Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1583 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vanilkovou příchutí	1233 kJ	18 g	30 g	11 g
lunch	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2264 kJ	26 g	47 g	24 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1305 kJ	12 g	23 g	20 g
dinner	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2004 kJ	21 g	63 g	15 g
		8389 kJ	95 g	200 g	87 g

8389kJEnergy

95gProteins

200gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2125 kJ	29 g	57 g	17 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	758 kJ	9 g	17 g	8 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	2418 kJ	18 g	62 g	27 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, ciabatta	1062 kJ	9 g	29 g	10 g
dinner	Seitan se zeleninovou omáčkou, kuskus	2021 kJ	38 g	45 g	15 g
		8384 kJ	103 g	210 g	78 g

8384kJEnergy

103gProteins

210gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí a jarní cibulkou, papriky, bageta	1917 kJ	25 g	51 g	16 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	873 kJ	13 g	15 g	11 g
lunch	Klaso s hořčično-medovou omáčkou, bulgur	2320 kJ	37 g	64 g	17 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a jahodami	1471 kJ	19 g	26 g	18 g
dinner	Balkánský sýr se špenátem a brusinkami, pečené brambory	1798 kJ	19 g	42 g	20 g
		8378 kJ	113 g	199 g	82 g

8378kJEnergy

113gProteins

199gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, kedlubna, chléb vitamínek	1482 kJ	18 g	38 g	13 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	807 kJ	17 g	12 g	8 g
lunch	Špagety s paprikovým přelivem a čedarem	2311 kJ	24 g	69 g	19 g
snack (afternoon)	Tapiokový pudink s ostružinami a para ořechy	1767 kJ	3 g	55 g	20 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, barevná quinoa	2012 kJ	32 g	52 g	16 g
		8378 kJ	95 g	227 g	76 g

8378kJEnergy

95gProteins

227gCarbohydrates

76gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s pažitkovou florou a strouhaným sýrem, barevná mrkev	1539 kJ	24 g	36 g	14 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1038 kJ	9 g	33 g	7 g
lunch	Robi plátek s hermelínem a karamelizovanou cibulí, šťouchané brambory	2518 kJ	46 g	53 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou, salát, tyčinky	1066 kJ	17 g	18 g	13 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2170 kJ	32 g	86 g	5 g
		8331 kJ	128 g	227 g	61 g

8331kJEnergy

128gProteins

227gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu