Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1500 kJ	11 g	35 g	18 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	1912 kJ	29 g	28 g	22 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1624 kJ	36 g	43 g	7 g
		5036 kJ	76 g	107 g	48 g

5036kJEnergy

76gProteins

107gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1564 kJ	21 g	24 g	21 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	1891 kJ	45 g	43 g	10 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1681 kJ	25 g	67 g	4 g
		5137 kJ	91 g	134 g	35 g

5137kJEnergy

91gProteins

134gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1479 kJ	16 g	30 g	19 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	1988 kJ	34 g	38 g	20 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	1660 kJ	27 g	42 g	13 g
		5127 kJ	77 g	110 g	52 g

5127kJEnergy

77gProteins

110gCarbohydrates

52gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1551 kJ	21 g	43 g	12 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	1729 kJ	21 g	54 g	13 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	1726 kJ	30 g	58 g	6 g
		5006 kJ	72 g	155 g	31 g

5006kJEnergy

72gProteins

155gCarbohydrates

31gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1242 kJ	19 g	31 g	10 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2123 kJ	32 g	57 g	17 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1745 kJ	33 g	55 g	6 g
		5110 kJ	85 g	143 g	33 g

5110kJEnergy

85gProteins

143gCarbohydrates

33gFats

Saturday, 31. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa salát s mangem, ananasem a pekanovými ořechy	1376 kJ	10 g	49 g	10 g
lunch	Kuřecí nugetky s bramborovou kaší, okurkový salát	2069 kJ	36 g	36 g	23 g
dinner	Kuskus s olivami, omáčkou ze sušených rajčat a Halloumi	1850 kJ	21 g	37 g	22 g
		5295 kJ	67 g	123 g	55 g

5295kJEnergy

67gProteins

123gCarbohydrates

55gFats

Sunday, 1. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny se špenátem a mozzarellou, chléb	1393 kJ	22 g	24 g	16 g
lunch	Rýžový nákyp se švestkami a čokoládou	1998 kJ	12 g	73 g	15 g
dinner	Thajský salát s trhaným masem a soba nudlemi, arašídový dresink	1746 kJ	26 g	48 g	13 g
		5138 kJ	60 g	144 g	43 g

5138kJEnergy

60gProteins

144gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu