Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	3036 kJ	29 g	67 g	36 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1835 kJ	30 g	33 g	21 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	4115 kJ	88 g	78 g	33 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	2470 kJ	25 g	75 g	19 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	3315 kJ	37 g	122 g	14 g
		14771 kJ	209 g	376 g	124 g

14771kJEnergy

209gProteins

376gCarbohydrates

124gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	3330 kJ	25 g	137 g	13 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	1345 kJ	25 g	13 g	18 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	4506 kJ	67 g	121 g	36 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	1804 kJ	8 g	32 g	29 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	3624 kJ	69 g	89 g	22 g
		14610 kJ	194 g	392 g	118 g

14610kJEnergy

194gProteins

392gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	2492 kJ	27 g	85 g	15 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1784 kJ	11 g	62 g	13 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	4552 kJ	71 g	87 g	46 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	2003 kJ	26 g	58 g	15 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3709 kJ	73 g	111 g	15 g
		14539 kJ	208 g	404 g	104 g

14539kJEnergy

208gProteins

404gCarbohydrates

104gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	2406 kJ	26 g	63 g	24 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1930 kJ	21 g	45 g	20 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	4085 kJ	78 g	128 g	18 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	2036 kJ	20 g	64 g	16 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	4076 kJ	76 g	109 g	25 g
		14533 kJ	221 g	409 g	104 g

14533kJEnergy

221gProteins

409gCarbohydrates

104gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	3544 kJ	53 g	75 g	36 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1716 kJ	33 g	33 g	15 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3982 kJ	43 g	128 g	30 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3834 kJ	88 g	72 g	30 g
		14421 kJ	224 g	355 g	121 g

14421kJEnergy

224gProteins

355gCarbohydrates

121gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu