Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, dřevorubecká bageta	1272 kJ	11 g	23 g	18 g
snack (morning)	Tuňák s kapary, mrkvové hranolky, trojhránky	488 kJ	14 g	14 g	1 g
lunch	Kuřecí roláda plněná červenou řepou a kozím sýrem, rýže s adzuki	1462 kJ	33 g	36 g	8 g
snack (afternoon)	Čokoládový dezert s černým rybízem	664 kJ	13 g	16 g	4 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, quinoa	1438 kJ	29 g	33 g	10 g
		5324 kJ	100 g	122 g	41 g

5324kJEnergy

100gProteins

122gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 24. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	1242 kJ	19 g	27 g	13 g
snack (morning)	Šunková rolka, meloun, chléb	547 kJ	8 g	19 g	2 g
lunch	Vepřové medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty	1454 kJ	28 g	31 g	12 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	561 kJ	9 g	11 g	6 g
dinner	Celozrnné těstoviny pomodoro s kuřecím masem	1445 kJ	35 g	38 g	5 g
		5248 kJ	99 g	125 g	38 g

5248kJEnergy

99gProteins

125gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 25. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1160 kJ	14 g	25 g	13 g
snack (morning)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	600 kJ	13 g	10 g	4 g
lunch	Krůtí nudličky se žampiony a brokolicí, kuskus	1424 kJ	36 g	32 g	6 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	703 kJ	15 g	11 g	7 g
dinner	Treska s pečenými paprikami, rýže	1357 kJ	31 g	37 g	5 g
		5245 kJ	109 g	114 g	36 g

5245kJEnergy

109gProteins

114gCarbohydrates

36gFats

Thursday, 26. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1061 kJ	11 g	25 g	12 g
snack (morning)	Okurkovo-ředkvičková salsa s olivami a sýrem	449 kJ	8 g	4 g	7 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	1707 kJ	34 g	44 g	10 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	738 kJ	15 g	16 g	4 g
dinner	Krůtí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	1293 kJ	31 g	28 g	9 g
		5248 kJ	99 g	116 g	42 g

5248kJEnergy

99gProteins

116gCarbohydrates

42gFats

Friday, 27. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, paprika, bageta	1321 kJ	19 g	28 g	14 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	561 kJ	11 g	11 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	1472 kJ	31 g	29 g	12 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, fitchléb	643 kJ	9 g	16 g	5 g
dinner	Vepřové maso s bramborami a restovanou zeleninou, fitness tatarka	1336 kJ	29 g	29 g	9 g
		5334 kJ	99 g	113 g	43 g

5334kJEnergy

99gProteins

113gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu