Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1725 kJ	26 g	55 g	9 g
lunch	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	3025 kJ	46 g	83 g	22 g
dinner	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2433 kJ	37 g	84 g	9 g
		7183 kJ	109 g	222 g	41 g

7183kJEnergy

109gProteins

222gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 10. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1936 kJ	27 g	61 g	12 g
lunch	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2900 kJ	42 g	107 g	9 g
dinner	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	2208 kJ	44 g	62 g	10 g
		7044 kJ	113 g	230 g	30 g

7044kJEnergy

113gProteins

230gCarbohydrates

30gFats

Wednesday, 11. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupičná kaše se švestkami	2019 kJ	20 g	75 g	10 g
lunch	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2486 kJ	45 g	54 g	20 g
dinner	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2525 kJ	30 g	92 g	12 g
		7031 kJ	95 g	221 g	42 g

7031kJEnergy

95gProteins

221gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 12. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2566 kJ	30 g	92 g	12 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	2847 kJ	26 g	134 g	3 g
dinner	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1948 kJ	45 g	50 g	9 g
		7361 kJ	101 g	276 g	24 g

7361kJEnergy

101gProteins

276gCarbohydrates

24gFats

Friday, 13. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1965 kJ	17 g	54 g	20 g
lunch	Lasagne alla Bolognese	2874 kJ	50 g	84 g	15 g
dinner	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2499 kJ	45 g	70 g	13 g
		7337 kJ	113 g	209 g	48 g

7337kJEnergy

113gProteins

209gCarbohydrates

48gFats

Saturday, 14. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybičková, pečivo	1755 kJ	27 g	49 g	12 g
lunch	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	3085 kJ	46 g	99 g	17 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	2291 kJ	39 g	70 g	11 g
		7131 kJ	112 g	218 g	41 g

7131kJEnergy

112gProteins

218gCarbohydrates

41gFats

Sunday, 15. March 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2575 kJ	19 g	78 g	17 g
lunch	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2573 kJ	57 g	69 g	11 g
dinner	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1861 kJ	36 g	55 g	8 g
		7008 kJ	112 g	202 g	36 g

7008kJEnergy

112gProteins

202gCarbohydrates

36gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu