Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, salát s granátovým jablkem, chléb	2407 kJ	37 g	52 g	23 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	1081 kJ	14 g	29 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná brokolicí, kuskus	3297 kJ	80 g	81 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1514 kJ	14 g	44 g	9 g
dinner	Rizoto s dýňovým pyré, parmskou šunkou a goudou	3218 kJ	36 g	86 g	30 g
		11518 kJ	181 g	293 g	85 g

11518kJEnergy

181gProteins

293gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, okurka, pečivo	2088 kJ	21 g	55 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1521 kJ	28 g	30 g	12 g
lunch	Pečený losos s italským bramborovým salátem	3480 kJ	72 g	48 g	37 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s čedarem	1593 kJ	17 g	41 g	16 g
dinner	Bulgur s čočkovo-žampionovým ragú a balkánem	2997 kJ	37 g	111 g	13 g
		11679 kJ	176 g	286 g	100 g

11679kJEnergy

176gProteins

286gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2730 kJ	40 g	57 g	27 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	1221 kJ	21 g	23 g	12 g
lunch	Mleté maso s dresinkem a těstovinami, okurková salsa	3247 kJ	56 g	92 g	19 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, hruška	1451 kJ	14 g	45 g	10 g
dinner	Kuřecí maso s karotkou a bramborovo-pastinákovým pyré	2569 kJ	50 g	78 g	13 g
		11218 kJ	180 g	295 g	81 g

11218kJEnergy

180gProteins

295gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, naše pečivo	2241 kJ	23 g	56 g	23 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	928 kJ	3 g	45 g	3 g
lunch	Krůtí kostky s bylinkovou omáčkou, zlatá rýže	3674 kJ	69 g	83 g	28 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, rajčata, rohlíček	1701 kJ	25 g	38 g	16 g
dinner	Barevná quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou	2708 kJ	56 g	70 g	15 g
		11252 kJ	176 g	293 g	86 g

11252kJEnergy

176gProteins

293gCarbohydrates

86gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Švestkový krém s naší granolou	2142 kJ	28 g	58 g	17 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1399 kJ	22 g	37 g	10 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a čerstvým sýrem	3529 kJ	30 g	67 g	47 g
snack (afternoon)	Žampiony plněné šunkovo-cibulkovou směsí, ředkvičky, trojhránky	1550 kJ	32 g	32 g	12 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a hovězím masem	3052 kJ	57 g	85 g	15 g
		11672 kJ	169 g	278 g	101 g

11672kJEnergy

169gProteins

278gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu