Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	2054 kJ	24 g	50 g	21 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1442 kJ	24 g	42 g	8 g
lunch	Krůtí směs s kukuřicí a lučinou, bulgur	3569 kJ	67 g	87 g	28 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1447 kJ	29 g	27 g	13 g
dinner	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, celozrnné penne	2998 kJ	54 g	97 g	9 g
		11509 kJ	198 g	302 g	78 g

11509kJEnergy

198gProteins

302gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a kokosovými plátky	2319 kJ	22 g	76 g	16 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1140 kJ	14 g	5 g	21 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3542 kJ	75 g	63 g	31 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem a ořechy, knuspi	1487 kJ	19 g	27 g	19 g
dinner	Tortilla s listovým špenátem, tofu a sušenými rajčaty	3158 kJ	43 g	72 g	28 g
		11646 kJ	174 g	243 g	115 g

11646kJEnergy

174gProteins

243gCarbohydrates

115gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2576 kJ	20 g	62 g	31 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1109 kJ	24 g	16 g	11 g
lunch	Pražma v kokosové omáčce, kuskus	3714 kJ	71 g	71 g	34 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1401 kJ	21 g	45 g	8 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, rýže	2854 kJ	53 g	91 g	10 g
		11655 kJ	190 g	285 g	94 g

11655kJEnergy

190gProteins

285gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2443 kJ	24 g	56 g	28 g
snack (morning)	Rajská polévka se semínky	1104 kJ	11 g	22 g	14 g
lunch	Těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3744 kJ	58 g	104 g	27 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1616 kJ	30 g	32 g	15 g
dinner	Krůtí nudličky s červenou řepou, cuketovník	2776 kJ	65 g	60 g	17 g
		11684 kJ	188 g	273 g	101 g

11684kJEnergy

188gProteins

273gCarbohydrates

101gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2107 kJ	20 g	51 g	22 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1185 kJ	28 g	37 g	2 g
lunch	Kuřecí Vindaloo s lilkovou rajtou, pilaf	3157 kJ	57 g	97 g	13 g
snack (afternoon)	Okurkový salát s cottage sýrem a sezamem, kukuřičník	1706 kJ	28 g	34 g	17 g
dinner	Candát s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3000 kJ	67 g	56 g	26 g
		11153 kJ	199 g	276 g	80 g

11153kJEnergy

199gProteins

276gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu