Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	2166 kJ	35 g	54 g	17 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	747 kJ	8 g	18 g	8 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	2252 kJ	33 g	80 g	10 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	1010 kJ	19 g	20 g	10 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2218 kJ	25 g	62 g	19 g
		8393 kJ	121 g	234 g	64 g

8393kJEnergy

121gProteins

234gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	2094 kJ	16 g	58 g	21 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	856 kJ	24 g	25 g	1 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	2182 kJ	19 g	64 g	21 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1040 kJ	15 g	22 g	11 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	2091 kJ	39 g	54 g	14 g
		8263 kJ	114 g	222 g	68 g

8263kJEnergy

114gProteins

222gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	2032 kJ	20 g	59 g	17 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	1058 kJ	15 g	11 g	15 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	2356 kJ	19 g	63 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	1015 kJ	16 g	19 g	11 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	1863 kJ	28 g	44 g	17 g
		8323 kJ	99 g	197 g	85 g

8323kJEnergy

99gProteins

197gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	1587 kJ	22 g	39 g	14 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1061 kJ	16 g	14 g	15 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	2219 kJ	31 g	65 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1248 kJ	18 g	35 g	9 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	2274 kJ	20 g	76 g	17 g
		8388 kJ	107 g	230 g	68 g

8388kJEnergy

107gProteins

230gCarbohydrates

68gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	1584 kJ	14 g	35 g	20 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	551 kJ	4 g	16 g	5 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	2562 kJ	30 g	48 g	33 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1299 kJ	16 g	41 g	8 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2286 kJ	33 g	71 g	12 g
		8283 kJ	97 g	212 g	78 g

8283kJEnergy

97gProteins

212gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu