Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	3171 kJ	46 g	60 g	36 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	1700 kJ	34 g	52 g	6 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	4406 kJ	81 g	83 g	43 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1616 kJ	22 g	20 g	23 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	3745 kJ	35 g	130 g	26 g
		14637 kJ	218 g	344 g	135 g

14637kJEnergy

218gProteins

344gCarbohydrates

135gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	3005 kJ	30 g	62 g	37 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	1729 kJ	32 g	35 g	15 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	4014 kJ	43 g	125 g	28 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	2061 kJ	17 g	72 g	13 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	3848 kJ	69 g	45 g	49 g
		14657 kJ	191 g	339 g	143 g

14657kJEnergy

191gProteins

339gCarbohydrates

143gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2402 kJ	35 g	54 g	24 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	2065 kJ	36 g	71 g	5 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	3711 kJ	67 g	96 g	25 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	2712 kJ	31 g	21 g	46 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3788 kJ	43 g	111 g	31 g
		14678 kJ	211 g	352 g	130 g

14678kJEnergy

211gProteins

352gCarbohydrates

130gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	3272 kJ	26 g	95 g	31 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1738 kJ	19 g	49 g	15 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	3859 kJ	36 g	129 g	26 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	1893 kJ	26 g	35 g	19 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	3814 kJ	89 g	66 g	30 g
		14577 kJ	197 g	376 g	122 g

14577kJEnergy

197gProteins

376gCarbohydrates

122gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	4169 kJ	42 g	132 g	33 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	1484 kJ	21 g	37 g	13 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	3861 kJ	75 g	87 g	28 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1564 kJ	12 g	47 g	15 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	3515 kJ	66 g	118 g	14 g
		14593 kJ	216 g	422 g	102 g

14593kJEnergy

216gProteins

422gCarbohydrates

102gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu