Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1303 kJ	18 g	37 g	9 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	579 kJ	9 g	12 g	6 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	1447 kJ	38 g	25 g	9 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	668 kJ	8 g	17 g	7 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1320 kJ	33 g	20 g	11 g
		5317 kJ	107 g	112 g	41 g

5317kJEnergy

107gProteins

112gCarbohydrates

41gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1155 kJ	15 g	30 g	10 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	606 kJ	9 g	13 g	7 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	1428 kJ	33 g	42 g	5 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	656 kJ	13 g	19 g	3 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	1364 kJ	30 g	19 g	14 g
		5210 kJ	100 g	123 g	38 g

5210kJEnergy

100gProteins

123gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1170 kJ	17 g	22 g	13 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	573 kJ	14 g	16 g	2 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	1662 kJ	33 g	38 g	11 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	635 kJ	8 g	18 g	5 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	1328 kJ	30 g	29 g	8 g
		5368 kJ	102 g	123 g	38 g

5368kJEnergy

102gProteins

123gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1103 kJ	12 g	25 g	12 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	546 kJ	11 g	11 g	4 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	1635 kJ	31 g	44 g	9 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	692 kJ	9 g	11 g	9 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	1323 kJ	36 g	34 g	4 g
		5300 kJ	98 g	125 g	39 g

5300kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

39gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1108 kJ	19 g	22 g	10 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	505 kJ	4 g	22 g	1 g
lunch	Štika s janovským pestem, batátové hranolky	1617 kJ	26 g	24 g	20 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	622 kJ	14 g	3 g	10 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	1540 kJ	35 g	40 g	7 g
		5392 kJ	98 g	111 g	48 g

5392kJEnergy

98gProteins

111gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu