Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	3376 kJ	47 g	73 g	35 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	1624 kJ	18 g	54 g	13 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	4247 kJ	70 g	101 g	38 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	1657 kJ	19 g	14 g	29 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	3662 kJ	35 g	122 g	26 g
		14566 kJ	189 g	365 g	140 g

14566kJEnergy

189gProteins

365gCarbohydrates

140gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	2757 kJ	32 g	85 g	21 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	1639 kJ	27 g	36 g	16 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	4602 kJ	62 g	139 g	31 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	2159 kJ	27 g	35 g	30 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	3532 kJ	34 g	105 g	32 g
		14689 kJ	183 g	399 g	130 g

14689kJEnergy

183gProteins

399gCarbohydrates

130gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2957 kJ	33 g	68 g	32 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1885 kJ	16 g	63 g	15 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	4007 kJ	37 g	108 g	41 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	2278 kJ	31 g	61 g	18 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	3520 kJ	46 g	134 g	14 g
		14646 kJ	164 g	435 g	120 g

14646kJEnergy

164gProteins

435gCarbohydrates

120gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	3464 kJ	50 g	84 g	29 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	1391 kJ	17 g	15 g	22 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	4285 kJ	43 g	104 g	50 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	1505 kJ	22 g	37 g	13 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3846 kJ	36 g	85 g	47 g
		14492 kJ	169 g	326 g	162 g

14492kJEnergy

169gProteins

326gCarbohydrates

162gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	2932 kJ	39 g	67 g	29 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1469 kJ	29 g	48 g	4 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	4560 kJ	45 g	138 g	38 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1629 kJ	18 g	37 g	18 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	4222 kJ	67 g	133 g	18 g
		14814 kJ	198 g	424 g	107 g

14814kJEnergy

198gProteins

424gCarbohydrates

107gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu