Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka, rajčata, bageta	2800 kJ	31 g	55 g	35 g
snack (morning)	Rukolový cottage, trojhránky	1645 kJ	26 g	33 g	18 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými nudličkami, rýže	4338 kJ	64 g	146 g	19 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1988 kJ	18 g	69 g	12 g
dinner	Kuskusový salát se zeleninou balkánem	3929 kJ	36 g	112 g	34 g
		14699 kJ	175 g	415 g	117 g

14699kJEnergy

175gProteins

415gCarbohydrates

117gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	3191 kJ	38 g	113 g	13 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1738 kJ	23 g	32 g	21 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, okurková salsa	3923 kJ	49 g	72 g	53 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát s mozzarellou, krutony	1786 kJ	20 g	36 g	22 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	4052 kJ	44 g	119 g	34 g
		14690 kJ	175 g	373 g	143 g

14690kJEnergy

175gProteins

373gCarbohydrates

143gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	2881 kJ	21 g	58 g	41 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	2185 kJ	39 g	67 g	9 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	4034 kJ	51 g	126 g	31 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	1709 kJ	19 g	32 g	24 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3872 kJ	34 g	79 g	51 g
		14681 kJ	163 g	363 g	155 g

14681kJEnergy

163gProteins

363gCarbohydrates

155gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	2619 kJ	25 g	93 g	14 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1577 kJ	38 g	9 g	20 g
lunch	Noky s krémovým špenátem a čedarem	4496 kJ	42 g	121 g	46 g
snack (afternoon)	Houbová polévka	1983 kJ	30 g	34 g	24 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	3961 kJ	56 g	146 g	17 g
		14636 kJ	190 g	403 g	121 g

14636kJEnergy

190gProteins

403gCarbohydrates

121gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	2827 kJ	34 g	74 g	26 g
snack (morning)	Cuketovo-papriková směs, tyčinky	1641 kJ	20 g	50 g	10 g
lunch	Placičky se šmakounem a rajčatovou omáčkou, penne	3933 kJ	57 g	129 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	2235 kJ	30 g	59 g	18 g
dinner	Kari z černé čočky s dýní Hokkaido	3939 kJ	56 g	101 g	34 g
		14575 kJ	198 g	413 g	106 g

14575kJEnergy

198gProteins

413gCarbohydrates

106gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu