Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

Monday, 21. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, bageta
1526 kJ24 g44 g 9 g
lunch
Bulgur s červenou řepou, kuřecím masem a balkánem
1840 kJ37 g48 g 12 g
dinner
Brokolicový nákyp s pečenými žampiony
1814 kJ28 g32 g 22 g
5180 kJ89 g124 g 43 g
5180kJEnergy
89gProteins
124gCarbohydrates
43gFats
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
1395 kJ19 g30 g 14 g
lunch
Tortilla s fazolemi a trhaným masem
1849 kJ29 g47 g 13 g
dinner
Chřestový wok s krůtím masem, kuskus s arašídy
1805 kJ35 g47 g 10 g
5049 kJ83 g125 g 37 g
5049kJEnergy
83gProteins
125gCarbohydrates
37gFats
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, ředkev, naše pečivo
1422 kJ17 g26 g 18 g
lunch
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
1869 kJ31 g47 g 13 g
dinner
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže, okurková salsa
1837 kJ46 g45 g 8 g
5128 kJ93 g118 g 40 g
5128kJEnergy
93gProteins
118gCarbohydrates
40gFats
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s mákem, švestkami a pistáciemi
1634 kJ13 g59 g 10 g
lunch
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
1788 kJ37 g38 g 12 g
dinner
Těstoviny s hovězími kousky, lilkem a kapary
1669 kJ26 g54 g 8 g
5092 kJ76 g151 g 31 g
5092kJEnergy
76gProteins
151gCarbohydrates
31gFats
Saturday, 26. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio