Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1646 kJ	23 g	51 g	9 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1311 kJ	22 g	38 g	7 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	3119 kJ	77 g	58 g	20 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	1721 kJ	16 g	22 g	28 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	2596 kJ	55 g	65 g	16 g
		10392 kJ	193 g	236 g	80 g

10392kJEnergy

193gProteins

236gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2259 kJ	31 g	42 g	27 g
snack (morning)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	1220 kJ	20 g	41 g	5 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	2893 kJ	72 g	55 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, polníček s makadamy, knuspi	1520 kJ	23 g	26 g	19 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2488 kJ	50 g	67 g	15 g
		10380 kJ	196 g	232 g	85 g

10380kJEnergy

196gProteins

232gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2400 kJ	18 g	62 g	27 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	855 kJ	20 g	23 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	3274 kJ	68 g	71 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1344 kJ	23 g	28 g	13 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2512 kJ	65 g	69 g	6 g
		10385 kJ	193 g	253 g	72 g

10385kJEnergy

193gProteins

253gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	2448 kJ	35 g	47 g	29 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1141 kJ	7 g	46 g	6 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	2800 kJ	62 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1489 kJ	27 g	30 g	14 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	2792 kJ	75 g	65 g	11 g
		10670 kJ	206 g	250 g	77 g

10670kJEnergy

206gProteins

250gCarbohydrates

77gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1915 kJ	18 g	47 g	20 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1150 kJ	26 g	22 g	5 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	3157 kJ	74 g	69 g	20 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1347 kJ	21 g	19 g	18 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	2643 kJ	57 g	63 g	17 g
		10212 kJ	196 g	220 g	79 g

10212kJEnergy

196gProteins

220gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu