Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	3026 kJ	24 g	64 g	40 g
snack (morning)	Celerová polévka	1299 kJ	8 g	24 g	19 g
lunch	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	4345 kJ	68 g	112 g	36 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1867 kJ	39 g	31 g	17 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	4104 kJ	46 g	120 g	35 g
		14640 kJ	185 g	351 g	147 g

14640kJEnergy

185gProteins

351gCarbohydrates

147gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	3354 kJ	47 g	107 g	19 g
snack (morning)	Pažitková lučina, salát, knuspi	1812 kJ	18 g	25 g	30 g
lunch	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	3977 kJ	55 g	132 g	25 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	1657 kJ	20 g	45 g	16 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	3841 kJ	47 g	88 g	39 g
		14642 kJ	186 g	399 g	129 g

14642kJEnergy

186gProteins

399gCarbohydrates

129gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	3192 kJ	34 g	56 g	43 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	1170 kJ	15 g	5 g	22 g
lunch	Houbový krém s vejcem, špecle	3931 kJ	48 g	114 g	32 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1909 kJ	10 g	75 g	11 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	3988 kJ	77 g	58 g	45 g
		14191 kJ	184 g	308 g	153 g

14191kJEnergy

184gProteins

308gCarbohydrates

153gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	3010 kJ	31 g	102 g	17 g
snack (morning)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	1513 kJ	8 g	41 g	20 g
lunch	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	4485 kJ	62 g	129 g	30 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1916 kJ	28 g	46 g	15 g
dinner	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	3754 kJ	36 g	111 g	33 g
		14680 kJ	166 g	429 g	115 g

14680kJEnergy

166gProteins

429gCarbohydrates

115gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	2393 kJ	18 g	83 g	17 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1564 kJ	12 g	47 g	15 g
lunch	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	4283 kJ	42 g	106 g	47 g
snack (afternoon)	Fazolková směs, cherry rajčata, trojhránky	2071 kJ	28 g	46 g	21 g
dinner	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	4303 kJ	65 g	97 g	41 g
		14615 kJ	165 g	379 g	140 g

14615kJEnergy

165gProteins

379gCarbohydrates

140gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu