Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	3719 kJ	50 g	99 g	29 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, polníček, pečivo	1733 kJ	28 g	44 g	13 g
lunch	Pečený marinovaný seitan v hořčici s koprovou omáčkou, brambory	3656 kJ	59 g	69 g	39 g
snack (afternoon)	Polentové hranolky s restovanou zeleninou a dresinkem	2037 kJ	12 g	72 g	17 g
dinner	Penne s pomodoro salsou, kapary a čedarem	3516 kJ	36 g	102 g	28 g
		14662 kJ	185 g	387 g	125 g

14662kJEnergy

185gProteins

387gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s lilkovou pěnou	2699 kJ	28 g	68 g	29 g
snack (morning)	Tvarohový dezert se švestkami a ořechy	1954 kJ	30 g	42 g	20 g
lunch	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	4121 kJ	40 g	124 g	35 g
snack (afternoon)	Sýrová pizza, cherry rajčata	2897 kJ	23 g	47 g	45 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	3001 kJ	41 g	70 g	27 g
		14671 kJ	161 g	351 g	156 g

14671kJEnergy

161gProteins

351gCarbohydrates

156gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, chléb	3014 kJ	38 g	64 g	33 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1488 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	4433 kJ	44 g	119 g	42 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, salát, knuspi	1478 kJ	25 g	23 g	19 g
dinner	Červené kari s ananasem, jasmínová rýže	4251 kJ	33 g	122 g	41 g
		14664 kJ	183 g	371 g	137 g

14664kJEnergy

183gProteins

371gCarbohydrates

137gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s jahodami a čokoládou	2848 kJ	24 g	105 g	19 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem, ředkev	1773 kJ	20 g	35 g	22 g
lunch	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, batáty	4449 kJ	32 g	96 g	57 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s parmazánem	2146 kJ	31 g	17 g	35 g
dinner	Šmakoun se zeleninovým salátem a česnekovým dresinkem, pita	3284 kJ	57 g	57 g	35 g
		14500 kJ	164 g	310 g	169 g

14500kJEnergy

164gProteins

310gCarbohydrates

169gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, bageta	2848 kJ	35 g	67 g	29 g
snack (morning)	Celerový salát s ředkvičkami a kešu	1140 kJ	9 g	19 g	16 g
lunch	Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou	4320 kJ	59 g	128 g	31 g
snack (afternoon)	Šlíšky plněné mákem s tvarohem	2305 kJ	43 g	79 g	6 g
dinner	Robi na arašídovém másle s paprikami, kuskus	3939 kJ	61 g	115 g	23 g
		14553 kJ	208 g	408 g	104 g

14553kJEnergy

208gProteins

408gCarbohydrates

104gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu