Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	2788 kJ	22 g	73 g	30 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1832 kJ	31 g	40 g	15 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	4021 kJ	80 g	54 g	45 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	2347 kJ	33 g	52 g	23 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	3180 kJ	63 g	91 g	14 g
		14168 kJ	228 g	309 g	128 g

14168kJEnergy

228gProteins

309gCarbohydrates

128gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	3280 kJ	45 g	51 g	45 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	1564 kJ	27 g	30 g	15 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	4175 kJ	104 g	91 g	22 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem a hrozny	1986 kJ	24 g	64 g	12 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3664 kJ	54 g	145 g	8 g
		14669 kJ	254 g	381 g	102 g

14669kJEnergy

254gProteins

381gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	2969 kJ	33 g	57 g	39 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	1482 kJ	15 g	31 g	18 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	4711 kJ	66 g	122 g	40 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	2089 kJ	19 g	56 g	19 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	3425 kJ	67 g	84 g	26 g
		14677 kJ	200 g	351 g	143 g

14677kJEnergy

200gProteins

351gCarbohydrates

143gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	3588 kJ	49 g	100 g	28 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, sýrové tyčinky	1682 kJ	8 g	31 g	26 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	3787 kJ	55 g	99 g	31 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1576 kJ	21 g	16 g	24 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	4029 kJ	69 g	136 g	14 g
		14662 kJ	202 g	382 g	122 g

14662kJEnergy

202gProteins

382gCarbohydrates

122gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	2844 kJ	44 g	71 g	23 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a semínky	1273 kJ	15 g	25 g	16 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	4784 kJ	73 g	124 g	39 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a ořechy	1684 kJ	35 g	37 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	4006 kJ	77 g	127 g	14 g
		14590 kJ	244 g	385 g	103 g

14590kJEnergy

244gProteins

385gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu