Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, bageta	3134 kJ	42 g	63 g	35 g
snack (morning)	Cottage sýr a červenou řepou, trojhránky	1648 kJ	24 g	46 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	3592 kJ	69 g	112 g	15 g
snack (afternoon)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	2636 kJ	15 g	61 g	37 g
dinner	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	3858 kJ	64 g	65 g	45 g
		14869 kJ	215 g	347 g	145 g

14869kJEnergy

215gProteins

347gCarbohydrates

145gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	2952 kJ	34 g	61 g	36 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, okurka, křehké pečivo	1644 kJ	22 g	32 g	19 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	4703 kJ	77 g	131 g	31 g
snack (afternoon)	Tvaroh s mátou a lesním ovocem	1647 kJ	39 g	43 g	8 g
dinner	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	3779 kJ	35 g	79 g	51 g
		14726 kJ	207 g	345 g	146 g

14726kJEnergy

207gProteins

345gCarbohydrates

146gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, paprika, ciabatta	3365 kJ	29 g	70 g	43 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	1230 kJ	4 g	66 g	1 g
lunch	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	4223 kJ	88 g	62 g	47 g
snack (afternoon)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1749 kJ	21 g	23 g	28 g
dinner	Dušené dančí kostky na balzamiku s hráškem, těstoviny	4124 kJ	78 g	132 g	12 g
		14690 kJ	220 g	353 g	132 g

14690kJEnergy

220gProteins

353gCarbohydrates

132gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	3580 kJ	50 g	91 g	29 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1202 kJ	19 g	21 g	14 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	4171 kJ	43 g	122 g	36 g
snack (afternoon)	Koprový dip se lněným semínkem, tyčinky	1499 kJ	22 g	37 g	13 g
dinner	Krůtí maso s mrkví na kari, bramborové špalíčky	4179 kJ	70 g	131 g	19 g
		14630 kJ	204 g	403 g	111 g

14630kJEnergy

204gProteins

403gCarbohydrates

111gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	3556 kJ	53 g	82 g	33 g
snack (morning)	Jahodové podmáslí	1015 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Vaječný muffin s hořčičným přelivem, batáty	4371 kJ	32 g	90 g	59 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	2142 kJ	26 g	51 g	21 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, rýže	3607 kJ	68 g	105 g	15 g
		14691 kJ	190 g	367 g	133 g

14691kJEnergy

190gProteins

367gCarbohydrates

133gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu