Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, pečivo	3310 kJ	46 g	86 g	27 g
snack (morning)	Malinový jogurt	1495 kJ	17 g	38 g	12 g
lunch	Těstoviny s luštěninovým ragú	3863 kJ	46 g	137 g	19 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy a čerstvým sýrem, knuspi	1691 kJ	20 g	29 g	24 g
dinner	Klaso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže	3879 kJ	57 g	105 g	32 g
		14237 kJ	185 g	394 g	115 g

14237kJEnergy

185gProteins

394gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2944 kJ	38 g	64 g	30 g
snack (morning)	Jahodový kefír	1047 kJ	11 g	40 g	4 g
lunch	Quinoový salát se zeleninou a tempehem	4211 kJ	65 g	102 g	34 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy, rohlíček	2163 kJ	21 g	66 g	17 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	3699 kJ	50 g	73 g	40 g
		14064 kJ	186 g	346 g	125 g

14064kJEnergy

186gProteins

346gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	3330 kJ	25 g	137 g	13 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, nachos	1864 kJ	27 g	30 g	24 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	4188 kJ	52 g	134 g	26 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	2138 kJ	29 g	61 g	15 g
dinner	Žampionová směs s pórkem, těstoviny	3179 kJ	34 g	99 g	23 g
		14699 kJ	167 g	461 g	101 g

14699kJEnergy

167gProteins

461gCarbohydrates

101gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s rukolovým pestem, ředkvičky	3496 kJ	44 g	65 g	46 g
snack (morning)	Fitness tatarka, tyčinky	1385 kJ	16 g	39 g	12 g
lunch	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	3979 kJ	56 g	84 g	43 g
snack (afternoon)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1548 kJ	45 g	44 g	2 g
dinner	Robi s pažitkovou omáčkou, zlatý bulgur	3950 kJ	64 g	118 g	27 g
		14357 kJ	225 g	349 g	130 g

14357kJEnergy

225gProteins

349gCarbohydrates

130gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková se semínky, ciabatta	2377 kJ	38 g	65 g	16 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1625 kJ	15 g	40 g	19 g
lunch	Tofu s kešu omáčkou, jasmínová rýže	4532 kJ	52 g	109 g	51 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a ostružinami	2451 kJ	37 g	46 g	26 g
dinner	Zapečené špalíčky s rajčaty a uzeným sýrem	3644 kJ	32 g	128 g	24 g
		14630 kJ	173 g	388 g	137 g

14630kJEnergy

173gProteins

388gCarbohydrates

137gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu