Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 200 g

Monday, 27. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječný svítek s koprovým tvarohem a uzeným lososem
1823 kJ32 g43 g 14 g
snack (morning)
Hráškový pomazánka, pečivo
813 kJ10 g18 g 9 g
lunch
Plněný paprikový lusk, batátová kaše, okurková salsa
2351 kJ36 g72 g 14 g
snack (afternoon)
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
1343 kJ21 g13 g 18 g
dinner
Drůbeží roláda plněná sýrem a mandlemi, barevný bulgur
2026 kJ41 g50 g 15 g
8355 kJ139 g196 g 70 g
8355kJEnergy
139gProteins
196gCarbohydrates
70gFats
Tuesday, 28. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Celozrnný wrap se šunkou a sýrem
1900 kJ28 g41 g 18 g
snack (morning)
Pažitkový dip se lněným semínkem, okurka, fitchléb
934 kJ12 g26 g 7 g
lunch
Vepřové medailonky s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, salát
2178 kJ42 g60 g 9 g
snack (afternoon)
Tvarohovo-ricottový krém a oříšky, meloun
1153 kJ22 g19 g 12 g
dinner
Šmakoun s pórkem a sýrem, kuskus s adzuki
1726 kJ29 g55 g 7 g
7890 kJ133 g201 g 53 g
7890kJEnergy
133gProteins
201gCarbohydrates
53gFats
Wednesday, 29. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové proteinové muffiny se strouhaným tvarohem a vanilkovým krémem
1742 kJ31 g29 g 19 g
snack (morning)
Petrželkový cottage s hráškovými výhonky, rohlíček
1112 kJ17 g27 g 9 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
2204 kJ31 g69 g 12 g
snack (afternoon)
Houbová polévka s krutony
864 kJ10 g20 g 9 g
dinner
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2028 kJ35 g53 g 15 g
7949 kJ124 g197 g 64 g
7949kJEnergy
124gProteins
197gCarbohydrates
64gFats
Thursday, 30. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečeného masa, ředkev, chléb
1594 kJ27 g38 g 12 g
snack (morning)
Jogurtový ovocný nápoj
970 kJ11 g25 g 8 g
lunch
Tuňákové kuličky v bazalkové omáčce, kuskus s pohankou
2453 kJ40 g67 g 17 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka plněná bylinkovou lučinou, pečivo
1046 kJ14 g20 g 12 g
dinner
Pastýřský koláč s vepřovým masem a zeleninou
2078 kJ37 g46 g 20 g
8141 kJ129 g197 g 68 g
8141kJEnergy
129gProteins
197gCarbohydrates
68gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio