Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan GENTLE DIET 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo, jablko	1924 kJ	15 g	68 g	13 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a bramborovou kaší	2345 kJ	28 g	79 g	16 g
dinner	Hovězí plátky s cuketovou omáčkou a bazalkovými noky	2755 kJ	73 g	50 g	18 g
		7024 kJ	116 g	196 g	47 g

7024kJEnergy

116gProteins

196gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s broskvovým přelivem a ricottovým krémem	2643 kJ	32 g	91 g	14 g
lunch	Špagety s chřestovým pestem a vepřovým masem	2766 kJ	48 g	62 g	23 g
dinner	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem a sous-vide zeleninou	1691 kJ	44 g	27 g	12 g
		7100 kJ	124 g	181 g	49 g

7100kJEnergy

124gProteins

181gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka z bílků, salát, pečivo	1626 kJ	22 g	50 g	10 g
lunch	Hovězí rajská omáčka, lázeňský knedlík	2795 kJ	45 g	89 g	13 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem	2588 kJ	53 g	80 g	9 g
		7008 kJ	120 g	220 g	32 g

7008kJEnergy

120gProteins

220gCarbohydrates

32gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s pečivem, pomeranč	2029 kJ	30 g	64 g	11 g
lunch	Palačinky s mletým masem a špenátem	2612 kJ	57 g	58 g	16 g
dinner	Halušky s karotkovým krémem a hovězím masem	2365 kJ	36 g	77 g	11 g
		7005 kJ	123 g	200 g	39 g

7005kJEnergy

123gProteins

200gCarbohydrates

39gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový clafoutis s ochuceným tvarohem	2249 kJ	27 g	66 g	18 g
lunch	Vepřové kousky s dýňovým zelí a bramborovým knedlíkem	2409 kJ	43 g	76 g	11 g
dinner	Rýže s krevetami a zeleninou	2350 kJ	37 g	80 g	9 g
		7008 kJ	107 g	222 g	37 g

7008kJEnergy

107gProteins

222gCarbohydrates

37gFats

Saturday, 25. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem	1542 kJ	25 g	38 g	13 g
lunch	Nudlový nákyp s tvarohem, kompot	3408 kJ	38 g	118 g	20 g
dinner	Přírodní krůtí řízek s polentou, salát z červené řepy	2146 kJ	39 g	72 g	7 g
		7096 kJ	102 g	228 g	40 g

7096kJEnergy

102gProteins

228gCarbohydrates

40gFats

Sunday, 26. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunková rolka s bylinkovým krémem, barevná mrkev, pečivo	1730 kJ	26 g	52 g	10 g
lunch	Kuřecí kostky s pažitkovou omáčkou, rýže	2834 kJ	51 g	81 g	16 g
dinner	Zapečené brambory s vepřovým masem a zeleninou	2456 kJ	55 g	48 g	18 g
		7020 kJ	132 g	181 g	43 g

7020kJEnergy

132gProteins

181gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu