Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s mangem a pečeným müsli	3136 kJ	26 g	93 g	27 g
snack (morning)	Rajčatová polévka se semínky	1347 kJ	14 g	31 g	15 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	3997 kJ	55 g	82 g	45 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	2322 kJ	18 g	41 g	35 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	3923 kJ	99 g	81 g	26 g
		14725 kJ	213 g	328 g	148 g

14725kJEnergy

213gProteins

328gCarbohydrates

148gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	3031 kJ	29 g	81 g	31 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1624 kJ	31 g	33 g	13 g
lunch	Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže	4390 kJ	72 g	104 g	38 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, tyčinky	1862 kJ	27 g	39 g	20 g
dinner	Linguine s houbami a parmazánem	3752 kJ	44 g	109 g	30 g
		14659 kJ	203 g	365 g	132 g

14659kJEnergy

203gProteins

365gCarbohydrates

132gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát	2799 kJ	37 g	63 g	29 g
snack (morning)	Rukolový cottage s knuspi	1526 kJ	29 g	26 g	17 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	4426 kJ	55 g	137 g	29 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	1715 kJ	35 g	52 g	6 g
dinner	Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus	4102 kJ	68 g	102 g	31 g
		14568 kJ	223 g	380 g	111 g

14568kJEnergy

223gProteins

380gCarbohydrates

111gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	3015 kJ	46 g	66 g	28 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	1492 kJ	7 g	59 g	10 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	4366 kJ	72 g	113 g	29 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	1660 kJ	27 g	33 g	19 g
dinner	Losos na bylinkách, pečené brambory, tzatziki	3895 kJ	87 g	62 g	35 g
		14428 kJ	240 g	333 g	121 g

14428kJEnergy

240gProteins

333gCarbohydrates

121gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	2484 kJ	23 g	104 g	12 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1573 kJ	19 g	9 g	29 g
lunch	Hovězí nudličky se smetanovou mrkví, těstoviny	4200 kJ	66 g	119 g	27 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, kedlubna	2423 kJ	43 g	47 g	21 g
dinner	Rizoto s chřestem, parmazánem a čerstvými bylinkami	4098 kJ	45 g	116 g	34 g
		14778 kJ	195 g	395 g	123 g

14778kJEnergy

195gProteins

395gCarbohydrates

123gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu