Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 250 g

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
2276 kJ39 g54 g 18 g
snack (morning)
Hráškový pomazánka, pečivo
956 kJ12 g20 g 11 g
lunch
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
2934 kJ44 g90 g 17 g
snack (afternoon)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
1676 kJ27 g16 g 22 g
dinner
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
2559 kJ52 g64 g 18 g
10401 kJ174 g243 g 87 g
10401kJEnergy
174gProteins
243gCarbohydrates
87gFats
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
2584 kJ39 g54 g 24 g
snack (morning)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
1165 kJ15 g33 g 8 g
lunch
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
2719 kJ52 g75 g 12 g
snack (afternoon)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
1439 kJ28 g23 g 15 g
dinner
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
2154 kJ36 g69 g 9 g
10060 kJ170 g254 g 68 g
10060kJEnergy
170gProteins
254gCarbohydrates
68gFats
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
2174 kJ39 g36 g 23 g
snack (morning)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
1267 kJ20 g29 g 11 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
2751 kJ39 g86 g 15 g
snack (afternoon)
Houbová polévka s krutony
1078 kJ13 g25 g 12 g
dinner
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2531 kJ43 g66 g 19 g
9801 kJ154 g241 g 79 g
9801kJEnergy
154gProteins
241gCarbohydrates
79gFats
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
1990 kJ34 g48 g 15 g
snack (morning)
Jogurtový ovocný nápoj
1211 kJ14 g32 g 10 g
lunch
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
3062 kJ50 g84 g 21 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
1230 kJ15 g25 g 14 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
2594 kJ46 g58 g 24 g
10086 kJ159 g246 g 84 g
10086kJEnergy
159gProteins
246gCarbohydrates
84gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio