Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, chléb	2415 kJ	30 g	52 g	26 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1140 kJ	14 g	5 g	21 g
lunch	Zapečené zeleninové těstoviny s černou čočkou a hovězím masem	3945 kJ	68 g	111 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1538 kJ	16 g	35 g	17 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2649 kJ	53 g	66 g	19 g
		11687 kJ	181 g	269 g	107 g

11687kJEnergy

181gProteins

269gCarbohydrates

107gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2722 kJ	49 g	69 g	20 g
snack (morning)	Rajská polévka s parmazánem	992 kJ	12 g	20 g	12 g
lunch	Salát s Halloumi, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	3572 kJ	40 g	59 g	51 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, zelenina, knuspi	1520 kJ	11 g	33 g	21 g
dinner	Štika na květákovém mozečku, šťouchané brambory	2922 kJ	69 g	58 g	21 g
		11729 kJ	181 g	239 g	124 g

11729kJEnergy

181gProteins

239gCarbohydrates

124gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, ředkev	2806 kJ	40 g	52 g	33 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1353 kJ	32 g	34 g	1 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, kuskus	3261 kJ	64 g	77 g	22 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky	1366 kJ	16 g	27 g	17 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	2503 kJ	42 g	55 g	24 g
		11290 kJ	194 g	244 g	97 g

11290kJEnergy

194gProteins

244gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	2054 kJ	24 g	50 g	21 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1523 kJ	8 g	60 g	9 g
lunch	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, salát z červené řepy	3278 kJ	58 g	78 g	27 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1679 kJ	16 g	27 g	27 g
dinner	Kuřecí maso na pórku, barevná quinoa	3049 kJ	81 g	70 g	14 g
		11583 kJ	188 g	285 g	96 g

11583kJEnergy

188gProteins

285gCarbohydrates

96gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, paprika, bageta	2358 kJ	30 g	59 g	22 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní, pekany a madelandem	1504 kJ	19 g	23 g	21 g
lunch	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2939 kJ	59 g	84 g	13 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1794 kJ	18 g	57 g	12 g
dinner	Dančí kostky s žampiony a špenátem, celozrnné těstoviny	3060 kJ	65 g	78 g	14 g
		11655 kJ	191 g	301 g	81 g

11655kJEnergy

191gProteins

301gCarbohydrates

81gFats

Saturday, 13. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Sunday, 14. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu