Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	3019 kJ	38 g	72 g	30 g
snack (morning)	Salát s pečenou řepou, sýrem a arašídy	1422 kJ	15 g	24 g	19 g
lunch	Mrkvové placky s kaparovým dresinkem, batátové hranolky	4136 kJ	31 g	121 g	40 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1905 kJ	36 g	40 g	16 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	3941 kJ	46 g	106 g	35 g
		14422 kJ	166 g	363 g	139 g

14422kJEnergy

166gProteins

363gCarbohydrates

139gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	2652 kJ	28 g	64 g	29 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Seitan s hořčično-medovou omáčkou, rýže	4534 kJ	66 g	118 g	36 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1735 kJ	35 g	32 g	17 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	4075 kJ	41 g	123 g	34 g
		14115 kJ	180 g	381 g	120 g

14115kJEnergy

180gProteins

381gCarbohydrates

120gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	3564 kJ	40 g	63 g	48 g
snack (morning)	Hanácký salát, bageta	1755 kJ	13 g	60 g	13 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus	4021 kJ	68 g	113 g	23 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1995 kJ	16 g	72 g	12 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2919 kJ	32 g	63 g	34 g
		14253 kJ	169 g	371 g	130 g

14253kJEnergy

169gProteins

371gCarbohydrates

130gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	3494 kJ	26 g	124 g	24 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1527 kJ	26 g	30 g	16 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	4053 kJ	38 g	108 g	41 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, pečivo	2003 kJ	29 g	37 g	23 g
dinner	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými kostkami, bulgur	3293 kJ	39 g	126 g	15 g
		14370 kJ	157 g	425 g	118 g

14370kJEnergy

157gProteins

425gCarbohydrates

118gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2878 kJ	29 g	66 g	32 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1817 kJ	16 g	58 g	12 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a brusinkami, šťouchané brambory	4272 kJ	77 g	107 g	31 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	2210 kJ	23 g	55 g	23 g
dinner	Palačinka se špenátem a baby karotkou	3219 kJ	44 g	70 g	35 g
		14397 kJ	189 g	356 g	133 g

14397kJEnergy

189gProteins

356gCarbohydrates

133gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu