Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2244 kJ	35 g	46 g	22 g
snack (morning)	Křenová pěna, cherry, fitchléb	1221 kJ	19 g	31 g	9 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	3122 kJ	59 g	45 g	35 g
snack (afternoon)	Ricottový krém s pečenými švestkami	1747 kJ	30 g	44 g	12 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2251 kJ	67 g	51 g	8 g
		10585 kJ	210 g	218 g	86 g

10585kJEnergy

210gProteins

218gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 25. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2333 kJ	27 g	50 g	28 g
snack (morning)	Panzanella s kapary a vejcem	867 kJ	10 g	17 g	10 g
lunch	Krůtí plátek s fazolovými lusky a sýrovou směsí, pečené batáty	3000 kJ	74 g	53 g	21 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1363 kJ	13 g	40 g	9 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, bulgur	2863 kJ	61 g	75 g	16 g
		10426 kJ	186 g	235 g	83 g

10426kJEnergy

186gProteins

235gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 26. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem, salát, chléb	2148 kJ	39 g	41 g	21 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1363 kJ	22 g	26 g	14 g
lunch	Chilli con carne s rýží	3537 kJ	71 g	97 g	17 g
snack (afternoon)	Pórková polévka s čedarem	1235 kJ	16 g	21 g	16 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2406 kJ	49 g	58 g	14 g
		10689 kJ	196 g	243 g	82 g

10689kJEnergy

196gProteins

243gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 27. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, ředkvičky	2236 kJ	28 g	50 g	24 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1350 kJ	17 g	33 g	13 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3101 kJ	69 g	75 g	17 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1258 kJ	24 g	26 g	10 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2743 kJ	63 g	33 g	28 g
		10688 kJ	201 g	217 g	92 g

10688kJEnergy

201gProteins

217gCarbohydrates

92gFats

Friday, 28. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovým přelivem	2207 kJ	33 g	34 g	27 g
snack (morning)	Salát s marinovaným tofu a sezamem	1209 kJ	15 g	27 g	13 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	3072 kJ	66 g	81 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, knuspi	1213 kJ	22 g	21 g	14 g
dinner	Krůtí nudličky s krémovými houbami, divoká rýže	2906 kJ	66 g	74 g	15 g
		10608 kJ	202 g	238 g	87 g

10608kJEnergy

202gProteins

238gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu