Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	3068 kJ	31 g	81 g	30 g
snack (morning)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	1627 kJ	30 g	24 g	19 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	4324 kJ	82 g	97 g	44 g
snack (afternoon)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	1888 kJ	15 g	43 g	23 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, kuskus	3786 kJ	80 g	74 g	30 g
		14693 kJ	237 g	319 g	146 g

14693kJEnergy

237gProteins

319gCarbohydrates

146gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, ciabatta	2807 kJ	45 g	59 g	27 g
snack (morning)	Polévka z pečeného pastináku	1532 kJ	9 g	50 g	14 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	4984 kJ	97 g	124 g	33 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	1680 kJ	36 g	44 g	9 g
dinner	Hráškové rizoto s parmazánem	3768 kJ	37 g	121 g	26 g
		14771 kJ	225 g	399 g	108 g

14771kJEnergy

225gProteins

399gCarbohydrates

108gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	2868 kJ	27 g	64 g	35 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1586 kJ	9 g	67 g	6 g
lunch	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	4415 kJ	62 g	139 g	23 g
snack (afternoon)	Cuketové placky s olivami a dresinkem	1772 kJ	19 g	48 g	16 g
dinner	Těstoviny s karotkovou omáčkou a kuřecím masem	4050 kJ	78 g	111 g	22 g
		14692 kJ	194 g	429 g	103 g

14692kJEnergy

194gProteins

429gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Wrap s krůtím masem, anglickou slaninou a čedarem	3595 kJ	62 g	85 g	29 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, knuspi	1129 kJ	15 g	43 g	4 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	4541 kJ	68 g	114 g	40 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1832 kJ	31 g	40 g	15 g
dinner	Hovězí kousky na celeru, bulgur	3371 kJ	62 g	84 g	25 g
		14468 kJ	238 g	365 g	114 g

14468kJEnergy

238gProteins

365gCarbohydrates

114gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, paprika, pečivo	3557 kJ	46 g	64 g	44 g
snack (morning)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1769 kJ	37 g	31 g	15 g
lunch	Gratinovaný krůtí plátek s brynzou, tarhoňa	4164 kJ	97 g	84 g	28 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát, trojhránky	1946 kJ	32 g	38 g	20 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	3230 kJ	34 g	79 g	34 g
		14666 kJ	247 g	295 g	141 g

14666kJEnergy

247gProteins

295gCarbohydrates

141gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu