Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1255 kJ	18 g	25 g	13 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	686 kJ	14 g	11 g	7 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	1320 kJ	28 g	23 g	11 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	819 kJ	8 g	28 g	5 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	1248 kJ	31 g	31 g	5 g
		5328 kJ	100 g	119 g	41 g

5328kJEnergy

100gProteins

119gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	880 kJ	12 g	28 g	5 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	709 kJ	12 g	13 g	7 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	1520 kJ	27 g	43 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	783 kJ	12 g	6 g	13 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	1382 kJ	37 g	27 g	6 g
		5274 kJ	100 g	117 g	41 g

5274kJEnergy

100gProteins

117gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	1075 kJ	19 g	23 g	9 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	550 kJ	10 g	17 g	2 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	1630 kJ	32 g	30 g	15 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	682 kJ	5 g	12 g	11 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	1399 kJ	36 g	28 g	8 g
		5336 kJ	102 g	110 g	44 g

5336kJEnergy

102gProteins

110gCarbohydrates

44gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	1241 kJ	18 g	26 g	12 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	606 kJ	18 g	14 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	1463 kJ	35 g	39 g	5 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	798 kJ	14 g	20 g	6 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	1238 kJ	22 g	25 g	12 g
		5346 kJ	107 g	123 g	37 g

5346kJEnergy

107gProteins

123gCarbohydrates

37gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	1389 kJ	20 g	23 g	17 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	537 kJ	10 g	7 g	7 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	1434 kJ	34 g	40 g	5 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	689 kJ	13 g	14 g	6 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	1345 kJ	31 g	26 g	10 g
		5394 kJ	109 g	109 g	44 g

5394kJEnergy

109gProteins

109gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu