Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricottovo-bryndzová pomazánka s rukolou, ředkvičky, ciabatta	1790 kJ	21 g	37 g	21 g
snack (morning)	Cottage s kapary, tyčinky	937 kJ	15 g	19 g	9 g
lunch	Zapečené těstoviny s houbami, brokolicí a modrým sýrem	2488 kJ	31 g	65 g	22 g
snack (afternoon)	Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy	1086 kJ	19 g	22 g	10 g
dinner	Klaso na kari s jasmínovou rýží	2087 kJ	31 g	60 g	16 g
		8387 kJ	118 g	203 g	78 g

8387kJEnergy

118gProteins

203gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1758 kJ	20 g	38 g	21 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s mandarinkami a ořechy	960 kJ	21 g	25 g	5 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2346 kJ	35 g	56 g	22 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem, bageta	1795 kJ	19 g	33 g	23 g
dinner	Ratatouille zelenina s fetou, pečené brambory	1615 kJ	15 g	41 g	16 g
		8474 kJ	110 g	193 g	87 g

8474kJEnergy

110gProteins

193gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem, čerstvým sýrem a salátem	1977 kJ	21 g	51 g	21 g
snack (morning)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	830 kJ	13 g	24 g	5 g
lunch	Pečený marinovaný seitan v hořčici s koprovou omáčkou, špalíčky	2640 kJ	38 g	70 g	20 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, kedlubna, knuspi	925 kJ	16 g	22 g	8 g
dinner	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	1953 kJ	21 g	58 g	15 g
		8325 kJ	109 g	225 g	68 g

8325kJEnergy

109gProteins

225gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1586 kJ	25 g	46 g	8 g
snack (morning)	Hrášková polévka	1094 kJ	13 g	32 g	8 g
lunch	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	2444 kJ	23 g	77 g	20 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1341 kJ	19 g	30 g	13 g
dinner	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	1784 kJ	30 g	46 g	12 g
		8250 kJ	109 g	231 g	61 g

8250kJEnergy

109gProteins

231gCarbohydrates

61gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	2022 kJ	23 g	56 g	18 g
snack (morning)	Trojhránky s paprikovou lučinou	865 kJ	11 g	15 g	12 g
lunch	Robi s fazolovými lusky a bramborami, dip z karamelizované šalotky	1987 kJ	33 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert se švestkami a chia	1027 kJ	17 g	24 g	9 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem v rajčatové omáčce	2259 kJ	33 g	74 g	10 g
		8160 kJ	116 g	224 g	61 g

8160kJEnergy

116gProteins

224gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu