Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	3791 kJ	61 g	95 g	30 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	1308 kJ	15 g	31 g	14 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	3893 kJ	55 g	140 g	18 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1767 kJ	33 g	34 g	17 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3914 kJ	44 g	111 g	33 g
		14673 kJ	209 g	411 g	112 g

14673kJEnergy

209gProteins

411gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 12. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	3477 kJ	31 g	82 g	36 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1498 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	3888 kJ	34 g	112 g	37 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1818 kJ	27 g	38 g	19 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	3816 kJ	70 g	102 g	24 g
		14497 kJ	205 g	377 g	119 g

14497kJEnergy

205gProteins

377gCarbohydrates

119gFats

Wednesday, 13. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	3288 kJ	33 g	95 g	28 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1851 kJ	27 g	20 g	27 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	4337 kJ	35 g	118 g	44 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, křehké pečivo	1865 kJ	30 g	34 g	20 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	3335 kJ	50 g	78 g	31 g
		14676 kJ	175 g	345 g	150 g

14676kJEnergy

175gProteins

345gCarbohydrates

150gFats

Thursday, 14. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	2915 kJ	39 g	70 g	27 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1457 kJ	30 g	28 g	13 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	3927 kJ	53 g	121 g	21 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	3901 kJ	37 g	123 g	32 g
		14383 kJ	190 g	404 g	109 g

14383kJEnergy

190gProteins

404gCarbohydrates

109gFats

Friday, 15. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, mrkev, chléb	2694 kJ	24 g	61 g	34 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1814 kJ	20 g	53 g	16 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	4632 kJ	54 g	85 g	61 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	2317 kJ	29 g	72 g	15 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	3194 kJ	65 g	107 g	7 g
		14650 kJ	191 g	377 g	132 g

14650kJEnergy

191gProteins

377gCarbohydrates

132gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu