Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Selský chléb s ananasovou pomazánkou, okurky	1542 kJ	18 g	43 g	14 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	1059 kJ	17 g	33 g	6 g
lunch	Zapečený robi plátek s goudou, brambory s bylinkovým dresinkem	2140 kJ	40 g	47 g	17 g
snack (afternoon)	Meruňkovo-perníkový milkshake, ovoce	1240 kJ	11 g	49 g	5 g
dinner	Těstoviny s luštěninovým ragú	2272 kJ	26 g	87 g	8 g
		8254 kJ	112 g	259 g	50 g

8254kJEnergy

112gProteins

259gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýry s bazalkovou florou, červený dubáček, bageta	2116 kJ	24 g	35 g	30 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna, tyčinky	852 kJ	11 g	23 g	7 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	2183 kJ	23 g	72 g	14 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1133 kJ	10 g	39 g	8 g
dinner	Klaso na kari s jasmínovou rýží	2101 kJ	31 g	61 g	16 g
		8385 kJ	99 g	229 g	74 g

8385kJEnergy

99gProteins

229gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1459 kJ	21 g	34 g	14 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1079 kJ	23 g	25 g	8 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2339 kJ	24 g	70 g	20 g
snack (afternoon)	Tzatziki s křehkým rohlíčkem	1182 kJ	10 g	32 g	12 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem a batáty	2310 kJ	18 g	42 g	32 g
		8369 kJ	96 g	204 g	87 g

8369kJEnergy

96gProteins

204gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	1994 kJ	13 g	70 g	15 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	879 kJ	15 g	15 g	10 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	2404 kJ	27 g	55 g	25 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	881 kJ	8 g	25 g	8 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	2225 kJ	44 g	33 g	24 g
		8383 kJ	108 g	198 g	82 g

8383kJEnergy

108gProteins

198gCarbohydrates

82gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s míchanými vejci a salátem, barevná mrkev	2166 kJ	25 g	64 g	18 g
snack (morning)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	894 kJ	7 g	27 g	8 g
lunch	Špenátový bulgur se sójovými boby	2207 kJ	26 g	68 g	18 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1172 kJ	19 g	26 g	11 g
dinner	Ratatouille zeleninia s fetou, pečené brambory	1821 kJ	17 g	41 g	21 g
		8259 kJ	94 g	225 g	76 g

8259kJEnergy

94gProteins

225gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu