Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, cherry rajčata, chléb	2707 kJ	30 g	48 g	36 g
snack (morning)	Mrkvový dip s knuspi, salát	1514 kJ	15 g	30 g	21 g
lunch	Skandinávské mleté maso s bramborami, chřestem a koprovým dresinkem	2852 kJ	65 g	55 g	21 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, cereáliemi a sušeným ovocem	1794 kJ	16 g	61 g	13 g
dinner	Hrachová kaše s hovězími kousky	2783 kJ	64 g	68 g	16 g
		11650 kJ	191 g	261 g	106 g

11650kJEnergy

191gProteins

261gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, kornbageta	2699 kJ	40 g	56 g	28 g
snack (morning)	Kokosový dezert s malinami	1612 kJ	34 g	33 g	12 g
lunch	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	2847 kJ	46 g	98 g	10 g
snack (afternoon)	Parmská šunka se strouhaným sýrem, ředkvičky, rohlíček	1712 kJ	24 g	31 g	20 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, pečené brambory s restovanými fazolkami	2827 kJ	58 g	49 g	26 g
		11696 kJ	201 g	267 g	96 g

11696kJEnergy

201gProteins

267gCarbohydrates

96gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, barevná mrkev, naše pečivo	2289 kJ	27 g	55 g	24 g
snack (morning)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1224 kJ	16 g	13 g	19 g
lunch	Špenátová špalda s mini mozzarellou a piniemi	3540 kJ	47 g	77 g	39 g
snack (afternoon)	Ostružinový krém s vlašskými ořechy	1623 kJ	30 g	28 g	17 g
dinner	Krůtí maso na houbách, celozrnné penne	2939 kJ	68 g	68 g	13 g
		11616 kJ	188 g	241 g	111 g

11616kJEnergy

188gProteins

241gCarbohydrates

111gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	2465 kJ	22 g	61 g	24 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, kedlubna	1213 kJ	26 g	11 g	15 g
lunch	Hovězí maso s červenou řepou a balkánem, rýže	3329 kJ	52 g	87 g	26 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, trojhránky	1474 kJ	18 g	48 g	10 g
dinner	Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, kuskus	3150 kJ	64 g	72 g	21 g
		11631 kJ	183 g	277 g	96 g

11631kJEnergy

183gProteins

277gCarbohydrates

96gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná paprika, žitný chléb	2159 kJ	27 g	50 g	22 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1477 kJ	21 g	38 g	13 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	3426 kJ	65 g	62 g	30 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a sýrem, okurky	1614 kJ	23 g	47 g	11 g
dinner	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	2897 kJ	54 g	83 g	16 g
		11573 kJ	189 g	280 g	93 g

11573kJEnergy

189gProteins

280gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu