

252gProteins

333gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	3525 kJ	29 g	104 g	32 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným šmakounem a sezamem	1377 kJ	31 g	33 g	8 g
lunch	Špagety s hráškovým pestem, šunkou a parmazánem	4528 kJ	69 g	122 g	32 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, rohlíček	2355 kJ	28 g	54 g	25 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	2897 kJ	64 g	66 g	21 g
		14682 kJ	219 g	379 g	118 g

14682kJEnergy

219gProteins

379gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	3197 kJ	47 g	66 g	33 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	4872 kJ	81 g	63 g	63 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	1915 kJ	29 g	40 g	20 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	3735 kJ	65 g	102 g	21 g
		14437 kJ	225 g	309 g	138 g

14437kJEnergy

225gProteins

309gCarbohydrates

138gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s čedarem, ředkvový salát	3421 kJ	35 g	73 g	41 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, křehké pečivo	1614 kJ	12 g	42 g	17 g
lunch	Krůtí kostky v medové marinádě, barevná quinoa	4059 kJ	90 g	98 g	23 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1912 kJ	46 g	34 g	11 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	3681 kJ	37 g	117 g	33 g
		14687 kJ	219 g	365 g	125 g

14687kJEnergy

219gProteins

365gCarbohydrates

125gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše pečivo s rukolovou florou a sýrem, barevná mrkev	3338 kJ	41 g	80 g	35 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1508 kJ	35 g	48 g	2 g
lunch	Hovězí maso s čedarem a cibulovým čatní, brambory s chřestem	3791 kJ	67 g	77 g	35 g
snack (afternoon)	Philadelphia s bylinkami, salát, knuspi	1860 kJ	16 g	27 g	29 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3598 kJ	65 g	106 g	15 g
		14095 kJ	224 g	337 g	117 g

14095kJEnergy

224gProteins

337gCarbohydrates

117gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu