Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s brokolicí, salát, chléb	1875 kJ	28 g	37 g	20 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, tyčinky	970 kJ	8 g	31 g	8 g
lunch	Panang kari s jasmínovou rýží	2352 kJ	30 g	77 g	15 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1119 kJ	9 g	23 g	11 g
dinner	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, šťouchané brambory	2010 kJ	20 g	46 g	22 g
		8327 kJ	95 g	214 g	76 g

8327kJEnergy

95gProteins

214gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s kešu-kakaovým krémem, malinami a kokosovými lupínky	1773 kJ	16 g	50 g	17 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s parmazánem	779 kJ	11 g	14 g	9 g
lunch	Penne s pomodoro salsou, kapary a sýrem	2379 kJ	27 g	62 g	21 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1062 kJ	10 g	26 g	11 g
dinner	Vegesekaná s pečivem a chilli dresinkem, zelný salát	2193 kJ	27 g	61 g	17 g
		8186 kJ	91 g	212 g	75 g

8186kJEnergy

91gProteins

212gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	1658 kJ	12 g	34 g	23 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	963 kJ	22 g	24 g	5 g
lunch	Klaso s pekanovými ořechy a žampiony, špecle	2644 kJ	42 g	67 g	23 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, knuspi	962 kJ	6 g	16 g	15 g
dinner	Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou	2146 kJ	22 g	62 g	18 g
		8374 kJ	103 g	203 g	84 g

8374kJEnergy

103gProteins

203gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka liptovská, papriky, bageta	1751 kJ	21 g	41 g	18 g
snack (morning)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	962 kJ	17 g	16 g	11 g
lunch	Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami	2232 kJ	25 g	64 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1106 kJ	20 g	22 g	9 g
dinner	Barevné těstoviny s ricottou a olivami	2263 kJ	26 g	60 g	22 g
		8314 kJ	108 g	204 g	80 g

8314kJEnergy

108gProteins

204gCarbohydrates

80gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, višňový rozvar	1945 kJ	27 g	51 g	16 g
snack (morning)	Pastiňáková pomazánka, pizzové tyčinky	906 kJ	10 g	25 g	8 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	2313 kJ	25 g	52 g	26 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	998 kJ	5 g	19 g	16 g
dinner	Celozrnná tortilla se zeleninou a sójovými kousky	2124 kJ	31 g	58 g	14 g
		8286 kJ	98 g	205 g	80 g

8286kJEnergy

98gProteins

205gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu