Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	3035 kJ	37 g	78 g	24 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1381 kJ	14 g	43 g	11 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	2831 kJ	64 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1599 kJ	15 g	40 g	17 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	2802 kJ	59 g	72 g	13 g
		11648 kJ	189 g	292 g	84 g

11648kJEnergy

189gProteins

292gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	1790 kJ	24 g	54 g	10 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1291 kJ	22 g	27 g	13 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3732 kJ	73 g	82 g	28 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	3169 kJ	43 g	94 g	23 g
		11570 kJ	174 g	295 g	93 g

11570kJEnergy

174gProteins

295gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2269 kJ	35 g	48 g	24 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1321 kJ	14 g	25 g	13 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	3286 kJ	49 g	98 g	22 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1597 kJ	18 g	47 g	13 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	3195 kJ	68 g	91 g	12 g
		11669 kJ	185 g	309 g	84 g

11669kJEnergy

185gProteins

309gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2546 kJ	28 g	49 g	33 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1011 kJ	22 g	18 g	10 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	3487 kJ	65 g	83 g	25 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1465 kJ	30 g	33 g	10 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	3215 kJ	67 g	57 g	29 g
		11725 kJ	211 g	240 g	107 g

11725kJEnergy

211gProteins

240gCarbohydrates

107gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	3018 kJ	22 g	115 g	18 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	1116 kJ	28 g	24 g	6 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami a pečeným sýrem	3040 kJ	38 g	80 g	27 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1282 kJ	22 g	9 g	20 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	3227 kJ	69 g	85 g	17 g
		11682 kJ	180 g	313 g	88 g

11682kJEnergy

180gProteins

313gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu