Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli s pistáciemi a malinami	1753 kJ	18 g	46 g	17 g
snack (morning)	Petrželkový dip s pečenými rajčaty, kedlubny	770 kJ	16 g	9 g	8 g
lunch	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2303 kJ	28 g	69 g	19 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1226 kJ	12 g	32 g	12 g
dinner	Kozí sýr se špenátem a brusinkami, quinoa	2156 kJ	25 g	55 g	22 g
		8207 kJ	99 g	212 g	77 g

8207kJEnergy

99gProteins

212gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 21. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, chléb	1488 kJ	19 g	36 g	15 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmezánem	1084 kJ	11 g	16 g	16 g
lunch	Těstoviny s žampiony, pórkem a čedarem	2758 kJ	28 g	63 g	33 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1165 kJ	18 g	43 g	2 g
dinner	Rizoto s chřestem, sýrem a čerstvými bylinkami	1896 kJ	20 g	61 g	13 g
		8391 kJ	95 g	220 g	78 g

8391kJEnergy

95gProteins

220gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 22. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1833 kJ	26 g	34 g	22 g
snack (morning)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1029 kJ	12 g	14 g	16 g
lunch	Chunks kousky v sýrové omáčce, pečené brambory, červená řepa	2350 kJ	27 g	53 g	24 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie	1049 kJ	13 g	35 g	5 g
dinner	Salát Tabouleh s fetou	2121 kJ	22 g	66 g	18 g
		8382 kJ	100 g	201 g	86 g

8382kJEnergy

100gProteins

201gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 23. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	1824 kJ	17 g	37 g	24 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	906 kJ	5 g	38 g	4 g
lunch	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2260 kJ	37 g	58 g	17 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1052 kJ	13 g	26 g	10 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2207 kJ	24 g	67 g	17 g
		8250 kJ	95 g	225 g	72 g

8250kJEnergy

95gProteins

225gCarbohydrates

72gFats

Friday, 24. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy	1747 kJ	17 g	55 g	13 g
snack (morning)	Balkánský dip s kapií, tyčinky	841 kJ	13 g	23 g	6 g
lunch	Špalíčky s cuketou, pestem a parmazánem	2482 kJ	20 g	68 g	25 g
snack (afternoon)	Salát s rajčaty, sýrem a semínky	1162 kJ	19 g	7 g	19 g
dinner	Mrkvová omáčka s pekany a madelandem, kuskus s hráškem	2161 kJ	23 g	58 g	20 g
		8394 kJ	92 g	211 g	84 g

8394kJEnergy

92gProteins

211gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu