Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	3791 kJ	61 g	95 g	30 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	1308 kJ	15 g	31 g	14 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	3893 kJ	55 g	140 g	18 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1767 kJ	33 g	34 g	17 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3914 kJ	44 g	111 g	33 g
		14673 kJ	209 g	411 g	112 g

14673kJEnergy

209gProteins

411gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	3571 kJ	28 g	97 g	37 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1498 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	3888 kJ	34 g	112 g	37 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1818 kJ	27 g	38 g	19 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	3816 kJ	70 g	102 g	24 g
		14591 kJ	201 g	392 g	119 g

14591kJEnergy

201gProteins

392gCarbohydrates

119gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	3288 kJ	33 g	95 g	28 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1851 kJ	27 g	20 g	27 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	4337 kJ	35 g	118 g	44 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1776 kJ	28 g	34 g	20 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	3335 kJ	50 g	78 g	31 g
		14587 kJ	174 g	344 g	150 g

14587kJEnergy

174gProteins

344gCarbohydrates

150gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	2778 kJ	38 g	69 g	24 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1582 kJ	26 g	24 g	20 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	3936 kJ	55 g	115 g	23 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	3979 kJ	36 g	133 g	30 g
		14458 kJ	186 g	404 g	113 g

14458kJEnergy

186gProteins

404gCarbohydrates

113gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	2772 kJ	25 g	61 g	35 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	965 kJ	7 g	28 g	9 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	4578 kJ	54 g	85 g	60 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	2274 kJ	29 g	72 g	14 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	4004 kJ	58 g	126 g	20 g
		14593 kJ	172 g	371 g	138 g

14593kJEnergy

172gProteins

371gCarbohydrates

138gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu