Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s čokoládovým krémem a malinami	1891 kJ	25 g	50 g	15 g
snack (morning)	Rukolový dip s mandlemi, pizzové tyčinky	1102 kJ	14 g	17 g	16 g
lunch	Krémový chřest s pečenou batátovou kaší	2598 kJ	30 g	52 g	33 g
snack (afternoon)	Salát s ředkvičkami, bylinkový dresink	996 kJ	13 g	6 g	18 g
dinner	Robi guláš s pečivem	1673 kJ	30 g	56 g	5 g
		8259 kJ	112 g	181 g	86 g

8259kJEnergy

112gProteins

181gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, cherry rajčata, bageta	1456 kJ	19 g	43 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix se sýrem a oříšky	1012 kJ	17 g	11 g	14 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	2370 kJ	26 g	76 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1248 kJ	18 g	35 g	9 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	2181 kJ	31 g	81 g	9 g
		8267 kJ	112 g	246 g	59 g

8267kJEnergy

112gProteins

246gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná tofíčka s konopným semínkem, kedlubna, náš chléb	1609 kJ	22 g	37 g	15 g
snack (morning)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	855 kJ	10 g	32 g	3 g
lunch	Mrkvové placičky s dresinkem z fety, šťouchané brambory	2432 kJ	32 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, dubáček, trojhránky	980 kJ	9 g	18 g	14 g
dinner	Bulgurový salát s cizrnou, karamelizovanou cibulí, houbami a vejcem	2476 kJ	28 g	83 g	18 g
		8352 kJ	101 g	236 g	71 g

8352kJEnergy

101gProteins

236gCarbohydrates

71gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin s balkánským sýrem, okurky	1943 kJ	13 g	37 g	29 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi a chia	950 kJ	12 g	32 g	7 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	2183 kJ	33 g	79 g	5 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné tyčky	1128 kJ	16 g	17 g	15 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	2189 kJ	33 g	69 g	11 g
		8395 kJ	107 g	233 g	68 g

8395kJEnergy

107gProteins

233gCarbohydrates

68gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	1637 kJ	19 g	39 g	17 g
snack (morning)	Borůvkový dezert	722 kJ	18 g	15 g	2 g
lunch	Seitan v kokosové omáčce, zlatá rýže	2452 kJ	35 g	58 g	23 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1117 kJ	23 g	12 g	13 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	2218 kJ	29 g	67 g	16 g
		8145 kJ	125 g	191 g	71 g

8145kJEnergy

125gProteins

191gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu