Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1100 kJ	16 g	34 g	5 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	571 kJ	4 g	16 g	6 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus s hráškem	1475 kJ	39 g	29 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	792 kJ	12 g	6 g	13 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1316 kJ	29 g	30 g	8 g
		5254 kJ	99 g	114 g	40 g

5254kJEnergy

99gProteins

114gCarbohydrates

40gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurek, bageta	1193 kJ	18 g	27 g	11 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	546 kJ	6 g	12 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s glazovanou řepou, bulgur se zelenými fazolkami	1427 kJ	30 g	39 g	8 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	581 kJ	14 g	16 g	0 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, kuskus	1336 kJ	30 g	24 g	11 g
		5083 kJ	98 g	118 g	36 g

5083kJEnergy

98gProteins

118gCarbohydrates

36gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, žitný chléb, meloun	1089 kJ	15 g	25 g	11 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	625 kJ	10 g	12 g	7 g
lunch	Kamutový salát s krůtím masem sypaný sýrem	1504 kJ	36 g	34 g	8 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	658 kJ	13 g	12 g	6 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1362 kJ	29 g	29 g	9 g
		5237 kJ	103 g	112 g	41 g

5237kJEnergy

103gProteins

112gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, náš chléb	1236 kJ	19 g	24 g	13 g
snack (morning)	Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, křehké pečivo	628 kJ	12 g	16 g	5 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, šťouchané brambory	1325 kJ	32 g	24 g	9 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	682 kJ	4 g	27 g	4 g
dinner	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	1314 kJ	38 g	24 g	8 g
		5186 kJ	104 g	114 g	38 g

5186kJEnergy

104gProteins

114gCarbohydrates

38gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dřevorubecký chléb s polníčkovým pestem a šunkou, salát	1029 kJ	13 g	21 g	12 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s lesním ovocem	617 kJ	10 g	17 g	3 g
lunch	Sekaná s batátovými hranolkami, celerový salát	1503 kJ	29 g	27 g	13 g
snack (afternoon)	Cizrnovo-brokolicové placičky	774 kJ	16 g	20 g	4 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	1438 kJ	32 g	40 g	6 g
		5360 kJ	100 g	125 g	39 g

5360kJEnergy

100gProteins

125gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu