Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2439 kJ	38 g	63 g	17 g
snack (morning)	Restovaná mrkev s lilkem a sýrovým chipsem	1168 kJ	14 g	18 g	16 g
lunch	Salát z celozrnných těstovin s tuňákem, mini mozzarellou a dýňovými semínky	3343 kJ	53 g	76 g	29 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, rohlíček	1363 kJ	19 g	33 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s citronovým přelivem, špalda	2946 kJ	60 g	69 g	19 g
		11260 kJ	185 g	259 g	93 g

11260kJEnergy

185gProteins

259gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lososem, ředkvičky	2239 kJ	37 g	47 g	22 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1230 kJ	24 g	24 g	11 g
lunch	Krůtí nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	3200 kJ	77 g	70 g	18 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1813 kJ	21 g	35 g	22 g
dinner	Fazole v rajčatové omáčce s parmazánem	2777 kJ	41 g	85 g	16 g
		11260 kJ	201 g	260 g	88 g

11260kJEnergy

201gProteins

260gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, barevná mrkev, pečivo	2982 kJ	26 g	63 g	38 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	950 kJ	4 g	44 g	3 g
lunch	Hovězí s červenou řepou a koprem, rýže	2837 kJ	47 g	90 g	11 g
snack (afternoon)	Salát s kapary, opečeným sýrem a dresinkem	1866 kJ	31 g	25 g	24 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2616 kJ	85 g	20 g	23 g
		11250 kJ	193 g	242 g	98 g

11250kJEnergy

193gProteins

242gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, okurka, pečivo	2518 kJ	31 g	53 g	29 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s parmskou šunkou, knuspi	1139 kJ	15 g	27 g	10 g
lunch	Kuřecí roláda plněná čedarem a žampiony, bulgur	3578 kJ	83 g	78 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1429 kJ	21 g	39 g	10 g
dinner	Sekaná se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2568 kJ	48 g	55 g	19 g
		11233 kJ	198 g	252 g	94 g

11233kJEnergy

198gProteins

252gCarbohydrates

94gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, cherry, náš chléb	2678 kJ	31 g	51 g	34 g
snack (morning)	Švestkový jogurt s mandlemi	1164 kJ	12 g	30 g	11 g
lunch	Špenát s ricottou, morušemi a balkánem, kuskus	3196 kJ	40 g	78 g	29 g
snack (afternoon)	Vejce s hráškovými výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1315 kJ	20 g	30 g	12 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2953 kJ	64 g	82 g	12 g
		11307 kJ	167 g	272 g	98 g

11307kJEnergy

167gProteins

272gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu