Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	1929 kJ	27 g	42 g	20 g
snack (morning)	Sladký krém s broskvemi a chia	928 kJ	10 g	31 g	7 g
lunch	Robi sekaná s ricottou a bramborovou kaší, kyselé okurky	2427 kJ	40 g	58 g	22 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánem a semínky	947 kJ	11 g	8 g	16 g
dinner	Houbový kuba s cibulkou a sýrem	2092 kJ	20 g	70 g	15 g
		8323 kJ	108 g	209 g	80 g

8323kJEnergy

108gProteins

209gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	1610 kJ	18 g	51 g	12 g
snack (morning)	Petrželkový krém, trojhránky	998 kJ	16 g	23 g	9 g
lunch	Smažená rýže na asijský způsob, tempeh	2427 kJ	29 g	82 g	15 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1234 kJ	15 g	20 g	17 g
dinner	Zapečené batáty s tuřínem a fazolovými lusky	2042 kJ	20 g	61 g	18 g
		8311 kJ	98 g	236 g	71 g

8311kJEnergy

98gProteins

236gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1622 kJ	18 g	36 g	18 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1077 kJ	9 g	36 g	8 g
lunch	Fusilli se špenátem a ořechovým pestem	2289 kJ	21 g	62 g	23 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, kedlubna	1301 kJ	18 g	35 g	10 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	2033 kJ	27 g	77 g	8 g
		8323 kJ	94 g	246 g	69 g

8323kJEnergy

94gProteins

246gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	1980 kJ	29 g	48 g	17 g
snack (morning)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	795 kJ	10 g	9 g	13 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	2455 kJ	25 g	60 g	29 g
snack (afternoon)	Koprový dip se sezamovými semínky, křehké pečivo	860 kJ	13 g	21 g	8 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2198 kJ	20 g	49 g	27 g
		8288 kJ	96 g	186 g	93 g

8288kJEnergy

96gProteins

186gCarbohydrates

93gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené pikantní vejce s paprikami, pečivo	1676 kJ	22 g	38 g	16 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	840 kJ	16 g	28 g	2 g
lunch	Opékané noky se zeleninou, sýrem a hráškovými výhonky	2607 kJ	26 g	79 g	22 g
snack (afternoon)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	931 kJ	10 g	21 g	10 g
dinner	Špagety ala bolognese s parmazánem	2413 kJ	39 g	76 g	10 g
		8466 kJ	113 g	242 g	61 g

8466kJEnergy

113gProteins

242gCarbohydrates

61gFats

Saturday, 1. August 2026

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu