Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou florou a čedarem, polníček	1342 kJ	16 g	22 g	19 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	500 kJ	13 g	13 g	1 g
lunch	Vepřový konfit s žampiony, batátové hranolky	1522 kJ	28 g	27 g	15 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	526 kJ	6 g	14 g	4 g
dinner	Kuřecí roláda s hráškem a šunkou, kuskus	1473 kJ	37 g	33 g	7 g
		5364 kJ	100 g	109 g	46 g

5364kJEnergy

100gProteins

109gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, ředkvičky, bageta	1086 kJ	17 g	24 g	10 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	535 kJ	2 g	25 g	2 g
lunch	Mexický wrap s trhaným masem a guacamole	1645 kJ	32 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	550 kJ	14 g	2 g	8 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, barevná quinoa	1573 kJ	35 g	25 g	15 g
		5388 kJ	100 g	115 g	44 g

5388kJEnergy

100gProteins

115gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém, ředkev, pečivo	1009 kJ	12 g	24 g	10 g
snack (morning)	Okurkové tzatziki, knuspi	586 kJ	8 g	16 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	1428 kJ	35 g	39 g	4 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými meruňkami	831 kJ	15 g	20 g	6 g
dinner	Okoun s janovským pestem, pečené brambory	1422 kJ	30 g	19 g	15 g
		5275 kJ	100 g	118 g	41 g

5275kJEnergy

100gProteins

118gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový dezert s medovým jogurtem	975 kJ	14 g	31 g	5 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	522 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	1719 kJ	33 g	33 g	18 g
snack (afternoon)	Houbová polévka se sýrem	583 kJ	9 g	9 g	8 g
dinner	Salát z černé čočky s krůtím prsem	1587 kJ	43 g	38 g	5 g
		5387 kJ	109 g	117 g	42 g

5387kJEnergy

109gProteins

117gCarbohydrates

42gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, salát, náš chléb	1024 kJ	17 g	20 g	10 g
snack (morning)	Paprikové žervé se šunkou, mrkev, kukuřičné trojhránky	687 kJ	11 g	13 g	7 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	1590 kJ	28 g	44 g	9 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	693 kJ	14 g	12 g	7 g
dinner	Cajunské vepřové s rýží	1305 kJ	28 g	36 g	6 g
		5299 kJ	98 g	125 g	39 g

5299kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu