Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, pečivo	1939 kJ	34 g	53 g	11 g
snack (morning)	Ricottový dezert s datlovým sirupem, malinami a ořechy	1323 kJ	27 g	24 g	11 g
lunch	Treska s batátovými hranolkami a fitness tatarkou	2838 kJ	63 g	71 g	16 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mini mozzarellou, knuspi	1585 kJ	24 g	16 g	24 g
dinner	Hovězí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur	2652 kJ	53 g	76 g	13 g
		10338 kJ	200 g	239 g	76 g

10338kJenergie

200gBílkoviny

239gsacharidy

76gtuky

Tuesday, 17. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	1979 kJ	28 g	65 g	10 g
snack (morning)	Čedarová pomazánka, salát, tyčinky	1183 kJ	22 g	23 g	11 g
lunch	Vepřové maso s omáčkou z arašídů, rýže se zkaramelizovaným fenyklem	3705 kJ	61 g	85 g	34 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, salát	1419 kJ	23 g	6 g	25 g
dinner	Krůtí kostky na žampionech, quinoa	2818 kJ	70 g	70 g	12 g
		11105 kJ	205 g	249 g	91 g

11105kJenergie

205gBílkoviny

249gsacharidy

91gtuky

Wednesday, 18. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič, cherry rajčata	1912 kJ	32 g	49 g	14 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolky	1076 kJ	13 g	7 g	18 g
lunch	Celozrnné těstoviny s brokolicovým pestem a kuřecím masem	3551 kJ	80 g	82 g	21 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1325 kJ	7 g	51 g	8 g
dinner	Panenka s cibulovou omáčkou, zlatá rýže	2761 kJ	62 g	75 g	12 g
		10625 kJ	194 g	264 g	72 g

10625kJenergie

194gBílkoviny

264gsacharidy

72gtuky

Thursday, 19. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, náš chléb	1800 kJ	26 g	45 g	16 g
snack (morning)	Borůvkový jogurtový nápoj	1255 kJ	14 g	40 g	8 g
lunch	Krůtí kostky s omáčkou z lučiny, kuskus	3533 kJ	75 g	56 g	33 g
snack (afternoon)	Listové saláty s tofu a dresinkem	1453 kJ	24 g	15 g	22 g
dinner	Losos se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	2462 kJ	57 g	54 g	15 g
		10503 kJ	195 g	211 g	93 g

10503kJenergie

195gBílkoviny

211gsacharidy

93gtuky

Friday, 20. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, náš žitný chléb	2223 kJ	38 g	43 g	23 g
snack (morning)	Lilková směs s olivami a goudou	959 kJ	12 g	9 g	15 g
lunch	Burger s restovanou zeleninou, pita, dresink	3119 kJ	57 g	58 g	31 g
snack (afternoon)	Višňový jogurt s cereáliemi	1434 kJ	13 g	45 g	8 g
dinner	Drůbeží maso se špenátem, celozrnné těstoviny	2428 kJ	73 g	41 g	13 g
		10162 kJ	192 g	196 g	90 g

10162kJenergie

192gBílkoviny

196gsacharidy

90gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu