Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	2436 kJ	19 g	64 g	26 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1382 kJ	34 g	13 g	15 g
lunch	Kuřecí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2716 kJ	67 g	59 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1398 kJ	33 g	33 g	7 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2723 kJ	54 g	53 g	25 g
		10656 kJ	207 g	222 g	87 g

10656kJEnergy

207gProteins

222gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2263 kJ	33 g	61 g	17 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	1118 kJ	12 g	31 g	9 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3171 kJ	61 g	81 g	20 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1507 kJ	27 g	18 g	21 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2576 kJ	74 g	59 g	11 g
		10636 kJ	207 g	250 g	78 g

10636kJEnergy

207gProteins

250gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1865 kJ	29 g	71 g	5 g
snack (morning)	Houbová polévka s parmazánem	1217 kJ	18 g	17 g	17 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	3084 kJ	63 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	1555 kJ	36 g	7 g	24 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	3002 kJ	61 g	59 g	24 g
		10723 kJ	206 g	219 g	91 g

10723kJEnergy

206gProteins

219gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	2012 kJ	21 g	46 g	23 g
snack (morning)	Dezert s malinami	990 kJ	20 g	27 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	3297 kJ	71 g	76 g	21 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, tyčinky	1236 kJ	21 g	23 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2778 kJ	70 g	78 g	7 g
		10314 kJ	202 g	251 g	68 g

10314kJEnergy

202gProteins

251gCarbohydrates

68gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	2116 kJ	33 g	44 g	21 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	1279 kJ	28 g	34 g	6 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	2848 kJ	59 g	53 g	25 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1486 kJ	8 g	37 g	18 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	2930 kJ	66 g	48 g	25 g
		10659 kJ	194 g	216 g	94 g

10659kJEnergy

194gProteins

216gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu