Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, mrkev, bageta	3257 kJ	42 g	71 g	35 g
snack (morning)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky	1643 kJ	24 g	45 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	3592 kJ	69 g	112 g	15 g
snack (afternoon)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	2636 kJ	15 g	61 g	37 g
dinner	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	3556 kJ	59 g	65 g	39 g
		14685 kJ	210 g	353 g	139 g

14685kJEnergy

210gProteins

353gCarbohydrates

139gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	3002 kJ	34 g	63 g	36 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	1644 kJ	22 g	32 g	19 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	4639 kJ	79 g	116 g	31 g
snack (afternoon)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	1647 kJ	39 g	43 g	8 g
dinner	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	3781 kJ	39 g	88 g	46 g
		14713 kJ	213 g	342 g	141 g

14713kJEnergy

213gProteins

342gCarbohydrates

141gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	3419 kJ	30 g	73 g	44 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	1230 kJ	4 g	66 g	1 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	4314 kJ	93 g	62 g	47 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1473 kJ	25 g	22 g	19 g
dinner	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	4184 kJ	80 g	137 g	12 g
		14619 kJ	232 g	360 g	123 g

14619kJEnergy

232gProteins

360gCarbohydrates

123gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	3580 kJ	50 g	91 g	29 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1202 kJ	19 g	21 g	14 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a čedarem	4089 kJ	41 g	129 g	34 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	1541 kJ	24 g	37 g	12 g
dinner	Krůtí maso s kari dýní, bramborové špalíčky	4101 kJ	70 g	128 g	18 g
		14513 kJ	204 g	407 g	108 g

14513kJEnergy

204gProteins

407gCarbohydrates

108gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	3556 kJ	53 g	82 g	33 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	1015 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	4303 kJ	34 g	95 g	54 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	2142 kJ	26 g	51 g	21 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	3667 kJ	65 g	111 g	16 g
		14683 kJ	190 g	377 g	128 g

14683kJEnergy

190gProteins

377gCarbohydrates

128gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu