Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s mletým masem, strouhaná kedlubna	1554 kJ	17 g	29 g	20 g
snack (morning)	Zázvorovo - pomerančový nápoj	594 kJ	2 g	32 g	1 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zeleninový bulgur	1829 kJ	44 g	39 g	13 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, křehký rohlíček	805 kJ	12 g	17 g	8 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a vejcem, chléb	1473 kJ	16 g	54 g	7 g
		6254 kJ	91 g	171 g	48 g

6254kJEnergy

91gProteins

171gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, bageta	1240 kJ	16 g	26 g	15 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	518 kJ	12 g	14 g	2 g
lunch	Pečená treska v těstíčku s dresinkem, šťouchané brambory	1914 kJ	42 g	47 g	10 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	782 kJ	5 g	28 g	6 g
dinner	Asijské nudle se zeleninou a hovězím masem	1860 kJ	28 g	61 g	9 g
		6314 kJ	102 g	176 g	41 g

6314kJEnergy

102gProteins

176gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, pečivo	1264 kJ	19 g	32 g	10 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	588 kJ	6 g	13 g	7 g
lunch	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, noky	1715 kJ	32 g	56 g	6 g
snack (afternoon)	Jáhelný pudink s jahodami	1194 kJ	7 g	39 g	11 g
dinner	Rýže s dýní, madelanem a dýňovými semínky	1609 kJ	18 g	49 g	12 g
		6371 kJ	83 g	188 g	47 g

6371kJEnergy

83gProteins

188gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, pečivo	1278 kJ	12 g	30 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	642 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem	2312 kJ	33 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s ananasem a čerstvým sýrem	653 kJ	5 g	14 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s karotkovou omáčkou, brambory	1434 kJ	32 g	32 g	9 g
		6319 kJ	99 g	148 g	55 g

6319kJEnergy

99gProteins

148gCarbohydrates

55gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový koláč se švestkami a jogurtovým krémem s borůvkami	1585 kJ	18 g	42 g	14 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, knuspi	619 kJ	12 g	12 g	6 g
lunch	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	1906 kJ	18 g	46 g	21 g
snack (afternoon)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	685 kJ	12 g	10 g	8 g
dinner	Vepřové maso s žampionovou omáčkou s koprem, kuskus	1572 kJ	31 g	39 g	10 g
		6366 kJ	92 g	148 g	59 g

6366kJEnergy

92gProteins

148gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu