Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan KETO 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem	1577 kJ	24 g	4 g	29 g
snack (morning)	Jahodové acidofilní mléko se skořicí	315 kJ	5 g	8 g	2 g
lunch	Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky	2933 kJ	23 g	11 g	62 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy	584 kJ	4 g	7 g	10 g
dinner	Hovězí burger se slaninovými fazolkami	1733 kJ	31 g	8 g	28 g
		7142 kJ	87 g	39 g	132 g

7142kJEnergy

87gProteins

39gCarbohydrates

132gFats

Tuesday, 10. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone	2123 kJ	9 g	11 g	49 g
snack (morning)	Zeleninový salát s balkánským sýrem	786 kJ	6 g	6 g	15 g
lunch	Květák na mozeček s krůtími kousky	1504 kJ	32 g	4 g	24 g
snack (afternoon)	Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy	1015 kJ	9 g	8 g	19 g
dinner	Lilková musaka s mletým masem	1842 kJ	19 g	8 g	36 g
		7270 kJ	76 g	38 g	142 g

7270kJEnergy

76gProteins

38gCarbohydrates

142gFats

Wednesday, 11. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem	1705 kJ	20 g	6 g	34 g
snack (morning)	Krémová polévka se slaninou	898 kJ	6 g	12 g	16 g
lunch	Kuřecí plátek s pečenou kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule	1680 kJ	20 g	10 g	31 g
snack (afternoon)	Špenátová směs s čedarem	930 kJ	12 g	4 g	17 g
dinner	Losos s tuřínové pyré, bylinkový dip	2013 kJ	24 g	7 g	42 g
		7227 kJ	82 g	39 g	140 g

7227kJEnergy

82gProteins

39gCarbohydrates

140gFats

Thursday, 12. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw	1682 kJ	12 g	9 g	35 g
snack (morning)	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka	1125 kJ	21 g	3 g	19 g
lunch	Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou	1575 kJ	25 g	9 g	26 g
snack (afternoon)	Švestkové pyré se zakysanou smetanou s philadelfií a pistáciemi	1072 kJ	6 g	9 g	22 g
dinner	Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresinkem	1752 kJ	29 g	7 g	31 g
		7207 kJ	93 g	37 g	133 g

7207kJEnergy

93gProteins

37gCarbohydrates

133gFats

Friday, 13. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1243 kJ	19 g	3 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	870 kJ	7 g	8 g	17 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2221 kJ	24 g	13 g	42 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1278 kJ	12 g	5 g	26 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1716 kJ	15 g	4 g	37 g
		7329 kJ	77 g	33 g	145 g

7329kJEnergy

77gProteins

33gCarbohydrates

145gFats

Saturday, 14. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem	1962 kJ	22 g	11 g	37 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem	1656 kJ	36 g	5 g	25 g
snack (afternoon)	Brokolice s nivou a ořechy	1320 kJ	13 g	7 g	26 g
dinner	Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou	1550 kJ	21 g	12 g	26 g
		7210 kJ	98 g	40 g	129 g

7210kJEnergy

98gProteins

40gCarbohydrates

129gFats

Sunday, 15. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky	1722 kJ	19 g	6 g	34 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Hovězí ragú s květákovou kaší	1945 kJ	30 g	9 g	34 g
snack (afternoon)	Mix oříšků	988 kJ	4 g	4 g	23 g
dinner	Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina	2118 kJ	33 g	9 g	37 g
		7310 kJ	97 g	39 g	133 g

7310kJEnergy

97gProteins

39gCarbohydrates

133gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu