Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	2392 kJ	31 g	66 g	19 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1857 kJ	29 g	35 g	21 g
lunch	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	4389 kJ	68 g	129 g	29 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	2120 kJ	32 g	53 g	17 g
dinner	Plněné papriky s mozzarellou a rajčatovým přelivem	4108 kJ	56 g	86 g	43 g
		14866 kJ	216 g	369 g	129 g

14866kJEnergy

216gProteins

369gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	3067 kJ	46 g	68 g	28 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	1686 kJ	38 g	41 g	8 g
lunch	Tempeh s červeným zelím a noky	4159 kJ	48 g	110 g	38 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1747 kJ	9 g	33 g	29 g
dinner	Špagety s žervé, špenátem a houbami	4012 kJ	50 g	107 g	35 g
		14671 kJ	192 g	360 g	138 g

14671kJEnergy

192gProteins

360gCarbohydrates

138gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2649 kJ	32 g	67 g	25 g
snack (morning)	Cuketová polévka s parmazánem	1715 kJ	19 g	35 g	21 g
lunch	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	4322 kJ	42 g	136 g	40 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1867 kJ	39 g	31 g	17 g
dinner	Bramborová omáčka s vaječným muffinem, pita	3751 kJ	34 g	109 g	35 g
		14304 kJ	165 g	379 g	136 g

14304kJEnergy

165gProteins

379gCarbohydrates

136gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, kedlubna	3768 kJ	41 g	55 g	55 g
snack (morning)	Bazalkový dip se semínkem, tyčinky	1422 kJ	21 g	32 g	14 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	3854 kJ	41 g	119 g	30 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1564 kJ	12 g	47 g	15 g
dinner	Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem	4081 kJ	78 g	75 g	39 g
		14690 kJ	193 g	328 g	153 g

14690kJEnergy

193gProteins

328gCarbohydrates

153gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	2843 kJ	37 g	98 g	16 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1593 kJ	17 g	37 g	18 g
lunch	Tofu s omáčkou z lučiny, zlatá rýže	4525 kJ	47 g	99 g	54 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	1468 kJ	20 g	6 g	27 g
dinner	Kari z černé čočky s batáty a mrkví	3839 kJ	54 g	120 g	24 g
		14268 kJ	174 g	359 g	139 g

14268kJEnergy

174gProteins

359gCarbohydrates

139gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu