Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	3068 kJ	31 g	81 g	30 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	1348 kJ	29 g	16 g	15 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	4030 kJ	49 g	120 g	33 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	2145 kJ	21 g	56 g	21 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	4062 kJ	45 g	115 g	36 g
		14653 kJ	174 g	389 g	134 g

14653kJEnergy

174gProteins

389gCarbohydrates

134gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	2588 kJ	33 g	62 g	25 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1898 kJ	19 g	29 g	29 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	4121 kJ	44 g	123 g	35 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	2038 kJ	31 g	76 g	3 g
dinner	Dýňové rizoto s klasem a parmazánem	3911 kJ	62 g	111 g	26 g
		14555 kJ	189 g	400 g	118 g

14555kJEnergy

189gProteins

400gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	3146 kJ	45 g	56 g	39 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1473 kJ	25 g	22 g	19 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	4063 kJ	50 g	100 g	36 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1836 kJ	23 g	61 g	9 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	3940 kJ	40 g	126 g	33 g
		14459 kJ	182 g	366 g	136 g

14459kJEnergy

182gProteins

366gCarbohydrates

136gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	3192 kJ	29 g	65 g	42 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	1586 kJ	9 g	67 g	6 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	3767 kJ	67 g	83 g	28 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1805 kJ	23 g	43 g	18 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	3863 kJ	41 g	116 g	30 g
		14214 kJ	170 g	373 g	124 g

14214kJEnergy

170gProteins

373gCarbohydrates

124gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	3057 kJ	29 g	96 g	23 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, salát, tyčinky	1318 kJ	21 g	32 g	11 g
lunch	Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku	4101 kJ	32 g	118 g	39 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	2061 kJ	34 g	13 g	34 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	4017 kJ	48 g	108 g	35 g
		14554 kJ	166 g	366 g	143 g

14554kJEnergy

166gProteins

366gCarbohydrates

143gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu