Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

Special programs

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

EXTRAS

Program meal plan KETO 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1557 kJ	34 g	9 g	22 g
snack (morning)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	853 kJ	10 g	6 g	16 g
lunch	Caesar salát s kuřecím masem	2190 kJ	27 g	4 g	45 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	1052 kJ	17 g	6 g	17 g
dinner	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1480 kJ	26 g	8 g	23 g
		7131 kJ	113 g	33 g	122 g

7131kJenergie

113gBílkoviny

33gsacharidy

122gtuky

Tuesday, 5. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s píniemi	1660 kJ	22 g	5 g	32 g
snack (morning)	Houbový tatarák s čedarem	733 kJ	8 g	6 g	13 g
lunch	Losos se zeleninovými hranolky, naše tatarka	2180 kJ	22 g	7 g	47 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt se sladkým šmakounem a makadamovými ořechy	1000 kJ	8 g	7 g	21 g
dinner	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	1600 kJ	30 g	11 g	25 g
		7174 kJ	89 g	35 g	138 g

7174kJenergie

89gBílkoviny

35gsacharidy

138gtuky

Wednesday, 6. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1365 kJ	13 g	3 g	28 g
snack (morning)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	880 kJ	12 g	4 g	17 g
lunch	Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi	2396 kJ	38 g	8 g	43 g
snack (afternoon)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	1129 kJ	10 g	14 g	19 g
dinner	Hovězí gyros se zelným salátem	1401 kJ	22 g	9 g	23 g
		7171 kJ	94 g	38 g	130 g

7171kJenergie

94gBílkoviny

38gsacharidy

130gtuky

Thursday, 7. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	1645 kJ	18 g	5 g	33 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	298 kJ	6 g	7 g	2 g
lunch	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	2489 kJ	28 g	10 g	46 g
snack (afternoon)	Salát s parmskou šunkou	1011 kJ	11 g	5 g	20 g
dinner	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	1655 kJ	30 g	13 g	26 g
		7098 kJ	93 g	39 g	127 g

7098kJenergie

93gBílkoviny

39gsacharidy

127gtuky

Friday, 8. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1512 kJ	11 g	9 g	32 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1004 kJ	13 g	5 g	18 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1882 kJ	25 g	7 g	35 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1300 kJ	5 g	9 g	29 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1557 kJ	28 g	8 g	25 g
		7255 kJ	83 g	38 g	139 g

7255kJenergie

83gBílkoviny

38gsacharidy

139gtuky

Saturday, 9. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	1869 kJ	28 g	6 g	35 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi	2004 kJ	24 g	5 g	40 g
snack (afternoon)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	935 kJ	15 g	18 g	11 g
dinner	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	1736 kJ	25 g	12 g	29 g
		7265 kJ	97 g	46 g	129 g

7265kJenergie

97gBílkoviny

46gsacharidy

129gtuky

Sunday, 10. December 2023

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem	1759 kJ	28 g	5 g	32 g
snack (morning)	Restovaná šunka, cuketový salát	609 kJ	16 g	2 g	8 g
lunch	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip	2652 kJ	35 g	11 g	50 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
dinner	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	1672 kJ	28 g	5 g	30 g
		7229 kJ	117 g	35 g	124 g

7229kJenergie

117gBílkoviny

35gsacharidy

124gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

For sport

PROTEIN +

FIT +

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu