Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovým krémem a kešu, cherry rajčata	1141 kJ	11 g	27 g	12 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná mrkev	480 kJ	9 g	6 g	7 g
lunch	Krůtí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, špalda	1554 kJ	36 g	33 g	11 g
snack (afternoon)	Mangovo-limetkový krém	640 kJ	13 g	13 g	4 g
dinner	Vepřové kousky na paprice, rýže	1365 kJ	30 g	36 g	7 g
		5181 kJ	98 g	115 g	41 g

5181kJEnergy

98gProteins

115gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 8. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kapary, chléb, ředkvičky	1135 kJ	17 g	24 g	12 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	529 kJ	10 g	12 g	3 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	1547 kJ	31 g	29 g	13 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, ledový salát, kukuřičník	674 kJ	13 g	15 g	5 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	1382 kJ	28 g	39 g	8 g
		5267 kJ	99 g	119 g	40 g

5267kJEnergy

99gProteins

119gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 9. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový krém	1100 kJ	16 g	34 g	5 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony a semínky	585 kJ	5 g	18 g	5 g
lunch	Vepřové maso s žampiony a brokolicí, celozrnné těstoviny	1655 kJ	34 g	45 g	8 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, čekanka, knuspi	622 kJ	12 g	11 g	7 g
dinner	Krůtí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, hořčicový dresink	1323 kJ	33 g	25 g	9 g
		5285 kJ	100 g	132 g	34 g

5285kJEnergy

100gProteins

132gCarbohydrates

34gFats

Thursday, 10. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb vitamínek	1105 kJ	15 g	20 g	14 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	346 kJ	5 g	5 g	4 g
lunch	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, rýže	1545 kJ	34 g	35 g	10 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s chia semínky	616 kJ	7 g	16 g	5 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	1400 kJ	29 g	32 g	9 g
		5012 kJ	90 g	109 g	41 g

5012kJEnergy

90gProteins

109gCarbohydrates

41gFats

Friday, 11. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s polníčkovým pestem a šunkou	1036 kJ	20 g	19 g	10 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	558 kJ	8 g	21 g	1 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, bulgur	1603 kJ	30 g	48 g	9 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo s křenovou pěnou, dubáček	696 kJ	11 g	18 g	5 g
dinner	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	1360 kJ	31 g	24 g	14 g
		5253 kJ	100 g	130 g	39 g

5253kJEnergy

100gProteins

130gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu