Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	3118 kJ	29 g	62 g	41 g
snack (morning)	Salát Waldorf	1526 kJ	8 g	32 g	23 g
lunch	Hrachová kaše s vejcem, chléb	4492 kJ	59 g	147 g	26 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1970 kJ	17 g	56 g	17 g
dinner	Robi na celeru, kuskus	3517 kJ	56 g	111 g	15 g
		14624 kJ	169 g	408 g	123 g

14624kJEnergy

169gProteins

408gCarbohydrates

123gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový chlebíček s ostružinovým jogurtem	3860 kJ	34 g	129 g	27 g
snack (morning)	Sýrová rolka s mrkví, trojhránky	1452 kJ	25 g	36 g	12 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, šťouchané brambory	3792 kJ	60 g	94 g	34 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, polníček, pečivo	1766 kJ	28 g	46 g	13 g
dinner	Špenátové rizoto s čedarem	3789 kJ	38 g	103 g	36 g
		14658 kJ	184 g	409 g	122 g

14658kJEnergy

184gProteins

409gCarbohydrates

122gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s bazalkovou pomazánkou a pečenými rajčaty, salát	2860 kJ	29 g	56 g	38 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1490 kJ	12 g	37 g	18 g
lunch	Seitanový segedínský guláš, halušky	4344 kJ	60 g	131 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage s fíky a lískovými ořechy, sladký plátek	2410 kJ	29 g	62 g	24 g
dinner	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené brambory	3545 kJ	42 g	102 g	27 g
		14649 kJ	171 g	389 g	134 g

14649kJEnergy

171gProteins

389gCarbohydrates

134gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	3173 kJ	27 g	114 g	20 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, pečivo	1651 kJ	26 g	44 g	12 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	4285 kJ	45 g	123 g	38 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	1741 kJ	19 g	49 g	16 g
dinner	Zapečený zeleninový kari bulgur s tofu	3821 kJ	46 g	115 g	32 g
		14671 kJ	163 g	446 g	116 g

14671kJEnergy

163gProteins

446gCarbohydrates

116gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka	2908 kJ	29 g	77 g	30 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1498 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Vege kuličky na paprice, rýže s kešu	4976 kJ	56 g	139 g	44 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, salát, tyčinky	1734 kJ	25 g	31 g	17 g
dinner	Noky s rajskou salsou a parmazánem	3547 kJ	27 g	139 g	17 g
		14663 kJ	180 g	430 g	110 g

14663kJEnergy

180gProteins

430gCarbohydrates

110gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu