Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1868 kJ	17 g	38 g	25 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	868 kJ	18 g	26 g	2 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2349 kJ	34 g	49 g	23 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	1103 kJ	17 g	17 g	15 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	2144 kJ	20 g	52 g	24 g
		8332 kJ	106 g	181 g	88 g

8332kJEnergy

106gProteins

181gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1927 kJ	15 g	55 g	19 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	1150 kJ	17 g	27 g	11 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	2019 kJ	18 g	64 g	15 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	1219 kJ	12 g	36 g	10 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	1924 kJ	36 g	55 g	13 g
		8238 kJ	97 g	237 g	68 g

8238kJEnergy

97gProteins

237gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	1345 kJ	13 g	38 g	12 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	966 kJ	18 g	28 g	5 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	2588 kJ	27 g	67 g	25 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1296 kJ	10 g	49 g	6 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2204 kJ	27 g	64 g	17 g
		8398 kJ	94 g	246 g	65 g

8398kJEnergy

94gProteins

246gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	1726 kJ	26 g	38 g	16 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	997 kJ	8 g	32 g	8 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	2805 kJ	29 g	64 g	33 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1019 kJ	20 g	23 g	7 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	1835 kJ	21 g	55 g	12 g
		8382 kJ	104 g	213 g	76 g

8382kJEnergy

104gProteins

213gCarbohydrates

76gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2035 kJ	25 g	57 g	18 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	986 kJ	18 g	21 g	8 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	2177 kJ	19 g	57 g	23 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	892 kJ	18 g	10 g	10 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	2267 kJ	26 g	66 g	20 g
		8356 kJ	107 g	211 g	79 g

8356kJEnergy

107gProteins

211gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu