Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, kedlubna	3211 kJ	46 g	61 g	37 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1495 kJ	17 g	38 g	12 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	4092 kJ	48 g	148 g	20 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1785 kJ	21 g	29 g	26 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	4020 kJ	89 g	81 g	30 g
		14602 kJ	221 g	357 g	125 g

14602kJEnergy

221gProteins

357gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2944 kJ	38 g	64 g	30 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a pomeranče	829 kJ	3 g	41 g	1 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	3966 kJ	75 g	118 g	22 g
snack (afternoon)	Žampionová pizza, bílá ředkev	3199 kJ	34 g	54 g	45 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	3746 kJ	40 g	104 g	34 g
		14685 kJ	190 g	382 g	132 g

14685kJEnergy

190gProteins

382gCarbohydrates

132gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a ovocem	2982 kJ	32 g	105 g	17 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	1755 kJ	13 g	60 g	13 g
lunch	Salát Nicoise	3913 kJ	66 g	65 g	43 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	1864 kJ	27 g	30 g	24 g
dinner	Kuřecí maso se sýrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou	4128 kJ	95 g	85 g	32 g
		14642 kJ	233 g	345 g	128 g

14642kJEnergy

233gProteins

345gCarbohydrates

128gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	3364 kJ	35 g	66 g	43 g
snack (morning)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1544 kJ	16 g	42 g	14 g
lunch	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	4345 kJ	38 g	140 g	35 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1548 kJ	45 g	44 g	2 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	3787 kJ	63 g	89 g	30 g
		14587 kJ	197 g	381 g	124 g

14587kJEnergy

197gProteins

381gCarbohydrates

124gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, salát, pečivo	3057 kJ	28 g	69 g	37 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1198 kJ	19 g	21 g	14 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	4016 kJ	73 g	110 g	26 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	2451 kJ	37 g	46 g	26 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a šunkou	3958 kJ	50 g	130 g	23 g
		14681 kJ	207 g	376 g	126 g

14681kJEnergy

207gProteins

376gCarbohydrates

126gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu