Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1371 kJ	18 g	38 g	11 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1061 kJ	16 g	20 g	12 g
lunch	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	2475 kJ	38 g	73 g	17 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1211 kJ	18 g	30 g	9 g
dinner	Plněné papriky s mozzarellou a rajčatovým přelivem	2382 kJ	32 g	51 g	25 g
		8500 kJ	122 g	212 g	74 g

8500kJEnergy

122gProteins

212gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	1753 kJ	26 g	39 g	16 g
snack (morning)	Dezert s borůvkovým přelivem	963 kJ	22 g	24 g	5 g
lunch	Tempeh s červeným zelím a noky	2374 kJ	28 g	63 g	22 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	998 kJ	5 g	19 g	16 g
dinner	Špagety s žervé, špenátem a houbami	2288 kJ	28 g	61 g	20 g
		8376 kJ	109 g	206 g	79 g

8376kJEnergy

109gProteins

206gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1517 kJ	18 g	39 g	14 g
snack (morning)	Cuketová polévka s parmazánem	980 kJ	11 g	20 g	12 g
lunch	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	2470 kJ	24 g	78 g	23 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1067 kJ	22 g	18 g	9 g
dinner	Bramborová omáčka s vaječným muffinem, pita	2134 kJ	19 g	64 g	19 g
		8168 kJ	94 g	218 g	77 g

8168kJEnergy

94gProteins

218gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, ředkvičky	2087 kJ	22 g	30 g	32 g
snack (morning)	Bazalkový dip se semínkem, tyčinky	821 kJ	12 g	19 g	8 g
lunch	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	2305 kJ	24 g	73 g	17 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	894 kJ	7 g	27 g	8 g
dinner	Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem	2285 kJ	43 g	43 g	22 g
		8392 kJ	108 g	191 g	87 g

8392kJEnergy

108gProteins

191gCarbohydrates

87gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	1663 kJ	21 g	57 g	9 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	910 kJ	10 g	21 g	10 g
lunch	Tofu s omáčkou z lučiny, zlatá rýže	2586 kJ	27 g	56 g	31 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	813 kJ	11 g	3 g	15 g
dinner	Kari z černé čočky s batáty a mrkví	2194 kJ	31 g	69 g	14 g
		8166 kJ	100 g	206 g	79 g

8166kJEnergy

100gProteins

206gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu