Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	2921 kJ	31 g	66 g	32 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1835 kJ	30 g	33 g	21 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	3772 kJ	63 g	71 g	39 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	2470 kJ	25 g	75 g	19 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	3735 kJ	47 g	88 g	37 g
		14734 kJ	196 g	334 g	148 g

14734kJEnergy

196gProteins

334gCarbohydrates

148gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	3106 kJ	25 g	60 g	44 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	1452 kJ	38 g	44 g	1 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	4085 kJ	68 g	121 g	22 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	2122 kJ	29 g	55 g	18 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	3889 kJ	48 g	59 g	52 g
		14654 kJ	207 g	339 g	137 g

14654kJEnergy

207gProteins

339gCarbohydrates

137gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	2619 kJ	43 g	61 g	23 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1784 kJ	11 g	62 g	13 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	3997 kJ	40 g	121 g	33 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	2003 kJ	26 g	58 g	15 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	3962 kJ	47 g	126 g	25 g
		14366 kJ	167 g	429 g	108 g

14366kJEnergy

167gProteins

429gCarbohydrates

108gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2599 kJ	29 g	93 g	12 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	1862 kJ	15 g	53 g	18 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	3852 kJ	36 g	128 g	26 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	2300 kJ	29 g	44 g	28 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	4020 kJ	51 g	105 g	36 g
		14633 kJ	161 g	423 g	120 g

14633kJEnergy

161gProteins

423gCarbohydrates

120gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	2784 kJ	44 g	74 g	19 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1716 kJ	33 g	33 g	15 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	4283 kJ	45 g	129 g	34 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	3974 kJ	42 g	87 g	48 g
		14101 kJ	171 g	371 g	127 g

14101kJEnergy

171gProteins

371gCarbohydrates

127gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu