Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, rajčata, bageta	1078 kJ	14 g	32 g	7 g
snack (morning)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	852 kJ	8 g	29 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	1947 kJ	29 g	49 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát s krutony	1029 kJ	15 g	14 g	14 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	1421 kJ	25 g	36 g	9 g
		6327 kJ	92 g	160 g	52 g

6327kJEnergy

92gProteins

160gCarbohydrates

52gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	1329 kJ	16 g	48 g	6 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a dresinkem	485 kJ	8 g	6 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	1871 kJ	34 g	44 g	16 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	702 kJ	10 g	12 g	9 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	1727 kJ	17 g	51 g	16 g
		6114 kJ	84 g	161 g	52 g

6114kJEnergy

84gProteins

161gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1105 kJ	10 g	26 g	13 g
snack (morning)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	723 kJ	8 g	13 g	10 g
lunch	Panenka s cibulovou omáčkou, brambory, okurkový salát	1888 kJ	34 g	51 g	11 g
snack (afternoon)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	809 kJ	17 g	19 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, bulgur	1557 kJ	32 g	48 g	7 g
		6082 kJ	102 g	158 g	47 g

6082kJEnergy

102gProteins

158gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1126 kJ	11 g	40 g	6 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	666 kJ	16 g	4 g	9 g
lunch	Noky s krémovým špenátem a čedarem	1927 kJ	18 g	52 g	20 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	675 kJ	4 g	22 g	6 g
dinner	Rizoto s černou čočkou, hráškem a candátem	1865 kJ	39 g	54 g	8 g
		6258 kJ	88 g	171 g	48 g

6258kJEnergy

88gProteins

171gCarbohydrates

48gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	1107 kJ	17 g	25 g	11 g
snack (morning)	Kedlubnovo-papriková směs, tyčinky	726 kJ	10 g	21 g	4 g
lunch	Tortilla s fazolemi a trhaným masem	1993 kJ	32 g	52 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	958 kJ	13 g	25 g	8 g
dinner	Krůtí plátek s restovanou zeleninou, dresink	1315 kJ	34 g	15 g	12 g
		6099 kJ	106 g	139 g	48 g

6099kJEnergy

106gProteins

139gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu