Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	1984 kJ	26 g	62 g	12 g
snack (morning)	Kedlubny s paprikou, bazalkový tvaroh, knuspi	707 kJ	16 g	21 g	2 g
lunch	Bulgurový tabbouleh s vejcem a oříšky	2344 kJ	27 g	71 g	20 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	774 kJ	11 g	4 g	14 g
dinner	Mini karbanátky s bramborovou kaší, okurková salsa	2401 kJ	19 g	77 g	20 g
		8210 kJ	98 g	235 g	67 g

8210kJEnergy

98gProteins

235gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s chřestem, salát	1927 kJ	17 g	26 g	32 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, tyčinky	690 kJ	8 g	25 g	2 g
lunch	Čína se zeleninou a seitanem, jasmínová rýže	2509 kJ	40 g	69 g	18 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1077 kJ	9 g	36 g	8 g
dinner	Kuskusová směs s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	2163 kJ	23 g	68 g	15 g
		8366 kJ	96 g	223 g	76 g

8366kJEnergy

96gProteins

223gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s malinami	1611 kJ	17 g	62 g	8 g
snack (morning)	Smetanový dip s provensálkým kořením, okurka, pečivo	1051 kJ	15 g	30 g	7 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	2549 kJ	37 g	74 g	14 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem, petrželkový dresink, polníček	1002 kJ	10 g	33 g	7 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	1979 kJ	21 g	60 g	16 g
		8192 kJ	100 g	259 g	52 g

8192kJEnergy

100gProteins

259gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	1622 kJ	25 g	33 g	17 g
snack (morning)	Jahodový kefír	761 kJ	8 g	29 g	3 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	1931 kJ	34 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1913 kJ	25 g	19 g	31 g
dinner	Houbové bulguroto s čedarem	2013 kJ	23 g	66 g	16 g
		8240 kJ	115 g	195 g	80 g

8240kJEnergy

115gProteins

195gCarbohydrates

80gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený chleba ve vajíčku s mozzarellou a salátem z červené řepy	1861 kJ	25 g	54 g	14 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	935 kJ	14 g	24 g	7 g
lunch	Lasagne se špenátem a sýrem	2350 kJ	29 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	1115 kJ	22 g	26 g	8 g
dinner	Lilkové ragú s tempehem, rýže	2120 kJ	26 g	64 g	14 g
		8381 kJ	116 g	227 g	66 g

8381kJEnergy

116gProteins

227gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu