Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a ostružinami	3068 kJ	23 g	81 g	33 g
snack (morning)	Okurková salsa s balkánem, pečivo	1537 kJ	15 g	36 g	16 g
lunch	Klaso s medem a sezamem, rýže	4185 kJ	62 g	133 g	26 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, mrkev, trojhránky	1729 kJ	18 g	39 g	21 g
dinner	Bulgur se zeleninou, mini mozzarellou a semínky	4160 kJ	49 g	127 g	34 g
		14679 kJ	167 g	416 g	130 g

14679kJEnergy

167gProteins

416gCarbohydrates

130gFats

Tuesday, 9. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, bageta	2796 kJ	29 g	64 g	31 g
snack (morning)	Ředkvičkový salát s broskvemi, tyčinky	1515 kJ	10 g	55 g	10 g
lunch	Špenát s vejcem, batátové hranolky	3950 kJ	40 g	74 g	50 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
dinner	Lilková směs s čedarem a šmakounem, špalda	3995 kJ	63 g	105 g	31 g
		14438 kJ	173 g	359 g	137 g

14438kJEnergy

173gProteins

359gCarbohydrates

137gFats

Wednesday, 10. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	2824 kJ	35 g	64 g	30 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrem	1412 kJ	30 g	21 g	14 g
lunch	Seitan na arašídovém másle s paprikami, rýžové nudle	4536 kJ	70 g	122 g	34 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1930 kJ	21 g	45 g	20 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	3415 kJ	36 g	93 g	32 g
		14117 kJ	193 g	346 g	131 g

14117kJEnergy

193gProteins

346gCarbohydrates

131gFats

Thursday, 11. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin se sýrem, okurka	3258 kJ	24 g	63 g	48 g
snack (morning)	Náš pribináček	1607 kJ	25 g	45 g	11 g
lunch	Rajčatovo-luštěninová směs, kuskus s římským kmínem	4091 kJ	43 g	152 g	19 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, salát, knuspi	1686 kJ	32 g	28 g	18 g
dinner	Tofu s pažitkovou omáčkou, černá rýže	4047 kJ	44 g	97 g	44 g
		14688 kJ	168 g	385 g	141 g

14688kJEnergy

168gProteins

385gCarbohydrates

141gFats

Friday, 12. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se špenátem, cherry rajčata, naše pečivo	2920 kJ	47 g	62 g	28 g
snack (morning)	Pomerančové smoothie s malinami a banánem	1199 kJ	6 g	55 g	2 g
lunch	Houbový Stroganoff s robi, brambory	3918 kJ	62 g	101 g	31 g
snack (afternoon)	Polentové hranolky s baby karotkou a dresinkem	2144 kJ	10 g	74 g	20 g
dinner	Dýňová směs se semínky, cuketou a parmazánem, barevné těstoviny	3846 kJ	40 g	115 g	33 g
		14027 kJ	165 g	407 g	113 g

14027kJEnergy

165gProteins

407gCarbohydrates

113gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu