Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	1250 kJ	21 g	23 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	538 kJ	13 g	17 g	1 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	1609 kJ	32 g	42 g	9 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	775 kJ	8 g	13 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1154 kJ	30 g	29 g	4 g
		5326 kJ	104 g	125 g	38 g

5326kJEnergy

104gProteins

125gCarbohydrates

38gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1076 kJ	20 g	32 g	4 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	460 kJ	10 g	8 g	4 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	1432 kJ	36 g	33 g	7 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	902 kJ	15 g	16 g	9 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	1358 kJ	19 g	36 g	11 g
		5228 kJ	100 g	125 g	36 g

5228kJEnergy

100gProteins

125gCarbohydrates

36gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	1005 kJ	12 g	24 g	10 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	631 kJ	14 g	9 g	5 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1327 kJ	34 g	28 g	7 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1011 kJ	14 g	24 g	9 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1264 kJ	28 g	24 g	9 g
		5240 kJ	102 g	109 g	41 g

5240kJEnergy

102gProteins

109gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1151 kJ	16 g	25 g	13 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	601 kJ	11 g	13 g	6 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	1509 kJ	29 g	28 g	14 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	695 kJ	13 g	12 g	7 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	1431 kJ	30 g	32 g	9 g
		5386 kJ	99 g	111 g	48 g

5386kJEnergy

99gProteins

111gCarbohydrates

48gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1078 kJ	14 g	28 g	9 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	609 kJ	13 g	13 g	4 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	1586 kJ	29 g	35 g	13 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	603 kJ	8 g	8 g	9 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	1484 kJ	38 g	26 g	12 g
		5360 kJ	103 g	109 g	47 g

5360kJEnergy

103gProteins

109gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu