Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	1664 kJ	21 g	36 g	19 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	592 kJ	2 g	30 g	1 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	2785 kJ	32 g	74 g	27 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1229 kJ	11 g	24 g	19 g
dinner	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	2060 kJ	37 g	40 g	19 g
		8330 kJ	103 g	203 g	85 g

8330kJEnergy

103gProteins

203gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	1657 kJ	24 g	41 g	13 g
snack (morning)	Salát s melounem a kozím sýrem	765 kJ	9 g	16 g	10 g
lunch	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	2411 kJ	28 g	62 g	23 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1227 kJ	21 g	42 g	3 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2328 kJ	20 g	78 g	16 g
		8388 kJ	102 g	240 g	66 g

8388kJEnergy

102gProteins

240gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s mangovým krémem	1531 kJ	17 g	52 g	9 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	932 kJ	16 g	7 g	14 g
lunch	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	2480 kJ	37 g	64 g	20 g
snack (afternoon)	Restované žampiony se salátem a krutony	1229 kJ	22 g	18 g	15 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	2163 kJ	21 g	65 g	20 g
		8336 kJ	114 g	206 g	78 g

8336kJEnergy

114gProteins

206gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1549 kJ	21 g	37 g	14 g
snack (morning)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1090 kJ	18 g	11 g	16 g
lunch	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2283 kJ	19 g	79 g	17 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1388 kJ	19 g	30 g	15 g
dinner	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2056 kJ	31 g	74 g	6 g
		8367 kJ	109 g	231 g	68 g

8367kJEnergy

109gProteins

231gCarbohydrates

68gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	1766 kJ	14 g	64 g	11 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1012 kJ	13 g	19 g	12 g
lunch	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	2497 kJ	36 g	70 g	18 g
snack (afternoon)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	1162 kJ	12 g	33 g	10 g
dinner	Rizoto se zeleninou a sýrem	1920 kJ	18 g	66 g	12 g
		8357 kJ	93 g	253 g	64 g

8357kJEnergy

93gProteins

253gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu