Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2021 kJ	28 g	57 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, okurka, knuspi	891 kJ	27 g	23 g	1 g
lunch	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2152 kJ	20 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Restovaná hlíva se salátem a krutony	1271 kJ	22 g	16 g	16 g
dinner	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory	2046 kJ	28 g	39 g	22 g
		8380 kJ	125 g	207 g	69 g

8380kJEnergy

125gProteins

207gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s madelandem, barevná mrkev, bageta	2074 kJ	32 g	45 g	20 g
snack (morning)	Cuketová směs s hráškem a balkánem	873 kJ	11 g	16 g	10 g
lunch	Listové saláty s marinovaným sýrem a dresinkem, ciabatta	2426 kJ	33 g	46 g	28 g
snack (afternoon)	Dezert s marakujovo-mangovým pyré	1024 kJ	20 g	28 g	5 g
dinner	Bezmasá Tikka Masala s jasmínovou rýží	1986 kJ	20 g	59 g	18 g
		8384 kJ	115 g	193 g	81 g

8384kJEnergy

115gProteins

193gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninový tatarák s piniemi, salát, pečivo	1401 kJ	14 g	38 g	13 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1107 kJ	22 g	6 g	17 g
lunch	Čočkovo-ořechová sekaná, bramborová kaše	2480 kJ	21 g	88 g	17 g
snack (afternoon)	Jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1231 kJ	12 g	40 g	8 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a vejcem	2178 kJ	24 g	63 g	18 g
		8397 kJ	93 g	235 g	72 g

8397kJEnergy

93gProteins

235gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, cherry, náš chléb	1662 kJ	22 g	37 g	17 g
snack (morning)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a lískovými ořechy	1030 kJ	16 g	24 g	9 g
lunch	Gratinované špalíčky s dýní a šalvějí	2543 kJ	24 g	84 g	19 g
snack (afternoon)	Salát s kukuřicí a sýrem	1029 kJ	11 g	30 g	9 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	2110 kJ	21 g	60 g	18 g
		8375 kJ	95 g	235 g	72 g

8375kJEnergy

95gProteins

235gCarbohydrates

72gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi, tvarohem a malinami	1807 kJ	18 g	50 g	17 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami	773 kJ	7 g	16 g	9 g
lunch	Barevné těstoviny s ricottou, olivami a šmakounem	2419 kJ	35 g	66 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným sýrem, papriky, trojhránky	1154 kJ	20 g	23 g	12 g
dinner	Houbové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	2226 kJ	28 g	72 g	16 g
		8379 kJ	108 g	227 g	73 g

8379kJEnergy

108gProteins

227gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu