Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	2631 kJ	29 g	87 g	17 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1912 kJ	21 g	53 g	17 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	4305 kJ	61 g	86 g	44 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1905 kJ	36 g	40 g	16 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	3941 kJ	46 g	106 g	35 g
		14694 kJ	193 g	373 g	128 g

14694kJEnergy

193gProteins

373gCarbohydrates

128gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2652 kJ	28 g	64 g	29 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	4433 kJ	55 g	113 g	40 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1735 kJ	35 g	32 g	17 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny	4192 kJ	84 g	107 g	26 g
		14131 kJ	212 g	360 g	116 g

14131kJEnergy

212gProteins

360gCarbohydrates

116gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	3564 kJ	40 g	63 g	48 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	1767 kJ	14 g	60 g	12 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	4388 kJ	84 g	97 g	33 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1995 kJ	16 g	72 g	12 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	2973 kJ	41 g	68 g	27 g
		14687 kJ	194 g	360 g	132 g

14687kJEnergy

194gProteins

360gCarbohydrates

132gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	3494 kJ	26 g	124 g	24 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1527 kJ	26 g	30 g	16 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	4064 kJ	38 g	109 g	41 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	2121 kJ	50 g	43 g	13 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	3524 kJ	71 g	82 g	28 g
		14730 kJ	211 g	387 g	121 g

14730kJEnergy

211gProteins

387gCarbohydrates

121gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2878 kJ	29 g	66 g	32 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1817 kJ	16 g	58 g	12 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	3621 kJ	55 g	58 g	45 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	2210 kJ	23 g	55 g	23 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	3508 kJ	66 g	98 g	20 g
		14035 kJ	190 g	336 g	132 g

14035kJEnergy

190gProteins

336gCarbohydrates

132gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu