Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	1122 kJ	17 g	23 g	11 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	611 kJ	9 g	16 g	5 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	1542 kJ	30 g	23 g	17 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	874 kJ	15 g	22 g	6 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1165 kJ	33 g	25 g	5 g
		5313 kJ	105 g	109 g	44 g

5313kJEnergy

105gProteins

109gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 26. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	1149 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	448 kJ	6 g	8 g	5 g
lunch	Krůtí plátek s chřestem a sýrovou směsí, batátové hranolky	1679 kJ	38 g	24 g	16 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	681 kJ	7 g	20 g	4 g
dinner	Vepřové maso se špenátovou salsou, bulgur	1409 kJ	34 g	30 g	9 g
		5367 kJ	98 g	109 g	47 g

5367kJEnergy

98gProteins

109gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 27. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a řeřichou, salát, chléb	1053 kJ	19 g	20 g	10 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	682 kJ	11 g	13 g	7 g
lunch	Chilli con carne s rýží	1769 kJ	35 g	49 g	9 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	618 kJ	8 g	10 g	8 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1203 kJ	25 g	29 g	7 g
		5324 kJ	98 g	120 g	41 g

5324kJEnergy

98gProteins

120gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 28. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	1118 kJ	14 g	25 g	12 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	675 kJ	8 g	17 g	6 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	1572 kJ	36 g	38 g	8 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	629 kJ	12 g	13 g	5 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	1403 kJ	32 g	16 g	15 g
		5397 kJ	102 g	109 g	47 g

5397kJEnergy

102gProteins

109gCarbohydrates

47gFats

Friday, 29. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	1109 kJ	16 g	17 g	14 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	605 kJ	8 g	14 g	6 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	1516 kJ	33 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, proteinové knuspi	662 kJ	12 g	11 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	1453 kJ	33 g	37 g	8 g
		5345 kJ	102 g	119 g	44 g

5345kJEnergy

102gProteins

119gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu