Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	1669 kJ	18 g	38 g	18 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	971 kJ	16 g	17 g	11 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	2156 kJ	36 g	40 g	22 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1411 kJ	14 g	43 g	11 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2134 kJ	27 g	51 g	21 g
		8342 kJ	110 g	189 g	84 g

8342kJEnergy

110gProteins

189gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	1775 kJ	14 g	34 g	25 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	829 kJ	22 g	25 g	1 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	2335 kJ	39 g	69 g	12 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	1213 kJ	16 g	31 g	10 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	2196 kJ	27 g	34 g	29 g
		8347 kJ	118 g	194 g	78 g

8347kJEnergy

118gProteins

194gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	1497 kJ	25 g	35 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1019 kJ	6 g	36 g	7 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	2190 kJ	22 g	65 g	19 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1144 kJ	15 g	33 g	8 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	2264 kJ	27 g	72 g	14 g
		8114 kJ	95 g	241 g	62 g

8114kJEnergy

95gProteins

241gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1377 kJ	16 g	49 g	6 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	1064 kJ	8 g	31 g	11 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	2264 kJ	22 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	1314 kJ	17 g	25 g	16 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	2297 kJ	29 g	60 g	20 g
		8316 kJ	92 g	238 g	69 g

8316kJEnergy

92gProteins

238gCarbohydrates

69gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	1591 kJ	25 g	42 g	11 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	940 kJ	19 g	17 g	8 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	2447 kJ	26 g	73 g	19 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1075 kJ	6 g	38 g	8 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	2189 kJ	22 g	50 g	26 g
		8243 kJ	97 g	221 g	74 g

8243kJEnergy

97gProteins

221gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu