Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, meloun, pečivo	2154 kJ	18 g	55 g	25 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1442 kJ	24 g	42 g	8 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	3549 kJ	67 g	86 g	28 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1467 kJ	29 g	28 g	13 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	2957 kJ	54 g	97 g	8 g
		11569 kJ	192 g	307 g	81 g

11569kJEnergy

192gProteins

307gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	2542 kJ	25 g	83 g	18 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1140 kJ	14 g	5 g	21 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3406 kJ	71 g	68 g	26 g
snack (afternoon)	Krém s pečeným česnekem, ředkvičky, knuspi	1281 kJ	19 g	26 g	14 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	3271 kJ	46 g	72 g	29 g
		11640 kJ	175 g	255 g	109 g

11640kJEnergy

175gProteins

255gCarbohydrates

109gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2639 kJ	20 g	68 g	30 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	998 kJ	21 g	16 g	10 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	3714 kJ	71 g	71 g	34 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1401 kJ	21 g	45 g	8 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	2854 kJ	53 g	91 g	10 g
		11606 kJ	186 g	291 g	92 g

11606kJEnergy

186gProteins

291gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2443 kJ	24 g	56 g	28 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	1104 kJ	11 g	22 g	14 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3693 kJ	57 g	101 g	27 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1637 kJ	30 g	33 g	15 g
dinner	Krůtí kostky s červenou řepou, cuketovník	2776 kJ	65 g	60 g	17 g
		11653 kJ	187 g	271 g	101 g

11653kJEnergy

187gProteins

271gCarbohydrates

101gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2107 kJ	20 g	51 g	22 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1185 kJ	28 g	37 g	2 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	3157 kJ	57 g	97 g	13 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	1706 kJ	28 g	34 g	17 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3047 kJ	68 g	56 g	25 g
		11200 kJ	200 g	276 g	79 g

11200kJEnergy

200gProteins

276gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu