Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	2698 kJ	31 g	75 g	24 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	1854 kJ	30 g	57 g	10 g
lunch	Zapečený robi plátek s goudou, brambory s bylinkovým dresinkem	4017 kJ	74 g	86 g	34 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, ovoce	1485 kJ	14 g	58 g	6 g
dinner	Těstoviny s luštěninovým ragú	3975 kJ	45 g	153 g	15 g
		14029 kJ	194 g	428 g	89 g

14029kJEnergy

194gProteins

428gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýry s bazalkovou florou, salát, bageta	3728 kJ	42 g	60 g	53 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna, tyčinky	1490 kJ	19 g	41 g	12 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	3888 kJ	41 g	126 g	26 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1983 kJ	17 g	67 g	13 g
dinner	Klaso na kari s jasmínovou rýží	3595 kJ	52 g	107 g	27 g
		14683 kJ	171 g	402 g	130 g

14683kJEnergy

171gProteins

402gCarbohydrates

130gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	2548 kJ	37 g	60 g	24 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1888 kJ	40 g	44 g	14 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	4094 kJ	41 g	123 g	36 g
snack (afternoon)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	2029 kJ	18 g	54 g	21 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem a batáty	4006 kJ	31 g	74 g	56 g
		14565 kJ	167 g	355 g	151 g

14565kJEnergy

167gProteins

355gCarbohydrates

151gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	3543 kJ	23 g	126 g	27 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	1513 kJ	27 g	26 g	17 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	4194 kJ	48 g	92 g	44 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	1458 kJ	14 g	40 g	13 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	3893 kJ	77 g	58 g	43 g
		14601 kJ	189 g	341 g	144 g

14601kJEnergy

189gProteins

341gCarbohydrates

144gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	3733 kJ	44 g	107 g	32 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1564 kJ	12 g	47 g	15 g
lunch	Špenátový bulgur se sójovými boby	3862 kJ	46 g	119 g	31 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	2050 kJ	33 g	45 g	20 g
dinner	Ratatouille zeleninia s fetou, pečené brambory	3186 kJ	29 g	72 g	37 g
		14396 kJ	164 g	390 g	134 g

14396kJEnergy

164gProteins

390gCarbohydrates

134gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu