Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	1220 kJ	10 g	32 g	13 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	702 kJ	18 g	7 g	7 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	1375 kJ	32 g	32 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	699 kJ	16 g	17 g	4 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	1362 kJ	27 g	27 g	12 g
		5357 kJ	102 g	114 g	44 g

5357kJEnergy

102gProteins

114gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	1132 kJ	16 g	30 g	9 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	559 kJ	6 g	16 g	5 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	1585 kJ	30 g	40 g	10 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	754 kJ	14 g	9 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	1288 kJ	37 g	29 g	5 g
		5318 kJ	103 g	125 g	39 g

5318kJEnergy

103gProteins

125gCarbohydrates

39gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	932 kJ	15 g	35 g	3 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	624 kJ	9 g	9 g	9 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	1552 kJ	36 g	39 g	7 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	694 kJ	11 g	13 g	7 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	1435 kJ	33 g	29 g	10 g
		5238 kJ	104 g	125 g	35 g

5238kJEnergy

104gProteins

125gCarbohydrates

35gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	994 kJ	10 g	22 g	11 g
snack (morning)	Dezert s malinami	756 kJ	15 g	21 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	1616 kJ	34 g	37 g	10 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	590 kJ	8 g	11 g	7 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	1367 kJ	34 g	39 g	4 g
		5323 kJ	101 g	131 g	36 g

5323kJEnergy

101gProteins

131gCarbohydrates

36gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1071 kJ	17 g	22 g	10 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	654 kJ	14 g	18 g	3 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	1424 kJ	30 g	26 g	12 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	743 kJ	4 g	18 g	9 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	1492 kJ	34 g	24 g	13 g
		5384 kJ	98 g	109 g	47 g

5384kJEnergy

98gProteins

109gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu