Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se šunkou a gouda sýrem	1733 kJ	17 g	2 g	36 g
snack (morning)	Sýr s olivami, cherry rajčata	869 kJ	16 g	2 g	15 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	2119 kJ	34 g	4 g	38 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	961 kJ	5 g	14 g	15 g
dinner	Zelenina s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1447 kJ	26 g	12 g	20 g
		7130 kJ	98 g	35 g	124 g

7130kJEnergy

98gProteins

35gCarbohydrates

124gFats

Tuesday, 22. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, salát s vlašskými oříšky	1458 kJ	14 g	5 g	29 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1083 kJ	4 g	5 g	26 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	1827 kJ	39 g	8 g	28 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1105 kJ	25 g	8 g	14 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	1834 kJ	28 g	9 g	30 g
		7307 kJ	110 g	35 g	127 g

7307kJEnergy

110gProteins

35gCarbohydrates

127gFats

Wednesday, 23. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1402 kJ	21 g	7 g	25 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	842 kJ	8 g	8 g	15 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	2213 kJ	34 g	7 g	39 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1219 kJ	16 g	6 g	23 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	1567 kJ	22 g	10 g	27 g
		7244 kJ	101 g	37 g	129 g

7244kJEnergy

101gProteins

37gCarbohydrates

129gFats

Thursday, 24. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	1625 kJ	21 g	8 g	30 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	634 kJ	4 g	7 g	12 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	2423 kJ	28 g	9 g	52 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	830 kJ	4 g	6 g	17 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	1798 kJ	29 g	10 g	29 g
		7311 kJ	85 g	40 g	140 g

7311kJEnergy

85gProteins

40gCarbohydrates

140gFats

Friday, 25. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1399 kJ	22 g	14 g	21 g
snack (morning)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	957 kJ	5 g	5 g	21 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2297 kJ	53 g	5 g	34 g
snack (afternoon)	Ořechy	1020 kJ	6 g	8 g	23 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1756 kJ	37 g	7 g	28 g
		7429 kJ	122 g	39 g	126 g

7429kJEnergy

122gProteins

39gCarbohydrates

126gFats

Saturday, 26. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	1805 kJ	11 g	3 g	42 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	1603 kJ	18 g	12 g	29 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1390 kJ	29 g	9 g	20 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	1620 kJ	30 g	9 g	26 g
		7140 kJ	93 g	38 g	132 g

7140kJEnergy

93gProteins

38gCarbohydrates

132gFats

Sunday, 27. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	1841 kJ	14 g	15 g	36 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	852 kJ	13 g	5 g	15 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	1628 kJ	25 g	4 g	30 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1301 kJ	9 g	9 g	29 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	1625 kJ	27 g	4 g	29 g
		7246 kJ	88 g	37 g	138 g

7246kJEnergy

88gProteins

37gCarbohydrates

138gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu