Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	1644 kJ	20 g	56 g	9 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	1950 kJ	26 g	66 g	11 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1468 kJ	17 g	54 g	7 g
		5063 kJ	62 g	176 g	27 g

5063kJEnergy

62gProteins

176gCarbohydrates

27gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, rukola, bageta	1072 kJ	12 g	33 g	8 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	1977 kJ	25 g	61 g	15 g
dinner	Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninový salát	1976 kJ	30 g	47 g	20 g
		5025 kJ	67 g	140 g	43 g

5025kJEnergy

67gProteins

140gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1339 kJ	19 g	30 g	13 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2047 kJ	38 g	45 g	18 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1818 kJ	39 g	39 g	12 g
		5204 kJ	96 g	114 g	43 g

5204kJEnergy

96gProteins

114gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s kukuřičnou pomazánkou, salát	1276 kJ	16 g	30 g	13 g
lunch	Krůtí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2088 kJ	37 g	56 g	13 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1652 kJ	14 g	56 g	12 g
		5015 kJ	66 g	142 g	38 g

5015kJEnergy

66gProteins

142gCarbohydrates

38gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Halloweenské muffiny s mangovým přelivem	1105 kJ	13 g	30 g	8 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2048 kJ	31 g	49 g	17 g
dinner	Sépiové nudle s pestem ze sušených rajčat a hovězím masem	2045 kJ	33 g	45 g	18 g
		5197 kJ	78 g	124 g	43 g

5197kJEnergy

78gProteins

124gCarbohydrates

43gFats

Saturday, 1. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, náš chléb	1446 kJ	19 g	34 g	14 g
lunch	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, brambory	1982 kJ	34 g	53 g	14 g
dinner	Krůtí nudličky s restovanou zeleninou, rýže s pohankou	1722 kJ	31 g	56 g	7 g
		5150 kJ	84 g	144 g	35 g

5150kJEnergy

84gProteins

144gCarbohydrates

35gFats

Sunday, 2. November 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový závin s mandlovým krémem	1446 kJ	5 g	40 g	18 g
lunch	Linguine se špenátovou omáčkou a krevetami	1958 kJ	41 g	46 g	12 g
dinner	Kuřecí paličky s medem a sezamem, barevný bulgur	1640 kJ	34 g	40 g	16 g
		5044 kJ	80 g	126 g	46 g

5044kJEnergy

80gProteins

126gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu