Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	2827 kJ	42 g	69 g	23 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	4555 kJ	51 g	126 g	42 g
snack (afternoon)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	3109 kJ	30 g	52 g	46 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	3334 kJ	69 g	74 g	23 g
		14668 kJ	194 g	367 g	136 g

14668kJEnergy

194gProteins

367gCarbohydrates

136gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2936 kJ	28 g	62 g	35 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1490 kJ	42 g	43 g	2 g
lunch	Rizoto z pečených paprik s Halloumi sýrem	4684 kJ	53 g	116 g	47 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1636 kJ	9 g	33 g	26 g
dinner	Krůtí směs s kukuřicí a smetanou, kuskus	3937 kJ	74 g	105 g	22 g
		14683 kJ	206 g	359 g	133 g

14683kJEnergy

206gProteins

359gCarbohydrates

133gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurtový krém s borůvkovým pyré a pečeným müsli	3001 kJ	36 g	92 g	19 g
snack (morning)	Chřestový krém, knuspi	1307 kJ	20 g	25 g	15 g
lunch	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3989 kJ	75 g	85 g	32 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a kari dipem, salát	2204 kJ	23 g	70 g	16 g
dinner	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	4189 kJ	34 g	118 g	41 g
		14689 kJ	189 g	390 g	123 g

14689kJEnergy

189gProteins

390gCarbohydrates

123gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecím masem, paprika	3119 kJ	57 g	65 g	28 g
snack (morning)	Celerová pomazánka s kukuřicí, salát, trojhránky	1726 kJ	17 g	34 g	22 g
lunch	Hrachová kaše s kroupami a hovězími kousky	4030 kJ	84 g	116 g	19 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1793 kJ	16 g	57 g	12 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	4021 kJ	45 g	122 g	34 g
		14689 kJ	219 g	394 g	115 g

14689kJEnergy

219gProteins

394gCarbohydrates

115gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	3060 kJ	21 g	70 g	39 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1632 kJ	28 g	11 g	25 g
lunch	Kuřecí roláda plněná chorizem a švestkami, pečené brambory	4251 kJ	101 g	75 g	32 g
snack (afternoon)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1825 kJ	11 g	64 g	13 g
dinner	Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem	3880 kJ	37 g	113 g	34 g
		14647 kJ	198 g	335 g	143 g

14647kJEnergy

198gProteins

335gCarbohydrates

143gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu