Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s brokolicí, salát, chléb	3265 kJ	49 g	64 g	35 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, tyčinky	1697 kJ	15 g	54 g	14 g
lunch	Panang kari s jasmínovou rýží	4189 kJ	53 g	139 g	26 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1958 kJ	15 g	40 g	20 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, šťouchané brambory	3482 kJ	34 g	80 g	39 g
		14592 kJ	166 g	377 g	133 g

14592kJEnergy

166gProteins

377gCarbohydrates

133gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky	3103 kJ	28 g	87 g	30 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s parmazánem	1364 kJ	19 g	24 g	16 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	4223 kJ	48 g	105 g	39 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1907 kJ	18 g	43 g	21 g
dinner	Vegesekaná s pečivem a chilli dresinkem, zelný salát	3864 kJ	46 g	113 g	28 g
		14460 kJ	160 g	373 g	134 g

14460kJEnergy

160gProteins

373gCarbohydrates

134gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	2901 kJ	22 g	60 g	40 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1686 kJ	38 g	41 g	8 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, špecle	4628 kJ	73 g	117 g	40 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, knuspi	1663 kJ	10 g	27 g	27 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	3818 kJ	38 g	109 g	33 g
		14696 kJ	180 g	355 g	148 g

14696kJEnergy

180gProteins

355gCarbohydrates

148gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, bageta	3064 kJ	36 g	72 g	31 g
snack (morning)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1684 kJ	30 g	28 g	19 g
lunch	Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami	3940 kJ	43 g	115 g	35 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1936 kJ	36 g	38 g	16 g
dinner	Barevné těstoviny s ricottou a olivami	3777 kJ	43 g	96 g	37 g
		14401 kJ	188 g	351 g	139 g

14401kJEnergy

188gProteins

351gCarbohydrates

139gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, višňový rozvar	3404 kJ	47 g	88 g	27 g
snack (morning)	Pastiňáková pomazánka, pizzové tyčinky	1586 kJ	18 g	44 g	14 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	4047 kJ	43 g	92 g	45 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1747 kJ	9 g	33 g	29 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	3629 kJ	53 g	98 g	24 g
		14413 kJ	171 g	356 g	140 g

14413kJEnergy

171gProteins

356gCarbohydrates

140gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu