Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	1638 kJ	26 g	41 g	13 g
snack (morning)	Chřestová směs s kukuřicí, knuspi	512 kJ	7 g	12 g	5 g
lunch	Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus	1746 kJ	36 g	50 g	5 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1105 kJ	11 g	22 g	15 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	1169 kJ	12 g	27 g	13 g
		6169 kJ	93 g	152 g	52 g

6169kJEnergy

93gProteins

152gCarbohydrates

52gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, cherry rajčata, bageta	1030 kJ	13 g	31 g	7 g
snack (morning)	Restovaná šunka s hráškem, pečivo	785 kJ	11 g	25 g	4 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	1880 kJ	42 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	802 kJ	8 g	24 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s medovo-vínovou omáčkou, rýže	1801 kJ	29 g	53 g	10 g
		6298 kJ	104 g	171 g	40 g

6298kJEnergy

104gProteins

171gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s čedarem, ředkev	1591 kJ	22 g	35 g	16 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s meruňkami	634 kJ	12 g	20 g	2 g
lunch	Nudle s hovězím masem, hlívou a arašídovou omáčkou	1957 kJ	30 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Brynzový dip, salát, křehké pečivo	619 kJ	10 g	12 g	6 g
dinner	Krůtí kostky s pečeným květákem, bulgur	1479 kJ	32 g	44 g	6 g
		6280 kJ	107 g	164 g	45 g

6280kJEnergy

107gProteins

164gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, okurkový salát, ciabatta	1331 kJ	16 g	30 g	14 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	622 kJ	6 g	14 g	7 g
lunch	Treska v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1825 kJ	30 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Ananasový kefírový nápoj s datlovým sirupem	571 kJ	11 g	20 g	2 g
dinner	Wok s vepřovým masem, kuskus	1796 kJ	32 g	46 g	12 g
		6145 kJ	95 g	162 g	46 g

6145kJEnergy

95gProteins

162gCarbohydrates

46gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1152 kJ	18 g	28 g	9 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	628 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1801 kJ	16 g	49 g	18 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	767 kJ	12 g	7 g	12 g
dinner	Boloňské špagety	1777 kJ	29 g	50 g	10 g
		6125 kJ	82 g	149 g	54 g

6125kJEnergy

82gProteins

149gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu