Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	2233 kJ	25 g	47 g	26 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	948 kJ	20 g	15 g	9 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3217 kJ	64 g	83 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky na cuketě, kuskus	2512 kJ	63 g	57 g	10 g
		10292 kJ	198 g	230 g	75 g

10292kJEnergy

198gProteins

230gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 30. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, bageta	2499 kJ	35 g	52 g	27 g
snack (morning)	Jablečné smoothie	930 kJ	2 g	50 g	2 g
lunch	Losos na hráškovém lůžku, pečené brambory	2814 kJ	65 g	68 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	1657 kJ	31 g	41 g	12 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2732 kJ	65 g	30 g	28 g
		10633 kJ	196 g	241 g	82 g

10633kJEnergy

196gProteins

241gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 1. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	2307 kJ	34 g	42 g	27 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	942 kJ	11 g	17 g	12 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3250 kJ	67 g	82 g	18 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1371 kJ	27 g	24 g	13 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2780 kJ	62 g	72 g	12 g
		10651 kJ	201 g	236 g	81 g

10651kJEnergy

201gProteins

236gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 2. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	2379 kJ	39 g	42 g	27 g
snack (morning)	Pečená dýně s bazalkovým dipem	1034 kJ	23 g	13 g	11 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	3326 kJ	77 g	68 g	25 g
snack (afternoon)	Restovaný ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1420 kJ	19 g	46 g	6 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2495 kJ	50 g	49 g	23 g
		10653 kJ	208 g	219 g	91 g

10653kJEnergy

208gProteins

219gCarbohydrates

91gFats

Friday, 3. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2489 kJ	38 g	37 g	32 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1108 kJ	12 g	33 g	10 g
lunch	Dančí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	2901 kJ	68 g	71 g	11 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1211 kJ	15 g	12 g	19 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	2616 kJ	65 g	77 g	7 g
		10325 kJ	198 g	230 g	78 g

10325kJEnergy

198gProteins

230gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu