Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem a lívanečky	976 kJ	13 g	31 g	6 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	478 kJ	6 g	10 g	6 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	1692 kJ	32 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb	663 kJ	13 g	11 g	7 g
dinner	Španělský ptáček naruby, rýže	1561 kJ	36 g	32 g	11 g
		5370 kJ	99 g	121 g	42 g

5370kJEnergy

99gProteins

121gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo	1232 kJ	19 g	27 g	12 g
snack (morning)	Jahodové kefírové mléko	463 kJ	6 g	16 g	2 g
lunch	Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré	1607 kJ	38 g	35 g	10 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	793 kJ	17 g	16 g	5 g
dinner	Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus	1269 kJ	33 g	30 g	4 g
		5363 kJ	113 g	125 g	34 g

5363kJEnergy

113gProteins

125gCarbohydrates

34gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	918 kJ	15 g	22 g	7 g
snack (morning)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	712 kJ	13 g	12 g	8 g
lunch	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	1480 kJ	30 g	35 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	713 kJ	16 g	17 g	4 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	1466 kJ	31 g	38 g	8 g
		5290 kJ	105 g	124 g	37 g

5290kJEnergy

105gProteins

124gCarbohydrates

37gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, bageta	1060 kJ	15 g	24 g	11 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	600 kJ	7 g	11 g	6 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem	1792 kJ	34 g	28 g	19 g
snack (afternoon)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	606 kJ	11 g	10 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda	1302 kJ	33 g	37 g	3 g
		5360 kJ	99 g	111 g	44 g

5360kJEnergy

99gProteins

111gCarbohydrates

44gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	1127 kJ	15 g	21 g	13 g
snack (morning)	Petrželkový krém, salát, trojhránky	583 kJ	10 g	13 g	6 g
lunch	Kuřecí kousky na paprice, bulgur	1418 kJ	37 g	39 g	5 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	671 kJ	9 g	17 g	6 g
dinner	Rybí kuličky s omáčkou a pečenými brambory, rajčatová salsa	1415 kJ	30 g	35 g	7 g
		5214 kJ	101 g	125 g	37 g

5214kJEnergy

101gProteins

125gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu