Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna s červenou řepou, pečivo	3496 kJ	26 g	83 g	45 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem a hráškovými výhonky, kedlubna	1291 kJ	28 g	13 g	15 g
lunch	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	4224 kJ	35 g	154 g	27 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	2135 kJ	18 g	72 g	15 g
dinner	Robi s vlašskými ořechy a žampiony, bulgur	3526 kJ	56 g	104 g	24 g
		14672 kJ	162 g	426 g	126 g

14672kJEnergy

162gProteins

426gCarbohydrates

126gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s polníčkovým pestem, barevná mrkev	3346 kJ	44 g	71 g	38 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	1076 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Těstovinový salát s mini mozzarellou a semínky	4246 kJ	49 g	116 g	38 g
snack (afternoon)	Pomazánka s žervé, okurka, knuspi	1563 kJ	36 g	36 g	10 g
dinner	Tofu s pórkem a nivou, batáty	3947 kJ	45 g	95 g	43 g
		14179 kJ	187 g	355 g	134 g

14179kJEnergy

187gProteins

355gCarbohydrates

134gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb	3108 kJ	45 g	61 g	34 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou a sýrem, rohlíček	1763 kJ	18 g	47 g	15 g
lunch	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	3864 kJ	71 g	109 g	22 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a mangem	2724 kJ	33 g	55 g	32 g
dinner	Indická květáková rýže s Panýrem a kokosovým mlékem	3330 kJ	42 g	38 g	50 g
		14788 kJ	209 g	310 g	153 g

14788kJEnergy

209gProteins

310gCarbohydrates

153gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovým džemem a strouhaným tvarohem	3340 kJ	47 g	135 g	8 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1190 kJ	19 g	21 g	14 g
lunch	Zapečené špalíčky s rajčaty a píniemi	4027 kJ	32 g	125 g	35 g
snack (afternoon)	Rolka se semínky a salátem, rohlíček	2484 kJ	31 g	48 g	30 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	3660 kJ	39 g	111 g	30 g
		14701 kJ	168 g	439 g	117 g

14701kJEnergy

168gProteins

439gCarbohydrates

117gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, římský salát, bageta	2554 kJ	35 g	71 g	20 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s borůvkovým pyré	1768 kJ	36 g	40 g	11 g
lunch	Seitan se zeleninovou omáčkou, rýže	3790 kJ	63 g	102 g	26 g
snack (afternoon)	Pizza s pečenou dýní a kari kořením, cherry rajčata	3428 kJ	22 g	57 g	55 g
dinner	Špenát s vejcem, brambory	3188 kJ	36 g	73 g	34 g
		14728 kJ	191 g	343 g	147 g

14728kJEnergy

191gProteins

343gCarbohydrates

147gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu