Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	3065 kJ	40 g	79 g	25 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1413 kJ	22 g	31 g	13 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	4525 kJ	54 g	114 g	41 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	1610 kJ	36 g	39 g	8 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	4055 kJ	89 g	76 g	32 g
		14669 kJ	242 g	339 g	120 g

14669kJEnergy

242gProteins

339gCarbohydrates

120gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	2513 kJ	22 g	106 g	11 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	1881 kJ	31 g	43 g	16 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	4248 kJ	82 g	98 g	41 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	2043 kJ	32 g	43 g	19 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus	4253 kJ	52 g	117 g	35 g
		14939 kJ	220 g	408 g	123 g

14939kJEnergy

220gProteins

408gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	2583 kJ	43 g	61 g	22 g
snack (morning)	Salát Waldorf	1747 kJ	9 g	33 g	29 g
lunch	Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami	3800 kJ	72 g	92 g	27 g
snack (afternoon)	Cereálie s mangovým jogurtem	2157 kJ	19 g	75 g	13 g
dinner	Treska s cuketovým přelivem, bulgur	3942 kJ	87 g	95 g	25 g
		14229 kJ	230 g	356 g	116 g

14229kJEnergy

230gProteins

356gCarbohydrates

116gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	3247 kJ	39 g	92 g	25 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a semínky	1352 kJ	12 g	28 g	16 g
lunch	Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo	4305 kJ	86 g	57 g	49 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, okurka, křehký rohlíček	2050 kJ	20 g	56 g	20 g
dinner	Vepřové maso na žampionech, špecle	3725 kJ	74 g	93 g	24 g
		14680 kJ	231 g	326 g	135 g

14680kJEnergy

231gProteins

326gCarbohydrates

135gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem	3360 kJ	44 g	61 g	39 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1454 kJ	29 g	30 g	10 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	4126 kJ	66 g	75 g	44 g
snack (afternoon)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev, trojhránky	1776 kJ	27 g	35 g	19 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	3835 kJ	67 g	105 g	26 g
		14550 kJ	233 g	307 g	138 g

14550kJEnergy

233gProteins

307gCarbohydrates

138gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu